நாங்கள் விரும்பும் ஃபிட் அம்மாக்கள்: ஜெனிபர் கார்னர், ஜனவரி ஜோன்ஸ் மற்றும் பல!

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் கேட்டிருக்கீர்களா? ஜெனிபர் கார்னர் குழந்தை எண் 3 உடன் கர்ப்பமாக உள்ளது! கார்னர் மற்றும் ஹப்பி பென் அஃப்லெக் அவர்களின் குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், எனவே அவர்களின் குடும்பத்தில் இந்த புதிய சேர்க்கையைப் பார்க்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது. நாங்கள் வெறுமனே வணங்கும் மற்ற ஐந்து பொருத்தமான அம்மாக்களைப் படியுங்கள்!

5 ஃபிட் மற்றும் ஆரோக்கியமான அம்மாக்கள்

1. ஜெசிகா ஆல்பா. ஆல்பா சமீபத்தில் தனது இரண்டாவது குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார், மேலும் இந்த ஹிப் மாமா கர்ப்ப காலத்திலும் அதற்குப் பின்னரும் தனது உடற்தகுதியை எப்படி வைத்திருக்கிறார் என்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

2. கேட் வின்ஸ்லெட். இந்த இரண்டு குழந்தைகளின் தாய் எப்போதும் குடும்பத்தை மதித்து ஆரோக்கியமாக இருப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம் - ஹாலிவுட்டின் சிறந்த ஆடை அளவிற்கு பொருந்தவில்லை - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக. அவளுடைய உடற்தகுதியும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. சமீபத்திய தகவல்களின்படி, வின்ஸ்லெட் சமீபத்தில் ரிச்சர்ட் பிரான்சனின் 90 வயது தாயை தீயில் சிக்கினார்.

3. ஜனவரி ஜோன்ஸ். இது பித்து பிடித்த ஆண்கள் நட்சத்திரம் மற்றும் விரைவில் வரவிருக்கும் தாயார் தனது குழந்தைப் புடைப்பைக் காட்டுகிறார் மற்றும் டகோ பெல்லுக்கு சில கர்ப்ப ஆசைகளில் ஈடுபடுகிறார். எல்லாம் மிதமாக!

4. ரீஸ் விதர்ஸ்பூன். ஆரோக்கியமான உடல் உருவம் மற்றும் நேர்மறையான செய்தியுடன், விதர்ஸ்பூன் நாம் போற்றும் ஒரு அம்மா! இந்த ஆரோக்கியமான அம்மாவுடன் யோகா செய்ய விரும்புகிறோம்.

5. ஹாலே பெர்ரி. இந்த 44 வயதான அம்மா கிக் பாக்ஸிங், இடைவெளிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பயன்படுத்துகிறார். அவரது குடும்பத்திற்கு ஒரு ஆரோக்கியமான உதாரணத்தைப் பற்றி பேசுங்கள்!

ஜெனிபர் வால்டர்ஸ் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வலைத்தளங்களான FitBottomedGirls.com மற்றும் FitBottomedMamas.com இன் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் இணை நிறுவனர் ஆவார். ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், வாழ்க்கை முறை மற்றும் எடை மேலாண்மை பயிற்சியாளர் மற்றும் குழு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர், அவர் சுகாதார பத்திரிக்கையில் எம்ஏ பட்டம் பெற்றார் மற்றும் பல்வேறு ஆன்லைன் வெளியீடுகளுக்கான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி தொடர்ந்து எழுதுகிறார்.

க்கான மதிப்பாய்வு