இதய செயலிழப்புக்கான பார்வை என்ன?

உள்ளடக்கம்

• ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் முன்கணிப்பு
• வெவ்வேறு வயதில் முன்கணிப்பு
• மருத்துவ சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• இதய செயலிழப்புடன் வாழ்வது
• டயட்
• உடற்பயிற்சி
• திரவ கட்டுப்பாடு
• எடை கண்காணிப்பு
• டேக்அவே

இதய செயலிழப்பு என்றால் என்ன?

இதய செயலிழப்பு (சி.எச்.எஃப்) என்பது உங்கள் இதயத்தின் தசைகள் இனி இரத்தத்தை திறம்பட செலுத்த முடியாத ஒரு நிலை. இது ஒரு நீண்ட கால நிலை, இது காலப்போக்கில் படிப்படியாக மோசமாகிறது. இது பெரும்பாலும் இதய செயலிழப்பு என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இருப்பினும் CHF என்பது இதயத்தைச் சுற்றி திரவம் சேகரிக்கும் நிலையின் நிலைக்கு குறிப்பிட்டது. இது அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகி, போதிய அளவு பம்ப் செய்ய காரணமாகிறது.

ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் முன்கணிப்பு

CHF இன் நான்கு நிலைகள் அல்லது வகுப்புகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

உங்கள் இதயத்தில் ஒரு பலவீனம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் அறிகுறியாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் 1 ஆம் வகுப்பில் குழுவாக இருப்பீர்கள். வகுப்பு 2 என்பது பெரும்பாலும் நன்றாக இருப்பவர்களைக் குறிக்கிறது, ஆனால் அதிக பணிச்சுமையைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

வகுப்பு 3 சி.எச்.எஃப் உடன், நிபந்தனையின் விளைவாக உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. 4 ஆம் வகுப்பில் உள்ளவர்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கும்போது கூட கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து CHF இன் அறிகுறிகள் தீவிரத்தில் உள்ளன. அவை:

• மூச்சு திணறல்
• நெஞ்சு வலி
• கால்கள், கணுக்கால் அல்லது கால்களில் திரவம்
• வீக்கம்
• குமட்டல்
• வயிற்று வலி
• சோர்வு

CHF பொதுவாக ஒரு அடிப்படை நிலையில் ஏற்படுகிறது. இது உங்களுக்கானது மற்றும் உங்களுக்கு வலது அல்லது இடது இதய செயலிழப்பு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து, இந்த அறிகுறிகளில் சில அல்லது அனைத்தையும் மட்டுமே நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

CHF க்கான முன்கணிப்பு மக்களிடையே பெரிதும் வேறுபடுகிறது, ஏனெனில் ஒரு நபரின் முன்கணிப்பு என்னவாக இருக்கும் என்பதற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன.

இருப்பினும், பெரும்பாலும், சி.எச்.எஃப் அதன் முந்தைய கட்டங்களில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு சரியாக நிர்வகிக்கப்பட்டால், அது பின்னர் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதை விட மிகச் சிறந்த முன்கணிப்பை எதிர்பார்க்கலாம். சி.எச்.எஃப் ஆரம்பத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு உடனடியாகவும் திறமையாகவும் சிகிச்சையளிக்கப்படும் சிலர் கிட்டத்தட்ட சாதாரண ஆயுட்காலம் இருப்பதாக நம்பலாம்.

படி, சி.எச்.எஃப் நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களில் பாதி பேர் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு அப்பால் உயிர்வாழ்வார்கள்.

வெவ்வேறு வயதில் முன்கணிப்பு

CHF நோயால் கண்டறியப்பட்ட இளையவர்களுக்கு வயதானவர்களை விட சிறந்த முன்கணிப்பு உள்ளது என்பது பல ஆண்டுகளாக பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மருத்துவக் கருத்தாகும். இந்த கோட்பாட்டை ஆதரிக்க சில சான்றுகள் உள்ளன.

மேம்பட்ட சி.எச்.எஃப் கொண்ட வயதானவர்களுக்கு மிகவும் கடினமான முன்கணிப்பு உள்ளது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதலுக்கு ஒரு வருடத்திற்கு அப்பால் வாழ்வது குறைவு. இது ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் பிரச்சினைக்கு உதவும் ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள் நம்பத்தகுந்ததாக இல்லை.

மருத்துவ சிகிச்சை விருப்பங்கள்

உடலுக்குள் திரவத்தைக் குறைக்க இது உதவியாக இருக்கும், இதனால் இரத்தத்தை சுற்றுவதற்கு இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் மருத்துவர்கள் திரவக் கட்டுப்பாட்டை பரிந்துரைக்கலாம், இதற்கு உதவ உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கலாம். அவர்கள் டையூரிடிக் மருந்துகளையும் (நீர் மாத்திரைகள்) பரிந்துரைக்கலாம். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் டையூரிடிக்ஸ் புமெட்டானைடு, ஃபுரோஸ்மைடு மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு ஆகியவை அடங்கும்.

இரத்தத்தை மிகவும் திறம்பட பம்ப் செய்ய இதயத்திற்கு உதவும் மருந்துகளும் கிடைக்கின்றன, எனவே நீண்டகால உயிர்வாழ்வை அதிகரிக்கின்றன. ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ஏ.சி.இ) தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்கள் (ஏ.ஆர்.பி) ஆகியவை இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் இதயத்தின் திறனை அதிகரிக்கவும் பீட்டா தடுப்பான்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இறுதி கட்ட இதய செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு, இதயத்தை அழுத்துவதற்கான திறனை அதிகரிக்க உதவும் பம்பை பொருத்த முடியும். இது இடது வென்ட்ரிகுலர் உதவி சாதனம் (எல்விஏடி) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சி.எச்.எஃப் உள்ள சிலருக்கு இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சையும் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். பல வயதானவர்கள் மாற்று சிகிச்சைக்கு ஏற்றதாக கருதப்படுவதில்லை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு எல்விஏடி ஒரு நிரந்தர தீர்வை வழங்க முடியும்.

இதய செயலிழப்புடன் வாழ்வது

சி.எச்.எஃப் கொண்ட ஒரு நபர் செய்யக்கூடிய பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன, அவை நிலைமையின் முன்னேற்றத்தை குறைக்க உதவும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது.

டயட்

சோடியம் உடலின் திசுக்களுக்குள் திரவத் தக்கவைப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. குறைந்த சோடியம் உணவு பெரும்பாலும் சி.எச்.எஃப் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மது அருந்துவதை கடுமையாக கட்டுப்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் இது உங்கள் இதய தசை பலவீனத்தை பாதிக்கும்.

உடற்பயிற்சி

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி இதயத்தின் ஒட்டுமொத்த திறனை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அளிக்கிறது மற்றும் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களின் உதவியுடன் உடற்பயிற்சி முறைகளைத் திட்டமிடுங்கள், இதன் மூலம் பயிற்சிகள் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை நிலைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்படலாம்.

திரவ கட்டுப்பாடு

சி.எச்.எஃப் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இது உடலுக்குள் தக்கவைக்கப்பட்ட ஒட்டுமொத்த திரவத்தின் மீது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற டையூரிடிக் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் அதிக திரவத்தை உட்கொண்டால் இந்த மருந்தின் விளைவுகளை எதிர்கொள்ள முடியும். சி.எச்.எஃப் இன் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளைக் கொண்டவர்கள் பொதுவாக அவர்களின் ஒட்டுமொத்த திரவ உட்கொள்ளலை 2 குவார்ட்களாகக் கட்டுப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

எடை கண்காணிப்பு

உடல் எடையில் அதிகரிப்பு என்பது திரவக் குவிப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும். எனவே, CHF உடையவர்கள் தங்கள் எடையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பது முக்கியம். பல நாட்களில் நீங்கள் 2-3 பவுண்டுகள் பெற்றிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். திரவக் குவிப்பு மிகவும் கடுமையானதாக மாறும் முன்பு அதைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் டையூரிடிக்ஸ் அளவை அதிகரிக்க அவர்கள் விரும்பலாம்.

டேக்அவே

CHF க்கான பார்வை நம்பமுடியாத அளவிற்கு மாறுபடும். இது பெரும்பாலும் நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளதா என்பதையும் பொறுத்தது. இளைஞர்களுக்கும் இன்னும் நம்பிக்கைக்குரிய பார்வை இருக்கலாம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் இந்த நிலையை பெரிதும் மேம்படுத்தலாம். உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை திட்டம் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.