எமிலி ஸ்கை கர்ப்ப காலத்திலும் அதற்குப் பின்னரும் தனது உடற்பயிற்சி பயணத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வகையில் நேர்மையாக இருந்துள்ளார். அவள் எதிர்பார்த்ததை அறிந்த சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, உடற்பயிற்சி செல்...

கிளாடியேட்டர்கள் பண்டைய ரோம் மற்றும் திரைப்படங்களில் மட்டுமே இருந்தனர் என்று நீங்கள் நினைத்தால், மீண்டும் சிந்தியுங்கள்! ஒரு ஆடம்பரமான இத்தாலிய ரிசார்ட் விருந்தினர்களுக்கு போட்டியாளர்களாக மாறுவதற்கான ...

ஏய் ஷேப்பர்கள்! உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி பிளேலிஸ்ட்டில் நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அதிகரிக்க புதிய ஒன்றைத் தேடுகிறீர்களா? வடிவம் மற்றும் WorkoutMu ic.com இந்த உற்சாகமூட்டு...

ஜனாதிபதி டொனால்ட் டிரம்ப் ஓவல் அலுவலகத்தில் குடியேறியவுடன் செய்வேன் என்று சத்தியம் செய்த முதல் விஷயங்களில் ஒபாமாகேரை அகற்றுவதும் ஒன்றாகும். இருப்பினும், பெரிய இருக்கையில் அவர் முதல் 100 நாட்களுக்குள்,...

நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம்: நீங்கள் ஒரு உணவகத்தில் உங்கள் ஆர்டரை வைக்கிறீர்கள், ஆரோக்கியமான, சீரான உணவு அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கப்போகும் மதிப்புக்குரிய உணர்ச்சியைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறீர்கள், ப...

எப்போதாவது, ஏதாவது என்னை தொந்தரவு செய்யும் போது, ​​நான் என் நம்பகமான பளிங்கு நோட்புக்கை எடுத்து, எனக்கு பிடித்த காபி கடைக்குச் சென்று, ஒரு பாட்டம்லெஸ் கப் டிகாஃப் ஆர்டர் செய்து எழுதத் தொடங்குவேன்.எப்ப...

பெட்டி கில்பின் கேமராக்களில் அதை எப்படி ஆன் செய்வது என்று அவருக்குத் தெரியும், ஆனால் அவற்றிலிருந்து, அவள் பக்கத்து வீட்டுப் பெண். நாங்கள் பிடித்துக் கொண்டோம் நர்ஸ் ஜாக்கி நட்சத்திரம் தனது உடற்பயிற்சி ...

கடந்த மூன்று வாரங்களில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும், சிரமமின்றி அழகுக் கலையில் தேர்ச்சி பெறவும் உதவும் சிறிய, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை முறை குறிப்புகளின் தினச...

தசை சக்தி, ஹார்மோன் அளவுகள், பெல்ட்டுக்கு கீழே உள்ள உடல் பாகங்கள்-கேப்டன் வெளிப்படையாக ஒலிக்கும் அபாயத்தில், பெண்களும் ஆண்களும் உயிரியல் ரீதியாக மிகவும் வேறுபட்டவர்கள். ஆச்சரியம் என்னவென்றால், பாலினங்...

அதை நம்பு அல்லது நம்பாதே, உயர்தர, சமையல்காரர் தரமான உணவை உருவாக்குவது சுவையாகவும் சுவையாகவும் இருப்பதை விட அதிகம். "சுவையானது உணவைப் பற்றிய நமது உணர்ச்சிகளையும் அதன் அமைப்பு, வண்ணங்கள், வடிவங்கள்...

நம்மில் பெரும்பாலோர் இரவு வியர்வையை மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம், ஆனால் நீங்கள் தூங்கும்போது வியர்வை வருவதற்கான ஒரே காரணம் இதுவல்ல என்று போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட குடும்ப மருத்துவரும் ர...

யூனிகார்ன் உணவுப் போக்கில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், ஆனால் உங்கள் சுத்தமான உணவுப் பழக்கத்தை உடைக்கவில்லையா? அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் தங்க பால் மற்றும் மஞ்சள் லட்டுகளை விரும்புகிறீர்களா மற்றும் புதிய பதிப்புகள...

ICYMI, நேற்று பெண்களுக்கான சர்வதேச தினமாகும், மேலும் பல பிரபலங்கள் மற்றும் பிராண்டுகள் குழந்தை திருமணம், பாலியல் கடத்தல், பிறப்புறுப்பு சிதைவு மற்றும் கல்விக்கான அணுகல் இல்லாமை உட்பட உண்மையிலேயே மோசமா...

12-முறை கிராஸ்ஃபிட் கேம்ஸ் போட்டியாளரான ரெபேக்கா வோய்க்ட் மில்லரின் விளையாட்டின் பெயர் வலிமை, எனவே உங்களைக் கட்டமைக்க ஒரு சூப்பர் மூவ் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது யார்?கலிபோர்னியாவின் டோலுகா ஏரியில் உள்ள ...

சுயஇன்பம் பற்றி நமக்குத் தெரிந்த இரண்டு விஷயங்கள் உள்ளன: கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் அதைச் செய்கிறார்கள், யாரும் அதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை. மிகவும் நல்லது. உங்களின் தனியான செக்ஸ் வாழ்க்கை உங்கள் வணிகம்-...

நியூயார்க் நகரத்தில் பரபரப்பான மற்றும் பரபரப்பான நேரமான ஃபேஷன் வீக் தொடங்கியது. ரன்வே தயார் செய்ய அந்த சூப்பர்-ஸ்வெல்ட் மாதிரிகள் என்ன உடற்பயிற்சிகளை செய்கின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கி...

போட்டி பவர்லிஃப்டர் கீசி ரோமெரோ சில தீவிர ஆற்றலை பட்டியில் கொண்டு வருகிறார். சுமார் நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பவர் லிஃப்டிங் தொடங்கிய 26 வயதான இவர் சமீபத்தில் 605 பவுண்டுகள் ஈர்க்கும் வீடியோவை பகிர்ந...

அமெரிக்க ஆண்கள் நீச்சல் வீரர் மைக்கேல் பெல்ப்ஸ் இந்த வாரம் ஷாங்காயில் நடந்த உலக நீச்சல் சாம்பியன்ஷிப்பிற்கு ஒரு சிறந்த தொடக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நாங்கள் அவரை குறைவாக நேசிக்கிறோம் என்று அர்த்...

மன அழுத்தம், நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாகும். எல்லோரும் அதை அனுபவிக்கிறார்கள், துரதிருஷ்டவசமாக அது சில நேரங்களில் மிகவும் பொருத்தமற்ற நேரங்களில் வெளிப்படும்...

சிறு வயதிலிருந்தே, கெய்னேட் ஜோன்ஸ் ஒரு தொழில் முனைவோர் மனப்பான்மையைக் கொண்டிருந்தார். பெர்முடாவில் பிறந்த பேடாஸ் (ஐந்து மடங்கு வேகமாகச் சொல்லுங்கள்!) "எப்போதும் மக்களின் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்க...