ஃப்ளவுண்டருடன் நட்பு கொள்வது மற்றும் அரியல் பாணியில் அலைகளால் நழுவுவது பற்றிய கனவுகள் எப்போதாவது இருந்தனவா? நீருக்கடியில் இளவரசியாக மாறுவது போல் இல்லை என்றாலும், திறந்த நீர் நீச்சல் மூலம் H2O சாகச வாழ...

கே: "உடல் எடையை குறைக்க முயற்சித்தால், உங்கள் கலோரிகளில் பெரும்பகுதியை எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும்? காலை, மதியம், அல்லது நாள் முழுவதும் சமமாக பரவலாமா?" -அப்ரில் டெர்வே, பேஸ்புக்.A: உங்கள் கலோர...

உடல்-நேர்மறை இயக்கத்திற்கு நன்றி, அதிகமான பெண்கள் தங்கள் வடிவங்களைத் தழுவி, "அழகாக" இருப்பதன் அர்த்தம் பற்றி பழங்கால யோசனைகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். ஏரி போன்ற பிராண்டுகள் மிகவும் மாறுபட்ட மாடல்...

அன்னாலின் மெக்கார்டிற்கு ஒரு சிறிய ஆரோக்கிய ரகசியம் உள்ளது: ஒரு நல்ல இரவில், அவர் நான்கு மணிநேரம் தூங்குவார். அவளிடம் போதுமான zzz கள் வராமல் இருக்க என்ன நினைத்தோம் என்று கேட்டோம், தூக்க நிபுணர் மைக்கே...

ஒவ்வொரு முறையும் நாங்கள் கடற்கரைக்குச் செல்லும்போது, ​​அது கடினமாக சம்பாதித்த பிகினி உடல்களின் மற்றொரு அறிமுகமாகும்-இது நீங்கள் ஜிம்மில் கூடுதல் நேரம் செலவிட்டாலும் கூட, பதட்டமாக இருக்கலாம். ஆனால் அது...

53 வயதில், சாரா ஜெசிகா பார்க்கர் பின்னோக்கி வயதானதாகத் தெரிகிறது. அவளது குறைபாடற்ற நிறம் உண்மையான #தோல் பராமரிப்புக்கான பொருள். நிச்சயமாக, அவளைப் போன்ற ஒரு அழகிய பளபளப்பை அடைவது டன் விலை உயர்ந்த A- பட...

அதுவும் கூட தெளிவான முகமூடிக்கு பதிலாக யாராவது ஏன் முக கவசம் அணிய வேண்டும் சுவாசம் எளிதானது, கேடயங்கள் முகமூடி அல்லது காது அசcomfortகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, தெளிவான முக கவசத்துடன், மக்கள் உங்கள் ஒவ்வொரு...

உடற்பயிற்சியின் போது நீங்கள் கடிகாரத்தைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் 20 நிமிடம் அல்லது 30 நிமிட உடற்பயிற்சி செய்வது நன்றாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள். கடந்த வாரம், ந...

பகிர்மருத்துவ உளவியலாளரும் ஆசிரியருமான MaryAnn Troiani கருத்துப்படி, ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும், நம்மில் பாதி பேர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி என்று தேடுகிறோம். தன்னிச்சையானதுநம்பிக்கை: ஆரோக்கியத்திற்க...

ஒரு பெண்ணின் கருப்பையை அகற்றுதல், குழந்தை வளர மற்றும் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு பொறுப்பான உறுப்பு பெரிய ஒப்பந்தம். எனவே கருப்பை நீக்கம் - கருப்பையை மாற்ற முடியாத அறுவை சிகிச்சை அகற்றுதல் - அமெரிக்காவில் ...

நீங்கள் எப்போது ஒரு அற்புதமான உணவை முடித்தீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் நீங்கள் இனிப்பு சாப்பிட மிகவும் நிரம்பியிருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் காக்டெய்லை முடிக்க முடியுமா? (ஒருவர் சாக்லேட...

நீங்கள் கேட்டிருக்கீர்களா? தழும்புக்காரன் ஜார்ஜ் க்ளோனி தனது நீண்ட கால இத்தாலிய காதலியிடமிருந்து சமீபத்தில் பிரிந்த பிறகு மீண்டும் சந்தைக்கு வந்துள்ளார் எலிசபெட்டா கனாலிஸ். இந்த ஜோடி வெளிப்படையாக ஒன்...

பெரும்பாலான ரெட்ஹெட்ஸ் அவர்கள் தோல் புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாக அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு ஏன் சரியாக தெரியவில்லை. இப்போது, ​​ஒரு புதிய ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது...

லேடி காகா, சூப்பர் பவுல் ராணி மற்றும் உடலை வெட்கப்படுத்தும் ட்விட்டர் ட்ரோல்களை வென்றவர், கடந்த காலங்களில் அவரது உடல்நலப் போராட்டங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகக் கூறினார். நவம்பரில், அகச்சிவப்பு சானாக்களை...

ஹாலோவீன் என்பது அழகுக் குருக்கள், நாகரீகர்கள் மற்றும் ஒரு இரவு முழுவதும் ~பார்வை~யுடன் சுவருக்குச் செல்ல விரும்பும் அனைவருக்கும் சிறந்த விடுமுறை. (பேசுகையில்: இந்த 10 ஹாலோவீன் ஆடைகள் நீங்கள் ஒர்க்அவுட...

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு யோகா வகுப்பில் கலந்து கொண்டால், "சக்ரா" என்ற வார்த்தையைக் கேட்டிருந்தால், உங்கள் கையை உயர்த்தவும், பின்னர் உங்கள் பயிற்றுவிப்பாளர் உண்மையில் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் உ...

இறுதியாக, பெண்களின் பளு தூக்குதல் புரட்சி வேகத்தை உருவாக்குகிறது. (ரியோ ஒலிம்பிக்கில் அமெரிக்காவிற்கு சாரா ரோபிள்ஸ் வெண்கலம் வென்றதை நீங்கள் பார்க்கவில்லையா?) மேலும் அதிகமான பெண்கள் பார்பெல்ஸ் மற்றும்...

உங்கள் வொர்க்அவுட்டை கலக்க மண் ஓட்டங்கள் மற்றும் தடை பந்தயங்கள் ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். அவ்வளவு வேடிக்கையாக இல்லையா? உங்கள் சூப்பர்-அழுக்கு ஆடைகளை கையாளுதல். அங்கும் இங்கும் ஒரு இடமாக இருக்கும்போது...

விருது பெற்ற சமையல்காரரும் சிறந்த விற்பனையாளர் சமையல் புத்தக எழுத்தாளருமான சோலி கோஸ்கரெல்லி, தனது புதிய சமையல் புத்தகத்திற்கான சைவ முறுக்குடன் கிளாசிக் ஜெர்மன் ஸ்வார்ஸ்வால்டர் கிர்ஷ்டோர்டே (பிளாக் ஃபா...

உங்கள் சப்ளிமெண்ட் MO பழம்-சுவையான கம்மி வைட்டமின்கள் அல்லது வைட்டமின்கள் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பலாம். தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வைட்டமின் பிராண்ட் கேர்/ஒரு புதிய வரிசை "விரைவு...