நீங்கள் தினசரி ரொக்கப் பணம் மற்றும் கிரெடிட் கார்டை ஸ்வைப் செய்கிறீர்கள், ஆனால் பணம் இன்னும் தடைசெய்யப்பட்ட தலைப்பாக இருக்கலாம். "பெரும்பாலான பள்ளிகளில் தனிப்பட்ட நிதி கற்பிக்கப்படாததால், நம்மில்...

சில வாரங்களுக்கு முன்பு, ஆஷ்லே கிரஹாம் இன்ஸ்டாகிராமில் பதிவிட்ட புகைப்படத்தின் மூலம் இணையம் பைத்தியம் பிடித்தது அமெரிக்காவின் அடுத்த சிறந்த மாடல் அடுத்த சீசனில் அவள் நீதிபதியாக அமர்வாள். வெள்ளை நிற க்...

கலை நீச்சல் வீராங்கனை கிறிஸ்டினா மகுஷென்கோ குளத்தில் பொதுமக்களை வியப்பில் ஆழ்த்துவது புதிதல்ல, ஆனால் இந்த கோடையில், அவரது திறமைகள் TikTok கூட்டத்தை வசீகரித்துள்ளன. 2011 ஐரோப்பிய ஜூனியர் சாம்பியன்ஷிப்ப...

நீங்கள் எண்ணுவதை விட பல முறை நீங்கள் அதைச் சந்தித்திருக்கிறீர்கள்: ஒரு பிஸியான வேலைநாளின் குழப்பம் முழுவதும் உங்கள் அதிகரித்து வரும் மன அழுத்தத்தை நீங்கள் நிர்வகிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​குறைந்தபட்சம்...

கெட்டிஆம், நீங்கள் இல்லாத நேரத்தில் உங்கள் மேசையில் என்ன வகையான குழப்பம் ஏற்படும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கலாம். உங்கள் முதலாளி மற்றும் சக ஊழியர்களிடம் முன்னுரிமைகளை அம...

இது மாமியாரின் எதிர்பாராத வருகை அல்லது மிகவும் சாதாரண விருந்தாக இருந்தாலும், பொழுதுபோக்கு வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும், பயமாக இல்லை. எப்பொழுது சிறந்த சமையல்காரர் நீதிபதி, சமையல்காரர் மற்றும் உணவகம் டா...

மேரி கிளாரி கட்டுரையாளர் காலி தோர்பே தனது வாழ்நாள் முழுவதும் உடல் உருவத்துடன் போராடினார் என்று கூறுகிறார். ஆனால் மெக்ஸிகோவில் தனது புதிய கணவருடன் தேனிலவில் இருந்தபோது அவள் அழகாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இ...

சொல்ல ஆட்ரினா பேட்ரிட்ஜ், 26, பிகினியில் பிறந்தார் என்பது உண்மையில் மிகைப்படுத்தலாக இல்லை. "நான் நடைமுறையில் தண்ணீரில் வளர்ந்தேன்," என்கிறார் முன்னாள் நடிகர் மலைகள் மற்றும் அவரது சொந்த VH-1...

2014 தூய்மையான உணவின் ஆண்டாகும். பிரபலங்கள் அவர்கள் மீது சத்தியம் செய்கிறார்கள் மற்றும் அதிகமான மக்கள் இந்த செயலில் இறங்குகிறார்கள், இது உணவை நச்சுத்தன்மையாக்குவது, சருமத்தை பிரகாசமாக்குவது, எடை இழப்ப...

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை படிகள் எடுக்கிறீர்கள் என்று தெரியுமா? கடந்த வாரம் வரை எனக்கு எதுவும் தெரியாது. நான் அறிந்தது என்னவென்றால், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காகவும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் ஒவ்வொருவ...

இரண்டு பயிற்சிகள் கோர் வலுப்படுத்துதலின் தங்கத் தரங்களாக நிரூபிக்கப்படுகின்றன: நெருக்கடி, இது மேலோட்டமான ஏபிஎஸ்-ரெக்டஸ் அடிவயிற்றை மையத்தில் மற்றும் பக்கங்களிலும் சாய்வுகளை-மற்றும் பிளாங்க், ஆழமான, கோ...

ஊட்டச்சத்து பற்றி ஒரு சில ஆரோக்கியம் உள்ளவர்களிடம் கேளுங்கள், அவர்கள் அனைவரும் ஒரு விஷயத்தை ஒப்புக்கொள்ளலாம்: காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மேலே வரும். ஆனால் சிவப்பு இறைச்சியைப் பற்றி கேளுங்கள், நீங்கள் ...

உங்கள் .O உடன் அடிக்கடி பிஸியாக இருப்பது மிகவும் வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம். அதிக உறவின் தரம் என்பது அவசியமில்லை (அது மிகவும் எளிமையானதாக இருந்தால் மட்டுமே!), ஆய்வுகள் நீண்ட காலமாக அதிக மகிழ்ச்சிக்கு சம...

தினமும் காலையில் ஓட்ஸ் ஒரு கிண்ணத்தில் திணிப்பது ஆரோக்கியமான தேர்வாக இருக்கலாம், ஆனால் கூடுதல் வரம்புகளுடன் கூட நீங்கள் உங்கள் கிண்ணத்தில் சேர்க்கலாம், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சுவை மொட்டுகள்...

HAPE.com இல் எடை இழப்பு மற்றும் உடல் பருமன் பற்றிய எங்கள் கணக்கெடுப்பை நாங்கள் இடுகையிட்டபோது, ​​நாங்கள் அதை எங்கள் சகோதரர் வெளியீட்டின் வலைத்தளத்திலும் வைத்தோம், ஆண்கள் உடற்பயிற்சி. பதிலளித்த 8,000 ...

பிளஸ்-சைஸ் பேஷன் பதிவர் அன்னா ஓ பிரையன் சமீபத்தில் இன்ஸ்டாகிராமில் பிசிஜி பிளஸ் பிரச்சாரத்தில் நடிப்பதாக அறிவித்தார்."ஆச்சரியமாகத் தோன்றும் ஆனால் சுறுசுறுப்பான உடல் பொதுவாக எப்படி புகைப்படம் எடுக...

90 சதவிகிதப் போரில் கதவைத் தாண்டி வெளியேறுவதுதான், ஆனால் விடியற்காலையில் அல்லது நீண்ட, சோர்வுற்ற நாளுக்குப் பிறகு பயிற்சிக்கான உந்துதலைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கும். (பார்க்க: உடற்பயிற்சியைத் தவ...

மை ஸ்வெட் லைஃப் ஃபிட்னஸ் பதிவர் கெல்சி வெல்ஸை நாங்கள் முதன்முதலில் சந்தித்தபோது, ​​#ஸ்க்ரூடெஸ்கேல் மற்றும் உடற்தகுதி மாற்றத்தின் முடிவில் உண்மையிலேயே முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவ...

சில வகையான பாக்டீரியாக்கள் உங்களுக்கு எப்படி நல்லது என்று ஒவ்வொரு நாளும் மற்றொரு கதை வெளிவருகிறது. ஆனால் சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகளில் பெரும்பாலானவை உங்கள் குடலில் காணப்படும் மற்றும் உணவில் உட்கொள்ளப்படும்...

நண்பர்களே, குளிர்காலம் வருகிறது! (அமிரைட்,கிடைத்தது ரசிகர்களா?) நிச்சயமாக, நாங்கள் பூசணிக்காய் மசாலா லட்டுகளைச் சுற்றி தலையை மடிக்கவில்லை, இப்போதுதான் எங்கள் வீழ்ச்சி அலமாரிகளைத் திட்டமிடத் தொடங்கினோம...