ஐ ட்ரைட் இட்: எடையுள்ள போர்வை அது மிகவும் கனமாக இருந்தது
இந்த போர்வை எனக்கு வேலை செய்யவில்லை, ஆனால் அது உங்களுக்காக முடியும் என்று நினைக்கிறேன். முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ், பெருமூளை வாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒரு ஊனமுற்ற அம்மாவாக, “வலி நிவாரணம்” என்று அழ...
கொதிகளுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் எதிர்-எதிர்
ஒரு கொதி என்றால் என்ன?பாக்டீரியா ஒரு மயிர்க்கால்களைப் பாதித்து வீக்கமடையும்போது, உங்கள் தோலின் கீழ் வலி மிகுந்த சீழ் நிறைந்த பம்ப் உருவாகலாம். இந்த பாதிக்கப்பட்ட பம்ப் ஒரு கொதிநிலை ஆகும், இது ஃபுரு...
ஒரு செசில் பாலிப் என்றால் என்ன, இது கவலைக்கு காரணமா?
பாலிப்ஸ் என்றால் என்ன?பாலிப்ஸ் என்பது சில உறுப்புகளுக்குள் இருக்கும் திசு புறணிகளில் உருவாகும் சிறிய வளர்ச்சிகள். பாலிப்ஸ் பொதுவாக பெருங்குடல் அல்லது குடலில் வளரும், ஆனால் அவை வயிறு, காதுகள், யோனி மற...
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் வாயுவை ஏற்படுத்துமா?
கண்ணோட்டம்வாயுவைக் கடந்து செல்வது மோசமானதாக இருக்கும்போது, பொதுவாக இயல்பானது மற்றும் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. ஆயினும், ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அச fort கரியமாக இருக்க முடியாது, ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவி...
இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை
இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன?உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த ஹார்ட் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை அல்லது கரோனரி தமனி பைபாஸ் கிராஃப்ட் (சிஏபிஜி) அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. சேத...
உங்கள் குழந்தை பாசினெட்டில் தூங்காதபோது என்ன செய்வது
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
கரண்டியால் ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி
பிரிட்டானி இங்கிலாந்தின் எடுத்துக்காட்டுகள்இது திரைப்பட சித்தரிப்புகள் அல்லது நண்பர்களுக்கிடையில் அன்றாட உரையாடல்கள் எனில், கரண்டியால் பெரும்பாலும் தம்பதிகளின் தூக்க நிலை பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கிறத...
அழுக்கு மற்றும் சுத்தமான கெட்டோ இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?
கெட்டோஜெனிக் (கெட்டோ) உணவு மிகவும் குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவு ஆகும், இது சமீபத்தில் அதன் முன்மொழியப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள் காரணமாக பிரபலமடைந்துள்ளது.எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும் வகை 2 நீரி...
இந்த நிலை உங்கள் முதுகு மற்றும் குடல் வலிகள் அனைத்திற்கும் காரணமாக இருக்கலாம்
அது ஒரு பிறகு நாள், எங்கள் படுக்கைகள் மற்றும் சோஃபாக்கள் அழகாக அழைப்பதைக் காணலாம் - அந்தளவுக்கு நாம் அடிக்கடி வயிற்றைக் கீழே பரப்புகிறோம்.ஓய்வெடுக்கும்போது, எங்கள் சமூக ஊடகங்களை சரிசெய்ய அல்லது ஒரு ...
வெண்ணெய் எண்ணெயின் சான்றுகள் சார்ந்த சுகாதார நன்மைகள்
வெண்ணெய் ஒரு அசாதாரண பழம். பெரும்பாலான பழங்களைப் போலல்லாமல், இது ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் எண்ணெய் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது (1). வெண்ணெய் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய் என அறி...
தூக்கத்தின் 5 நிலைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான மிக முக்கியமான செயல்களில் ஒன்று தூக்கம் என்பது இரகசியமல்ல. நாம் தூங்கும்போது, நம் உடல்கள் இதற்கு நேரம் எடுக்கும்:பழுதுபார்க்கும் தசைகள்எலும்புகள் வளரும்ஹார்மோன்களை நிர்வகிக்கவ...
இறால், கொழுப்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு என்ன?
பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இறால் இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது அவர்களின் கொழுப்பு எண்களைப் பார்த்தவர்களுக்கு தடை என்று கருதப்பட்டது. ஏனென்றால் 3.5 அவுன்ஸ் ஒரு சிறிய சேவை 200 மில்லிகிராம் (மி.கி) கொழுப்ப...
எத்மாய்டு சினூசிடிஸ்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
சீரம் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் ஆன்டிபாடிகள் சோதனை
சீரம் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் ஆன்டிபாடிகள் சோதனை என்பது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (எச்.எஸ்.வி) க்கு ஆன்டிபாடிகள் இருப்பதை சோதிக்கும் இரத்த பரிசோதனை ஆகும்.எச்.எஸ்.வி என்பது ஹெர்பெஸை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொது...
பொறாமையை விட்டுவிட 12 வழிகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம்.இங்...
விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பது மோசமானதா?
முடிந்தவரை விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவது இயல்பு.ஆனால் மெதுவான, நிலையான வேகத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது நல்லது என்று உங்களுக்கு சொல்லப்பட்டிருக்கலாம்.ஏனென்றால், மெதுவாக உடல் எடையை குறைக்கும் நப...
என் பூப் ஏன் இவ்வளவு பெரியது அது கழிவறையை அடைக்கிறது?
நாங்கள் எல்லோரும் இருந்திருக்கிறோம்: சில சமயங்களில் நீங்கள் மிகப் பெரிய ஒரு பூப்பை கடந்து செல்கிறீர்கள், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டுமா அல்லது பூப்பிங்கில் தங்கப் பதக்கம் வழங்கப்பட வேண்டுமா...
நீரிழிவு நோயாளிகள் பேரிக்காய் சாப்பிடலாமா?
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பழத்தை உட்கொள்ள முடியாது என்ற தவறான கருத்து உள்ளது. பழங்களில் சில கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் நிர்வகிக்க முயற்சி செய்யலாம். ஆன...
MET கள் சரியாக என்ன, அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, உங்கள் உடல் எப்போதுமே ஆற்றலை எரிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் எவ்வளவு ஆற்றலை எரிக்கிறீர்கள், அல்லது எடைகளை உயர்த்...
7 நிச்சயமற்ற நேரங்களுக்கான உணர்ச்சி-மையப்படுத்தப்பட்ட சமாளிக்கும் நுட்பங்கள்
உங்களுக்காக ஒரு சவால் வரும்போது, அதைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ சில உத்திகள் உள்ளன. உங்கள் அணுகுமுறை சிக்கலில் இருந்து சிக்கலுக்கு சற்று மாறுபட்டாலும், இதேபோன்ற வழிகளில் நீங்கள் பெரும்பாலான சிரமங்களை...