செக்ஸ் என் பாலியல் தன்மையை மறுவரையறை செய்வது எப்படி - மற்றும் டேட்டிங் வாழ்க்கை

உள்ளடக்கம்

• வஜினிஸ்மஸ்: விரைவான கண்ணோட்டம்
• உடலுறவு கொள்ளும்போது டேட்டிங் ஒரு விருப்பமல்ல
• வஜினிஸ்மஸ் எனது பாலியல் தன்மையை பல வழிகளில் சாதகமாக பாதித்தது
• ஒப்புதல் - உடலுறவின் போது பல முறை - மிகவும் முக்கியமானது
• உடலுறவின் பிற அம்சங்களைக் கண்டுபிடிப்பது உற்சாகமாக இருக்கும்
• படுக்கையில் நேரடி தகவல்தொடர்பு கற்றல் என் இன்பத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது
• வாழ்க்கையில் மெதுவான உடலுறவை அனுபவித்தல்
• என் யோனிஸ்மஸ் மறைந்த பிறகு ஒரு உறவில் இருப்பது

நாம் யாரைத் தேர்வுசெய்கிறோம் என்பதை உலக வடிவங்களை நாம் எப்படிக் காண்கிறோம் - மற்றும் கட்டாய அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது, நாம் ஒருவருக்கொருவர் நடந்துகொள்ளும் விதத்தை சிறப்பாக வடிவமைக்க முடியும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த முன்னோக்கு.

“ஒரு நொடி என்னை சுவாசிக்க விடுங்கள்,” என் கூட்டாளியின் வாய் என்னுடைய சில சென்டிமீட்டர் தொலைவில் இருப்பதால் நான் கிசுகிசுக்கிறேன்.

நாங்கள் இருவரும் ஒன்றாக சுவாசிக்க ஆரம்பிக்கிறோம், ஒரு பெரிய உள்ளிழுக்கும், ஒரு சுவாசம். நான் கண்களை மூடிக்கொண்டு ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கிறேன். என் தசைகளில் உள்ள பதற்றம் மிகவும் தீவிரமானது, அது வேதனையானது. நான் அவர்களை தளர்த்துவேன்.

ஆனால் மீண்டும், என் உடல் உடலுறவின் போது ஒரு தடுப்பாக செயல்படுகிறது. என் யோனி தசைகள் வலிமையானவை, என் உடலில் எதுவும் நுழைவதைத் தடுக்க உறுதியாக உள்ளன.

உடலுறவின் போது எனக்குள் ஏதேனும் முயற்சி செய்ய முயற்சிப்பது ஒரு சுவரைத் தாக்குவது போன்றது, உடல் ரீதியாகவும் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும்.

எட்டு ஆண்டுகளாக நான் வஜினிஸ்மஸுடன் போராடியது இதுதான்.

வஜினிஸ்மஸுடனான எனது சவால்கள் முடிந்துவிட்டதால், எனது முழு பாலியல் அடையாளத்தையும் அது வடிவமைத்திருப்பதை இப்போது என்னால் காண முடிகிறது.

உடலுறவு வலிமிகுந்ததாக இல்லாவிட்டால் எனது கூட்டாளர்களுடன் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் - புதிய நிலைகள், முன்னறிவிப்பு, ஊடுருவல், வாய்வழி செக்ஸ் - நான் படுக்கையறை மீது நம்பிக்கையைப் பெற்றேன்.

வஜினிஸ்மஸ்: விரைவான கண்ணோட்டம்

சில பெண்கள் வஜினிஸ்மஸ் எனப்படும் யோனி தசைகளின் தன்னிச்சையான சுருக்கத்தை அனுபவிக்கின்றனர். இடுப்பு மாடி தசைகள் மிகவும் இறுக்கமடைகின்றன, ஒரு பொருளுக்குள் நுழைய சிரமம் உள்ளது.

வஜினிஸ்மஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஊடுருவ முயற்சிக்கும்போது எரியும், கொட்டும் மற்றும் ஆழ்ந்த வலி
• ஒரு டம்பன், விரல் அல்லது ஃபாலிக் பொருளைச் செருக இயலாமை
• ஊடுருவல் சாத்தியமானால், கிழித்தல் அல்லது ஆழ்ந்த வலி

இறுதியில், உடலுறவின் போது, ​​என் உடல் ஊடுருவலின் வலியை எதிர்பார்க்கத் தொடங்கியது. என் எதிர்பார்ப்பு அனுபவத்தை இன்னும் மோசமாக்கியது, உடலுறவுக்கு முன்பே என் உடல் பிடுங்குவது கூட முயற்சிக்கப்பட்டது.

யோனிஸ்மஸைக் கொண்ட பெண்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், பதட்டம், பீதி மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் உடலுறவு - மற்றும் ஊடுருவக்கூடிய உடலுறவு இல்லாதது - நுகரும் கவலையாக மாறும்.

வஜினிஸ்மஸ் பெண்களில் இரண்டு வழிகளில் தோன்றுகிறது:

• யோனி ஊடுருவல் ஒருபோதும் அடையப்படாதபோது முதன்மை யோனிஸ்மஸ் ஆகும்.
• இரண்டாம் நிலை யோனிஸ்மஸ் என்பது ஒரு அதிர்ச்சி, அறுவை சிகிச்சை அல்லது மன அழுத்தம் ஏற்பட்டால் அது உடலுறவை ஒரு காலத்தில் அடையும்போது சாத்தியமற்றதாக ஆக்குகிறது.

உணர்ச்சிகரமான காரணிகள், அதிர்ச்சி மற்றும் பிரசவம் ஆகியவை யோனிஸ்மஸுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், அதற்கு எப்போதும் ஒரு காரணம் இல்லை. சிறு வயதிலிருந்தே எனக்கு முதன்மை யோனிஸ்மஸ் இருந்ததாக நான் நம்புகிறேன், ஏனெனில் என்னால் ஒருபோதும் ஒரு டம்பனைச் செருக முடியவில்லை, ஆனால் அது எதனால் ஏற்பட்டது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.

சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளுக்கு உடல் சிகிச்சை
• அதிர்ச்சி அல்லது துஷ்பிரயோகம் ஏற்பட்டால் ஒரு உளவியலாளரை சந்தித்தல்
• டைலேட்டர்களைப் பயன்படுத்துதல், இது இடுப்பு தசைகளை மீண்டும் பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது
• யோகா, இடுப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம்

வஜினிஸ்மஸ் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. ஊடுருவக்கூடிய உடலுறவு என்பது உங்களுக்கு வேதனையாக இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு சாத்தியமற்றதாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

உடலுறவு கொள்ளும்போது டேட்டிங் ஒரு விருப்பமல்ல

யோனி உடலுறவு கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாக இருப்பதால், யோனிஸ்மஸ் முதன்மையாக உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை மற்றும் உறவுகளை பாதிக்கிறது.

என் பதின்ம வயதிலேயே ஒரு இளம் பாலியல் நபராக, நான் தோற்கடிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தேன். மூன்று வருடங்களுக்கு முன்பு நான் முதன்முதலில் வஜினிஸ்மஸைப் பற்றி எழுதத் தொடங்கியபோது, ​​என் உடலில், கண்டறியப்படாத இந்த கோளாறில், இந்த இயலாமை குறித்து, என் பாலியல் இளமைக்காலத்தில் பல வருடங்களை மொட்டையடித்தேன். நான் கொள்ளையடிக்கப்பட்டேன், தனிமைப்படுத்தப்பட்டேன், அந்நியப்பட்டேன்.

தற்போது, ​​எனது முழு அடையாளத்தையும் வடிவமைப்பதாக நான் யோனிஸ்மஸைப் பார்க்கிறேன். அந்த தனிமை மற்றும் அந்நியப்படுதல் எல்லாவற்றையும் பாலியல் தொடர்பான எனது வெறித்தனமான ஆராய்ச்சிக்கு பங்களித்தது. இது என் பாலுணர்வில் எனக்கு கதவுகளைத் திறந்தது.

யோனிஸ்மஸ் உள்ளவர்களுக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய கவலைகளில் ஒன்று - புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாக - டேட்டிங். ஒரு உறவை எவ்வாறு தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது ஒரு புதிய கூட்டாளருக்கு கோளாறு விளக்க முடியும் என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

எனது அனுபவத்திலிருந்து, இது சிக்கலானது. ஆனால் சாத்தியமற்றது அல்ல.

வஜினிஸ்மஸ் எனது பாலியல் தன்மையை பல வழிகளில் சாதகமாக பாதித்தது

கடுமையான யோனிஸ்மஸுடனான எனது முதல் உறவு - அதாவது எதுவுமே நடக்கவில்லை - அதாவது இன்றுவரை எனது மிக நீண்ட உறவு. நாங்கள் நான்கு ஆண்டுகளில் மூன்று முறை மட்டுமே ஊடுருவக்கூடிய உடலுறவு கொண்டிருந்தோம்.

நாங்கள் மேம்பட்டோம், தன்னிச்சையுடன் பரிசோதனை செய்தோம், மற்றும் முன்கூட்டியே மற்றும் வாய்வழி உடலுறவில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு திறமையானவர்களாகிவிட்டோம் - ஒரு முடக்கும் பாலியல் கோளாறைக் கையாளும் போது ஒருவர் அடிக்கடி நாடுகிறார்.

இந்த நேரத்தில், ஊடுருவல் ஒரு விருப்பமல்ல என்பது பெரும்பாலும் தேவையில்லை. வாய்வழி செக்ஸ் மற்றும் கிளிட்டோரல் தூண்டுதலிலிருந்து என் புணர்ச்சி இன்னும் எனக்கு நட்சத்திரங்களைப் பார்த்தது. இந்த பரிசோதனையின் காரணமாக, எனது உடல் எதை விரும்புகிறது, எப்படி விரும்புகிறது என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன்.

ஒரு வகையில், சில வருடங்கள் கழித்து திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​வஜினிஸ்மஸ் எனது பாலுணர்வை சாதகமாக பாதித்தது என்றும், என்னை ஒரு பாலியல் நபராக நான் எப்படிப் பார்க்கிறேன் என்றும் சொல்லலாம்.

ஒப்புதல் - உடலுறவின் போது பல முறை - மிகவும் முக்கியமானது

எந்தவொரு பாலியல் கூட்டாளியையும் போலவே, தகவல்தொடர்பு முக்கியமானது. ஆனால் செக்ஸ் சாத்தியமற்றது அல்லது வேதனையாக இருக்கும்போது, ​​தொடர்பு முதலில் வருகிறது.

உங்களுக்கு வலி இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்.

உங்கள் உடல் உதவிக்காக கூக்குரலிட்டால் மனநிலையைக் கொல்வது பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். உங்களுடன் வாய்மொழியாகவும், பார்வை ரீதியாகவும் சரிபார்க்கும் ஒரு கூட்டாளரைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம்.

சில நேரங்களில், உடலுறவு விரைவாக தாங்கமுடியாததாக மாற நான் தாங்க முடியும் என்று நினைத்தேன். முதலில், நான் அதை எப்போதும் வெளிப்படுத்த வசதியாக இல்லை.

நான் இளமையாக இருந்தபோது, ​​இந்த நிலையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​நான் வலியில் முற்றிலும் உறைந்து போவேன். ஊடுருவல் எவ்வளவு மோசமானதாக இருந்தது என்பதை வெளிப்படுத்த முடியாமல் நான் அடிக்கடி ஊமையாக இருக்கிறேன். என் உடல் உள்ளே துண்டிக்கப்படுவது போல் உணர்ந்தேன், எரியும் உணர்வு என்னை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது.

கண்ணீர் அல்லது சுத்த பீதி மூலம் என் கூட்டாளியை நிறுத்த வலி இறுதியில் என்னை கட்டாயப்படுத்தும்.

எந்தவொரு சிறிய இயக்கமும் எனது ஆறுதல் நிலைகளை மாற்றக்கூடும் என்பதால், மேலும் வலியைத் தடுக்க என் பங்குதாரர் ஒவ்வொரு ரம்பிலும் உரையாட வேண்டும், “இது சரியா?” போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கிறது. அல்லது “நான் இதைச் செய்தால் என்ன செய்வது?”

உடலுறவின் பிற அம்சங்களைக் கண்டுபிடிப்பது உற்சாகமாக இருக்கும்

ஊடுருவல் எனக்கு மிகவும் வேதனையாக இருந்ததால், நாங்கள் மேம்படுத்துவோம். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, “செக்ஸ்” என்பது ஊடுருவக்கூடிய செக்ஸ் அல்லது ஒரு பாலிக் பொருளை உள்ளடக்கிய செக்ஸ் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நான் உணர்ந்தேன். என் வளர்ந்து வரும் பாலுணர்வைப் போலவே செக்ஸ் திரவமாகும்.

நான் வலி மற்றும் இன்பத்தை மிகவும் உணர்ந்தேன், என் உடலின் எந்த பகுதிகள் முத்தமிடப்படுவதை அனுபவித்தன என்பதையும், அவர்கள் எப்படி முத்தமிடப்படுவதை விரும்பினார்கள் என்பதையும் நான் புரிந்துகொண்டேன். அரை மணி நேரம் முத்தமிடுவது அல்லது முலைக்காம்பு தூண்டுதல் நெருக்கமான மற்றும் மிகவும் சிற்றின்பமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.

என் உடலைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது மற்றும் எனக்கு நல்லது என்று உணர்ந்தது யோனிஸ்மஸின் சவால்களால் கூட என் நம்பிக்கையையும் சுய உணர்வையும் கட்டியெழுப்பியது. படுக்கையறையில் நான் விரும்பியதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான எனது சிறந்த பாதையாக இது இருக்காது என்றாலும், நான் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய பயணம் இது.

படுக்கையில் நேரடி தகவல்தொடர்பு கற்றல் என் இன்பத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது

யோனிஸ்மஸைப் பற்றி தொடர்புகொள்வதில் நான் கொண்டிருந்த ஒவ்வொரு உறவும் வெற்றிகரமாக இருந்தது என்று சொல்ல முடியாது, குறிப்பாக நான் பெரும்பாலும் பாலின பாலின சிஸ் ஆண்களுக்கு அர்ப்பணித்தேன்.

என் உடல் பதட்டமாக இருந்தபோது, ​​தசைகள் சுருங்கியபோது, ​​பல கூட்டாளர்கள் தங்களை கட்டாயப்படுத்தி இந்த நிலையை குணப்படுத்தும் என்று நினைத்தார்கள். அதிக சக்தி என்பது அவர்களின் முடிவில் அதிக வெற்றியைக் குறிக்கிறது. ஆனால் சக்தி அதிக சிக்கல்களை உருவாக்கியது, அதிக வலி, அதிக தூரம் மற்றும் எங்கள் உறவில் நம்பிக்கை இல்லாமை.

நான் நம்பிய சில கூட்டாளர்களுடன், எனது உடல் உணர்திறன் நான் அனுபவித்ததையும் நான் செய்யாததையும் விவரிக்க அனுமதித்தது.

என் உடல் என் உடலுக்கு நல்லது என்று நான் விளக்க ஒரு குரலைக் கொடுத்தேன்.

எல்லா உடல்களும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், எனது வலி இல்லாத பாலியல் வாழ்க்கையில் கூட - தகவல் தொடர்பு எனக்கு நன்றாக சேவை செய்து வருகிறது. ஆனால் நான் வஜினிஸ்மஸுடன் கையாளும் போது, ​​என் உடல் எல்லாவற்றையும் விட மிகவும் வித்தியாசமாக உணர்ந்தபோது என் குரலைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

“அதில் அதிகமானவை” அல்லது “இல்லை, இதுபோன்று காண்பிக்கிறேன்,” என்னுடன் சரிபார்க்கும் கூட்டாளர்களிடம் நான் சொல்வேன். ஒருவிதத்தில், என் யோனிஸ்மஸ் என் பாலியல் ஆசைகளில் எனக்கு அதிக கட்டுப்பாட்டைக் கொடுத்தது.

உடலுறவின் போது நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கும் போது புரிந்துகொள்ளும் கூட்டாளரைப் பெறுவது அவசியம். ஒரு நோயாளி மற்றும் பச்சாதாபமான பங்குதாரர் இல்லாமல், வஜினிஸ்மஸ் ஒரு உறவின் தாங்க முடியாத அம்சமாக இருக்கலாம்.

படுக்கையறைக்கு வெளியே தொடர்புகொள்வதும் முக்கியம். யோனிஸ்மஸின் உள்ளீடுகளையும் அவுட்களையும் விளக்கும் இலக்கியத்தைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருக்கு வழங்க நான் பரிந்துரைக்கிறேன், அதைப் பற்றி வெளிப்படையான உரையாடல்களைக் கொண்டிருக்கிறேன்.

வாழ்க்கையில் மெதுவான உடலுறவை அனுபவித்தல்

மெதுவான செக்ஸ் என்பது என் வலி இல்லாத பாலியல் வாழ்க்கையில் இன்றும் இணைத்துக்கொள்ளும் மற்றொரு முறையாகும்.

அவசரமாக உடலுறவு கொள்வது எனக்கு சுவாரஸ்யமாக இல்லை, ஆனால் வேகமாகவும் சீற்றமாகவும் பலரும் நாடுகின்ற ஒரு முறையாகத் தெரிகிறது.

மெதுவாக உடலுறவு கொள்வது என் உடலைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஏதாவது சரியாக உணராதபோது சரிசெய்யவும் அனுமதிக்கிறது.

என் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது, வேலை செய்த அனைத்து காரணிகளிலும் கவனம் செலுத்துவதற்கும், என் உடலுக்கு பயனளிப்பதற்காக தொடர்ந்து பணியாற்றுவதற்கும் அனுமதிக்கிறது: உயவு, ஈர்ப்பு, ஆண்குறி அளவு மற்றும் நான் அந்த நபரை எவ்வளவு நம்பினேன் (அதாவது, சூழ்நிலை யோனிஸ்மஸ்).

ஆயினும்கூட, வஜினிஸ்மஸ் கடினமானது. இது பலவீனமடைகிறது, எனது ஆண்மை இழப்புக்கு பங்களித்தது, என்னை நம்பமுடியாத அளவிற்கு வெறித்தனமாக்கியது, என் உடலைப் பற்றி குழப்பமடையச் செய்தது.

செக்ஸ் என்பது இயற்கையான செயல்பாடு. இது உற்சாகமானது மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு இணைப்பை உருவாக்குகிறது. அது இல்லாதது ஒரு நபரின் வாழ்வாதாரத்தை கடுமையாக பாதிக்கும். ஆனால் இது நான் பாலியல் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

என் யோனிஸ்மஸ் மறைந்த பிறகு ஒரு உறவில் இருப்பது

எனது தற்போதைய பங்குதாரர் என்னை ஒருபோதும் வேதனையில் அனுபவித்ததில்லை. பல ஆண்டுகளாக நான் கையாண்ட விரக்தி அவருக்குத் தெரியாது.

டைலேட்டர்கள், சிகிச்சை மற்றும் உறுதியுடன் என்னை சிகிச்சையளிக்க நான் கடுமையாக உழைத்த பிறகு அவர் என்னை சந்தித்தார். அதற்காக, நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். அவருடன், நான் என் பாலுணர்வை மறுவரையறை செய்யும் போது நான் போராடி வளர்ந்த அந்த ஆண்டுகளின் உச்சம்.

எனது உடலுடன் பலவீனமாக இருப்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் அதன் வலிமையும் இப்போது எனக்குத் தெரியும்.

பல வருட வேலை, மென்மை மற்றும் துன்பம் ஆகியவற்றின் மூலம், நான் எனது பாலுணர்ச்சியுடன் அதிகம் ஒத்துப்போகிறேன், நான் முன்பை விட ஒரு பாலியல் நபராக இருக்கிறேன். தோல்வி மற்றும் இருண்ட அந்த இரவுகளுக்கு நான் கடமைப்பட்டிருக்கிறேன்.

நான் இவ்வளவு காலமாக என் உடலில் அந்நியமாக உணர்ந்தேன். அதன் வழிமுறைகள் எனது கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, ஆனால் இப்போது நான் அந்த சக்தியை திரும்பப் பெற்றுள்ளேன். இந்த உடல் என்னுடையது.

எஸ். நிக்கோல் லேன் சிகாகோவை தளமாகக் கொண்ட ஒரு பாலியல் மற்றும் பெண்களின் சுகாதார பத்திரிகையாளர். அவரது எழுத்து பிளேபாய், ரிவைர் நியூஸ், ஹலோஃப்ளோ, பிராட்லி, மெட்ரோ யுகே மற்றும் இணையத்தின் பிற மூலைகளிலும் வெளிவந்துள்ளது. அவளும் ஒரு பயிற்சி காட்சிக்கலைஞர் புதிய மீடியா, அசெம்பிளேஜ் மற்றும் லேடெக்ஸ் உடன் பணிபுரியும். அவளைப் பின்தொடரவும் ட்விட்டர்.