நீங்கள் சமீபத்தில் ஏதேனும் சிஎம்டியைப் பார்த்திருந்தால் அல்லது சமீபத்திய சிஎம்ஏ விருது நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்றைப் பார்த்திருந்தால், நாட்டுப்புற இசை அழகான தோழர்களால் நிரம்பியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கல...

நீண்ட, சோர்வடைந்த மாதத்தில் ஒரு நீண்ட, சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு நீங்கள் கதவு வழியாக நடக்கிறீர்கள், திடீரென்று உங்கள் மீது ஒரு உந்துதல் வருகிறது. கண்ணீர் பெருகுவதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். அடிவானத்தில் உ...

இன்ஸ்டாகிராம் எல்லா விஷயங்களுக்கும் மெக்கா: உங்கள் ஓட்டத்தை மிதக்க வைக்கும் UP யோகா புகைப்படங்கள், சில மைல்கள் உள்நுழைய ஊக்குவிக்கும் படங்கள் ஓடுவது, ஆரோக்கியமான உணவு ஆபாசங்கள் வரை நீங்கள் உற்சாகமடையல...

நேற்றிரவு சிஎம்டி விருதுகளை நீங்கள் அனுபவித்து மகிழ்ந்திருந்தால் டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் ஆண்டின் சிஎம்டி வீடியோவை வெல்லுங்கள், உங்களுக்கான பிளேலிஸ்ட் எங்களிடம் உள்ளது. ஸ்விஃப்டின் முதல் ஐந்து ஒர்க்அவுட் பாட...

இலையுதிர் காலம் என்பது எல்லாவற்றிலும் சிறந்த பருவமாகும். சிந்தியுங்கள்: சூடான லட்டுகள், உமிழும் இலைகள், வேகமான காற்று மற்றும் வசதியான ஸ்வெட்டர்ஸ். (ஓடுவதைக் குறிப்பிடத் தேவையில்லை, உண்மையில் மீண்டும் ...

நீங்கள் தனியாக இல்லை: எல்லா இடங்களிலும் உள்ள அம்மாக்கள் உடற்பயிற்சியின் மேல் அழுத்துவதை சான்றளிக்க முடியும் எல்லாம் வேறு-இது ஒரு உண்மையான சாதனை. ஆனால் உங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய உடற்பயிற்சிகளைத் த...

நீங்கள் எங்களைப் போல் இருந்தால், ஊட்டச்சத்து உண்மைகளைப் பார்க்க உணவுப் பொட்டலத்தை புரட்டும்போது உங்கள் கண்கள் செல்லும் முதல் இடம் கலோரிகள். இது ஒரு நல்ல விஷயம்-நீங்கள் எத்தனை கலோரிகளை எடுத்துக்கொள்கிற...

கன்சல்டிங் ஷேப் ஃபிட்னஸ் டைரக்டர் ஜென் வைடர்ஸ்ட்ரோம் உங்கள் கெட்-ஃபிட் ஊக்குவிப்பாளர், உடற்பயிற்சி சார்பு, வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் மற்றும் ஆசிரியர் உங்கள் ஆளுமை வகைக்கு சரியான உணவு.முதலில், உங்கள் முடிவ...

அழகு உலகம் தொடர்ந்து பெண்களுக்கு (மற்றும் ஆண்களுக்கு!) மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைப்பதன் மூலம் மேலும் இளமை தோற்றத்தை கொடுக்க வழிகளை தேடுகிறது. இப்போது எந்த அழகு அங்காடியையும்...

ஒரு அற்புதமான டூர் டி பிரான்ஸ் ஏற்கனவே நடந்து கொண்டிருப்பதால், உங்கள் பைக்கில் ஏறி சவாரி செய்ய நீங்கள் அதிக உந்துதலை உணரலாம். சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஒரு சிறந்த தாக்கம் வொர்க்அவுட்டாக இருந்தாலும், பைக்கில் ...

இந்த கட்டத்தில், அடாப்டோஜென் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஹைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் போக்கில் பின்தங்கியிருந்தால், இங்கே ஒரு குறுகிய மற்றும் இனிமையான மறுபரிசீலனை உள்ளது: அடாப்டோஜன்கள் க...

விதை சைக்கிள் ஓட்டுதல் (அல்லது விதை ஒத்திசைவு) என்ற கருத்து சமீபத்தில் நிறைய சலசலப்பை உருவாக்கியுள்ளது, ஏனெனில் இது PM இன் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் இயற்கையாகவே ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் ஒ...

பொதுக் கழிப்பறைகள் மொத்தமாக இருப்பதை நாம் இயற்கையாகவே உணர்கிறோம், அதனால்தான் நிறைய மக்கள் தங்கள் வெறுங்கால்களைத் தொடுவதிலிருந்து பாதுகாக்க ஒரு கழிப்பறை இருக்கை அட்டையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அந...

டெமி லோவாடோ மிகவும் நேர்மையான பிரபலங்களில் ஒருவர். உணவுக் கோளாறுகள், சுய-தீங்கு மற்றும் உடல் வெறுப்பு ஆகியவற்றைப் பற்றிய தனது பிரச்சினைகளைத் திறந்த பாடகி, இப்போது ஜியு ஜிட்சுவை வலிமையாக உணரவும், அவளது...

எதிர்ப்புக் குழுவின் இளைய, அழகான சகோதரியை சந்தியுங்கள்: மினிபாண்ட். அளவு உங்களை முட்டாளாக்க வேண்டாம். இது ஒரு வழக்கமான பழைய ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்டைப் போலவே தீவிரமான தீக்காயத்தையும் (அதிகமாக இல்லை என்றால்!)...

ஈஎஸ்பிஎன் பிராட்காஸ்டர் மோலி மெக்ராத் இந்த மாத தொடக்கத்தில் ஒரு கால்பந்து விளையாட்டில் பக்கவாட்டில் அறிக்கை செய்துகொண்டிருந்தார், அப்போது அவர் உடல் வெட்கப்படும் பூதத்திலிருந்து ஒரு மோசமான டிஎம் பெற்றா...

உங்கள் இப்யூபுரூஃபன் பாட்டிலைத் தூக்கி எறியுங்கள் - மருந்துக் கடையில் இந்த ஆரோக்கிய சிகிச்சைகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது. உங்கள் அசாதாரணமான எடை இழப்பு தந்திரங்களிலிருந்து ஒவ்வொரு முறையும் வேலை செ...

கொள்முதல் தேவை இல்லை.1. எப்படி நுழைவது: காலை 12:01 மணிக்கு தொடங்கி கிழக்கு நேரம் (ET) அன்று ஜூலை 10, 2013, வருகை www. hape.com/giveaway வலைத்தளம் மற்றும் பின்பற்றவும் GNARALOO உட்புகுந்த சப் போர்ட் ஸ்...

பெண்களுக்கு உடலில் முடி இருக்கும். அதை வளர விடுவது தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் அதை அகற்ற எந்த "கடமைகளும்" முற்றிலும் கலாச்சாரமானது. ஆனால் ஸ்வீடிஷ் மாடல் மற்றும் புகைப்படக் கலைஞரான அர்விதா பை...

அவர்கள் பூச்சு கோட்டை கடக்கும்போது உற்சாகம். அவர்கள் அதை எளிதாகவும், வேகமாகவும், உற்சாகமாகவும் பார்க்கும் விதம். நீங்கள் எங்களைப் போன்றவர்கள் என்றால், டூர் டி பிரான்ஸ் சைக்கிள் பந்தயத்தில் உள்ள தோழர்க...