தனியாக இருப்பதன் 5 நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• தனியாக இருப்பதன் முக்கிய நன்மைகள்
• 1. படைப்பாற்றல் அதிகரிப்பு
• 2. அதிக கவனம்
• 3. பழுக்க வைக்கும்
• 4. சுய விழிப்புணர்வு
• 5. சுதந்திரம்
• தனியாக இருக்க விரும்புவோரின் அறிகுறிகள்
• தனிமை எதிர்மறையாக இருக்கும்போது

தனிமையாக இருப்பது, தனியாக இருப்பது போன்ற உணர்வு பொதுவாக எதிர்மறையான ஒன்று என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சோக உணர்வுகள், நல்வாழ்வில் மாற்றங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், தனியாக இருப்பது படைப்பாற்றல் அதிகரித்தல் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் அதிக கவனம் செலுத்துதல் போன்ற பல நன்மைகளையும் தரும்.

சமூக விலகல் கூச்சம் அல்லது தனியாக இருக்க விரும்புவதால் இருக்கலாம். மிகவும் உள்நோக்கமுள்ள மக்கள் தனியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் மனதை நிதானப்படுத்த முடியும், இதனால் அவர்களின் உணர்ச்சிகள், கவனம் மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றைப் பற்றி நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும்.

தனியாக இருப்பது பெரும்பாலும் ஒரு தேர்வாக இருக்காது, ஆனால் உங்களுடன் குறைந்தபட்சம் ஒரு கணமாவது இருப்பது முக்கியம், இதனால் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆசைகளைப் பற்றிய புரிதல் இருக்கும், இதனால், தனிமையின் தருணங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தனியாக இருப்பதன் முக்கிய நன்மைகள்

தனிமையில் நன்மைகள் இருக்க, நபர் நிலைமையைப் புரிந்துகொள்வதும், உள்நோக்க தருணத்தை பயனுள்ளதாக்குவதும் அவசியம். இதனால், தனியாக இருப்பதன் நன்மைகள்:

1. படைப்பாற்றல் அதிகரிப்பு

படைப்பாற்றல் என்பது புத்திசாலித்தனமாகவும் பயனுள்ள விதமாகவும் செயல்படுவதையும் சிந்திப்பதையும் பற்றியது, அதாவது, தனியாக இருப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பணியைச் செய்ய அல்லது ஒரு சிக்கலைத் தீர்க்க வெவ்வேறு சாத்தியங்களை உருவாக்க மனதைத் தூண்டுகிறது. இந்த படைப்பாற்றல் எந்தவொரு வெளிப்புற சிந்தனை அல்லது தீர்ப்பால் பாதிக்கப்படுவதில்லை, இது உலகம், மக்கள் மற்றும் தன்னைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கும் உள்துறை.

2. அதிக கவனம்

தனியாக இருக்கும்போது, ​​மக்கள், போக்குவரத்து, வானொலி அல்லது தொலைக்காட்சி போன்ற கவனச்சிதறல்கள் எதுவும் இல்லாததால், மூளை நிதானமாக மிகவும் முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. இதனால், நபர் அதிக உற்பத்தி செய்கிறார், பணிகளை மிக எளிதாகவும், அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதில் அதிக உறுதியுடனும் செய்ய முடிகிறது.

கூடுதலாக, தனியாக இருப்பது சில சூழ்நிலைகள் அல்லது நபர்களைப் பிரதிபலிக்க அனுமதிக்கிறது, இது நபரின் உணர்வுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள வைக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக.

3. பழுக்க வைக்கும்

முதிர்ச்சியடையும் செயல்முறைக்கு தனிமை முக்கியமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது தீர்ப்புகள் எதுவும் இல்லை, அதாவது என்ன செய்யப்படுகிறது அல்லது கூறப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. இது நம்பிக்கை, சுதந்திரம் மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சியின் உணர்வை உருவாக்குகிறது, இது மற்றவர்களுடனான உறவை மேம்படுத்த முடியும்.

4. சுய விழிப்புணர்வு

தனியாக இருப்பது நபர் அவர்களின் அணுகுமுறைகள், ஆசைகள் மற்றும் எண்ணங்களை சிந்திக்கவும் மதிப்பீடு செய்யவும் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு தெரிந்துகொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது, அதாவது, அவர்களைத் தொந்தரவு செய்வதையும், ஏன், அவர்கள் எதையாவது பற்றி சில எண்ணங்களை ஏன் கொடுத்தார்கள், ஏன் அவர்கள் சில செயல்களை எடுக்கிறார்கள் என்பதையும் புரிந்து கொள்ள முடியும். முறை. இவ்வாறு, நபர் தன்னுடன் இணைவதற்கும், தனது கொள்கைகளை நிலைநிறுத்துவதற்கும், அதற்கேற்ப செயல்படுவதற்கும் முடியும்.

5. சுதந்திரம்

சுதந்திரம் என்றால் மற்றொரு நபரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் முடிவுகளை எடுப்பது மற்றும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது. மற்றவர்கள் அதைச் செய்வார்களா அல்லது அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள், அதைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறார்களா என்று கவலைப்படாமல், நீங்கள் விரும்பும் போது நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்கிறீர்கள்.

தனியாக இருக்க விரும்புவோரின் அறிகுறிகள்

தனியாக இருக்க விரும்பும் நபர்கள் பொதுவாக இது போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர்:

• அமைதியான சூழல்களுக்கு விருப்பம்;
• அவர்கள் வழக்கமாக அதிகம் பேசுவதில்லை, அவசியமானவை;
• நட்பின் சில பிணைப்புகள், ஆனால் நீடித்தவை;
• சமூக உறவுகள் மிகவும் ஆழமானவை;
• பல மக்களுடன் சூழலில் அவர்கள் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள்;
• அவர்கள் சிதைக்கப்படுவதை விரும்பவில்லை;
• பொருள் விஷயங்களுக்கான இணைப்பு;
• அவர்கள் வழக்கமாக அதிகம் கேட்கிறார்கள்.

அவர்கள் தனியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்றாலும், சமூக விரோதமாகக் கருதப்படும் மக்களும் நன்றாக உணர்கிறார்கள், மற்றவர்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது தொடர்பு கொள்ள முடிகிறது.

தனிமை எதிர்மறையாக இருக்கும்போது

நபர் அனைவராலும் கைவிடப்பட்டதாக உணரும்போது தனிமை எதிர்மறையாக இருக்கலாம், இது அழுத்தம் மற்றும் எடையில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகளை சார்ந்து இருப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பு மற்றும் எரிச்சல் அதிகரிக்கும். தனிமையின் 8 சுகாதார விளைவுகள் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்.

தனிமை என்பது தினசரி நடவடிக்கைகளைச் செய்ய விருப்பமின்மை, பசியின்மை மற்றும் சோகம் போன்ற சில அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும், இது மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடம் செல்ல சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. மனச்சோர்வைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.