என் பெயர் மauரா, நான் ஒரு அடிமை. எனது தேர்வு பொருள் ஹெராயின் அல்லது கோகோயின் போன்ற ஆபத்தானது அல்ல. இல்லை, என் பழக்கம் ... வேர்க்கடலை வெண்ணெய். ப்ளூபெர்ரி ஜாம் கொண்ட முழு கோதுமை டோஸ்ட்டை சாப்பிடுவது நல...

நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் பதட்டத்துடன் போராடியிருக்கலாம் அல்லது யாரையாவது அறிந்திருக்கலாம். அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 40 மில்லியன் பெரியவர்களை கவலை பாதிக்கிறது, மேலும் சுமார் 30 சதவீத மக்கள் தங்க...

அனைத்து புகைப்படங்களும்: ஹாலோ டாப் ஹாலோ டாப் பென் அண்ட் ஜெர்ரி மற்றும் ஹேகன்-டாஸ் போன்ற சிறந்த விற்பனையான பிராண்டுகளை வீழ்த்தி யுஎஸ்ஸில் அதிகம் விற்பனையாகும் ஐஸ்கிரீம்களாக மாறியுள்ளது. இந்த குறைந்த கல...

கோடைகாலத்தை முடித்து, இந்த மாதத்தின் முதல் 10 பட்டியலில் வேடிக்கையான பல்வேறு நடன வெட்டுக்கள், கிளப் ரீமிக்ஸ் மற்றும் நகைச்சுவையான ஒத்துழைப்புகள் உள்ளன. கார்டியோ முன்பக்கத்தில், நீங்கள் ஒரு ஜோடி டிராக்...

பல காரணங்களுக்காக யோகா பழக்கத்தைப் பெறுவது ஆரோக்கியமானது (பார்க்க: யோகா ஜிம்மிற்கு 8 வழிகள்), மேலும் உங்கள் பயிற்சியை காலையில் மாற்றுவது இன்னும் சிறந்தது. சில நாய்களுடன் எழுந்திருப்பதன் சில நன்மைகள் இ...

உங்கள் சிறந்த நண்பர்களுடன் புதிய உணவகங்களை முயற்சிக்க நீங்கள் பல வார இரவுகளில் செலவிட்டிருக்கலாம், ஒரு வாரம் உணவு விடுதிக்கு ஒரு வாரம் செல்லலாம் அல்லது இந்த மாதம் சாக்லேட் பசிக்கு மோசமான வழக்கு இருக்க...

கைலி ஷியாவின் இன்ஸ்டாகிராம் ஃபீட் நியூயார்க்கின் தெருக்களில் அவள் நிகழ்த்தும் மயக்கும் பாலே போஸ்கள் நிறைந்தது. ஆனால் தொழில்முறை நடனக் கலைஞர் ஒரு வித்தியாசமான புகைப்படத்தை வெளியிட்டார்: அவளுடைய கால்கள்...

~எனது வொர்க்அவுட்டை மேம்படுத்தும்~ என்று உறுதியளிக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்பின் மீதும் எனக்கு சந்தேகம் இருக்கிறது. ஆனால் சமீபத்தில், எனது இன்ஸ்டாகிராம் கண்டுபிடிப்புப் பக்கத்தில், தயாரிப்புகளின் செயல்திற...

நாங்கள் நொறுங்குகிறோம். நாங்கள் ஏபி பிளாஸ்ட். நாங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தவிர்க்கிறோம். ஹெக், நாங்கள் கத்தியின் கீழ் செல்வோம்.துரதிருஷ்டவசமாக, சமீபத்திய ஆய்வுகள் நீங்கள் நொறுங்கும் வரை நொறுங்கலாம் ...

ஷவரில் சிறுநீர் கழிப்பது அமெரிக்காவின் சிறந்த ரகசியமாக இருக்கலாம் - யாரும் அதைப் பற்றி பேசுவதில்லை, ஆனால் வெளிப்படையாக கிட்டத்தட்ட அனைத்து குளிக்கும் பழக்கம் பற்றிய Angie' Li t இன் சமீபத்திய கணக்க...

மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாத கருத்தடை முறையை கண்டுபிடிக்க ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? அடிப்படைகளுக்குத் திரும்புவது உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம். (மாற மற்றொரு காரணம்? ...

ஒவ்வொரு வருடத்தின் தொடக்கத்திலும், Google தேடலில் ஒரு புதிய உணவு வழக்கமாக அதிகரிக்கும், தவிர்க்க முடியாமல் எனது வாடிக்கையாளர்களில் சிலர் அதைப் பற்றி கேட்கிறார்கள். கடந்த ஆண்டு, இடையிடையே உண்ணாவிரதம் இ...

பிராட்வேயில் ஒரு வாரத்திற்கு எட்டு நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் ஒரு மெகா பிரஸ் சுற்றுப்பயணத்திற்கு இடையே பிட்ச் பெர்பெக்ட் 3வெள்ளிக்கிழமை, இறுதியாக!-அன்னா கேம்ப் பிஸியாக இருக்கிறது என்று சொல்லலாம். நேர்மையான ...

கோடை என்பது சூரிய ஒளி, கடற்கரைப் பயணங்கள் மற்றும் #Ro éAllDay-மூன்று மாதங்கள் வேடிக்கையைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை... இல்லையா? உண்மையில், ஒரு சிறிய சதவீத மக்களுக்கு, வெப்பமான மாதங்கள் ஆண்டின் கடினமான...

நடைபாதையை அடிப்பது உடலுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பது மனதுக்கு முக்கியம் என்பது ஒவ்வொரு ஓட்டப்பந்தய வீரருக்கும் தெரியும்: நிச்சயமாக, இது உங்கள் இதயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை ...

நான் வாசனை மெழுகுவர்த்திகள், அவர்கள் வழங்கும் ஒளியின் பளபளப்பு மற்றும் என் குடியிருப்பைச் சுற்றி அவர்கள் விட்டுச்செல்லும் இனிமையான வாசனை ஆகியவற்றில் நான் வெறி கொண்டேன். ஒரு ஒற்றை எரியும் மெழுகுவர்த்தி...

கேட் அப்டன் கடினமான வொர்க்அவுட்டில் இருந்து ஒருபோதும் வெட்கப்படுவதில்லை. 500 பவுண்டுகள் ஏற்றப்பட்ட ஸ்லெட்களைச் சுற்றித் தள்ளுவதற்கும் 200-பவுண்டு டெட்லிஃப்ட்களை எளிதாக்குவதற்கும் அவர் நற்பெயரைப் பெற்ற...

"ஒவ்வொரு பெண்ணும் நல்ல பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் வலுவான பாலியல் வாழ்க்கைக்குத் தகுதியானவர்" என்று டல்லாஸில் உள்ள பேய்லர் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தில் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் ம...

உங்கள் மார்பகங்கள் எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் அல்லது பெரியதாக இருந்தாலும் பொருட்படுத்தாமல் விளையாட்டு பிராக்கள் உங்களுக்குச் சொந்தமான உடற்தகுதியின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். மேலும் என்னவென்றால், ந...

உங்களுக்கு முழங்கால் வலி இருந்தால், காயமடையாத பயிற்சிகளைக் கண்டுபிடிப்பது வெறுப்பாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் கொள்ளையை இன்னும் குறிவைக்கும். நாங்கள் உங்களுக்கு ஐந்து சிறந்த பட் பயிற்சிகளை வழங்கியுள்ளோம்...