ஒரு நல்ல மஸ்காராவைக் கண்டுபிடிப்பதை விட சிறந்த ஒரே விஷயம், அதற்காக நீங்கள் செலவழிக்கும் பணம் ஒரு நல்ல காரியத்தை நோக்கிச் செல்லும் என்பதை அறிவதுதான். தொண்டு வெகுமதி நன்கொடைக்காக உங்கள் செஃபோரா புள்ளிகள...

அதிர்ஷ்டவசமாக அதிகமான மக்கள் உடற்பயிற்சியை "போக்கு" அல்லது பருவகால அர்ப்பணிப்பைக் காட்டிலும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக பார்க்கத் தொடங்குகிறார்கள். (கோடைகால உடல் வெறி தயவுசெய்து ஏ...

அவரது பதின்ம வயதினரிலும் 20 களின் முற்பகுதியிலும், பிளஸ்-சைஸ் மாடல் லாடெசியா தாமஸ் பிகினி போட்டிகளில் போட்டியிட்டார், மேலும் பெரும்பாலான வெளிநாட்டவர்களுக்கு, அவர் ஆரோக்கியமாகவும், பொருத்தமாகவும், அவளத...

கர்ப்பம் என்பது மனநிலை-உடல் பயணமாகும், இது மனநிலை ப்ளூஸ் முதல் சிறிய கால்களின் உதைகள் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கும். செஸ்டர் மார்ட்டின், எம்.டி., விஸ்கான்சின் பல்கலைக்கழகத்தில் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர...

பயப்பட வேண்டாம்: அது மேலே படத்தில் உள்ள தோல் பதனிடும் படுக்கை அல்ல. மாறாக, இது நியூயார்க் நகரத்தைச் சேர்ந்த அழகியல் நிபுணர் ஜோனா வர்காஸின் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கை. ஆனால் தோல் பதனிடும் படுக்கை...

நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுள்ள மக்களுக்கு உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் அங்கீகரிக்கப்பட்ட COVID-19 தடுப்பூசி பூஸ்டர்களுக்கு சில நாட்களுக்குப் பிறகு, மூன்றாவது முழு கோவிட் -19 பூஸ்டர் ஷாட் விரைவில் முழுமையா...

ஃப்ளூ சீசன் நெருங்கிவிட்டது, அதாவது-நீங்கள் யூகித்தீர்கள்-உங்கள் ஃப்ளூ ஷாட் எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் ஊசிகளின் ரசிகர் இல்லையென்றால், ஒரு நல்ல செய்தி உள்ளது: ஃப்ளூமிஸ்ட், காய்ச்சல் தடுப்பூசி நா...

எதிர்பார்க்கும் பெற்றோருக்கு, ஒரு குழந்தை வரும் வரை காத்திருக்கும் ஒன்பது மாதங்கள் திட்டமிடல் நிரம்பியுள்ளன. அது நாற்றங்காலுக்கு வண்ணம் தீட்டினாலும், அழகானவற்றைச் சிதறடித்தாலும், அல்லது மருத்துவமனைப் ...

கடைசியாக உங்களுக்கு நல்ல தூக்கம் கிடைத்ததை நினைத்துப் பாருங்கள். நேற்று இரவு நினைவுக்கு வந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி! ஆனால் நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு இரவும் சில சிறந்த கண்களை மூடிக்கொண்டதை நினை...

முகமூடியை உருவாக்கும் கலையை யாராவது தங்கள் அலங்காரத்தில் வேண்டுமென்றே பார்த்தால், அது பிஸி பிலிப்ஸ். அவள் மோதாமல் கலப்பு வடிவங்களை இழுக்க முடிந்தது மற்றும் நம்பமுடியாத கிங்காம் உடை மற்றும் முகமூடி அமை...

மார்ச் தொடங்கியவுடன், காய்ச்சல் சீசன் வெளியேறும் என்று பலர் நம்பினர். ஆனால் கடந்த வாரத்தின் பிற்பகுதியில் நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் (CDC) வெளியிட்ட தரவு 32 மாநிலங்கள் அதிக அளவு காய்ச்சல் செயல்பாட்டை...

அவரது வெற்றிகரமான FX தொடரில் ஒரு கடுமையான, அச்சமற்ற கேஜிபி முகவராக விளையாடுவதற்காக அமெரிக்கர்கள், நடிகை கெரி ரஸ்ஸல் தனியார் பாதுகாப்பு நிறுவனங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கும் தற்காப்பு மற்றும் கைகோர்த்து போர்...

ஃபிட் அம்மாவும், ஸ்ட்ராங் பாடி கைடு உருவாக்கியவருமான சியா கூப்பர், தனது கிக்-ஆஸ் ஒர்க்அவுட் டிப்ஸ் மற்றும் ஒருபோதும் விட்டுக்கொடுக்காத மனப்பான்மையின் காரணமாக அரை மில்லியனுக்கும் அதிகமான இன்ஸ்டாகிராம் ...

அது 2001 ஆம் ஆண்டு வசந்த காலம், நான் என் நோய்வாய்ப்பட்ட காதலனைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன் (எல்லா ஆண்களையும் போலவே, அவர் தலையில் குளிர்ச்சியாக இருப்பதாக புலம்பினார்). அவருக்காக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட...

அமெரிக்க மக்கள்தொகை அதிகரித்து வருகிறது, அதேபோல் தனிப்பட்ட அமெரிக்கரும். மேலும் உடனடியாக நொறுக்குதலில் இருந்து நிவாரணம் தேட வேண்டாம்: அறுபத்து மூன்று சதவிகிதம் ஆண்கள் மற்றும் 55 வயதிற்கு மேற்பட்ட 55 ச...

இது அதிகாரப்பூர்வமாக கோடை காலம். நீண்ட கடற்கரை நாட்கள், ஏராளமான கட்அவுட்கள், கூரையின் மகிழ்ச்சியான நேரங்கள் மற்றும் ரோஸ் சீசனுக்கு அதிகாரப்பூர்வ கிக்ஆஃப் என்று பொருள். (ப்ஸ்ஸ்ட்... ஒயின் மற்றும் அதன் ...

நான் 150 பவுண்டுகள் எடையுள்ளேன், நான் உயர்நிலைப் பள்ளியைத் தொடங்கியபோது 5 அடி 5 அங்குல உயரம் இருந்தேன். மக்கள் சொல்வார்கள், "நீங்கள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறீர்கள். மிகவும் மோசமாக இருக்கிறீர்கள்.&q...

குந்து. மதிய உணவு.அவை குறைந்த உடல் வலிமை பயிற்சியின் இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, பெரும்பாலான கால் உடற்பயிற்சிகளுக்கு முக்கியமாகும். அறிமுகமில்லாதவர்களுக்கு, அவை மிரட்டலாகத் தோன்றலாம் - தீவிர உடற்க...

உயர்ந்து பிரகாசிக்கவும். நீங்கள் வீட்டை விட்டு விலகி இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் காலையில் 15 நிமிடங்களை ஒதுக்கி, நீட்டவும், ஆழமாக சுவாசிக்கவும் அல்லது மற்ற எழுப்புதல் பயிற்சிகளை செய்யவும்.உங்களால் முடிந்...

அதே நேரத்தில் ஏபிசி மற்றும் இளங்கலை உரிமம்-அதன் எண்ணற்ற ஸ்பின்-ஆஃப்ஸ் உட்பட-சர்ச்சைகள் மற்றும் தலைப்புகளின் நியாயமான பங்கைக் கையாண்டது, அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று பார்வையாளர்களை சந்தேகத்தில் ஆழ்த்திய...