ரெட் லைட் தெரபி எப்படி வேலை செய்கிறது - மேலும் நீங்கள் ஏன் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே

உள்ளடக்கம்

• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்றால் என்ன, அது என்ன சிகிச்சை செய்யலாம்?
• மீட்க சிவப்பு விளக்கு உதவுமா?
• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை எங்கே முயற்சி செய்யலாம்?
• க்கான மதிப்பாய்வு

பயப்பட வேண்டாம்: அது மேலே படத்தில் உள்ள தோல் பதனிடும் படுக்கை அல்ல. மாறாக, இது நியூயார்க் நகரத்தைச் சேர்ந்த அழகியல் நிபுணர் ஜோனா வர்காஸின் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கை. ஆனால் தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் எப்போதும் இல்லாத, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை-படுக்கை வடிவத்தில் அல்லது வீட்டிலேயே இருக்கும் முக கேஜெட்-உங்கள் சருமத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

"இது உண்மையில் பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்," என்கிறார் வர்காஸ். "சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உடலின் குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்துகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் தோலில் நீரேற்றம் அளவை உதவுகிறது." நிறைய போல் தெரிகிறது, இல்லையா? அதை உடைப்போம்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்றால் என்ன, அது என்ன சிகிச்சை செய்யலாம்?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது ஒரு சிகிச்சை நுட்பமாகும், இது சிவப்பு, குறைந்த-நிலை அலைநீள ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கு வெளிப்படும் போது, ​​உடல் உயிரணுக்களில் சேமிக்கப்படும் ஆற்றலின் அளவை அதிகரிக்கும் ஒரு உயிர்வேதியியல் விளைவை உருவாக்குகிறது, Z. பால் லோரென்க், M.D., போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் விளக்குகிறார். இது செல்கள் மிகவும் திறமையாக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது, அதனால்தான் இது வடுக்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. ஆனால் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உண்மையில் சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள், சூரிய புள்ளிகள், நிறமாற்றம் மற்றும் நட்சத்திரங்களை விட குறைவான தோல் ஆரோக்கியத்தின் பிற அறிகுறிகளை எதிர்ப்பதில் அதன் செயல்திறனுக்காக புகழ் பெற்றது.

ஆரோக்கியமான செல்லுலார் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம், "உங்கள் நிறம் மிகவும் உயர்ந்ததாகவும், நிறமாகவும், மேம்படுத்தப்பட்டு, இளமையாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கும்" என்கிறார் வர்காஸ். சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க மற்றும் குணப்படுத்த உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இது வயதான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் புதிய கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. (தொடர்புடையது: கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மதிப்புள்ளதா?)

டாக்டர். லோரென்க் அதன் வயதான எதிர்ப்பு சக்திகளை ஆதரிக்கிறார்: "நான் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் தோலுடன் விரிவாகப் பணியாற்றியுள்ளேன், மேலும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதிலும், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதிலும் இது பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டேன்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

மேலும் அலைநீளங்கள் ஆழமாக ஊடுருவி வருவதால், சுருக்கத்தை குறைக்கும் சீரம் என்று சொல்வதை விட அவை அதிக செயல்திறன் கொண்டவை. இரண்டையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் (அறிவியல் ரீதியாகப் பேசினால்) இரண்டு மடங்கு நல்ல முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.

மீட்க சிவப்பு விளக்கு உதவுமா?

ரெட் லைட் தெரபி வீக்கத்தையும் வலியையும் குணப்படுத்தலாம்-ஒரு ஆய்வில் இது ஒரு பொதுவான கால் காயம் அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸை குணப்படுத்த உதவுகிறது; கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்தும்போது மற்றொரு மேற்கோள் காட்டப்பட்ட நேர்மறையான முடிவுகள்.

ரெட் லைட் சிகிச்சையானது காயங்களை விரைவாக குணமாக்கும் நேரத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடற்பயிற்சிக்குப் பின் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது என்றும் டாக்டர் லோரென்க் கூறுகிறார். மேலும் இங்கே: சிவப்பு, பச்சை மற்றும் நீல ஒளி சிகிச்சையின் நன்மைகள்

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

"இது முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது" என்கிறார் வர்காஸ். தோலில் பயன்படுத்தப்படும் பல லேசர்கள் போலல்லாமல் (ஐபிஎல், அல்லது தீவிர துடிப்பு ஒளி போன்றவை) திசு பழுதுபார்க்கும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை தோல் மீது பூஜ்ஜிய சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. "மக்கள் பெரும்பாலும் ஒளியை லேசர் என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள், அல்லது சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது இல்லை."

மேலும் என்னவென்றால், வர்காஸ் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய வடிவமாக பார்க்கிறார், வெறுமனே அழகு சிகிச்சை அல்ல. 2014 இல், பத்திரிகை ஒளி மருத்துவம் மற்றும் லேசர் அறுவை சிகிச்சை கொலாஜன் உற்பத்தி இரண்டையும் பார்த்தார் மற்றும் அகநிலை நோயாளி திருப்தி. ஒரு சிறிய மாதிரி அளவு (தோராயமாக 200 பாடங்கள்) இருந்தபோதிலும், பெரும்பாலான பாடங்கள் கணிசமாக மேம்பட்ட தோல் நிறம் மற்றும் தோல் உணர்வை அனுபவித்தன, அல்ட்ராசோனோகிராஃபிகல் அளவிடப்பட்ட கொலாஜன் அடர்த்தியின் அதிகரிப்புடன். முகத்தின் தோலை மட்டும் பார்க்காமல், முழு உடலும், இதேபோன்ற மேம்படுத்தப்பட்ட தோல் நிறம் முடிவுகளுடன்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை எங்கே முயற்சி செய்யலாம்?

நீங்கள் தீவிரமான டாலர்களை செலவழிக்க விரும்பினால், உங்கள் வீட்டிற்கு ஒரு முழு உடல் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கையை வாங்கலாம்-சுமார் $ 3,000 வரை. நீங்கள் ஒரு ஸ்பாவிற்கும் செல்லலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வர்காஸின் நேம்சேக் ஸ்பா சலுகைகள், 30 நிமிடங்களுக்கு $150 முதல் முகம் மற்றும் உடலுக்கான LED லைட் தெரபி சிகிச்சைகள்.

இருப்பினும், கூல் ஃபேஷியல் கேஜெட்டுகள் மற்றும் கருவிகளுடன் உங்கள் டெர்ம் அலுவலகத்திற்குச் செல்லாமலேயே சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை நீங்கள் பாதுகாப்பாக முயற்சி செய்யலாம், இவற்றில் சிறந்தவை FDA முத்திரையின் ஒப்புதலுடன் வருகின்றன. Dr. "முகமூடி வீக்கமடைந்த முகப்பரு சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், தினசரி அடிப்படையில் பயன்படுத்த சருமத்தில் மென்மையாகவும் இருக்கிறது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: வீட்டில் நீல ஒளி சாதனங்கள் முகப்பருவை அழிக்க முடியுமா?)

இன்னும் சிலவற்றைப் பார்க்க வேண்டும்: அமேசான் டாப்-ரேட்டட் பல்சடெர்ம் ரெட் ($75; amazon.com) ஒரு சிறந்த மதிப்பு, மேலும் Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro ($435; sephora.com) என்பது ஒரு எதிர்காலம், இன்ஸ்டாகிராம் செய்யக்கூடிய ஸ்ப்ளர்ஜ் ஆகும். முகப்பரு கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு