நூலாசிரியர்: Robert White
உருவாக்கிய தேதி: 25 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 12 மே 2024
Anonim
ஒலிம்பியன்களிடமிருந்து கெட்-ஃபிட் தந்திரங்கள்: கேத்ரின் ரியூட்டர் - வாழ்க்கை
ஒலிம்பியன்களிடமிருந்து கெட்-ஃபிட் தந்திரங்கள்: கேத்ரின் ரியூட்டர் - வாழ்க்கை

உள்ளடக்கம்

அப்-அண்ட்-கமர்

கேத்தரின் ரைட்டர், 21, ஸ்பீட் ஸ்கேட்டர்

இந்த சீசனில் கேத்ரீனின் பாராட்டுகள் குவிந்துள்ளன: அவர் ஆறு உலகக் கோப்பைப் பதக்கங்கள், இரண்டு அமெரிக்க வேகப் பதிவுகள் மற்றும் ஒரு தேசிய சாம்பியன்ஷிப்பைப் பெற்றார். மேலும் "அடுத்த போனி பிளேயர்" எந்த நேரத்திலும் வேகத்தைக் குறைக்கத் திட்டமிடவில்லை. "ஃபிட்டிவியில் எனது சொந்த நிகழ்ச்சியை நடத்துவதே எனது குறிக்கோள், கிக்-பட் சர்க்யூட்-பயிற்சி வழக்கத்தை கற்பிப்பதாகும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "மக்களை அவர்களின் பொருத்தமாக இருக்க ஊக்குவிப்பதை நான் விரும்புகிறேன்."

அவள் எப்படித் தங்கியிருக்கிறாள் "எனது சாதனைகளை மீறுவது நம்பமுடியாததாக உணர்கிறது; நான் அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய விரும்புகிறேன்."

எரிபொருள் ஆலோசனை "நான் எப்போதும் என் இனிப்புகளை ஒரு நண்பனுடன் பிரிப்பேன். நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து சுவையும் உங்களுக்கு கிடைக்கும், ஆனால் பாதி கலோரிகள் மட்டுமே."

அவள் எப்படி வின்ட்ஸ் டவுன் "நான் மன அழுத்தம் அல்லது விரக்தி அடைந்தால், நான் ஒரு யோகா வகுப்பு எடுக்கிறேன் அல்லது என் ஜர்னலில் எழுதுகிறேன்-இரண்டும் ஒரு மோசமான உடற்பயிற்சியை மறந்துவிட்டு மீண்டும் முயற்சி செய்ய தயாராக இருக்கட்டும்."


மேலும் படிக்க: 2010 குளிர்கால ஒலிம்பியர்களிடமிருந்து உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்

ஜெனிபர் ரோட்ரிக்ஸ் | கிரெட்சன் ப்ளெய்லர் | கேத்ரின் ரியூட்டர் | Noelle Pikus-Pace | லிண்ட்சே வான் | ஏஞ்சலா ரக்கிரோ| தனித் பெல்பின் | ஜூலியா மன்குசோ

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

வாசகர்களின் தேர்வு

அதிக தண்ணீர் குடிக்க 12 எளிய வழிகள்

அதிக தண்ணீர் குடிக்க 12 எளிய வழிகள்

உங்கள் உடல் சுமார் 70% நீர், மற்றும் போதுமான அளவு குடிப்பது உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது (1).எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பராமரித்தல், மூட்டுகளை உயவூட்டுதல், உடல் வெப்பநிலையை ஒ...
விளையாட்டு வீரர்களுக்கான சிபிடி: ஆராய்ச்சி, நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

விளையாட்டு வீரர்களுக்கான சிபிடி: ஆராய்ச்சி, நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

மேகன் ராபினோ. லாமர் ஓடோம். ராப் கிரான்கோவ்ஸ்கி. பல விளையாட்டுகளில் தற்போதைய மற்றும் முன்னாள் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் பொதுவாக சிபிடி என அழைக்கப்படும் கன்னாபிடியோலின் பயன்பாட்டை அங்கீகரிக்கின்றனர...