நெக்ரோடைசிங் ஃபாஸ்சிடிஸ் (மென்மையான திசு அழற்சி)

நெக்ரோடைசிங் ஃபாஸ்சிடிஸ் (மென்மையான திசு அழற்சி)

நெக்ரோடைசிங் ஃபாஸ்சிடிஸ் என்றால் என்ன?நெக்ரோடைசிங் ஃபாஸ்சிடிஸ் என்பது ஒரு வகை மென்மையான திசு தொற்று ஆகும். இது உங்கள் தோல் மற்றும் தசைகள் மற்றும் தோலடி திசுக்களில் உள்ள திசுக்களை அழிக்கக்கூடும், இது ...
மம்மி (அல்லது அப்பா) ஆவேசத்தை உடைக்க 5 உத்திகள்

மம்மி (அல்லது அப்பா) ஆவேசத்தை உடைக்க 5 உத்திகள்

இரண்டாவது இடம் ஒரு வெற்றி போல் தெரிகிறது… அது பெற்றோரை குறிக்கும் வரை. குழந்தைகள் ஒரு பெற்றோரைத் தனிமைப்படுத்துவதும், மற்றவர்களிடமிருந்து வெட்கப்படுவதும் மிகவும் பொதுவானது. சில நேரங்களில், அவர்கள் குத...
அதிக திருப்திகரமான பாலினத்திற்கான மாஸ்டரிங் புணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டி

அதிக திருப்திகரமான பாலினத்திற்கான மாஸ்டரிங் புணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டி

எட்ஜிங், அது எதற்காக?எட்ஜிங் (சர்ஃபிங், பீக்கிங், கிண்டல் மற்றும் பல என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது நீங்கள் கூட்டத்தில் இருக்கும்போது புணர்ச்சியை அடைவதைத் தடுக்கும் நடைமுறையாகும் - நீங்கள் குன்றிலி...
பெண்களின் கோபத்தைப் பற்றிய 4 உண்மைகள் அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்

பெண்களின் கோபத்தைப் பற்றிய 4 உண்மைகள் அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்

உணர்வுபூர்வமாக ஆரோக்கியமானது எது, எது இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் கோபம் அதிகாரம் அளிக்கும்.ஏறக்குறைய இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு, டாக்டர் கிறிஸ்டின் பிளேசி ஃபோர்டின் துணிச்சலான சாட்சியத்தை சென...
நிறைவுற்ற கொழுப்பு ஆரோக்கியமற்றதா?

நிறைவுற்ற கொழுப்பு ஆரோக்கியமற்றதா?

ஆரோக்கியத்தில் நிறைவுற்ற கொழுப்பின் விளைவுகள் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களிலும் மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய தலைப்புகளில் ஒன்றாகும். சில வல்லுநர்கள் அதிகமாக உட்கொள்வது - அல்லது மிதமான அளவு கூட ஆரோக்கியத்தை எதிர்...
தலைச்சுற்றலுக்கான சிகிச்சைகள்

தலைச்சுற்றலுக்கான சிகிச்சைகள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஆப்பிள்கள் நீரிழிவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கிறதா?

ஆப்பிள்கள் நீரிழிவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கிறதா?

ஆப்பிள்கள் சுவையாகவும், சத்தானதாகவும், சாப்பிட வசதியாகவும் இருக்கும்.அவர்களுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.இன்னும் ஆப்பிள்களில் கார்ப்ஸும் உள்ளன, அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை ப...
இயல்பான இரத்த pH என்றால் என்ன, அதை மாற்றுவது எது?

இயல்பான இரத்த pH என்றால் என்ன, அதை மாற்றுவது எது?

பிஹெச் அளவுகோல் எவ்வாறு அமில அல்லது கார - அடிப்படை - ஒன்று என்பதை அளவிடுகிறது.இரத்தம் மற்றும் பிற திரவங்களின் pH அளவை கவனமாகக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் உடல் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது. உடலின் pH சமநிலை அமில-...
மலச்சிக்கல் மற்றும் முதுகுவலி

மலச்சிக்கல் மற்றும் முதுகுவலி

கண்ணோட்டம்மலச்சிக்கல் மிகவும் பொதுவானது. சில நேரங்களில், முதுகுவலி மலச்சிக்கலுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இரண்டும் ஏன் ஒன்றாக நிகழக்கூடும் என்பதையும், நீங்கள் எவ்வாறு நிவாரணம் பெறுவது என்பதையும் பார்ப்போ...
அந்த டெம்போ ரன்னில் எப்படி செல்வது

அந்த டெம்போ ரன்னில் எப்படி செல்வது

10 கே, அரை மராத்தான் அல்லது மராத்தான் பயிற்சி தீவிர வணிகமாகும். நடைபாதையை அடிக்கடி அடியுங்கள், நீங்கள் காயம் அல்லது எரிதல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. போதாது, நீங்கள் ஒருபோதும் பூச்சு வரியைப் பார்க்க மாட்...
வாப்பிங் உங்கள் பற்களுக்கு மோசமானதா? உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் அதன் விளைவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள்

வாப்பிங் உங்கள் பற்களுக்கு மோசமானதா? உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் அதன் விளைவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள்

மின்-சிகரெட்டுகள் அல்லது பிற வாப்பிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு மற்றும் நீண்டகால சுகாதார விளைவுகள் இன்னும் நன்கு அறியப்படவில்லை. செப்டம்பர் 2019 இல், மத்திய மற்றும் மாநில சுகாதார அதிகா...
நாம் ஏன் முத்தமிடுகிறோம்? ஸ்மூச்சிங் பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது

நாம் ஏன் முத்தமிடுகிறோம்? ஸ்மூச்சிங் பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது

நாங்கள் யாரை முத்தமிடுகிறோம் என்பதைப் பொறுத்ததுமனிதர்கள் எல்லா வகையான காரணங்களுக்காகவும் முன்னேறுகிறார்கள். அன்பிற்காக, அதிர்ஷ்டத்திற்காக, வணக்கம் மற்றும் விடைபெற நாங்கள் முத்தமிடுகிறோம். முழு ‘இது ம...
ஓரல் வெர்சஸ் இன்ஜெக்டபிள் எம்எஸ் சிகிச்சைகள்: என்ன வித்தியாசம்?

ஓரல் வெர்சஸ் இன்ஜெக்டபிள் எம்எஸ் சிகிச்சைகள்: என்ன வித்தியாசம்?

கண்ணோட்டம்மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும், இதில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் நரம்புகளின் மெய்லின் உறையைத் தாக்குகிறது. இறுதியில், இது நரம்புகளுக்கு சேத...
ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்: உண்மை அல்லது புனைகதை?

ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்: உண்மை அல்லது புனைகதை?

8 × 8 விதியை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு எட்டு 8 அவுன்ஸ் கிளாஸ் தண்ணீரை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும் என்று அது கூறுகிறது.அது அரை கேலன் தண்ணீர் (சுமார் 2 லிட்டர்).இந்த கூற்று ஓரளவு ஏற...
ஆரோக்கியமான தோற்றமுள்ள உதடுகளைப் பெற 14 வழிகள்

ஆரோக்கியமான தோற்றமுள்ள உதடுகளைப் பெற 14 வழிகள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
வெற்று வயிற்றில் வேலை செய்வது பாதுகாப்பானதா?

வெற்று வயிற்றில் வேலை செய்வது பாதுகாப்பானதா?

வெற்று வயிற்றில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டுமா? அது சார்ந்துள்ளது.உண்ணாவிரத நிலை என்று அழைக்கப்படும் காலை உணவை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு காலையில் முதலில் வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது எடை இழப்புக்க...
அதிக சர்க்கரை உங்களுக்கு மோசமாக இருப்பதற்கான 11 காரணங்கள்

அதிக சர்க்கரை உங்களுக்கு மோசமாக இருப்பதற்கான 11 காரணங்கள்

மரினாரா சாஸ் முதல் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் வரை, சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரையை மிகவும் எதிர்பாராத தயாரிப்புகளில் கூட காணலாம்.பலர் உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளுக்கு விரைவான, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை நம்பியுள்ளனர். ...
உங்கள் நக்கிள்ஸை சிதைப்பது உங்களுக்கு மோசமானதா?

உங்கள் நக்கிள்ஸை சிதைப்பது உங்களுக்கு மோசமானதா?

நக்கிள் கிராக்கிங்கின் விளைவுகள் குறித்து நிறைய ஆராய்ச்சி செய்யப்படவில்லை, ஆனால் இது உங்கள் மூட்டுகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்பதை வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் கணுக்கால் விரிசல்...
டான்சில் கற்கள்: அவை என்ன, அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது

டான்சில் கற்கள்: அவை என்ன, அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது

டான்சில் கற்கள் என்றால் என்ன?டான்சில் கற்கள், அல்லது டான்சிலோலித்ஸ், கடினமான வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் வடிவங்கள், அவை டான்சில் அல்லது அதற்குள் அமைந்துள்ளன. டான்சில் கற்களைக் கொண்டவர்கள் தங்களிடம் இருப்பதா...
கிரீன் டீ பிரித்தெடுப்பதன் 10 நன்மைகள்

கிரீன் டீ பிரித்தெடுப்பதன் 10 நன்மைகள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...