இயல்பான இரத்த pH என்றால் என்ன, அதை மாற்றுவது எது?

உள்ளடக்கம்

• PH அளவிற்கு விரைவான அறிமுகம்
• எனவே, சாதாரண இரத்த pH என்ன?
• இரத்தத்தின் pH ஐ மாற்றவோ அல்லது அசாதாரணமாகவோ மாற்றுவது எது?
• இரத்த pH சமநிலை
• இரத்த pH ஐ சோதிக்கிறது
• நீங்கள் வீட்டில் சோதிக்க முடியுமா?
• இரத்த pH மாற்றங்களுக்கான காரணங்கள்
• உயர் இரத்த pH
• திரவ இழப்பு
• சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
• குறைந்த இரத்த pH
• டயட்
• நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ்
• வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை
• சுவாச அமிலத்தன்மை
• டேக்அவே

PH அளவிற்கு விரைவான அறிமுகம்

பிஹெச் அளவுகோல் எவ்வாறு அமில அல்லது கார - அடிப்படை - ஒன்று என்பதை அளவிடுகிறது.

இரத்தம் மற்றும் பிற திரவங்களின் pH அளவை கவனமாகக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் உடல் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது. உடலின் pH சமநிலை அமில-அடிப்படை அல்லது அமில-கார சமநிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு சரியான pH அளவு தேவை.

PH அளவு 0 முதல் 14 வரை இருக்கும். அளவீடுகள் 7 pH ஐச் சுற்றியே அமைந்திருக்கின்றன, இது தூய்மையான நீரைப் போல நடுநிலையானது:

• 7 க்குக் கீழே உள்ள pH அமிலமானது.
• 7 ஐ விட அதிகமான pH காரம் அல்லது அடிப்படை.

இந்த அளவு சிறியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு மட்டமும் அடுத்ததை விட 10 மடங்கு பெரியது. எடுத்துக்காட்டாக, 9 இன் pH 8 இன் pH ஐ விட 10 மடங்கு அதிக காரமாகும். 2 இன் pH 3 இன் pH ஐ விட 10 மடங்கு அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது, மேலும் 4 இன் வாசிப்பை விட 100 மடங்கு அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது.

எனவே, சாதாரண இரத்த pH என்ன?

உங்கள் இரத்தத்தில் சாதாரண pH வரம்பு 7.35 முதல் 7.45 வரை இருக்கும். இதன் பொருள் இரத்தம் இயற்கையாகவே சற்று கார அல்லது அடிப்படை.

ஒப்பிடுகையில், உங்கள் வயிற்று அமிலத்தின் பிஹெச் 1.5 முதல் 3.5 வரை இருக்கும். இது அமிலமாக்குகிறது. குறைந்த pH ஆனது உணவை ஜீரணிக்கவும் வயிற்றுக்குள் வரும் எந்த கிருமிகளையும் அழிக்கவும் நல்லது.

இரத்தத்தின் pH ஐ மாற்றவோ அல்லது அசாதாரணமாகவோ மாற்றுவது எது?

உங்கள் உடலை மிகவும் அமிலமாகவோ அல்லது காரமாகவோ மாற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பொதுவாக இரத்தத்தின் pH உடன் இணைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் சாதாரண இரத்த pH இன் மாற்றங்கள் சில சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• ஆஸ்துமா
• நீரிழிவு நோய்
• இருதய நோய்
• சிறுநீரக நோய்
• நுரையீரல் நோய்
• கீல்வாதம்
• தொற்று
• அதிர்ச்சி
• இரத்தக்கசிவு (இரத்தப்போக்கு)
• போதை அதிகரிப்பு
• விஷம்

இரத்த pH சமநிலை

உங்கள் இரத்தத்தின் பி.எச் 7.35 க்குக் கீழே இறங்கி மிகவும் அமிலமாக மாறும்போது அசிடோசிஸ் ஆகும். உங்கள் இரத்தத்தின் பி.எச் 7.45 ஐ விட அதிகமாகவும், காரமாகவும் மாறும் போது அல்கலோசிஸ் ஆகும். இரத்தத்தின் pH ஐ சமப்படுத்த உதவும் இரண்டு முக்கிய உறுப்புகள்:

• நுரையீரல். இந்த உறுப்புகள் கார்பன் டை ஆக்சைடை சுவாசம் அல்லது சுவாசம் மூலம் நீக்குகின்றன.
• சிறுநீரகங்கள். இந்த உறுப்புகள் சிறுநீர் அல்லது வெளியேற்றத்தின் மூலம் அமிலங்களை அகற்றுகின்றன.

பல்வேறு வகையான இரத்த அமிலத்தன்மை மற்றும் அல்கலோசிஸ் காரணத்தை சார்ந்துள்ளது. இரண்டு முக்கிய வகைகள்:

• சுவாசம். இரத்த pH இன் மாற்றம் நுரையீரல் அல்லது சுவாச நிலை காரணமாக ஏற்படும் போது இந்த வகை ஏற்படுகிறது.
• வளர்சிதை மாற்ற. சிறுநீரக நிலை அல்லது பிரச்சினை காரணமாக இரத்த pH மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது இந்த வகை ஏற்படுகிறது.

இரத்த pH ஐ சோதிக்கிறது

இரத்த pH சோதனை என்பது இரத்த வாயு சோதனை அல்லது தமனி இரத்த வாயு (ஏபிஜி) சோதனையின் சாதாரண பகுதியாகும். இது உங்கள் இரத்தத்தில் எவ்வளவு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளது என்பதை அளவிடும்.

வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக அல்லது உங்களுக்கு உடல்நிலை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த pH ஐ பரிசோதிக்கலாம்.

இரத்த pH சோதனைகளில் உங்கள் இரத்தத்தை ஊசியால் வரைய வேண்டும். இரத்த மாதிரி பின்னர் பரிசோதிக்க ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.

நீங்கள் வீட்டில் சோதிக்க முடியுமா?

உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் இரத்த pH பரிசோதனையைப் போலவே வீட்டிலேயே இரத்த விரல்-முள் சோதனை துல்லியமாக இருக்காது.

சிறுநீர் pH லிட்மஸ் காகித சோதனை உங்கள் இரத்தத்தின் pH அளவைக் காட்டாது, ஆனால் அது சமநிலையற்றது என்பதைக் காட்ட இது உதவக்கூடும்.

இரத்த pH மாற்றங்களுக்கான காரணங்கள்

உயர் இரத்த pH

உங்கள் இரத்தத்தின் pH சாதாரண வரம்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது அல்கலோசிஸ் நிகழ்கிறது. உயர் இரத்த pH க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

ஒரு நோய் உங்கள் இரத்தத்தின் pH ஐ தற்காலிகமாக உயர்த்தும். மிகவும் கடுமையான சுகாதார நிலைகளும் அல்கலோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

திரவ இழப்பு

உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை இழப்பது இரத்தத்தின் pH ஐ அதிகரிக்கும். நீர் இழப்புடன் நீங்கள் சில இரத்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளையும் - உப்புகள் மற்றும் தாதுக்களையும் இழக்கிறீர்கள் என்பதால் இது நிகழ்கிறது. இதில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை அடங்கும். திரவ இழப்புக்கான காரணங்கள் அதிகம்:

• வியர்த்தல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு

டையூரிடிக் மருந்துகள் மற்றும் பிற மருந்துகள் அதிக அளவு சிறுநீர் கழிக்க காரணமாக இருக்கலாம். திரவ இழப்புக்கான சிகிச்சையில் ஏராளமான திரவத்தைப் பெறுவதும், எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்றுவதும் அடங்கும். விளையாட்டு பானங்கள் சில நேரங்களில் இதற்கு உதவக்கூடும். திரவ இழப்பை ஏற்படுத்தும் எந்த மருந்துகளையும் உங்கள் மருத்துவர் நிறுத்தலாம்.

சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை வைத்திருக்க உதவுகின்றன. சிறுநீரக பிரச்சனை உயர் இரத்த pH க்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரகங்கள் சிறுநீர் வழியாக போதுமான காரப் பொருள்களை அகற்றாவிட்டால் இது நிகழலாம். உதாரணமாக, பைகார்பனேட் தவறாக மீண்டும் இரத்தத்தில் வைக்கப்படலாம்.

சிறுநீரகங்களுக்கான மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் உயர் இரத்த pH ஐ குறைக்க உதவுகின்றன.

குறைந்த இரத்த pH

உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை இரத்த அமிலத்தன்மை பாதிக்கும். உயர் இரத்த pH ஐ விட குறைந்த இரத்த pH மிகவும் பொதுவான மருத்துவ பிரச்சினையாகும். அசிடோசிஸ் ஒரு சுகாதார நிலை சரியாக கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சில சுகாதார நிலைமைகள் உங்கள் இரத்தத்தில் இயற்கை அமிலங்கள் உருவாகின்றன. இரத்த pH ஐக் குறைக்கக்கூடிய அமிலங்கள் பின்வருமாறு:

• லாக்டிக் அமிலம்
• கெட்டோ அமிலங்கள்
• சல்பூரிக் அமிலம்
• பாஸ்போரிக் அமிலம்
• ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம்
• கார்போனிக் அமிலம்

டயட்

ஆரோக்கியமான நபரில், உணவு இரத்தத்தின் pH ஐ பாதிக்காது.

நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரியாக நிர்வகிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் இரத்தம் அமிலமாக மாறும். உங்கள் உடலுக்கு போதுமான இன்சுலின் தயாரிக்கவோ அல்லது சரியாகப் பயன்படுத்தவோ முடியாதபோது நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் நிகழ்கிறது.

இன்சுலின் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து சர்க்கரையை உங்கள் உயிரணுக்களுக்கு நகர்த்த உதவுகிறது, அங்கு அது உங்கள் உடலுக்கு எரிபொருளாக எரிக்கப்படலாம்.

இன்சுலின் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், உங்கள் உடல் சேமித்து வைத்திருக்கும் கொழுப்புகளை உடைக்கத் தொடங்குகிறது. இது கீட்டோன்கள் எனப்படும் அமிலக் கழிவுகளைத் தருகிறது. அமிலம் உருவாகிறது, குறைந்த இரத்த pH ஐ தூண்டுகிறது.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு டெசிலிட்டருக்கு 300 மில்லிகிராம் (லிட்டருக்கு 16 மில்லிமோல்கள்) அதிகமாக இருந்தால் அவசர சிகிச்சை பெறுங்கள்.

இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• அதிக தாகம்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• சோர்வு அல்லது பலவீனம்
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• மூச்சு திணறல்
• பழ வாசனை மூச்சு
• வயிற்று வலி
• குழப்பம்

நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் என்பது உங்கள் நீரிழிவு நோய் சரியாக நிர்வகிக்கப்படவில்லை அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். சிலருக்கு, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதற்கான முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் இரத்தத்தின் pH ஐ சமப்படுத்தும். உங்களுக்கு தேவைப்படலாம்:

• தினசரி மருந்துகள்
• இன்சுலின் ஊசி
• ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு கடுமையான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டம்

வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை

சிறுநீரக நோய் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக குறைந்த இரத்த pH ஐ வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை என அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உடலில் இருந்து அமிலங்களை அகற்ற சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்யாதபோது இது நிகழ்கிறது. இது இரத்த அமிலங்களை எழுப்புகிறது மற்றும் இரத்தத்தின் pH ஐ குறைக்கிறது.

தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளையின் படி, வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
• பசியிழப்பு
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• தலைவலி வலி
• வேகமான இதய துடிப்பு
• கனமான சுவாசம்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்கான சிகிச்சையில் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சிறப்பாக செயல்பட உதவும் மருந்துகள் அடங்கும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு டயாலிசிஸ் அல்லது சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்ய ஒரு இயந்திரம் பயன்படுத்தப்படும்போது டயாலிசிஸ் ஆகும்.

சுவாச அமிலத்தன்மை

உங்கள் நுரையீரல் உங்கள் உடலில் இருந்து போதுமான கார்பன் டை ஆக்சைடை விரைவாக நகர்த்த முடியாதபோது, ​​இரத்தத்தின் பி.எச் குறைக்கப்படுகிறது. இது சுவாச அமிலத்தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு தீவிரமான அல்லது நாள்பட்ட நுரையீரல் நிலை இருந்தால் இது நிகழலாம்:

• ஆஸ்துமா அல்லது ஆஸ்துமா தாக்குதல்
• ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல்
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• நிமோனியா
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
• உதரவிதான கோளாறுகள்

நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், பருமனானவர்கள் அல்லது தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது ஓபியாய்டு வலி மருந்துகள் போன்ற மயக்க மருந்துகளை தவறாக பயன்படுத்தினால், நீங்கள் சுவாச அமிலத்தன்மைக்கு ஆபத்தில் உள்ளீர்கள்.

சில சிறிய சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் கூடுதல் இரத்த அமிலங்களை அகற்ற முடியும். நுரையீரல் சிறப்பாக செயல்பட உங்களுக்கு கூடுதல் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ப்ரோன்கோடைலேட்டர்கள் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உட்புகுதல் மற்றும் இயந்திர காற்றோட்டம் சுவாச அமிலத்தன்மைக்கு நன்றாக சுவாசிக்க உதவும். இது உங்கள் இரத்த pH ஐ இயல்பு நிலைக்கு உயர்த்தும்.

டேக்அவே

சாதாரணமாக இல்லாத இரத்த pH அளவு உங்களுக்கு சிறிய ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது சுகாதார நிலை இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காரணம் நீங்கிவிட்டால் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவுடன் உங்கள் இரத்த pH சமநிலையில் இருக்கும்.

உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு பல சோதனைகள் தேவைப்படலாம். இவை பின்வருமாறு:

• இரத்த வாயு, குளுக்கோஸ், கிரியேட்டினின் இரத்த பரிசோதனைகள் போன்ற இரத்த பரிசோதனைகள்
• சிறுநீர் சோதனைகள்
• மார்பு எக்ஸ்ரே
• இதய எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி)

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற நாட்பட்ட நிலை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்தத்தின் பி.எச் அளவை வழக்கமாக பரிசோதிக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் நிலை எவ்வளவு சிறப்பாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது என்பதைக் காட்ட இது உதவுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சுகாதார நிலைமைகள் இல்லாத நிலையில், உங்கள் உடல் உங்கள் இரத்த pH ஐ ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல.

உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சிறந்த உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.