ஜஸ்டின் மெக்கபேயின் தாயார் மார்பகப் புற்றுநோய் தொடர்பான சிக்கல்களால் 2013 இல் காலமானபோது, ​​ஜஸ்டின் மன அழுத்தத்தில் மூழ்கினார். விஷயங்களை மோசமாக்க முடியாது என்று அவள் நினைத்தபடியே, அவளுடைய கணவன் சில ம...

ஒரு புத்தகக் கிளப்பில் ஐந்து நிமிடங்கள் பெண்களைக் கவனிப்பதில் இருந்து ஒரு மனிதன் நிறைய கற்றுக்கொள்ள முடியும். எனக்கு தெரியும், ஏனென்றால் என் மனைவி ஒருவரின் ஒரு பகுதியாக இருப்பார், ஒவ்வொரு முறையும் நான...

நீங்கள் வியர்வையுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குகையில், உங்கள் உடல் கலோரிகளை உலைக்குள் செலுத்துவதை விட அதிகமாகச் செய்கிறது."மிதமான மற்றும் தீவிரமான உடற்பயிற்சியின் 10 நிமிடங்களுக்குள், உங்கள் ஹார்மோன்கள...

மேல்நிலை குந்துகைகள் எப்போதும் கடினமான உடற்பயிற்சி. கிராஸ்ஃபிட் பயிற்சியாளராகவும் தீவிர உடற்பயிற்சி செய்பவராகவும், நான் இறப்பதற்கு தயாராக உள்ள மலை இது. ஒரு நாள், குறிப்பாக கனமான செட்களுக்குப் பிறகு, எ...

சிவப்பு ஒருபோதும் அமைதியையும் அமைதியையும் குறிக்கவில்லை. எனவே உங்கள் தோல் எடுக்கும் நிழலாக இருக்கும்போது, ​​எல்லா இடங்களிலும் அல்லது சிறிய புள்ளிகளாக இருந்தாலும், நீங்கள் செயல்பட வேண்டும்: "சிவத்...

உங்கள் BFFக்கு "நான் அதை ஜிம்மில் தான் கொன்றேன்" என்று சொல்லும் ஈமோஜி உரை அல்லது பிட்மோஜியை அனுப்ப விரும்பும் எல்லா நேரங்களிலும், ஆனால் அடிப்படை பைசெப் கர்ல் ஐகானை விட சிறந்த வழி எதுவுமில்லை...

பந்தயத்திற்குப் பிந்தைய பனிக் குளியல் புதிய நீட்சியாகத் தோன்றுகிறது - ஒரு பந்தயத்திற்குப் பிறகு குளிர்ந்த ஊறவைப்பதைத் தவிர்க்கவும், நாளை நீங்கள் வேதனைப்பட்டு வருந்துவீர்கள். தொழில்நுட்ப ரீதியாக குளிர்...

புகைப்படம்: ஜெசிகா பீட்டர்சன் / கெட்டி இமேஜஸ்ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் ஜலதோஷம் பிடிப்பது ஒரு கொடுமையான விஷயம். ஆனால் கோடை சளி? அவை அடிப்படையில் மோசமானவை.முதலாவதாக, கோடையில் சளி எடுப்பது எதிர்நோக்குவதாக...

எந்த ஒரு நாளிலும், அட்டைகளில் ஏன் வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கான சாக்குப்போக்குகளைக் கொண்டு வருவது எளிது. வியர்வை அமர்வைத் தவிர்ப்பதற்கான உங்கள் நியாயம் நேரமின்மையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அங்குதான் ...

ஸ்டுடியோக்கள் மீண்டும் திறக்கப்படும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை அறையிலிருந்து பல மாதங்கள் லைவ் ஸ்ட்ரீமிங்கிற்குப் பிறகு குழு உடற்பயிற்சி உலகில் மீண்டும் நுழைய நீங்கள் திட்டமிட்டிருக்கலாம். தனிப்பட்ட வகுப்...

ophie Guidolin இன்ஸ்டாகிராமில் ஆயிரக்கணக்கான பின்தொடர்பவர்களைப் பெற்றுள்ளார், அவரது நம்பமுடியாத வண்ணம் மற்றும் பொருத்தமான உடலமைப்புக்கு நன்றி. ஆனால் அவளது அபிமானிகளில் பல விமர்சகர்கள் அடிக்கடி உடல் வ...

உங்களுக்கு எப்போதாவது குறைந்த முதுகுவலி இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இருக்க முடியாது: மேரிலாண்ட் மருத்துவப் பல்கலைக்கழகத்தின் படி, கிட்டத்தட்ட 80 சதவிகித மக்கள் தங்கள் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் குறைந்த முத...

உடன் ஒரு புதிய நேர்காணலில் அல்லூர் பத்திரிகை, க்ளோஸ் கிரேஸ் மோரேட்ஸ் சிஸ்டிக் முகப்பருவுடன் போராடுவதைப் பற்றித் திறந்து, தெளிவான, ஒளிரும் சருமத்திற்கு ஓரளவு வழக்கத்திற்கு மாறான ரகசியத்தைப் பகிர்ந்து க...

உங்கள் அனுபவங்களைப் பொறுத்து, போடோக்ஸை முயற்சி செய்து பார்க்க வேண்டும் மற்றும் முதுமையின் புலப்படும் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த கருவிகளில் ஒன்றாக நீங்கள் கருதலாம். அல்லது ஒருவேளை நீங்...

நான் இரவில் ஓடுவதை விரும்புகிறேன். நான் முதலில் அதை உயர்நிலைப் பள்ளியில் செய்யத் தொடங்கினேன், எதுவும் என்னை சுதந்திரமாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் உணரவில்லை. ஆரம்பத்தில், அது எனக்கு மிகவும் இயல்பாக வந்தத...

பிப்ரவரி 2013 இல், நியூ சவுத் வேல்ஸின் டூரியா பிட், மேற்கு ஆஸ்திரேலியாவில் செப்டம்பர் 2011 100-கிலோமீட்டர் அல்ட்ராமராத்தானின் அமைப்பாளர்களான ரேசிங் தி பிளானெட்டுக்கு எதிராக வழக்குத் தொடர்ந்தார். கடந்த...

கே: செயற்கை வகைகளை விட தாவர அடிப்படையிலான வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எனக்கு சிறந்ததா?A: உங்கள் உடல் தாவர அடிப்படையிலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை செயற்கையானவற்றை விட சிறப்பாக உறிஞ்சுகிறது ...

"கடந்த ஆண்டு வரை - எனது ஆரோக்கியம் - எல்லா கோணங்களிலிருந்தும் ஆரோக்கியத்தை நான் சரியாகக் கருதவில்லை" என்று ரெபெல் வில்சன் கூறுகிறார். வடிவம். "ஆனால் எனக்கு 40 வயதாகிறது, என் முட்டைகளை உ...

உங்கள் ப்ரஞ்ச் நிறைந்த வார இறுதி நாட்களில் நீங்கள் முட்டைகளை முன்பதிவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு ரகசியத்தை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: அவை எடை இழப்பு வெற்றிக்கான திறவுகோல்களாக இருக்கலாம். அதிக எடை இழக்க நீங்...

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, "ஒர்க்அவுட் மியூசிக்" மற்றும் "ரேடியோ ஹிட்ஸ்" ஆகியவை ஒத்த சொற்கள். பாடல்கள் பழக்கமானவை மற்றும் பொதுவாக உற்சாகமானவை, எனவே வியர்வையை உடைக்கும் நேரம் வரும்போது...