எனது புத்தாண்டு தீர்மானம் இறுதியாக எனது துணையுடன் அதிக உச்சியை பெற வேண்டும் என்பதே
உள்ளடக்கம்
ஊடுருவும் உடலுறவின் மூலம் உங்களுக்கு வழக்கமான (அல்லது வெளிப்படையாக, எப்போதாவது அனுபவித்த) புணர்ச்சிகள் இருந்தால் உங்கள் கையை உயர்த்தவா? அதிர்ஷ்ட வாத்து, நீ. உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் உச்சக்கட்டம் ஏற்பட்டால் கையை உயர்த்தவா? சரி, இப்போது நீங்கள் காட்டுகிறீர்கள். உடலுறவின் போது எனக்கு தனிப்பட்ட முறையில் பிரச்சினை இல்லை என்றாலும், 18 சதவிகிதம் பெண்கள் மட்டுமே ஊடுருவும் உடலுறவின் மூலம் உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்க முடியும் என்று 2015 இல் வெளியிடப்பட்ட 1,055 பெண்களின் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. செக்ஸ் மற்றும் திருமண சிகிச்சையின் இதழ். எனினும், நீங்கள் என்றால் உள்ளன ஊடுருவக்கூடிய உடலுறவின் மூலம் வெளியேற முடியும், நீங்கள் வெற்றிகரமாக உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியாத மிகவும் பொதுவான "பிரச்சினையுடன்" தொடர்புபடுத்தலாம். ஒன்றாக உடலுறவின் போது. (தொடர்புடையது: உடலுறவின் போது உச்சியை அடைய முடியாத உண்மையான காரணம்)
க்ளைமாக்ஸ் ஏன் ஒன்றாக இருக்கிறது? நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்றால், இந்த பூமியை உலுக்கும் தருணத்தை நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்ததில்லை. மிக அரிதான (அடிப்படையில், "அழிந்துவரும் ஸ்பெசியஸ்-லெவல்" அரிதான) அனுபவத்திலிருந்து, ஒரே நேரத்தில் உச்சியை அனுபவிக்கும் போது, அவை உங்கள் உடல் ரீதியான பிணைப்பை மிகவும் உணர்ச்சிகரமான நிலைக்கு கொண்டு செல்ல முடியும் என்பதை நான் கண்டேன். இது உங்கள் தலையில் இருந்து வெளியேறுகிறது மற்றும் ஒருவருடன் பரவசத்தை அனுபவிக்கும் தருணத்தை முழுமையாகப் பெறுகிறது, மேலும் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர். பலருக்கு, இது நிறைய நம்பிக்கை, சரியான நேரம் மற்றும் உங்கள் துணையின் உடலை உங்கள் கையின் பின்புறம் போன்றவற்றை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நான் எப்பொழுதும் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதை உறுதி செய்யும் போது, நான் உச்சம் அடைவது மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பம் உடன் என் கணவர். இது எப்போதுமே முன் அல்லது பின். எனவே 2020 இலக்குகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசும்போது, தியானம், ஆரோக்கியம் அல்லது ஒரு மில்லியன் டாலர்களை சம்பாதிப்பது போன்ற வழக்கமான பதில்களை நான் விரைவாகத் தவிர்த்துவிட்டேன், மேலும் ஒரு தசாப்தகால என் கணவரைப் பார்த்து இவ்வாறு அறிவித்தேன்: "நாம் அதே நேரத்தில் உச்சக்கட்டத்தைப் பெற வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். நேரம்!"
உடனே, “உம், முடிந்தது” என்று சிரித்தான்.
எனவே, சோதனை தொடங்கியது. இதற்கு உண்மையில் தயாராக இருக்க, சில மூலோபாயம் மற்றும் நிறைய பயிற்சிகள் இருக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உணர்ந்தோம். [கண்ணாடி.]
எங்களுடைய வழக்கமான "டேக்-டர்ன்ஸ்-டு-ஆர்காஸம்" காட்சிக்கு பதிலாக, நாங்கள் உண்மையில் வேகத்தை குறைத்து ஒருவருக்கொருவர் இணைந்தோம். நாங்கள் ஊடுருவுவதற்கு முன்பே அவர் என்னை நன்றாக இயக்கினார். நானும் அவ்வாறே செய்தேன். நாங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது, ஒருவருக்கொருவர் உடல் குறிப்புகளைக் கவனித்தோம். நாங்கள் நேரத்தைப் புரிந்துகொண்டவுடன் (இது கடினமான பகுதியாக இருக்கலாம்), நாங்கள் ஓஸின் ஹோலி கிரெயிலை அனுபவித்தோம். ஒருமுறை. பின்னர் இரண்டு முறை. இப்போது, அரை முறை. அது எவ்வளவு கசப்பானதாக இருந்தாலும், இந்த தருணத்தில் ஒன்றாக இருக்கவும், மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கவும் அது நம்மை கட்டாயப்படுத்தியது.
ஆராய்ச்சியின் பெயரில், உங்கள் கூட்டாளியின் அதே நேரத்தில் இறங்குவதற்கான எனது சிறந்த குறிப்புகள் இங்கே:
- உங்கள் இரண்டு வடிவங்களையும் கவனியுங்கள். முதலில் முதல் விஷயங்கள்: யார் முதலில் எப்போது உச்சம் அடைவார்கள்? ஒவ்வொரு முறையும் ஒரே மாதிரி நடக்கிறதா? நீங்கள் எப்போதாவது ஒன்றாக உச்சியை அடைவதற்கு அருகில் வருகிறீர்களா? நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்குள் ஒரு வழியில் இறங்குவீர்களா? உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் எப்போது உச்சக்கட்டம் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள் (அல்லது உங்களுக்கு இல்லையென்றால்), அதனால் ஒன்றாக புணர்ச்சியை அடைவதற்கு ஒரு புதிய உத்தியை எப்படி உருவாக்குவது என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்யலாம்.
- உரிய நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மூன்று மணி நேர லவ்மேக்கிங் அமர்வுக்கு யாருக்கும் நேரம் இல்லை என்றாலும், நிறைய நல்ல விஷயங்கள் வருகின்றன முன் நீங்கள் உடலுறவு கொள்கிறீர்கள். நான் முன்னுரை, மக்கள் -கிண்டல், முத்தம் மற்றும் இயக்கப்படும் செயல்முறை பற்றி பேசுகிறேன். அதை நினைவில் கொள்? உடலுறவுக்கு முன் ஒருவருக்கொருவர் எழுப்ப நேரம் ஒதுக்குங்கள். அர்த்தமுள்ள வழியில் இணைக்கவும். ஒருவருக்கொருவர் கிண்டல் செய்யுங்கள். அதற்காக மன்றாடுங்கள். நீங்கள் ஊடுருவுவதற்கு முன்பே உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஒருவருக்கொருவர் முழுமையாக இசைந்து கொள்ளுங்கள். பாதி போர் உண்மையில் இணைக்கிறது, மற்றும் விரும்பிய மற்றும் விரும்பிய உணர்வு.
- ஒருவருக்கொருவர் விளிம்பிற்கு கொண்டு வாருங்கள். அவசியமான மற்றும் விரைவில் எந்த ஒரு வழியிலும் நாம் ஒரு புணர்ச்சி பெற விரும்பும் சூழ்நிலைகளில் நாம் அனைவரும் இருந்தோம். இன்னும், ஒருவருக்கொருவர் (அல்லது உங்களை) உச்சகட்டத்தின் விளிம்பிற்கு கொண்டு வந்து பின்வாங்குவதற்கான கலை உங்கள் புணர்ச்சியை நேரமாக்குவதற்கான சிறந்த பயிற்சியாகும். உங்களால் உச்சியை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், உங்கள் உடலின் சிக்னல்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், எனவே உங்கள் பங்குதாரர் அதே பக்கத்தில் இல்லை என்றால் எப்போது பின்வாங்குவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அல்லது, உங்கள் பங்குதாரர் கிடைத்தால் கூட மிக விரைவாக உற்சாகமாக, செயல்பாட்டை நீட்டிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் விரும்பும் "விரைவான மற்றும் அழுக்கு" விட ஒரு இனிமையான வெளியீட்டை அடைவதே உங்கள் குறிக்கோள்.
- உங்கள் சரியான நிலையை கண்டறியவும். ஊடுருவக்கூடிய உடலுறவில் இருந்து நீங்கள் உச்சியை அடைய முடிந்தால், அங்கு செல்ல உங்களுக்கு உதவும் ஒரு குறிப்பிட்ட பாலின நிலை அல்லது முன்னறிவிப்பு செயல்பாடு உள்ளதா? அதனுடன் தொடங்குங்கள், உங்களை உச்சக்கட்டத்தை நெருங்க வேகத்தையும் வேகத்தையும் வழிநடத்த முடியுமா என்று பாருங்கள். நீங்கள் இருவரும் உச்சக்கட்டத்தை நெருங்கும் வரை உங்கள் துணையை "அங்கே சந்திக்கவும்", பின்னர் ஒன்றாக பூச்சுக் கோட்டுக்குச் செல்லுங்கள்.
- குரல் கொடுங்கள். நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை நெருங்கினால், கூரையிலிருந்து கூச்சலிடுங்கள் (உங்கள் அண்டை வீட்டார் கவலைப்படாத வரை, அதாவது). அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் நெருக்கமாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கும் வரை அவர்களை மெதுவாக்குங்கள். நீங்கள் ஒரு புணர்ச்சியைப் பெறப் போகிறீர்கள் என்று யாரிடமாவது சொல்வதை விட சூடாக எதுவும் இல்லை, அவர்களுக்கும் ஒன்று வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் ஒன்றாக உச்சம் அடையும் வரை வாய்மொழி கிண்டலுடன் விளையாடுங்கள்.
- பயிற்சி, பயிற்சி, பயிற்சி. எல்லா இலக்குகளையும் போலவே, நீங்கள் முதல் முயற்சியிலேயே பூங்காவிற்கு வெளியே அடிக்கப் போவதில்லை. இதற்கு பயிற்சி, பொறுமை மற்றும் வேடிக்கையாக இருக்க விருப்பம் தேவை. விரக்தியடைந்து ஜாமீன் பெற வேண்டாம். புதிய முன்விளையாட்டு யோசனைகளை முயற்சிக்கவும், பொம்மைகளுடன் பரிசோதனை செய்யவும் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைப் பெறும் வரை வெவ்வேறு பாலின நிலைகளை முயற்சிக்கவும்.
ஒன்றாக உச்சியை அடைவது என்பது சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து தரப்பினருக்கும் ஒரு தீவிரமான பிணைப்பு அனுபவம். நான், ஒரு முறை இரட்டை உச்சியை இனி தீர்த்து வைக்கவில்லை. நான் என்னைப் பற்றிய புதிய விஷயங்களை (மற்றும் என் கூட்டாளி) தொடர்ந்து கற்றுக்கொண்டிருக்கிறேன்.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
நன்றாக தூங்குவது எப்படி என்பதற்கான அறிவியல் ஆதரவு உத்திகள்