உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை வைத்து சிறந்த மற்றும் மோசமான நகரங்கள்
உள்ளடக்கம்
புத்தாண்டு தீர்மானங்கள் கடினமானவை. நீங்கள் சர்க்கரையை கைவிடுவதாக, ஒரு மராத்தான் ஓடுவதாக, விடுமுறையில் நீங்கள் எடுத்த கூடுதல் எடையை இழக்க, அல்லது அதிக கவனத்துடன் இருக்க, உங்கள் தீர்மானத்தில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு சில தீவிர அர்ப்பணிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை. ஆனால் உங்கள் தீர்மானத்தில் வருடா வருடம் தோல்வியடைவது உங்கள் தவறு அல்ல - நீங்கள் வசிக்கும் நகரம் என்று நாங்கள் சொன்னால் என்ன செய்வது?
சரி, அது அவ்வளவு எளிதல்ல - நீங்கள் தான் அதிகமாக விரும்புகிறீர்கள் சிம்மாசனத்தின் விளையாட்டு ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக- ஆனால் நீங்கள் எங்கு வசிக்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை இலக்குகளுடன் ஒட்டிக்கொள்வது எவ்வளவு எளிது அல்லது கடினம் என்பதை தீர்மானிக்கலாம். ஒவ்வொரு நகரமும் 1) சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, 2) நல்ல உணவுப் பழக்கம் மற்றும் 3) சிறந்த மற்றும் மோசமான பட்டியலைத் தொகுக்க நேர்மறையான மன நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் Care.com இல் உள்ள ஆய்வாளர்கள் அமெரிக்காவின் 89 பெரிய மெட்ரோ பகுதிகளை மதிப்பிட்டுள்ளனர். உங்கள் தீர்மானங்களை வைத்திருக்கும் போது வாழ வேண்டிய இடங்கள். (ஆச்சரியம் என்னவென்றால், அவர்கள் இல்லை சரியாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான சிறந்த நகரங்களைப் போலவே.)
சான் ஜோஸ், கலிபோர்னியா பகுதி முதலிடத்தைப் பிடித்தது (ஆச்சரியம் இல்லை, அருகிலுள்ள சான் பிரான்சிஸ்கோவும் மராத்தான் பயிற்சிக்கான சிறந்த நகரங்களுக்கான முதலிடத்தைப் பிடித்தது) மற்றும் ஜாக்சன், மிசிசிப்பி நகரங்கள் மோசமான நகரங்களாக கருதப்படுகின்றன . கீழே உள்ள முழு முதல் 10 மற்றும் கீழ் 10 பட்டியலைப் பார்க்கவும் அல்லது Care.com இல் அனைத்து 89 நகரங்களின் முழு தரவரிசைப் பட்டியலைப் பார்க்கவும்.
10 சிறந்த நகரங்கள்
1. சான் ஜோஸ், CA
2. டென்வர், CO
3. வாஷிங்டன், டி.சி
4. பாஸ்டன், எம்.ஏ
5. சாக்ரமெண்டோ, CA
6. ரெனோ, என்வி
7. சியாட்டில், WA
8. லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ், CA
9. ஹார்ட்ஃபோர்ட், CT
10. போர்ட்லேண்ட், அல்லது
10 மோசமான நகரங்கள்
80. ஃபோர்ட் வெய்ன், IN
81. நியூ ஆர்லியன்ஸ், LA
82. லிட்டில் ராக், AR
83. வின்ஸ்டன்-சேலம், என்சி
84. துல்சா, சரி
85. ஹூஸ்டன், TX
86. பர்மிங்காம், AL
87. ஸ்க்ரான்டன், பி.ஏ
88. சட்டனூகா, TN
89. ஜாக்சன், எம்.எஸ்
ஒவ்வ், நீங்கள் ஹூஸ்டனில் வாழ்ந்தாலும் உங்கள் தீர்மானத்தை நசுக்கலாம், அல்லது நீங்கள் டென்வரில் வாழ்ந்தாலும் அதை முழுவதுமாக குண்டு வீசலாம் இல்லை உன்னை வரையறுக்க. உங்கள் இலக்கை எப்படி நசுக்குவது என்பதை அறிவதே உண்மையான ரகசியம். நாம் உதவலாம். உங்கள் இலக்குகளை அடைய வேண்டிய கருவிகள் மற்றும் இன்ஸ்போவிற்கான தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றைப் பாருங்கள் (அவை எதுவாக இருந்தாலும்!) ஆண்டு முழுவதும். 24/7 குழு ஆதரவிற்காக எங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்த Facebook குழுவில் சேருங்கள் மற்றும் உங்கள் வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் - பெரிய மற்றும் சிறிய சமூகப் பயன்பாட்டில் #எனது தனிப்பட்ட சிறந்த.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்புதிய பதிவுகள்
எனக்கு புற்றுநோய் உள்ளது - நிச்சயமாக நான் மனச்சோர்வடைகிறேன். ஒரு சிகிச்சையாளரை ஏன் பார்க்க வேண்டும்?
