நூலாசிரியர்: Sharon Miller
உருவாக்கிய தேதி: 26 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜூன் 2024
Anonim
SAINt JHN - "ட்ராப்" அடி. லில் பேபி (அதிகாரப்பூர்வ இசை வீடியோ)
காணொளி: SAINt JHN - "ட்ராப்" அடி. லில் பேபி (அதிகாரப்பூர்வ இசை வீடியோ)

உள்ளடக்கம்

சில நேரங்களில், ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் அதிக விலைக் குறியுடன் வருகிறது, குறிப்பாக இந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பிரசாதங்களில் சிலவற்றை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால். அவர்களை ஃபெராரிஸ் ஆஃப் ஃபிட்னெஸ் என்று அழைக்கவும்! இந்த ஆடம்பர பயணங்கள் மற்றும் சேவைகள் "உங்களுக்கு நீங்களே உபசரித்துக் கொள்ளுங்கள்" என்ற புதிய வரையறையை அளிக்கிறது - ஸ்ப்ளர்ஜ்-ஒய் வசதிகள் மற்றும் பிரத்யேக அணுகல் ஆகியவற்றுடன், ஒப்பந்தத்தின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் செதுக்குதல் மற்றும் ஓய்வெடுக்கலாம். எனவே, நாம் இப்போது செலவை நியாயப்படுத்த முடியாது. ஆனால், ஏய், நாம் கனவு காணலாம், இல்லையா? (நீங்கள் அதில் இருக்கும்போது, ​​ஆரோக்கியமான பயணத்திற்கான 8 சிறந்த ஹோட்டல்களைப் பார்க்கவும்.)

சுகாதார பின்வாங்கல்கள்

கால்-ஏ-வி

கோடீஸ்வரர் தொகுப்பிற்கான இந்த வார கால மனம், உடல், ஆவி பின்வாங்கல்களைக் கவனியுங்கள். சான் டியாகோ கவுண்டியில் உள்ள Cal-a-Vie ஹெல்த் ஸ்பாவில், உங்கள் தெற்கு கலிபோர்னியாவின் மனநிலை "நன்றாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டம்", இதில் உயர்வுகள், கோல்ஃப் மற்றும் யோகா, பைலேட்ஸ், ஸ்பின் மற்றும் ஜூம்பா போன்ற 100க்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் அடங்கும். அனைத்தும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் ஸ்பா சிகிச்சைகள். வாரத்திற்கு $8,795 மற்றும் வரியுடன் கூடிய சிறந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை இது.


இலக்கு துவக்க முகாம்கள்

ஆசிரமம்

கலிபோர்னியாவின் கலாபசாஸ் மற்றும் ஸ்பெயினின் மல்லோர்காவில் உள்ள ஆசிரமத்தில் இது "ஈட் ப்ரே லவ்" இல்லை. அதற்கு பதிலாக, இது சூரிய உதயத்திற்கு முந்தைய யோகா, 16 மைல் உயர்வு மற்றும் உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை மாற்றும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வார கால திட்டத்தில் "சுத்தப்படுத்தும் சைவ உணவு". ஒழுக்கம் மற்றும் கடின உழைப்பு "எந்தவொரு மலையிலும் ஏறுவதற்கு ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் உள் மற்றும் வெளிப்புற வலிமையைக் கண்டறிய அதிகாரம் அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது." மற்றும் விலை கூட செங்குத்தானது: கலிபோர்னியாவில் வாரத்திற்கு $ 5,000 மற்றும் ஸ்பெயினில் வாரத்திற்கு $ 5,200. (அதிக சாகசத்திற்கு ஏங்குகிறீர்களா? 'காட்டு'களின் அழைப்புக்கு பதிலளிக்கும் இந்த 7 பயண இடங்களுடன் உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை எழுப்புங்கள்.)

SIN உடற்பயிற்சிகள்

பாவம்


உங்கள் முன்பதிவு செய்யப்பட்ட கார்டியோ வகுப்பிற்கு கார் சேவை தேவையா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. நீங்கள் வியர்வை வருவதற்கு முன்பு உங்களை திருப்திப்படுத்த ஒரு சிற்றுண்டி எப்படி இருக்கும்? காசோலை. உங்கள் சொந்த பயண ஜூஸ் பார்? நிச்சயமாக விஷயம். உங்கள் வகுப்பு முடிந்ததும் உங்களுக்காக உலர் சுத்தம் செய்ய காத்திருக்கிறீர்களா? முடிந்தது என்று வைத்துக்கொள். இந்த ஃபிட்னஸ்-கன்சியர்ஜ் சேவையின் அனைத்து மரியாதையும், இது எண்களில் வலிமையைக் குறிக்கிறது மற்றும் "மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் உடற்தகுதியை இணைத்துக்கொள்வதைத் தடுக்கும் அனைத்து தடைகளையும்" அகற்ற உதவுகிறது. ஒரே ஒரு தடையாக உள்ளது: உறுப்பினர் தொகை மாதத்திற்கு $ 350, கூடுதல் சேவைக்கு கூடுதல் செலவுகள்.

ஃபிட் ரிசர்வ்

ஃபிட் ரிசர்வ்

ஃபிட்னஸ் வகுப்புகளில் பல தேர்வுகள் உள்ள நிலையில், நீங்கள் பொருத்தமாக இருப்பதைக் கலந்து பொருத்தும்போது, ​​உங்களை ஏன் ஒரு பாடத்திற்கு வரம்பிட வேண்டும்? ஃபிட் ரிசர்வ், நியூயார்க் நகர உடற்பயிற்சி பிரியர்களுக்கான உறுப்பினர் திட்டமான அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளில் விருப்பங்களை விரும்பும் யோசனை இதுதான். உறுப்பினர்கள் யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் முதல் கிராஸ்ஃபிட் மற்றும் கிக் பாக்ஸிங் வரையிலான நகரத்தின் மிகவும் பிரத்யேக ஸ்டுடியோக்களில் மாதத்திற்கு 10 அல்லது 20 வகுப்புகளின் தொகுப்புகளை வாங்கலாம், இவை அனைத்தும் சில்லறை விலையில் 50 சதவிகிதத்திற்கும் மேல். அழைப்பிதழ்-மட்டும் உறுப்பினர் 10 வகுப்புகளுக்கு $ 149 அல்லது 20 க்கு $ 249.


கிளாஸ் பாஸ்

கிளாஸ் பாஸ்

நியூயார்க் நகரத்திற்கு ஃபிட் ரிசர்வ் என்றால் என்ன நாடு முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கான உடற்பயிற்சி வகுப்புகளுக்கு "தனிப்பட்ட, அனைத்து அணுகல் அனுமதி" என்று கருதப்படுகிறது, இது ஒரே ஸ்டுடியோவில் மாதத்திற்கு மூன்று வகுப்புகள் வரை அனுமதிக்கிறது - உங்கள் நகரத்தைப் பொறுத்து மாதத்திற்கு $79 முதல் $99 வரை.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

சமீபத்திய பதிவுகள்

லூபஸுக்கு டயட் டிப்ஸ்

லூபஸுக்கு டயட் டிப்ஸ்

நீங்கள் படித்திருக்கலாம் என்றாலும், லூபஸுக்கு நிறுவப்பட்ட உணவு எதுவும் இல்லை. எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் போலவே, புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், தாவர கொழுப்புகள், ஒல்லியான...
ஒரு மூக்கு முடிக்கு என்ன செய்வது

ஒரு மூக்கு முடிக்கு என்ன செய்வது

ஷேவிங், ட்வீசிங் அல்லது மெழுகுதல் போன்ற முறைகள் மூலம் அகற்றப்பட்ட ஒரு முடி உங்கள் சருமத்தில் மீண்டும் வளரும்போது, ​​வளர்ந்த முடிகள் ஏற்படும். சுருள் முடி கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் உட்புற முடிகளை பெற மு...