உங்களுக்கு ஒரு மோசமான நாள் இருக்கும்போது உங்கள் தாய்க்கு எப்படித் தெரியும் என்று எப்போதாவது ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? சரி, அவளுடைய மனதைப் படிக்கும் வல்லரசிற்கு நீங்கள் பொறுப்பாக இருக்கலாம்-அல்லது குறைந்த...

இந்த வார தொடக்கத்தில், ஹேலி பீபர் இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்டோரியை வெளியிட்டார், ஃபோர்க் போன்ற சாதனங்களை அவள் முகத்தில் மெதுவாக துடைத்தார். அவள் முகத்தில் அவள் என்ன கொடுமை செய்தாள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்...

நீங்கள் மிகவும் வெப்பமான உடற்பயிற்சி பிரபலங்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களை ஒரே இடத்தில் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, அவர்களின் வியர்வையைப் பெறச் சொன்னால் என்ன ஆகும்? பெண் சக்தி, வலிமை மற...

ஜெனிபர் அனிஸ்டன் வேலை செய்ய விரும்புகிறார் மற்றும் தனது சொந்த ஆரோக்கிய மையத்தைத் திறக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார். ஆனால் அவள் சமூக ஊடகங்களில் இல்லை (இன்ஸ்டாகிராமில் பதுங்கியிருப்பதைத் தவிர), அதனா...

எனக்கு நினைவில் இருக்கும் வரை நான் ஒரு மாதிரியாக இருக்க விரும்பினேன். என் அம்மா மற்றும் பாட்டி இருவரும் மாடல்களாக இருந்தனர், நான் அவர்களைப் போல இருக்க விரும்பினேன், ஆனால் உயர்நிலைப் பள்ளியில் எனது கனவ...

நீங்கள் பாலே காலணிகளைப் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​இளஞ்சிவப்பு நிறம் நினைவுக்கு வரும். ஆனால் பெரும்பாலான பாலே பாயின்ட் ஷூக்களின் முக்கியமாக பீச்சி இளஞ்சிவப்பு நிழல்கள் பரந்த அளவிலான தோல் டோன்களுடன் சரிய...

எலைன் டாலியின் வாழ்க்கையில் அவள் நினைவில் இருக்கும் வரை உடற்தகுதி ஒரு பகுதியாக இருந்தது. அவர் உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் கல்லூரி விளையாட்டுகளை விளையாடினார், ஆர்வமுள்ள ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருந்தார், மேலும...

உங்கள் பிறப்புறுப்பைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் இங்கே: இதற்கு ஒரு மில்லியன் தயாரிப்புகள் தேவையில்லை. நிச்சயமாக, அது உங்கள் விஷயமாக இருந்தால் நீங்கள் பிகினி மெழுகு பெறலாம் அல்லது...

நீங்கள் விடுமுறையில் இருக்கும்போது ஒரு பவுண்டு அல்லது இரண்டு பவுண்டுகளை அணிவது வழக்கத்திற்கு மாறானது அல்ல (இருப்பினும், உங்கள் விடுமுறையை ஆரோக்கியமாக்க இந்த 9 புத்திசாலித்தனமான வழிகளைப் பயன்படுத்த வேண...

பியோன்ஸ் "குறைபாடற்றவராக" இருக்கலாம், ஆனால் அது முயற்சி இல்லாமல் வருகிறது என்று அர்த்தமல்ல.உடன் ஒரு புதிய நேர்காணலில் ஹார்பர்ஸ் பஜார், பியோன்ஸ்-ஒரு பாடகி, நடிகை மற்றும் பல ஹைபனேட் ஐகான் ஐவி ...

கடந்த செப்டம்பரில் ஆப்பிள் வாட்ச் அறிவிப்பின் தொடர்ச்சியாக, தொழில்நுட்ப நிறுவனம் நேற்றைய ஸ்பிரிங் ஃபார்வர்ட் நிகழ்வில் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட ஸ்மார்ட் வாட்ச் பற்றிய சில புதிய விவரங்களைப் பகிர்ந்து...

உங்கள் சிறந்த பதிப்பாக மாற உதவும் இலக்கை நிர்ணயிப்பதற்கான உயர் ஐந்து உங்கள் குறிக்கோள் வேலை, எடை, மன ஆரோக்கியம் அல்லது வேறு எதையாவது கையாளுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது படிநிலை. இங்கே இரண்டு படி: இலக...

"கடினமான உடற்பயிற்சியின் பின்னர் நனைந்தது" மிகவும் கவர்ச்சியான சிகை அலங்காரம் அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். (இருந்தாலும், உடற்பயிற்சிக்கான இந்த மூன்று அழகான மற்றும் எளிதான சிகை அலங்காரங...

கிறிஸ்டியன் கிரே அங்கீகரிக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி போக்கு இதோ: டொமினாட்ரிக்ஸ் கற்பனைகளையும் உடற்தகுதியையும் இணைக்கும் BD M அடிப்படையிலான ஒர்க்அவுட் வகுப்புகளை வழங்குகிறது. (உடற்பயிற்சி உங்களை படுக்கையில்...

அப்-அண்ட்-கமர்கேத்தரின் ரைட்டர், 21, ஸ்பீட் ஸ்கேட்டர்இந்த சீசனில் கேத்ரீனின் பாராட்டுகள் குவிந்துள்ளன: அவர் ஆறு உலகக் கோப்பைப் பதக்கங்கள், இரண்டு அமெரிக்க வேகப் பதிவுகள் மற்றும் ஒரு தேசிய சாம்பியன்ஷிப...

ஃபிட்னெஸ் செல்வாக்கு செலுத்துபவர் ஜென் செல்டர் பொதுவாக உடற்பயிற்சி மற்றும் பயணத்திற்கு அப்பால் தனது வாழ்க்கையைப் பற்றிய விவரங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதில்லை. இருப்பினும், இந்த வாரம், அவர் தனது சீடர்களுக்...

பிச்சி. பிரபலமானது. டிட்ஸி. ஸ்லட்டி.அந்த நான்கு வார்த்தைகளைக் கொண்டு, நீங்கள் ஃப்ளூன்சி-ஸ்கர்ட், போம்-போம்-டோட்டிங், ஐபால்-ரோலிங், மிட்ரிஃப்-தாங்கும் டீனேஜ் பெண்கள்-டிவி நிகழ்ச்சிகள், திரைப்படங்கள் மற...

ஜூலை நான்காம் தேதியைக் கொண்டாடுவது போல் கோடை என்று எதுவும் கூறவில்லை. ஜூலை நான்காம் நாள் ஒரு சிறந்த விடுமுறையாகும், ஏனெனில் இது நாள் முழுவதும் சாப்பிட மற்றும் குடிக்க சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிற...

உங்கள் தொண்டையில் கூச்சம் அல்லது நெரிசல் உணர்வுடன் நீங்கள் சமீபத்தில் எழுந்திருந்தால், "காத்திருங்கள், இது ஒவ்வாமையா அல்லது கோவிட்-19?" என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வாய்ப்பு உள்ளது. நிச்சயமாக...

மக்கள் மாலையில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​அவர்கள் காலை நேரத்தை விட 20 சதவிகிதம் அதிக நேரம் செல்ல முடிகிறது, இதழில் ஆராய்ச்சி பயன்பாட்டு உடலியல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் கண்டறியப்பட்டது....