நான் என்னை நேசிக்கக் கற்றுக்கொண்டபோது என் வாழ்க்கையின் அன்பைக் கண்டேன்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

வளரும் போது, ​​நான் புரிந்து கொள்ள இரண்டு விஷயங்கள் இருந்தன: உங்கள் உடலை நேசிப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவில் இருப்பது. அதனால் நான் 25 வயதை எட்டியபோது, ​​நான் 280 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையுள்ளேன், என் வாழ்நாள் முழுவதும் சரியாக மூன்று தேதிகளில் இருந்தேன்-அதில் ஒன்று என் மூத்த நாட்டியம் ... நான் ஒரு புதியவரை அழைத்துச் சென்றேன். இது நான் கனவு கண்ட விசித்திரக் கதை அல்ல, ஆனால் அது என் கைக்கு எட்டாத தூரத்தில் இருப்பதாக நான் கருதினேன். நான் ஸ்டீரியோடைபிகல் இளவரசியைப் போல் இல்லை என்றால், என் சொந்த நிஜ வாழ்க்கையில் ரோம்-காமில் நடிக்க நான் எப்படி எதிர்பார்க்க முடியும்?

அதுவரை, நான் உடல் எடையை குறைக்க நினைக்கும் எல்லா வழிகளிலும் முயற்சித்தேன், கடுமையான உடற்பயிற்சியுடன் மிகக் குறைந்த கலோரி உணவுகளால் என் உடலைத் தண்டித்தேன். நான் தோற்றுவிட்டேன் என்று நினைக்கிறேன் சில எடை இருப்பினும், பிரச்சனை அதைத் தடுத்து நிறுத்தியது. நான் என் உடலை தண்டிப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​நான் மீண்டும் எடை அதிகரிப்பேன், பிறகு சுழற்சியை மீண்டும் தொடங்குவேன். என் இருபதுகளின் நடுப்பகுதியில், நான் டயட் ரோலர் கோஸ்டரை முடித்தேன். என்னால் இனி அதைச் செய்ய முடியவில்லை-ஒரு சிறந்த வழி இருக்க வேண்டும்.

நான் வலிமையான, புத்திசாலி பெண்களால் எழுதப்பட்ட புத்தகங்களைப் படிக்க ஆரம்பித்தேன் (எனக்கு மிகவும் பிடித்தவர் ஜெனீன் ரோத்) அவர்கள் என்னைப் போன்ற ஒரு பயணத்தை எதிர்கொண்டனர், அவர்கள் தொடங்கியதை விட மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் முழுக்க முழுக்கவும் வெளியே வந்தார்கள். இந்த பெண்கள் உடல் எடையை குறைத்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் எந்த அளவாக இருந்தாலும் தங்களை மற்றும் தங்கள் வாழ்க்கையை நேசிப்பதில் உறுதியாக இருந்தனர். என் வாழ்நாள் முழுவதும் இதைத்தான் நான் தேடிக்கொண்டிருந்தேன் என்பதை உணர அதிக நேரம் எடுக்கவில்லை. நான் ஆச்சரியப்பட்டேன்; உடல் ஏற்றுக்கொள்வது ஒரு உண்மையான விஷயம்!

என் உடலை உண்மையாக நேசிக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கு நிறைய சலுகைகள் இருந்தன. நான் வேலைக்கு நன்றாக ஆடை அணிய ஆரம்பித்தேன், ஏனென்றால் நான் இனி அதிகாலை என்னை அடித்துக்கொள்ளவில்லை. நான் எப்படி இருக்கிறேன் என்பதில் அக்கறை காட்ட ஆரம்பித்தேன், ஏனென்றால் நான் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காகத்தான், வேறு யாராவது என் மேல் என்னைக் கொழுப்பாகக் காட்டுவதாக நினைத்தால் அல்ல. நான் என் உடலை நேசித்து அதற்கு சுயமரியாதை காட்டப் போகிறேன் என்றால், நான் அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று எனக்கு தெரியும், எனவே, நான் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்தினேன், ஒவ்வொரு நாளும் மெதுவாக உடற்பயிற்சி செய்வது என் உடலுக்கான அன்பை காட்டும் ஒரு வழியாகும் . இது ஒரு பெரிய மாற்றம், நான் செய்த எல்லாவற்றிலும் நம்பிக்கையும் மகிழ்ச்சியும் வெளிப்பட்டது... டேட்டிங் உட்பட.

எனது உணவுக் கட்டுப்பாடு ஆண்டுகளில், நான் சில முறை ஆன்லைனில் டேட்டிங் செய்ய முயற்சித்தேன், சில மோசமான தோழர்களைச் சந்தித்தேன் மற்றும் வினாடிகளாக மாறாத சில மோசமான முதல் தேதிகளில் சென்றேன். சிறந்த சூழ்நிலையில் கூட, டேட்டிங் ஒரு நிறைந்த அனுபவமாக இருக்கும். நீங்கள் சுயநினைவுடன் இருக்கும்போது, ​​​​அது இன்னும் மோசமாக இருக்கும். அழகான, சுவாரஸ்யமான தோழர்களிடமிருந்து செய்திகளைப் பெறுவதில் நான் சோர்வாக இருந்தேன், அவர்கள் என் தலை சுட்டு பிடித்திருந்தார்கள் ஆனால் நான் அவர்களுக்கு ஒரு முழு நீள புகைப்படத்தை அனுப்பிய பிறகு பேய் பிடிப்பேன். எனக்கு அவர்களின் செய்தி சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் கிடைத்தது. அவர்களின் அன்புக்கு நான் தகுதியானவன் என்று அவர்கள் நினைக்கவில்லை.

இப்போது நான் என் சொந்த மதிப்பை உணர ஆரம்பித்த வித்தியாசம்? நான் இனி அவர்களை நம்பவில்லை. என் வழியில் சிறிய காதல் துணுக்குகள் வீசப்பட்டாலும் அதை ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்பது போல் என் அளவுக்காக மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் போல் உணர்ந்தேன். எனவே ஒரு விருப்பத்தின் பேரில், எனது டேட்டிங் கோபத்தை கிரெய்க்ஸ்லிஸ்ட்டுக்கு எடுத்துச் சென்றேன். நான் மேற்கோள் காட்டுவது போன்ற உண்மைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு தைரியத்தை எழுதினேன் காட்ஃபாதர், கால்பந்தாட்டத்தைப் பார்க்க விரும்புகிறேன், பெரும்பாலான வயதானவர்களை இதயத்தால் அறிந்து கொள்ளுங்கள், நான் ஒரு அற்புதமான சமையல்காரன், மற்றும் ஒரு ஆர்வமுள்ள வாசகர்-ஓ, நானும் 14/16 அளவு அணிய வேண்டும். ஏதேனும் சாத்தியமான காதல் ஆர்வத்தில் சிக்கல் இருந்தால், அவர்கள் என் நேரத்தை வீணாக்காமல் முன்னேற வேண்டும் என்று நான் எழுதினேன். நான் இதை ஒரு டேட்டிங் விளம்பரம் என்று சொல்லவில்லை (அதிகமாக வென்ட் செய்ய ஒரு டிஜிட்டல் இடம்), ஆனால் எனக்கு ஆச்சரியமாக, எனக்கு ஒரு டன் பதில்கள் கிடைத்தன, அவற்றில் ஒன்று உண்மையில் தனித்து நின்றது. ஒன்று, அவர் சரியான இலக்கணத்தை உச்சரிக்கவும் பயன்படுத்தவும் முடியும். ஓ, அவர் தனது பிறப்புறுப்பின் புகைப்படத்தை சேர்க்கவில்லை-இறுதியாக. ஆனால் அதை விட, அவருடைய பதிலைப் படித்தபோது, ​​இந்த பையன் ஒரு நல்ல நண்பனாக இருக்க முடியும் என்று எனக்குத் தோன்றியது.

ராப் உடனான எனது முதல் "தேதி" இரட்டை தேதியாக இருந்தது, அந்த சமயத்தில் அவர் என்னிடம் ஒரு வார்த்தை கூட பேசவில்லை, நான் அவரை விட அவரது நண்பருடன் (தனியாக இல்லை) நன்றாக பழகினேன். ஆனால் ஒரு நாள் ஒருவருக்கொருவர் ஒரு நாள் எழுதி, ஒவ்வொரு நாளும், நாங்கள் இறுதியாக ஒரு உண்மையான தேதியில் வெளியே செல்ல முடிவு செய்தோம், நாங்கள் இருவரும். இந்த முறை முற்றிலும் மாறுபட்ட அனுபவம். நாங்கள் பேச ஆரம்பித்தோம், 11 வருடங்கள் ஆகியும் நாங்கள் இன்னும் நிறுத்தவில்லை. அது சரி, எங்கள் கிரெய்க்ஸ்லிஸ்ட் தூண்டிய நட்பு விரைவில் காதலாக மலர்ந்தது, நாங்கள் 2008 இல் திருமணம் செய்துகொண்டோம்.

#சுய அன்பு மற்றும் #காதலுக்கான என் பாதைகள் அழகாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருந்தாலும், அது எளிதானது என்று நீங்கள் நினைப்பதை நான் விரும்பவில்லை. (பெண் தன்னை வெறுக்கிறாள். பெண் புத்தகம் படிக்கிறாள். பெண் தன்னை நேசிக்கிறாள். பையன் பெண்ணை விரும்புகிறான். பூம், மகிழ்ச்சியுடன் எப்போதும் என் உடல் மீது காதல். அந்த நேரத்தில், டிஜிட்டல் உடல் ஏற்றுக்கொள்ளும் இயக்கம் தொடங்கத் தொடங்கியது, அந்த மாற்றத்தின் காரணமாக, பல பெண்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளவும் நான் கண்டேன். என் ஜீன்ஸின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் வேடிக்கையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பது பரவாயில்லை என்று அவர்களின் உடைகள், அவர்களின் அணுகுமுறை, அவர்களின் பரந்த புன்னகைகள் எனக்குச் சொல்லும் வகையில் அவர்கள் தினசரி வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ்வதை நான் பார்க்க முடிந்தது.

மிகவும் கடினமான பகுதி என்னவென்றால், என்னை கொடுமைப்படுத்துபவர்கள் அல்லது என்னுடன் பழக விரும்பாத சிறுவர்கள் மூலம் என் உடலைப் பார்க்கக் கற்றுக் கொள்வது. நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் பல தசாப்தங்களாக எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தை முறைகளை உற்று நோக்கும்போது, ​​நீங்கள் அனைத்தையும் ஒரே நாளில் அழிக்க முடியாது. ஆரம்பத்தில், உடல் காதல் மற்றவர்களுக்கு உண்மையாக இன்னொரு விசித்திரக் கதையாகத் தோன்றியது, ஆனால் எனக்கு அது இல்லை. அந்த கிரெய்க்ஸ்லிஸ்ட் இடுகையை எழுதும் நிலைக்கு வருவதற்கு என்னுடன் நிறைய உழைப்பு, இரக்கம் மற்றும் பொறுமை தேவைப்பட்டது.

ஆனால் நான் தைரியம் (மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல்) கண்டபோது, ​​​​இறுதியாக என் வாழ்க்கையின் அன்பைக் கண்டேன் என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. நான் வேறு யாரிடமிருந்தும் உண்மையான அன்பை ஏற்கும் முன் என்னை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அந்த நம்பிக்கை, சுயமரியாதை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை இல்லாத கொள்கை மனப்பான்மை தான் என்னை முதலில் கவர்ந்தது என்று என் கணவர் கூறுகிறார். அவர் என்னை ஏன் காதலிக்கிறார் என்று சமீபத்தில் நான் அவரிடம் கேட்டபோது, ​​அவர் பதிலளித்தார், "நீங்கள் தான், முழு தொகுப்பும், புத்திசாலி, வேடிக்கையான, அழகான, நீங்கள் என்னை முழு மனதுடன் நேசிக்கிறீர்கள். உங்களின் ஒவ்வொரு பகுதியும் உங்களை நீங்கள் யார் என்று ஆக்குகிறது." மற்றும் சிறந்த பகுதி? நான் அவரை நம்புகிறேன்.

ஜெனிபரின் பயணத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய, அவரது சுவையான புத்தகத்தைப் பாருங்கள் அல்லது ட்விட்டர் மற்றும் பேஸ்புக்கில் அவளைப் பின்தொடரவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு