வயதானவர்களுக்கு தூக்கக் கோளாறுகள் மிகவும் பொதுவானவை. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​தூக்க முறைகளும் பழக்கங்களும் மாறுகின்றன. இதன் விளைவாக, நீங்கள்:தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளதுகுறைவான மணிநேரம் தூங்குங்கள் இரவில...

ஒரு முழுமையான கொழுப்பு சோதனை லிப்பிட் பேனல் அல்லது லிப்பிட் சுயவிவரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள “நல்ல” மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள், ஒரு வகை கொழுப்பை அளவிட...

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ) என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் உள்ளிட்ட உங்கள் சிறுநீர் மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். யுடிஐ ...

“இயற்கை DIY சன்ஸ்கிரீன்கள்” பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது தாவர எண்ணெய்கள் சூரிய பாதுகாப்பை வழங்கும். ஆரோக்கிய சமூகத்தில் இது ஒரு சிறந்த “ரசாயன-இலவச சன்ஸ்கிரீன் விருப்பமாக” தொடர்ந்து எழுத...

மெலடோனின் உங்கள் மூளையின் பினியல் சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கை ஹார்மோன் ஆகும். இந்த ஹார்மோனின் நோக்கம் உங்கள் தூக்க சுழற்சியை சீராக்க உதவும். இருட்டாகும்போது, ​​உங்கள் மூளை இந்த வேதிப்பொரு...

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு எதுவும் உங்களை தயார்படுத்துவதில்லை. மாற்றம் திடீரென்று விரைவாக வரக்கூடும். எனது அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க எனக்கு உதவ, என் மருத்துவர் ஹார்மோன்கள் அல்லது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்...

ஒரு கட்டத்தில் ஒரு பெற்றோராக, நீங்கள் இயற்கையில் மற்றும் வளர்ப்பு விவாதத்தில் ஈடுபடுவீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு சொற்களுக்கு இயல்பான திறமை இருக்கிறதா அல்லது அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பள்ளிக்குப் பிறகு வாச...

FIM என்பது செயல்பாட்டு சுதந்திர அளவீடு, மறுவாழ்வு மற்றும் உடல் சிகிச்சையின் போது மருத்துவர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் பயன்படுத்தும் மதிப்பீட்டு கருவியாகும்.எஃப்ஐஎம் அளவீடுகள் மற்றும் அ...

மெடுல்லரி தைராய்டு புற்றுநோய் என்பது தைராய்டு புற்றுநோயின் ஒரு அரிய வடிவமாகும், இது தைராய்டு புற்றுநோய்களில் 5 சதவீதத்தைக் கொண்டுள்ளது. புற்றுநோயை ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது கடினம்.மெதுல்லரி தைராய்டு புற்ற...

இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்பு மூலம் நீங்கள் ஏதாவது வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இது எவ்வாறு இயங்குகிறது. கர்ப்பத்தின் ஒன்பதாவது வாரத்தில், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் பல மாற்றங்கள...

ஒரு சாதாரண அளவு இடுப்பு வியர்வை எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள் அல்லது வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலையில் வாழ்கிறீர்கள் என்றால்.ஆனால் நீங்கள் அதிகப்படியான டெஸ்டிகுலர் ...

ஆளிவிதை எண்ணெய் என்பது ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கும் ஒரு துணை ஆகும். இவை உங்கள் கொழுப்பைக் குறைப்பதோடு இருதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் சில புற்றுநோய்களையும் உருவாக்கும் வாய்ப்ப...

காஃபின் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளின் காலம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் காஃபின் திரும்பப் பெறுவது பொதுவாக குறைந்தது இரண்டு முதல் ஒன்பது நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு திடீரெ...

உறுதிப்படுத்தப்பட்ட COVID-19 வழக்குகள் அதிகரிப்பதால், வல்லுநர்கள் புகைபிடித்தல் அல்லது வாப்பிங் செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகின்றனர்.தற்போதைய தொற்றுநோய்க்கு காரணமான புதிய கொரோனா வைரஸ் பலருக்க...

அமிலாய்டோசிஸ் என்பது உங்கள் உடலில் அமிலாய்ட் எனப்படும் அசாதாரண புரதத்தை உருவாக்கும் ஒரு நிலை. அமிலாய்டு வைப்பு இறுதியில் உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அவை தோல்வியடையும். இந்த நிலை அரிதானது, ஆனால் ...

நடுக்கம் என்பது குளிர்ச்சிக்கு விருப்பமில்லாத பதில். விரைவாக அடுத்தடுத்து தசைகளை இறுக்குவது மற்றும் தளர்த்துவது சற்று உடல் குலுக்கல் அல்லது நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் உடலின் வெப்பத்தை உருவாக்கும...

நீங்கள் அதை ஆயிரம் முறை கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள்: வெளியே எடுப்பதை விட வீட்டில் சமைப்பது உங்களுக்கு நல்லது.இருப்பினும், உண்மையில் வெட்டுவதற்கும், வதக்குவதற்கும், சுத்தம் செய்வதற்கும் நேரம் ஒதுக்குவது...

புற்றுநோயுடன் வாழும் பலருக்கு, கீமோதெரபி நோய் பரவுவதை நிறுத்த உதவும். ஆனால் இது முடி உதிர்தல் உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். இது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கீமோ தொடர்பான முடி உதிர்தல் பற்ற...

ஹீலியோபோபியா என்பது சூரியனின் தீவிரமான, சில நேரங்களில் பகுத்தறிவற்ற பயத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலையில் உள்ள சிலர் பிரகாசமான, உட்புற ஒளியைப் பற்றியும் பயப்படுகிறார்கள். ஹீலியோபோபியா என்ற வார்த்தையின் ...

நீங்கள் 9 மாத ரோலர் கோஸ்டர் சவாரிகளில் இருந்து வெளிவந்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் சுமந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் - இது மற்றொரு சாகசமாகும். நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புகிறீர்க...