கோடைக்கால தோல் SOS

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கடந்த குளிர்காலத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்திய அதே தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை இந்த கோடையில் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள், தோல் பராமரிப்பு என்பது பருவகாலமானது. "குளிர்காலத்தில் சருமம் வறண்டு போகும் - மற்றும் கோடை காலத்தில் எண்ணெய்த் தன்மை இருக்கும்" என்று கலிஃபோர்னியாவின் ஃபுல்லர்டனில் உள்ள மேம்பட்ட லேசர் மற்றும் தோல் மருத்துவரான டெர்மட்டாலஜிஸ்ட் டேவிட் சைர், எம்.டி. விளக்குகிறார். எனவே அதற்கேற்ப உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றியமைக்க வேண்டும். எப்படி என்பது இங்கே:

ஒரு டோனரை முயற்சிக்கவும். ஆண்டு முழுவதும் ஒரே மாதிரியான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தினாலும், கோடையில் அதிகப்படியான எண்ணெய்களை அகற்ற உதவும் டோனர்கள் மூலம் சிறிது கூடுதல் சுத்திகரிப்பு கிடைக்கும். (காலையில் க்ளென்சருக்குப் பதிலாக, மாலையில் அல்லது பகலில் புத்துணர்ச்சியடைந்த பிறகு அவற்றை பயன்படுத்தலாம் என்கிறார். (ரோசாசியா அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி கொண்ட பெண்கள் டோனர்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், இது அவர்களின் நிலையை மோசமாக்கும்.) சிறந்த சவால்: ஓலே புதுப்பித்தல் டோனர் ($ 3.59; 800-285-5170) மற்றும் ஆரிஜின்ஸ் யுனைடெட் ஸ்டேட் பேலன்சிங் டோனிக் ($ 16; Origin.com).

களிமண் அல்லது மண் சார்ந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பொதுவாக ஹைட்ரேட்டிங் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு மண் அல்லது களிமண் அடிப்படையிலான முகமூடிக்கு மாற விரும்பலாம். (நீங்கள் வாரத்திற்கு மூன்று முறை வரை பயன்படுத்தலாம்.) "மண்ணும் களிமண்ணும் உறிஞ்சக்கூடியவை, சருமத்திலிருந்து எண்ணெய் மற்றும் அசுத்தங்களை வெளியேற்ற உதவுகின்றன, துளைகள் அடைக்கின்றன," சைர் விளக்குகிறார். முயற்சி செய்ய நல்லது: எலிசபெத் ஆர்டன் டீப் க்ளென்சிங் மாஸ்க் ($ 15; elizabetharden.com) அல்லது எஸ்டீ லாடர் சோ க்ளீன் ($ 19.50; esteelauder.com).

உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை மாற்றவும் - அல்லது ஒன்றை முற்றிலும் தவிர்க்கவும். "குளிர்காலத்தின் கடுமையான, உலர்த்தும் மாதங்களில் உங்கள் சருமத்திற்கு தடிமனான, அதிக மென்மையாக்கும் (அதிக ஈரப்பதமூட்டும்) கிரீம்கள் தேவைப்பட்டாலும், கோடையின் வெப்பமான நாட்களில் அதற்கு இலகுவான லோஷன்கள் தேவைப்படுகின்றன," என்று Lydia Evans, MD, Chappaqua, NY இல் உள்ள தோல் மருத்துவரிடம் கூறுகிறார். எண்ணெய் சருமம், கோடை மாதங்களில் நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம். பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்: அதிக திரவ சூத்திரத்துடன் லோஷன்களைப் பாருங்கள். "உங்கள் விரல் நுனியை நம்புங்கள்," எவன்ஸ் மேலும் கூறுகிறார். "நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை உணருங்கள். அது கனமாக இருந்தால், அதைக் கடந்து செல்லுங்கள். அது விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டால், அதை நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள்." L'Oreal Hydra Fresh Moisturizer ($ 9; lorealparis.com) அல்லது சேனல் துல்லிய ஹைட்ராமேக்ஸ் ஆயில்-ஃப்ரீ ஹைட்ரேட்டிங் ஜெல் ($ 40; chanel.com).

எப்போதும் ஒரு சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். நீங்கள் குளிர்காலத்தில் தினமும் ஒரு சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் கோடை காலத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும். "இது குறைந்தபட்ச SPF 15 ஆக இருக்க வேண்டும்," எவன்ஸ் கூறுகிறார். மேலும், தடிமனான, க்ரீமியர் சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, இலகுவான ஸ்ப்ரே சூத்திரங்கள் அல்லது ஜெல் அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள், அவை உங்கள் முகத்தில் க்ரீஸ் ஷீனை விடாது. DDF சன் ஜெல் SPF 30 ($ 21; ddfskin.com) அல்லது கிளினிக் ஆயில்-ஃப்ரீ சன் பிளாக் ஸ்ப்ரே ($ 12.50; clinique.com) ஐ முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்பட்டால் (முந்தைய உதவிக்குறிப்பைப் பார்க்கவும்), ஒரு படியைச் சேமித்து, SPF உடன் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வெயிலில் இருந்தால் தவறாமல் மீண்டும் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு