கடந்த சில வருடங்களில் எங்கோ, இப்போது *அதிகாரப்பூர்வ* நேரமாகிவிட்டது, எல்லோரும் தங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை சூடான உருளைக்கிழங்கு போல கைவிடுகிறார்கள். (உருளைக்கிழங்கு? யாராவது உருளைக்கிழங்கு என்று சொ...

நீங்கள் தூங்குவதற்கு சிரமப்படும்போது, ​​நீங்கள் வெளியேறுவதற்கு ஏதாவது முயற்சி செய்யலாம். தூக்கி எறிவதற்கும், திரும்புவதற்கும், கோபத்துடன் கூரையைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதற்கும் இடையே ஒரு கட்டத்தில், ந...

நீங்கள் கேட்டிருக்கீர்களா? ஜெனிபர் கார்னர் குழந்தை எண் 3 உடன் கர்ப்பமாக உள்ளது! கார்னர் மற்றும் ஹப்பி பென் அஃப்லெக் அவர்களின் குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், எனவே அவர்களின் குடும்பத்...

சில நேரங்களில், ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் அதிக விலைக் குறியுடன் வருகிறது, குறிப்பாக இந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பிரசாதங்களில் சிலவற்றை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால். அவர்களை ஃபெராரிஸ் ஆஃப் ஃபிட்னெஸ் என்ற...

நேற்று இரவு கர்தாஷியன்களுடன் தொடர்ந்து இருத்தல், நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் மென்டல் ஹெல்த் படி, தற்போது 18 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களை பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சனையுடன் தனது போராட்டத்தை கிம் திறந்த...

யூடியூப் அழகு பதிவர் ஸ்டீபனி நாடியாவின் இந்த DIY ஹேக்குகளுடன் உங்கள் காலை வழக்கத்திலிருந்து நிமிடங்களை ஷேவ் செய்யுங்கள், இது கதவை வேகமாக வெளியேற்ற உதவும் (அல்லது பின்னர் உங்கள் விஷயமாக இருந்தால் தூங்க...

நீங்கள் எப்போதாவது சைவ அல்லது சைவ உணவு உண்பதைப் பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா, ஆனால் நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பற்றி நினைத்தபோது உங்கள் தடத்தில் நின்றுவிட்டீர்களா? அது உணவு பன்றி ...

வாழ்த்துக்கள் அமெரிக்கா ஃபெரெரா! முன்னாள் அழுக்கு மூட்டை திங்கட்கிழமை இரவு ஒரு நெருக்கமான திருமணத்தில் ரியான் பியர்ஸ் வில்லியம்ஸுடன் நட்சத்திரம் கட்டப்பட்டது. முன்னாள் நடிகர்கள் வனேசா வில்லியம்ஸ், ரெப...

கூடுதலாக, அனைத்து ஏழு ரிசார்ட்டுகளிலும் ஒப்பந்தங்கள் அல்லது ஸ்வீப்ஸ்டேக்குகள் உள்ளன வடிவம் வாசகர்கள். பிரசாதங்களை இங்கே பாருங்கள். (மற்றும் டகோட்டா மவுண்டன் லாட்ஜில் ஒரு இரவு தங்குவதற்கு கண்டிப்பாக நு...

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பெண்கள் (மற்றும் குறிப்பாக பல பிரபலங்கள்) தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இயற்கையான செயல்முறையை இயல்பாக்குவதற்கு தங்கள் குரல்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அவர்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் நர்சிங் செய்...

நீங்கள் ஓடுவதற்கு புதியவராக இருந்தால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதிக மைலேஜ் அதிகமாகச் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் வலிகள் நிறைந்த உலகம் முழுவதும் நீங்கள் புதியவர். ஆனால் ஓடும் வழக்கத்தைத் தொடங்குவது அல...

தம்பதிகள் அக்ரோயோகா பல்வேறு காரணங்களுக்காக மிகவும் அபிமானமானது மற்றும் சவாலானது. முக்கியமாக, கடினமான போஸ்களில் ஏதேனும் ஒன்றை முயற்சி செய்ய நீங்கள் *உண்மையில்* உங்கள் கூட்டாளரை நம்ப வேண்டும். ஒருவேளை அ...

இந்த காதலர் தினத்தை மசாலாப் பொருட்களாக மாற்ற உங்களுக்கு உதவ ஆல்டி வந்துள்ளார். மளிகை சங்கிலி உங்களுக்கு பிடித்த இரண்டு விஷயங்களின் சுவையான மேஷ்-அப்பை உருவாக்கியது: சாக்லேட் மற்றும் ஒயின். நீங்கள் இன்ன...

கேட்டி ஹோம்ஸ் சமீபத்தில் தனது வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தில் இருப்பதாக கூறினார், வரவிருக்கும் த்ரில்லரில் அவரது பாத்திரத்திற்கு நன்றி தி டோர்மேன். ஆனால் நடிகையும் அம்மாவும் நீண்ட காலமாக உடல் செயல்பாடு...

நீங்கள் அதை உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் முன்பு செய்யும் சில பழக்கங்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். சூடான யோகா முதல் வலிமை பயிற்சி வர...

மீனம் பருவத்தில் நாம் ஆழமாகச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் சற்று மங்கலான, விசித்திரமான நிலையில் மிதப்பதைப் போல உணரலாம். கடினமான மற்றும் வேகமான உண்மைகளைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் கற்பனை ...

முட்டை ஒரு பொருத்தமான உணவின் BFF ஆகும்: மலிவான காலை உணவை தயார் செய்வது எளிது, டன் புரதம் உள்ளது, ஒவ்வொன்றும் 80 கலோரிகள் மட்டுமே, மேலும் உங்கள் மூளைக்கான 11 சிறந்த உணவுகளில் ஒன்று. ஒப்பீட்டளவில் குறைந...

செய்தி ஃப்ளாஷ்: ஒரு கிளாஸ் ஒயினுக்கு #ட்ரீட்டியோசெல்புக்கு தவறான வழி இல்லை. நீங்கள் ஒரு சூப்பர் ~ சுத்திகரிக்கப்பட்ட te சுவை மற்றும் உணவகத்தில் சிறந்த $$$ பாட்டிலை கையால் தேர்ந்தெடுக்கலாம் அல்லது டிரே...

இன்று ஜிம்மில் செலவழிக்க உங்களுக்கு ஒரு மணி நேரமில்லை - ஆனால் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி? நீங்கள் நேரம் அழுத்தினால், 300 வினாடிகள் ஒரு பயனுள்ள பயிற்சிக்கு உங்களுக்குத் தேவை. ...

அவளுடைய ஆடைகளுக்கு நன்றி வழக்குகள் மற்றும் அவளது கூர்மையான ஆஃப்-டூட்டி அலமாரி, மேகன் மார்க்ல் ஒரு ராயல் ஆவதற்கு முன்பு வேலை செய்யும் சின்னமாக இருந்தார். ஆடை உத்வேகத்திற்காக நீங்கள் எப்போதாவது மார்க்கல...