பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, டெமி லோவாடோ ஒரு நாள் சூப்பர் பவுலில் தேசிய கீதம் பாடுவேன் என்று ட்வீட் செய்தார். ஞாயிற்றுக்கிழமை சூப்பர் பவுல் LIV இல் அது உண்மையாகிவிட்டது, மேலும் லோவாடோ உண்மையிலேயே வழங்கி...

உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது பற்றி அலி ரைஸ்மனுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்கள் தெரியும். COVID-19 தொற்றுநோய் காரணமாக இப்போது அவர் தனது பாஸ்டன் வீட்டில் தனியாக தன...

ஒரு ஜனாதிபதியின் "முதல் 100 நாட்கள்" அலுவலகத்தில் ஜனாதிபதியாக இருக்கும்போது என்ன நடக்கும் என்பதைக் குறிப்பது வழக்கம். ஜனாதிபதி டிரம்ப் ஏப்ரல் 29 அன்று தனது 100-நாள் குறியை நெருங்குகையில், அம...

காதலர் தினம் மற்றும் மார்டி கிராஸ் வரை ஒரு நீண்ட ஜனாதிபதி தின விடுமுறை வார இறுதி மற்றும் ஒரு புதிய சூரியன் அடையாளம் காலம்-புதன் பிற்போக்குத்தனத்தின் முடிவைக் குறிப்பிடவில்லை-பிப்ரவரி நடுப்பகுதியில் இந...

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள் கடினமானவை. நீங்கள் சர்க்கரையை கைவிடுவதாக, ஒரு மராத்தான் ஓடுவதாக, விடுமுறையில் நீங்கள் எடுத்த கூடுதல் எடையை இழக்க, அல்லது அதிக கவனத்துடன் இருக்க, உங்கள் தீர்மானத்தில் ஒட்டிக்கொள...

நீங்கள் நிறைய பணம், நிறைய நேரம் மற்றும் நிறைய முயற்சிகளை செலவிட விரும்பினால், எடை இழப்புக்கான பல்வேறு திட்டங்களை நான் பரிந்துரைக்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் தொப்பையை விரைவாகவும், மலிவாகவும், எளிதாகவும் ...

ஃப்ளோ நகரத்திற்கு வரும்போது உங்கள் பாலியல் உந்துதல் அதிகரிக்கிறது என நீங்கள் உணர்ந்தால், பெரும்பாலான மாதவிடாய் செய்பவர்களுக்கு, அது செய்கிறது. ஆனால் நீங்கள் மிகவும் அன்-செக்ஸியாக உணரக்கூடிய நேரத்தில் ...

டேட்டிங் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஆத்ம துணையை கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம் என்னவென்றால், உங்களைப் போன்ற மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாத ஒருவ...

லைவ்ஸ்ட்ரீம் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் ஒரு அனுமானமான வர்த்தகம்: ஒருபுறம், நீங்கள் உண்மையான ஆடைகளை அணிந்து உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியதில்லை. ஆனால் மறுபுறம், முகத்தைக் காண்பிப்பதில் இருந்து ந...

நான் மாரத்தான் ஓட்டுவேன் என்று நினைக்கவே இல்லை. மார்ச் 2010 இல் டிஸ்னி இளவரசி ஹாஃப் மராத்தானின் இறுதி கோட்டை நான் தாண்டியபோது, ​​'அது வேடிக்கையாக இருந்தது, ஆனால் நான் நினைத்தேன். வழி இல்லை என்னால்...

எடை இழப்பு வெற்றி கதைகள்: பிரெண்டாவின் சவால்ஒரு தெற்குப் பெண், பிரெண்டா எப்போதும் சிக்கன் வறுத்த மாமிசத்தை விரும்புவார். பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் குழம்பு மற்றும் வறுத்த முட்டைகள் பன்றி இறைச்சி...

எரின் ஆண்ட்ரூஸ் புதன்கிழமை தனது கருவுறுதல் பயணத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசினார், அவர் தனது ஏழாவது சுற்று IVF (விட்ரோ கருத்தரித்தல்) சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டதை வெளிப்படுத்தினார்.ஒரு சக்திவாய்ந்த...

மீன் உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது என்பதும், அதில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆரோக்கியமான கலவைகள் என்பதும் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். ஆனால் ஏன் தெரியுமா? ஒமேகா -3 கள் என்ன செய்கின்றன என்பது இங்கே:...

பைலேட்ஸ் வளையம் என்றால் என்ன என்று உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் பைலேட்ஸ் வகுப்பிற்கு வெளியே அதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று உங்களுக்கு ஏதாவது தெரியுமா? உங்கள் உடற்பயிற்சிக் கூடத்தின் உபகரணக் குவியலில்...

இந்த நாட்களில், செரிமானம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக எல்லோரும் மற்றும் அவர்களின் அம்மா புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வது போல் உணர்கிறேன். ஒரு காலத்தில் உதவிகரமாகத் தோன்றினாலும், தேவையற்றதாக இருக்க...

கே: நான் சமீபத்தில் பாட்டில் தண்ணீர் குடித்துக்கொண்டிருந்தேன், நான் வேலை செய்யும் இடத்தில் மட்டும் 3 லிட்டர் செல்வதை கவனித்தேன். இது மோசமானதா? நான் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?A: நாள் முழுவதும் ப...

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஆணை, கட்டுப்படியாகும் ஆவணத்தின்படி, பெண்களுக்கு கூடுதல் செலவில்லாமல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை காப்பீடு செய்ய முதலாளிகள் மூலம் பாதுகாக்கப்பட்ட சுகாதார காப்பீட்டு திட்டங்கள் தேவைப்படு...

வோக், முதல் பிளஸ்-சைஸ் சூப்பர்மாடல் மற்றும் ஹால்ஸ்டனின் முன்னாள் முகத்தின் அட்டையை அலங்கரித்த முதல் ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க பெண் சாரா ஜெசிகா பார்க்கர் லேபிளை மீண்டும் புதுப்பாணியாக ஆக்கியது-இவை அனைத்தும் ...

ஒரு மராத்தானின் இறுதிக் கோட்டில் உள்ளவர்களிடம் 26.2 மைல் வியர்வை மற்றும் வலியை ஏன் கடந்து செல்கிறார்கள் என்று நீங்கள் கேட்டால், "ஒரு பெரிய இலக்கை அடைய", "என்னால் அதைச் செய்ய முடியுமா என...

உங்கள் தோல் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், காலநிலை, பயணம், வாழ்க்கை முறை மற்றும் முதுமை ஆகியவை தோல்-செல் விற்றுமுதல் விகிதம், நீரேற்றம், சரும உற்பத்தி மற்றும் தடை செயல்பா...