உங்கள் திருமண வாரத்தில் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த 5 குறிப்புகள்

உங்கள் திருமண வாரத்தில் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த 5 குறிப்புகள்

உடன் இளவரசர் வில்லியம் மற்றும் கேட் மிடில்டன்2011 ஆம் ஆண்டின் ராயல் திருமணத்திற்கு இன்னும் சில நாட்களே உள்ளன, உங்கள் திருமணத்தின் வாரத்தில் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஐந்து குறிப்புகளைப் பகிர்வது ம...
10 முறை புகழ்பெற்ற பயிற்சியாளர் பாட் சம்மிட் அவர் இறுதி உத்வேகம் என்பதை நிரூபித்தார்

10 முறை புகழ்பெற்ற பயிற்சியாளர் பாட் சம்மிட் அவர் இறுதி உத்வேகம் என்பதை நிரூபித்தார்

டென்னசி பல்கலைக்கழக லேடி வோல்ஸ் கூடைப்பந்து அணியின் அன்பான பயிற்சியாளர் பாட் சம்மிட், ஐந்து வருடங்களாக அல்சைமர் நோயுடன் போராடி இன்று காலமானார். அவர் தனது முழு தொழில் வாழ்க்கையிலும் லேடி வோல்ஸுடன் இருந...
சியா விதைகளுடன் ஜாம் ஆரோக்கியமாக செய்வது எப்படி

சியா விதைகளுடன் ஜாம் ஆரோக்கியமாக செய்வது எப்படி

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜாம் யோசனையை நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் குழப்பமான உற்பத்தியை நான் வெறுக்கிறேன். கருத்தடை செய்யப்பட்ட ஜாம் ஜாடிகள், பெக்டின் மற்றும் அதிக அளவு சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டது. பழம் போத...
கெல்சி வெல்ஸின் கூற்றுப்படி, தசைகள் மற்றும் பெண்மைக்கு இடையில் நீங்கள் ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டியதில்லை

கெல்சி வெல்ஸின் கூற்றுப்படி, தசைகள் மற்றும் பெண்மைக்கு இடையில் நீங்கள் ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டியதில்லை

பெண்களின் உடல் என்று வரும்போது, ​​மக்கள் தங்கள் விமர்சனத்தை அடக்க முடியாது. அது கொழுப்பை வெட்கப்படுத்தினாலும், ஒல்லியாக அவமானப்படுத்தினாலும் அல்லது பெண்களை பாலியல் ரீதியில் தூண்டினாலும், எதிர்மறையான வ...
இடுப்பு மாடி உடற்பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு பெண்ணும் (கர்ப்பிணி அல்லது இல்லை) செய்ய வேண்டும்

இடுப்பு மாடி உடற்பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு பெண்ணும் (கர்ப்பிணி அல்லது இல்லை) செய்ய வேண்டும்

உங்கள் இடுப்புத் தளம் அநேகமாக உங்களுடைய "வலுப்படுத்த வேண்டிய விஷயங்கள்" பட்டியலில் முதலிடத்தில் இல்லை, உங்களுக்கு குழந்தை இல்லை என்றால், ஆனால் கேளுங்கள், ஏனென்றால் அது முக்கியம்."ஒரு வல...
உயர்நிலைப் பள்ளித் தலைமையாசிரியர், மாணவர்கள் 0 அல்லது 2 அளவு இல்லாவிட்டால், அவர்கள் லெகிங்ஸ் அணியக்கூடாது என்று கூறினர்

உயர்நிலைப் பள்ளித் தலைமையாசிரியர், மாணவர்கள் 0 அல்லது 2 அளவு இல்லாவிட்டால், அவர்கள் லெகிங்ஸ் அணியக்கூடாது என்று கூறினர்

இன்றைய ஏமாற்றமளிக்கும் பாடி ஷேமிங் செய்தியில், தென் கரோலினா அதிபர் ஒருவர் சமீபத்தில் வெந்நீரில் மூழ்கியதைக் கண்டார், கசிந்த ஆடியோ பதிவு ஒன்று 9 மற்றும் 10 ஆம் வகுப்பு சிறுமிகள் நிறைந்த சட்டசபையில் அவர...
ஆஷ்லே கிரஹாம் 2016 இன் ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் நீச்சலுடை ரூக்கி

ஆஷ்லே கிரஹாம் 2016 இன் ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் நீச்சலுடை ரூக்கி

முன்கூட்டியே விளையாட்டு விளக்கப்படம் 2016 நீச்சலுடை வெளியீடு அடுத்த வாரம், பிராண்ட் மாடல் ஆஷ்லே கிரஹாமை இந்த ஆண்டின் இரண்டாவது புதியவராக அறிவித்துள்ளது. (பார்பரா பால்வின் நேற்று அறிவிக்கப்பட்டது, மேலு...
வனேசா ஹட்ஜென்ஸ் டிக்டாக்கில் வைரலாகும் நெகிழ்வு சவாலைத் தட்டினார்

வனேசா ஹட்ஜென்ஸ் டிக்டாக்கில் வைரலாகும் நெகிழ்வு சவாலைத் தட்டினார்

உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையில் வேலை செய்வது புத்தாண்டுக்கான உறுதியான உடற்பயிற்சி இலக்காகும். ஆனால் ஒரு வைரலான டிக்டோக் சவால் அந்த இலக்கை புதிய உயரத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது - உண்மையில்."நெகிழ்வு சவால்...
நான் என்னை நேசிக்கக் கற்றுக்கொண்டபோது என் வாழ்க்கையின் அன்பைக் கண்டேன்

நான் என்னை நேசிக்கக் கற்றுக்கொண்டபோது என் வாழ்க்கையின் அன்பைக் கண்டேன்

வளரும் போது, ​​நான் புரிந்து கொள்ள இரண்டு விஷயங்கள் இருந்தன: உங்கள் உடலை நேசிப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவில் இருப்பது. அதனால் நான் 25 வயதை எட்டியபோது, ​​நான் 280 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையுள்ளேன், என் ...
உங்கள் கியரை மாற்றுவதற்கான நேரமா?

உங்கள் கியரை மாற்றுவதற்கான நேரமா?

டாஸ் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது சட்டகம் வளைந்திருக்கும்; பிடியில் தேய்ந்து அல்லது வழுக்கும் உணர்கிறது.அதை நீண்ட காலம் நீடிப்பது எப்படி "உங்கள் சரங்களை அடிக்கடி மாற்றவும், ஏனெனில் அவை மோசடி உடைகளின் ...
ஒலிம்பிக் பனிச்சறுக்கு வீரர் சோலி கிம் ஒரு பார்பி பொம்மையாக மாற்றப்பட்டார்

ஒலிம்பிக் பனிச்சறுக்கு வீரர் சோலி கிம் ஒரு பார்பி பொம்மையாக மாற்றப்பட்டார்

பனிச்சறுக்கு வீரர் சோலி கிம் இல்லையென்றால் ஏற்கனவே 2018 குளிர்கால ஒலிம்பிக்கில் ஸ்னோபோர்டிங்கில் ஒலிம்பிக் பதக்கத்தை வென்ற இளைய பெண்மணி என்ற பெருமைக்குரிய 17 வயதுடையவர், இந்த வாரத்திற்குப் பிறகு அவர் ...
புதிய சீரியோஸில் அதிக புரதம் மற்றும் அதிக சர்க்கரை உள்ளது

புதிய சீரியோஸில் அதிக புரதம் மற்றும் அதிக சர்க்கரை உள்ளது

புரதம் மிகப் பெரிய சத்தமாக இருப்பதால், பல உணவு உற்பத்தியாளர்கள் பேண்ட் வேகனில் குதிப்பதில் எனக்கு ஆச்சரியமில்லை. ஜெனரல் மில்ஸ், Cheerio Protein Oat & Honey மற்றும் Cheerio Protein Honey & Cinn...
மருத்துவப் பரிசோதனைகளைத் தவறவிடாதீர்கள்

மருத்துவப் பரிசோதனைகளைத் தவறவிடாதீர்கள்

கிரேஸ் உடற்கூறியல் மற்றும் சிபிசி, டிஎக்ஸ்ஏ மற்றும் பிற மர்ம சோதனைகளுக்கு ஆர்டர் செய்யும் டாக்ஸை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம் (வழக்கமாக "ஸ்டேட்!") உங்கள் எம்.டி.1.சிபிசி (முழு இரத்த எண்ணிக்கை)...
உங்கள் எடைக்கு கொழுப்பு மரபணுக்கள் காரணமா?

உங்கள் எடைக்கு கொழுப்பு மரபணுக்கள் காரணமா?

உங்கள் அம்மாவும் அப்பாவும் ஆப்பிளின் வடிவத்தில் இருந்தால், கொழுப்பு மரபணுக்களால் வயிற்றைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் "விதிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள்" என்று கூறுவது எளிது, மேலும் துரித உணவை சாப்பிட அல்...
இந்த மணிநேர யோகா நடைமுறை விடுமுறைக்கு பிறகு உங்களுக்குத் தேவையானது

இந்த மணிநேர யோகா நடைமுறை விடுமுறைக்கு பிறகு உங்களுக்குத் தேவையானது

நீங்கள் நன்றி செலுத்தும் அற்புதமான உணவுகளில் ஈடுபட்டுள்ளீர்கள். இப்போது, ​​செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் இந்த தொடர் யோகா பயிற்சியால் ரீசார்ஜ் மற்றும் மன அழுத்தத...
தயவுசெய்து ஜிம்மில் என்னிடம் விவரிப்பதை நிறுத்துங்கள்

தயவுசெய்து ஜிம்மில் என்னிடம் விவரிப்பதை நிறுத்துங்கள்

இடுப்பு உந்துதல்களிலிருந்து தொங்கும்-தலைகீழாக உட்கார்ந்து வரை, நான் ஜிம்மில் நிறைய சங்கடமான நகர்வுகளை செய்கிறேன். அடக்கமான குந்து கூட மிகவும் சிரமமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நான் வழக்கமாக முணுமுணுப்பு, ...
அத்தியாவசிய தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

அத்தியாவசிய தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

1. சரியான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் கழுவ வேண்டாம். சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க வைட்டமின் ஈ கொண்ட உடல் வாஷ்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.2. வாரத்தி...
பிளேலிஸ்ட்: டாப் 10 கிராமி-பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் பாடல்கள்

பிளேலிஸ்ட்: டாப் 10 கிராமி-பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் பாடல்கள்

கிராமி விருதுகளைப் பற்றிய ஒரு நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அவை வானொலியில் மற்றும் விமர்சகர்களிடையே வெற்றி பெற்ற பாடல்களை முன்னிலைப்படுத்துகின்றன. அந்த கருப்பொருளுக்கு இணங்க, இந்த வொர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட் ச...
மேகன் தி ஸ்டாலியன் உங்களுக்கு பிடித்த கறுப்புக்கு சொந்தமான முடி பராமரிப்பு வரிகளை அறிய விரும்புகிறார்

மேகன் தி ஸ்டாலியன் உங்களுக்கு பிடித்த கறுப்புக்கு சொந்தமான முடி பராமரிப்பு வரிகளை அறிய விரும்புகிறார்

இந்த கட்டத்தில் மேகன் தீ ஸ்டாலியன் ஏற்கனவே ஒரு அழகு சின்னமாக இருக்கிறார், ஆனால் ரெவ்லான் தூதர் ஒவ்வொரு முறையும் மக்களிடம் இருந்து கூட்டத்தை திரும்பப் பெற மாட்டார் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், அவர் சமீ...
கிறிஸ்ஸி டீஜென் அவளைப் பற்றிய அனைத்தையும் "போலி" என்று ஒப்புக்கொண்டு அதை உண்மையாக வைத்திருக்கிறார்

கிறிஸ்ஸி டீஜென் அவளைப் பற்றிய அனைத்தையும் "போலி" என்று ஒப்புக்கொண்டு அதை உண்மையாக வைத்திருக்கிறார்

கிறிஸி டீஜென் உடல்-நேர்மறைக்கு வரும்போது இறுதி உண்மையைக் கூறுபவர் மற்றும் குழந்தை பிறப்புக்குப் பிந்தைய உடல்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பற்றிய உண்மையை உணரும் போது பின்வாங்குவதில்லை. இப்போது, ​​...