20 ஆரோக்கியமான கான்டிமென்ட்கள் (மற்றும் 8 ஆரோக்கியமற்றவர்கள்)

20 ஆரோக்கியமான கான்டிமென்ட்கள் (மற்றும் 8 ஆரோக்கியமற்றவர்கள்)

உங்கள் உணவில் காண்டிமென்ட்களைச் சேர்ப்பது சுவையை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும் - மேலும் - ஆரோக்கிய நன்மைகளைச் சேர்க்கவும்.இருப்பினும், சில காண்டிமென்ட்களில் செயற்கை சேர்க்கைகள் மற்றும் அதிக அளவு...
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது காஃபின்: நீங்கள் எவ்வளவு பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க முடியும்?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது காஃபின்: நீங்கள் எவ்வளவு பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க முடியும்?

காஃபின் என்பது உங்கள் மைய நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படும் சில தாவரங்களில் காணப்படும் ஒரு கலவை ஆகும். இது விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்த முடியும்.காஃபின் பாதுகாப்பானதா...
சாஃபிங்கை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தடுப்பது

சாஃபிங்கை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தடுப்பது

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஆல்கஹால் அதிகப்படியான அளவு

ஆல்கஹால் அதிகப்படியான அளவு

பலர் மதுவை உட்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் இது ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் குடிப்பது ஆரோக்கியமான சமூக அனுபவமாக இருக்கும். ஆனால் அதிக அளவு ஆல்கஹால் உட்கொள்வது, ஒரு முறை கூட, கடுமையான உடல்நல...
சிக்கிள் செல் இரத்த சோகை எவ்வாறு மரபுரிமை பெற்றது?

சிக்கிள் செல் இரத்த சோகை எவ்வாறு மரபுரிமை பெற்றது?

அரிவாள் செல் இரத்த சோகை என்றால் என்ன?சிக்கிள் செல் இரத்த சோகை என்பது பிறப்பு முதல் இருக்கும் ஒரு மரபணு நிலை. உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது இரு பெற்றோரிடமிருந்தும் மாற்றப்பட்ட அல்லது மாற்றப்பட்ட மரபணுக்கள...
மலம் கழித்தல் ரிஃப்ளெக்ஸ்

மலம் கழித்தல் ரிஃப்ளெக்ஸ்

ஒரு நபர் அதை மலம் கழித்தல், மலம் கடத்தல், அல்லது பூப்பிங் என்று அழைத்தாலும், குளியலறையில் செல்வது உடல் கழிவுப்பொருட்களிலிருந்து விடுபட உதவும் ஒரு முக்கியமான செயல்பாடாகும். உடலில் இருந்து மலத்தை அகற்று...
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள 7 பிரபலங்கள்

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள 7 பிரபலங்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
என்னைப் போன்ற கறுப்பின மக்கள் மனநல அமைப்பால் தோல்வியடைகிறார்கள். இங்கே எப்படி

என்னைப் போன்ற கறுப்பின மக்கள் மனநல அமைப்பால் தோல்வியடைகிறார்கள். இங்கே எப்படி

இனரீதியான தவறான நோயறிதல்கள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. வழங்குநர்களை பணிக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது.நாம் யாரைத் தேர்வுசெய்கிறோம் என்பதை உலக வடிவங்களை நாம் எப்படிக் காண்கிறோம் - மற்றும் கட்டாய...
கடுமையான ஆஸ்துமாவுக்கான சிகிச்சை வகைகள்: உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

கடுமையான ஆஸ்துமாவுக்கான சிகிச்சை வகைகள்: உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

கண்ணோட்டம்கடுமையான ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நீண்டகால சுவாச நிலை, இதில் உங்கள் அறிகுறிகள் லேசான-மிதமான நிகழ்வுகளைக் காட்டிலும் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படாத ...
எனது கால் விரல் நகங்கள் ஏன் நிறத்தை மாற்றுகின்றன?

எனது கால் விரல் நகங்கள் ஏன் நிறத்தை மாற்றுகின்றன?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
உங்கள் நண்பருக்கு மார்பக புற்றுநோய் வரும்போது என்ன செய்வது

உங்கள் நண்பருக்கு மார்பக புற்றுநோய் வரும்போது என்ன செய்வது

ஹீத்தர் லாகேமன் தனது வலைப்பதிவை எழுதத் தொடங்கினார், ஆக்கிரமிப்பு குழாய் கதைகள், 2014 ஆம் ஆண்டில் அவருக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பிறகு. இது எங்களில் ஒன்று என்று பெயரிடப்பட்டது 2015 இ...
மக்கள் உங்களுக்காக அல்லது உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் காட்டாதபோது என்ன செய்வது

மக்கள் உங்களுக்காக அல்லது உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் காட்டாதபோது என்ன செய்வது

வளர்ந்து வரும் போது, ​​பெரும்பாலான இளைஞர்கள் பருவமடைதலுடன் வரும் "மிகச்சிறந்த குழந்தைகளுடன்" பொருந்த விரும்பும் மிகச்சிறந்த நாடகத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.நான் - {textend o தடிப்புத் தோல் அழற்சி...
எனது மஞ்சள் தோலுக்கு என்ன காரணம்?

எனது மஞ்சள் தோலுக்கு என்ன காரணம்?

மஞ்சள் காமாலை"மஞ்சள் காமாலை" என்பது தோல் மற்றும் கண்களின் மஞ்சள் நிறத்தை விவரிக்கும் மருத்துவ சொல். மஞ்சள் காமாலை என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் இது பல அடிப்படை நோய்களின் அறிகுறியாகும். உங்கள்...
புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிக்கல்கள்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிக்கல்கள்

கண்ணோட்டம்புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் உள்ள செல்கள் அசாதாரணமாகி பெருகும்போது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. இந்த உயிரணுக்களின் குவிப்பு பின்னர் ஒரு கட்டியை உருவாக்குகிறது. இந்த கட்டியானது எலும்புகளுக்க...
கெஸல் உடற்பயிற்சி இயந்திரம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

கெஸல் உடற்பயிற்சி இயந்திரம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (டிபிடி)

இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (டிபிடி)

டிபிடி இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சையை குறிக்கிறது. இது சிகிச்சைக்கான அணுகுமுறையாகும், இது கடினமான உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள உதவும். எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறு (பிபிடி) அல்லது தற்கொலை பற்றிய த...
டயஸ்டாஸிஸ் ரெக்டியை குணப்படுத்துங்கள்: புதிய அம்மாக்களுக்கான பயிற்சிகள்

டயஸ்டாஸிஸ் ரெக்டியை குணப்படுத்துங்கள்: புதிய அம்மாக்களுக்கான பயிற்சிகள்

ஒரு தசை இரண்டு… வகையானஉங்கள் உடலில் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் பல வழிகள் உள்ளன - மேலும் கர்ப்பம் உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் விட ஆச்சரியங்களை அளிக்கும்! எடை அதிகரிப்பு, புண் குறைந்த முதுகு, பில்லிங் மார...
வலியைக் குறைக்க லோயர் பேக் மசாஜ் செய்வது எப்படி

வலியைக் குறைக்க லோயர் பேக் மசாஜ் செய்வது எப்படி

முதுகுவலி என்பது பெரியவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான நிலை. முறையற்ற தூக்குதல், செயலற்ற தன்மை மற்றும் சாதாரண உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் போன்ற பல காரணங்களுக்காக இது ஏற்படலாம்.முதுகுவலிக்கான சில சிகிச்சைகள் ஓய்வு, ம...
மைக்ரோவேவ் ஓவன்கள் மற்றும் உடல்நலம்: அணுசக்திக்கு, அல்லது அணுசக்திக்கு அல்லவா?

மைக்ரோவேவ் ஓவன்கள் மற்றும் உடல்நலம்: அணுசக்திக்கு, அல்லது அணுசக்திக்கு அல்லவா?

மைக்ரோவேவ் அடுப்புடன் சமைப்பது மிகவும் வசதியானது, ஏனெனில் இது எளிமையானது மற்றும் நம்பமுடியாத வேகமானது.இருப்பினும், மைக்ரோவேவ் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்வீச்சை உருவாக்கி ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை சேத...
உங்கள் MPV சோதனை முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது

உங்கள் MPV சோதனை முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது

எம்.பி.வி என்றால் என்ன?உங்கள் இரத்தத்தில் சிவப்பு ரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான செல்கள் உள்ளன. உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளுக்காக இந்த செல்...