வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என் கர்ப்பத்தை நாசப்படுத்தின

உள்ளடக்கம்

• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் காரணங்கள்
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான சிகிச்சைகள்
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்கள்
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளிலிருந்து விடுபட உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா?

குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உண்மையில் என் மனதைக் கடக்கவில்லை. அவை என்னவென்று எனக்குத் தெரியும். என் பதின்பருவத்தில் என் அம்மா காலில் ஒரு நரம்புடன் ஏதாவது செய்ததை நினைவில் வைத்தேன். ஆனால் என் சொந்த கால்கள் மென்மையானவை, வலிமையானவை, செயல்பாட்டுடன் இருந்தன.

என் முதல் கர்ப்பத்திற்கு வேகமாக முன்னோக்கி செல்லுங்கள், இது மென்மையான படகோட்டம். இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, என் இரண்டாவது கர்ப்பத்தின் முடிவில், என் இடது முழங்காலுக்குப் பின்னால் மங்கலான நீல நிறத்தின் ஒரு சிறிய குறுக்குவெட்டு இருந்தது. ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு எல்லாம் விரைவாக மங்கிப்போனது. நான் இதை இரண்டாவது சிந்தனை கொடுக்கவில்லை.

அதனால்தான் எனது மூன்றாவது கர்ப்ப காலத்தில் எனது இடது காலின் நிலை மிகவும் திகிலூட்டும். இது எனது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் எங்கோ தொடங்கியது. என் இடது முழங்காலுக்கு பின்னால் ஒரு மந்தமான வலியை உணர்ந்தேன். அதே முழங்காலின் முன் இடது பக்கமாக சிலந்தி நரம்புகளை சிறிது உயர்த்தியதையும் நான் கவனித்தேன்.

பின்னர் அது மிகவும் மோசமாகிவிட்டது.

என் கன்றிலிருந்து கீழே, எல்லாம் நன்றாக இருந்தது. ஆனால் என் இடது தொடை சமதளமாக இருந்தது. இது முன்னால் உயர்த்தப்பட்ட நரம்புகள் மற்றும் பின்புறத்தில் தெளிவான நீல நரம்புகளின் வலைப்பின்னல் ஆகியவற்றைக் கொண்டது. அது ஒரு ஆழமான, மோசமான வழியில் வலித்தது.

நான் திகைத்தேன். எனது பீதியடைந்த கேள்விக்கான பதிலுக்கான காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகளுக்காக எனது மருத்துவர், என் அம்மா, கூகிள் வரை அனைவரையும் நான் வினவினேன் - குழந்தை வந்த பிறகு அவர்கள் போய்விடுவார்களா?

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் காரணங்கள்

ஆன்லைன் ஆராய்ச்சி விரைவாக என்னிடம் சொன்னது, நான் தனியாக இல்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பாதி பேர் வரை சுருள் சிரை நாளங்களைப் பெறுவார்கள் என்று மாறிவிடும். அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கிறீர்கள்:

• இரத்த அளவின் அதிகரிப்பு
• இரத்தம் கால்களிலிருந்து இடுப்பு வரை நகரும் விகிதத்தில் குறைவு
• அதிகரிக்கும் ஹார்மோன்கள்

குடும்ப வரலாறு காரணமாக ஏற்கனவே வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் ஆபத்து உள்ள பெண்களுக்கு, இந்த காரணிகள் வீங்கிய, ஊதா நிற கட்டிகளைக் கூட்டும். அவை கூர்ந்துபார்க்கவேண்டியவை மட்டுமல்ல, மிகவும் சங்கடமானவை. என் விஷயத்தில், அவை முற்றிலும் வேதனையாக இருந்தன.

என் மருத்துவர் நடைமுறையில் இருந்தார். ஆம், அவை ஒரு வேதனையாக இருந்தன. ஆம், என் குழந்தை பிறந்த பிறகும் அவை இன்னும் ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம். நாங்கள் காத்திருந்து பார்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்வதன் மூலம் தற்காலிக நிவாரணம் கிடைத்ததாக என் மருத்துவரிடம் சொன்னபோது, ​​தொடர எனக்கு சரி கொடுத்தார்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான சிகிச்சைகள்

கர்ப்பம் தொடர்பான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு பிரபலமான சிகிச்சையில் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஒன்றாகும். பிற சிகிச்சைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.

• நிலையை தவறாமல் மாற்றவும். நீங்கள் அமர்ந்திருந்தால் எழுந்து நிற்க, நீங்கள் நின்று கொண்டிருந்தால் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• ஹை ஹீல்ஸ் தவிர்க்கவும். பிளாட்ஸ் உங்கள் கன்று தசையில் ஈடுபடும், சிறந்த சுழற்சியை ஊக்குவிக்கும்.
• நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும்போது கால்களைக் கடக்க வேண்டாம். இது புழக்கத்திற்கு தடையாக இருக்கும்.
• சுழற்சியை மேம்படுத்த உங்கள் கால்களை உயர்த்தி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• உப்பு மீண்டும் வெட்டு. இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• உங்கள் உடலின் கீழிருந்து மேல் பகுதிக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் பெரிய நரம்பின் அழுத்தத்தை குறைக்க உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்குங்கள்.
• இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்ட உதவும் சுருக்க காலுறைகளை அணியுங்கள்.

சுருக்க காலுறைகளைத் தவிர இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அனைத்தையும் நான் பின்பற்றினேன். பளு தூக்குதல் மற்றும் குந்துகைகள், மதிய உணவுகள் மற்றும் இறந்த லிஃப்ட் செய்வது தற்காலிக நிவாரணத்தை அளிப்பதை நான் கண்டேன். வலியைத் தவிர்ப்பதற்காக நான் அவற்றை தினமும் செய்தேன்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்கள்

எனது மூன்றாவது பிரசவத்திற்குப் பிறகு, எனது கால்கள் வியத்தகு முறையில் முன்னேறின. புடைப்புகள் மற்றும் கட்டிகள் மறைந்தன. என் இடது முழங்காலுக்குப் பின்னால் சில நேரங்களில் மந்தமான வலியை நான் கவனித்தேன், ஆனால் அது தாங்கக்கூடியதாக இருந்தது. இருப்பினும், அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை மோசமாக்குகின்றன என்பதை நான் மிகவும் தெளிவாகக் கொண்டிருந்தேன். நான் ஒரு பெரிய புல்லட்டைத் தாக்கியது போல் உணர்ந்தேன், மூன்று குழந்தைகள் என் உடலின் வரம்பு என்று முடிவு செய்தோம். என் மருத்துவர் ஒப்புக்கொண்டார். என் கணவர் ஒரு வாஸெக்டோமியைத் திட்டமிட்டார், நான் மாத்திரையில் சென்றேன், அவருடைய சந்திப்பு நாள் வரும் வரை நாங்கள் காத்திருந்தபோது, ​​நாங்கள் கர்ப்பமாக வந்தோம். மீண்டும்.

எனது நான்காவது கர்ப்ப காலத்தில், எனது நரம்புகள் ஆரம்பத்தில் இருந்தே மோசமாக இருந்தன. இந்த நேரத்தில், இரு கால்களும் பாதிக்கப்பட்டன, மந்தமான வலி ஒரு துடிக்கும் வலி மற்றும் கூர்மையான முட்கள் நிறைந்த உணர்வுக்கு இடையில் மாறியது. பளு தூக்குதல் மற்றும் கிக் பாக்ஸிங் உதவியது, ஆனால் அவர்கள் முன்பு இருந்ததைப் போல அல்ல.

கால்-குறைவான, தொடை-உயர் சுருக்க காலுறைகளை நான் ஆராய்ச்சி செய்து ஆர்டர் செய்தேன். அவர்கள் ஒலிப்பது போல் முகஸ்துதி போல் பார்த்தார்கள். ஆனால் அவை அதிசயமாக பயனுள்ளதாக இருந்தன. எனது நான்காவது கர்ப்பத்திற்காக, நான் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்குமுன், காலையில் அவற்றை முதன்முதலில் வைத்தேன். நான் நாள் முழுவதும் அவற்றை அணிந்தேன், உடற்பயிற்சிகளுக்கான சுருக்க ஜாகிங் பேண்ட்டுக்கு மட்டுமே மாறினேன். நான் படுக்கையில் இரவில் அவற்றை கழற்றினேன். ஆனால் நான் பற்களைத் துலக்கி என் தொடர்புகளை வெளியே எடுப்பதற்கு முன்பு அதைச் செய்தால், என் கால்கள் துடிக்கத் தொடங்கும்.

என் வளர்ந்து வரும் குழந்தை விஷயங்களை மோசமாக்குவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இல்லை. என் இடது தொடை ஒரு பேரழிவு. இந்த நேரத்தில், என் இடது தாடையில் ஒரு சிலந்தி நரம்புகள் பூத்து, என் கணுக்கால் சுற்றி ஊர்ந்து சென்றன. என் வலது தொடை மற்றும் முழங்காலின் பின்புறமும் ஒரு குழப்பமாக இருந்தது. காயத்திற்கு அவமானத்தை சேர்க்க, என் வால்வாவிலும் ஒரு வீக்கம் இருந்தது. அது ஒரு மகிழ்ச்சி.

என் வளர்ந்து வரும் குழந்தை என் கீழ் உடலில் இருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றும் அனைத்து முக்கியமான நரம்புகளையும் சுருக்கியது, எனவே நிலைமை மேலும் மேலும் மோசமாகிவிட்டது. என் குழந்தை பிறந்த பிறகு, என் வலது கால் மற்றும் பெண் பாகங்களில் உடனடி நிவாரணம் கிடைத்தது. ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை, நான்கு கர்ப்பங்கள் அதிகமாக இருந்தன. எனது உடலால் முழுமையாகத் திரும்ப முடியவில்லை.

என் வலது இடது நரம்புகள் மறைந்துவிட்டன, என் இடது காலில் இருந்தவர்கள் மங்கி, சிறியதாகிவிட்டார்கள். ஆனால் இன்று, என் இடது தொடையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நரம்பு உள்ளது, அது என் முழங்காலுக்கு வெளியே ஓடுகிறது. இது ஒரு சிறிய சிற்றலை கொண்டுள்ளது, நான் சிறிது நேரம் என் காலில் இருக்கும்போது மோசமாகிறது.

என் தாடையில் சிலந்தி நரம்புகள் மங்கிவிட்டன, ஆனால் அங்கே ஒரு மங்கலான சிராய்ப்பு போல் இருக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, என் சுழற்சியின் வருகையுடன், என் இடது தொடையில் மற்றும் தாடைகளில் பழக்கமான துடித்தல் மற்றும் முட்கள் நிறைந்த வலி, அந்த முழு பக்கத்திலும் சோர்வு உணர்வு ஏற்பட்டது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளிலிருந்து விடுபட உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா?

என் குழந்தைக்கு 20 மாதங்கள் இருந்தபோது, ​​என் உடல் தன்னால் முடிந்தவரை குணமாகிவிட்டது என்று முடிவு செய்தேன். எனக்கு கொஞ்சம் வெளிப்புற உதவி தேவைப்பட்டது. வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் வருகை எனது இடது காலில் ஒரு சுருள் சிரை நாளத்தை உறுதிப்படுத்தியது. அடுத்த வாரம் கதிரியக்க அதிர்வெண் நீக்கம் செய்ய திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

அதற்கு என்ன பொருள்? ஒரு உள்ளூர் மயக்க மருந்துக்குப் பிறகு, நரம்பில் ஒரு வடிகுழாய் செருகப்படுகிறது, மேலும் உள் சுவரை வெப்பப்படுத்த ரேடியோ அதிர்வெண் ஆற்றல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெப்பம் நரம்புக்கு அதை மூடுவதற்கு போதுமான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பின்னர் உடல் இறுதியில் அதை உறிஞ்சிவிடும். இது மிகச் சிறந்த தட பதிவு மற்றும் விரைவான மீட்பு நேரத்துடன் கூடிய குறைந்த அளவிலான ஆக்கிரமிப்பு வெளிநோயாளர் செயல்முறையாகும். கவனித்துக்கொள்ள நான்கு குழந்தைகளுடன், அதுதான் எனக்குத் தேவை.

நீக்குதல் எனது சுருள் சிரை நாளத்தை கவனித்துக்கொள்ளும், மேலும் எனது சிலந்தி நரம்பு வெகுஜனத்திலும் முன்னேற்றம் காணப்படுவதாக எனது மருத்துவர் கணித்துள்ளார். அங்கே ஏதேனும் இருந்தால், அதை அழிக்க எனக்கு மற்றொரு நடைமுறை இருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அது வலித்தாலும், சிலந்தி நரம்புகள் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை வகைக்குள் அடங்கும். அந்த நடைமுறைக்கு நான் பணம் செலுத்துவேன். ஆனால் 35 வயதில், என் வாழ்க்கையின் ஷார்ட்ஸ் அணிந்த பகுதியை நான் செய்யவில்லை. நான் பணத்தை செலவிட தயாராக இருக்கிறேன்.

எனது நடைமுறைக்குப் பிறகு சில சிராய்ப்புகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்றும், நான் சுருக்க காலுறைகளை அணிய வேண்டும் என்றும் என் மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார். ஆனால் எனது மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கர்ப்பங்கள், இந்த நாட்களில் எனக்கு ஒரு சாதாரண அனுபவமாக இருக்கும் வலி, துடித்தல் மற்றும் முட்கள் போன்றவற்றிற்குப் பிறகு நான் சென்றிருக்கிறேன், சில வாரங்கள் சிராய்ப்பு மற்றும் அச om கரியத்தை சமாளிக்க நான் தயாராக இருக்கிறேன் வலுவான, ஆரோக்கியமான கால்களுக்குத் திரும்புக.