நூலாசிரியர்: Ellen Moore
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 3 ஜூலை 2025
Anonim
கெட்ட கொழுப்பு ,உடல் எடை குறைக்க வீட்டில் உள்ள  3  பொருள் போதும்!cholesterol remedy  | IBC Health
காணொளி: கெட்ட கொழுப்பு ,உடல் எடை குறைக்க வீட்டில் உள்ள 3 பொருள் போதும்!cholesterol remedy | IBC Health

உத்வேகம் தேடுகிறீர்களா? மேலும் சுவையான, ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்:
காலை உணவு | மதிய உணவு | இரவு உணவு | பானங்கள் | சாலடுகள் | பக்க உணவுகள் | சூப்கள் | தின்பண்டங்கள் | டிப்ஸ், சல்சாஸ் மற்றும் சாஸ்கள் | ரொட்டிகள் | இனிப்புகள் | பால் இலவசம் | குறைந்த கொழுப்பு | சைவம்

பாதாம் அரிசி புட்டு
FoodHero.org செய்முறை

35 நிமிடங்கள்

எந்த பெர்ரி சாஸ்
FoodHero.org செய்முறை

20 நிமிடங்கள்

ஆப்பிள்சோஸ் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி
FoodHero.org செய்முறை

15 நிமிடங்கள்


வேகவைத்த ஆப்பிள் சிப்ஸ்
FoodHero.org செய்முறை

130 நிமிடங்கள்

வாழை ஓட்மீல் குக்கீகள்
FoodHero.org செய்முறை

25 நிமிடங்கள்

பெல் பெப்பர் நாச்சோஸ்
FoodHero.org செய்முறை

20 நிமிடங்கள்

காலை உணவு வாழைப்பழம்
FoodHero.org செய்முறை

5 நிமிடம்

சிக்கன் முட்டைக்கோஸ் அசை-வறுக்கவும்
FoodHero.org செய்முறை

35 நிமிடங்கள்


டார்ட்டில்லாவுடன் சிக்கன் சூப்
FoodHero.org செய்முறை

40 நிமிடங்கள்

கிரீமி பழ சாலட்
FoodHero.org செய்முறை

10 நிமிடங்கள்

மிருதுவான பர்மேசன் வேகவைத்த மீன்
FoodHero.org செய்முறை

35 நிமிடங்கள்

எளிதான புளூபெர்ரி கோப்ளர்
FoodHero.org செய்முறை

35 நிமிடங்கள்

அற்புதமான அத்தி பார்கள்
FoodHero.org செய்முறை

75 நிமிடங்கள்


உழவர் சந்தை சல்சா
FoodHero.org செய்முறை

15 நிமிடங்கள்

உறைந்த ஸ்ட்ராபெரி தயிர்
FoodHero.org செய்முறை

10 நிமிடங்கள்

பூண்டு போக் சோய்
FoodHero.org செய்முறை

20 நிமிடங்கள்

மெருகூட்டப்பட்ட கேரட் மற்றும் கிரான்பெர்ரி
FoodHero.org செய்முறை

25 நிமிடங்கள்

மெருகூட்டப்பட்ட ஸ்குவாஷ்
FoodHero.org செய்முறை

25 நிமிடங்கள்

பட்டாணி கொண்ட பச்சை சாலட்
FoodHero.org செய்முறை

15 நிமிடங்கள்

கேரட்டுடன் கீரைகள்
FoodHero.org செய்முறை

35 நிமிடங்கள்

ஆரோக்கியமான கேரட் கேக் குக்கீகள்
FoodHero.org செய்முறை

35 நிமிடங்கள்

ஹம்முஸ் (தஹினி இல்லை)
FoodHero.org செய்முறை

5 நிமிடம்

பருப்பு டகோ நிரப்புதல்
FoodHero.org செய்முறை

40 நிமிடங்கள்

குறைந்த கொழுப்பு பூசணி ரொட்டி
FoodHero.org செய்முறை

75 நிமிடங்கள்

பிசைந்த வோக்கோசு மற்றும் உருளைக்கிழங்கு
FoodHero.org செய்முறை

40 நிமிடங்கள்

முலாம்பழம் மற்றும் புதினா
FoodHero.org செய்முறை

15 நிமிடங்கள்

முலாம்பழம் கூலர்
FoodHero.org செய்முறை

10 நிமிடங்கள்

எனது தனிப்பட்ட பிஸ்ஸா
FoodHero.org செய்முறை

25 நிமிடங்கள்

ஒரே இரவில் ஓட்ஸ்
FoodHero.org செய்முறை

6 மணி 15 நிமிடங்கள்

அன்னாசி வெஜ் சிக்கன்
FoodHero.org செய்முறை

50 நிமிடங்கள்

பூசணி ரிக்கோட்டா ஸ்டஃப் செய்யப்பட்ட குண்டுகள்
FoodHero.org செய்முறை

65 நிமிடங்கள்

ஒரு கோப்பையில் பூசணி ஸ்மூத்தி
FoodHero.org செய்முறை

5 நிமிடம்

விரைவு கருப்பு பீன் டிப்
FoodHero.org செய்முறை

10 நிமிடங்கள்

முள்ளங்கி மற்றும் வெள்ளரி சாலட்
FoodHero.org செய்முறை

25 நிமிடங்கள்

ராஸ்பெர்ரி ஓட்மீல் பார்கள்
FoodHero.org செய்முறை

65 நிமிடங்கள்

வறுத்த வோக்கோசு மற்றும் கேரட்
FoodHero.org செய்முறை

35 நிமிடங்கள்

சால்மன் பட்டீஸ்
FoodHero.org செய்முறை

30 நிமிடம்

ச é டீட் சீமை சுரைக்காய்
FoodHero.org செய்முறை

20 நிமிடங்கள்

எள் ப்ரோக்கோலி
FoodHero.org செய்முறை

25 நிமிடங்கள்

வசந்த பச்சை சாலட்
FoodHero.org செய்முறை

15 நிமிடங்கள்

வெப்பமண்டல பீட்
FoodHero.org செய்முறை

20 நிமிடங்கள்

அன்-பீட் திறன் கொண்ட பெர்ரி ஸ்மூத்தி
FoodHero.org செய்முறை

5 நிமிடம்

சைவ கவ்பாய் சாலட்
FoodHero.org செய்முறை

20 நிமிடங்கள்

சைவ மற்றும் முட்டை அரிசி
FoodHero.org செய்முறை

35 நிமிடங்கள்

தயிர் பழ டிப்
FoodHero.org செய்முறை

5 நிமிடம்

போர்டல்

உடைந்த நக்கிளைப் பராமரிப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உடைந்த நக்கிளைப் பராமரிப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உடைந்த முழங்காலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் சுவர் அல்லது கதவு போன்ற கடினமான மேற்பரப்பைக் குத்துவதாகும். சண்டைகள், தொடர்பு விளையாட்டு மற்றும் தற்செயலான நீர்வீழ்ச்சி ஆகியவை பிற பொதுவான காரணங்கள்.மெட்டகா...
*** புதுப்பிப்பு *** அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிகிச்சை

*** புதுப்பிப்பு *** அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிகிச்சை

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (A) என்பது உங்கள் முதுகெலும்புகளின் மூட்டுகளில் நீண்டகால அழற்சியுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு வகை கீல்வாதம் ஆகும். A இன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் வலி மற்றும் முதுகு மற்றும் இடுப்ப...