நூலாசிரியர்: Mike Robinson
உருவாக்கிய தேதி: 12 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 14 நவம்பர் 2024
Anonim
இந்த ஸ்மார்ட் கண்ணாடி உங்கள் பிரதிபலிப்பில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை வைக்கிறது
காணொளி: இந்த ஸ்மார்ட் கண்ணாடி உங்கள் பிரதிபலிப்பில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை வைக்கிறது

உள்ளடக்கம்

லைவ்ஸ்ட்ரீம் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் ஒரு அனுமானமான வர்த்தகம்: ஒருபுறம், நீங்கள் உண்மையான ஆடைகளை அணிந்து உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியதில்லை. ஆனால் மறுபுறம், முகத்தைக் காண்பிப்பதில் இருந்து நீங்கள் பெறும் தனிப்பட்ட அறிவுறுத்தலை இழக்கிறீர்கள்.

ஒரு புதிய சாதனம், MIRROR, ஒரு வழி உரையாடலை குறைவாக ஸ்ட்ரீமிங் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. டிஜிட்டல் மிரர் கார்டியோ, வலிமை, யோகா, பைலேட்ஸ், பாரே, பாக்சிங் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் உள்ளிட்ட நேரடி மற்றும் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகளையும் காட்டுகிறது. பாரம்பரிய ஸ்ட்ரீமிங் சாதனங்களைப் போலல்லாமல், MIRROR தனிப்பட்ட முறையில் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தக்கவைத்து உங்கள் புள்ளிவிவரங்களின் அடிப்படையில் கருத்துக்களை வழங்க முடியும். (தொடர்புடையது: இந்த பூட்டிக் ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோக்கள் இப்போது வீட்டில் ஸ்ட்ரீமிங் வகுப்புகளை வழங்குகின்றன)

எப்படி?! நீங்கள் கண்ணாடியை எதிராக அமைக்கவும் அல்லது சுவரில் ஏற்றவும். அங்கிருந்து, உங்கள் இலக்குகள், பயோமெட்ரிக்ஸ், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் காயங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளீடு செய்து, அதற்கேற்ப உங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் சரிசெய்கிறது. நியூயார்க் ஸ்டுடியோவிலிருந்து நேரடி ஒளிபரப்பு செய்யப்படும் வாரத்திற்கு 50 க்கும் மேற்பட்ட புதிய வகுப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது தேவைக்கேற்ப முன்பு பதிவு செய்யப்பட்ட வகுப்புகளை விளையாடலாம். பயிற்றுவிப்பாளர் கண்ணாடியில் வலதுபுறமாக நகர்கிறார், மேலும் அவர்களின் குரல் அறிவுறுத்தல்கள் சாதனத்தின் ஸ்டீரியோ ஸ்பீக்கர்கள் வழியாக வருகின்றன. இது உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் அல்லது புளூடூத் இதயத் துடிப்பு மானிட்டருடன் (உங்கள் மிரர் வாங்குதலுடன் ஒன்று சேர்க்கப்படும்) இணைக்க முடியும் - மேலும் நீங்கள் உங்கள் இலக்கு இதயத் துடிப்பு மண்டலத்திற்குக் கீழே இருந்தால் கடினமாக உழைக்கச் சாதனம் உங்களை ஊக்குவிக்கும். . நீங்கள் வகுப்புகளில் பீஸ்ட் மோடுக்குச் செல்ல முனைந்தாலும், வீட்டு உடற்பயிற்சிகளில் அரைகுறையாகச் சென்றால், இந்த அம்சம் கேம்-சேஞ்சராக இருக்கலாம். (நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் முறையை நிரந்தரமாக மாற்றும் இந்த லைவ்ஸ்ட்ரீமிங் ஃபிட்னஸ் தளத்தைப் பாருங்கள்.)


இது உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் சாதனம் மட்டுமல்ல: உங்கள் பயிற்சியாளர் நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள் என்று சொல்லலாம் மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்கலாம். ஒரு நேரடி வகுப்பின் போது, ​​வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் உட்கொள்ளும் கணக்கெடுப்பில் பயனரின் இதய துடிப்பு, அவர்கள் வசிக்கும் இடம் மற்றும் அவர்களின் அனுபவத்தின் மைல்கற்கள் (அவர்கள் எத்தனை வகுப்புகள் எடுத்துள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் பிறந்த நாள் போன்றவை) நிரப்பப்படுவதை என்னால் பார்க்க முடியும். நைக் மாஸ்டர் பயிற்சியாளரான அலெக்ஸ் சில்வர்-ஃபாகன் கூறுகிறார், அவர் சாதனத்தில் வகுப்புகளைக் கற்றுக்கொடுக்கிறார். அந்த தகவலைப் பயன்படுத்தி, அவர் பயனர்களுக்கு சத்தமிட்டு, அவர்களின் இதய துடிப்பு இலக்குகளை அடைய ஊக்குவிக்க முடியும், என்று அவர் கூறுகிறார். எதிர்காலத்தில், நிறுவனத்தின் தளத்தின்படி, நீங்கள் ஒரு அமர்வுக்கு பதிவு செய்து, உள்ளமைக்கப்பட்ட மைக்ரோஃபோன் மற்றும் கேமரா மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்புகொள்ள முடியும். (தொடர்புடையது: உங்களுக்கான சிறந்த தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை எப்படி கண்டுபிடிப்பது)

போனஸ் பெர்க்: மற்ற பருமனான வொர்க்அவுட் உபகரணங்களைப் போலல்லாமல், நீங்கள் வேலை செய்யாதபோது இது வழக்கமான கண்ணாடியைப் போல் தெரிகிறது. எனவே அலங்காரத்தை பாழாக்காமல் உங்கள் படுக்கையறை அல்லது வாழ்க்கை அறையில் வைக்கலாம்.


கண்ணாடியின் விலை $ 1,495, மற்றும் ஸ்ட்ரீமிங் சந்தாவுக்கு மாதத்திற்கு $ 39 ஆகும். விலை உயர்ந்தது, ஆனால் நீங்கள் நிறைய à லா கார்டே பூட்டிக் வகுப்புகளை எடுத்தால், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சேமிப்பதை முடிப்பீர்கள். இது இப்போது mirror.co இல் கிடைக்கிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

பிரபலமான

ஆஸ்துமாவுடன் இயங்குவதற்கான 13 உதவிக்குறிப்புகள்

ஆஸ்துமாவுடன் இயங்குவதற்கான 13 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், உடற்பயிற்சி சில நேரங்களில் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். இதில் மூச்சுத்திணறல், இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை அடங்கும். பொதுவாக, இந்த அறிகுறிகள் உடல் செயல்பாடுகளை...
பிளாண்டர் காலஸ்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

பிளாண்டர் காலஸ்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

பிளாண்டர் கால்சஸ் கடினமான, அடர்த்தியான தோலாகும், அவை உங்கள் பாதத்தின் கீழ் பகுதியின் மேற்பரப்பில் உருவாகின்றன (அடித்தளப் பக்கம்). ஆலை கால்சியம் பொதுவாக ஆலை திசுப்படலத்தில் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் குதி...