ஏன் DIY சன்ஸ்கிரீன் ரெசிபிகள் வேலை செய்யக்கூடாது - தேங்காய் எண்ணெய் கூட

உள்ளடக்கம்

• ‘இயற்கை’ மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கும்போது
• கட்டுக்கதை: தேங்காய் எண்ணெய் போதுமான சூரிய பாதுகாப்பை வழங்குகிறது
• DIY சன்ஸ்கிரீன்களில் உள்ள பிற பொருட்கள் பற்றி என்ன?
• கெமிக்கல் வெர்சஸ் மினரல் சன்ஸ்கிரீன் நன்மைகள்
• தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு பற்றிய கூடுதல் உண்மைகள்
• 1. தாவர எண்ணெய்களின் கலவை மாறுபடும்
• 2. தாவர எண்ணெய்கள் புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்க பொருந்தாது
• 3. இயற்கை எண்ணெய்கள் சரியான அலைநீளங்களில் புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சாது
• கடையில் வாங்கவும்

‘இயற்கை’ மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கும்போது

“இயற்கை DIY சன்ஸ்கிரீன்கள்” பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது தாவர எண்ணெய்கள் சூரிய பாதுகாப்பை வழங்கும். ஆரோக்கிய சமூகத்தில் இது ஒரு சிறந்த “ரசாயன-இலவச சன்ஸ்கிரீன் விருப்பமாக” தொடர்ந்து எழுதப்பட்டிருப்பதை நான் காண்கிறேன். குறிப்பாக தேங்காய் எண்ணெய்.

இந்த DIY ரெசிபிகளில் பெரும்பாலானவை துத்தநாக ஆக்ஸைடு தளத்துடன் கலந்த தேங்காய் எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளன. இந்த "பாதுகாப்பான விருப்பங்களை" பற்றி எழுதும் நபர்கள் நன்றாக அர்த்தம் தருகிறார்கள், ஆனால் இந்த தகவல்கள் தவறானவை மற்றும் பாதுகாப்பற்றவை.

இந்த கட்டுக்கதையை உடைத்து, அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம், ஏன் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சன்ஸ்கிரீனை வாங்குவது தோல்-பாதுகாப்பான தேர்வாகும்.

கட்டுக்கதை: தேங்காய் எண்ணெய் போதுமான சூரிய பாதுகாப்பை வழங்குகிறது

DIY சமூகம் “இயற்கை” சன்ஸ்கிரீனைப் பற்றி நினைக்கும் போது தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் பிரபலமானது. தேங்காய் எண்ணெய் எஸ்பிஎஃப் 7 உடன் சூரிய பாதுகாப்பாக செயல்பட முடியும் என்று 2009 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பின்னர் இந்த நம்பிக்கை தொடங்கியிருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த ஆய்வு மனித தோலில் அல்ல, ஒரு பெட்ரி டிஷில் நடத்தப்பட்டது. இது தவறான தன்மைக்கு நிறைய இடங்களை விட்டுச்செல்கிறது.

கூடுதலாக, தோல் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எஸ்பிஎஃப் 30 வழங்கும் போதுமான சூரிய பாதுகாப்பை எஸ்பிஎஃப் 7 வழங்காது, உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) எஸ்.பி.எஃப் 15 இன் குறைந்த பட்ச பரிந்துரையை அது தாக்கவில்லை. சன்ஸ்கிரீனின் 97 சதவீதத்துடன் ஒப்பிடும்போது, ​​தேங்காய் எண்ணெய் சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களில் 20 சதவீதத்தை மட்டுமே தடுக்கிறது என்றும் மாயோ கிளினிக் குறிப்பிடுகிறது.

மேலும், சன்ஸ்கிரீன் என்பது FDA ஆல் உண்மையில் கட்டுப்படுத்தப்படும் சில தனிப்பட்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். ஒப்பனை சூரிய வடிப்பான்கள் ஒரு மருந்து மூலப்பொருளாக கருதப்படுகின்றன.

2011 ஆம் ஆண்டில், எஃப்.டி.ஏ புதிய சன்ஸ்கிரீன் வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டது, இது ஆராய்ச்சியாளர்கள் 10 மனித பங்கேற்பாளர்களுக்கு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் சூரிய வெப்பம் ஏற்படுவதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதை அளவிட வேண்டும். இந்த வழிகாட்டுதல்கள் தயாரிப்புகள் UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் மற்றும் வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன. உங்கள் சொந்த சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் DIY செய்தால், உங்கள் வீட்டில் செய்முறை எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பதை நிரூபிப்பது மிகவும் கடினம். இன்றைய வழிகாட்டுதல்களுக்கான தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது சாத்தியமில்லை.

சூரிய புற்றுநோய் மற்றும் வெயில் போன்றவை தோல் புற்றுநோய்க்கான மிக உயர்ந்த ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும், உங்கள் வழக்கமான இந்த கட்டத்துடன் நீங்கள் விளையாட விரும்பவில்லை.

DIY சன்ஸ்கிரீன்களில் உள்ள பிற பொருட்கள் பற்றி என்ன?

சன்ஸ்கிரீன் UV- உறிஞ்சும் அல்லது UV- தடுக்கும் பாதுகாப்பை திறம்பட வழங்க வேண்டியது அவசியம். என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை ஒன்று தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது அந்த விஷயத்திற்கான வேறு எந்த இயற்கை எண்ணெயையும் நிரூபிக்கும் அறிவியல் ஆய்வு போதுமானது புற ஊதா உறிஞ்சுதல் அல்லது புற ஊதா தடுப்பு பாதுகாப்பு. ஆனால் துத்தநாக ஆக்ஸைடு (இந்த DIY ரெசிபிகளில் சூரிய பாதுகாப்புக்கான முக்கிய மூலப்பொருள்) வரை, செயலில் உள்ள அழகுசாதனப் பொருள்களைக் கலப்பது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைச் சேர்ப்பது போல் எளிதல்ல.

கருத்தில் கொள்ள பல முக்கியமான காரணிகள் உள்ளன:

• செயலற்ற பொருட்கள் மற்றும் அவை செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
• சருமத்தில் ஒரு சமமான, பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு வழங்க இது எவ்வாறு கலக்கப்படுகிறது
• pH அளவுகள் மற்றும் சூத்திரம் காலப்போக்கில் பாட்டிலின் செயல்திறனை எவ்வாறு பராமரிக்கும்

எங்கள் அடுத்த கேள்வியை விளக்கும் ஒரு வீட்டில், DIY ஆய்வகத்துடன் நீங்கள் அளவிடக்கூடிய காரணிகள் இவை அல்ல: சன்ஸ்கிரீன்கள் பொதுவாக ஏன் விலைமதிப்பற்றவை என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது ஒரு தோல் பராமரிப்பு பிராண்டின் சேகரிப்பில் சன்ஸ்கிரீன் ஏன் இல்லை?

ஏனென்றால் சூரிய பாதுகாப்பு என்பது மிகவும் கடினமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுவதற்கு குறிப்பிடத்தக்க, விலையுயர்ந்த சோதனை தேவைப்படுகிறது. நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சன்ஸ்கிரீனை உருவாக்க முழு வேதியியல், பல ஆண்டுகள் சோதனை மற்றும் செயலில் மற்றும் செயலற்ற பொருட்களின் சரியான விகிதங்கள் உள்ளன.

கெமிக்கல் வெர்சஸ் மினரல் சன்ஸ்கிரீன் நன்மைகள்

• வேதியியல் சன்ஸ்கிரீன் புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சி ஒரு கடற்பாசி போல செயல்படுகிறது, பின்னர் அவற்றை கதிர்வீச்சின் குறைவான சேதப்படுத்தும் வடிவமாக மாற்றுகிறது.
• உடல் அல்லது தாது சன்ஸ்கிரீன் தோலின் மேல் உட்கார்ந்து புற ஊதா கதிர்களைத் தடுப்பதன் மூலம் அல்லது திசை திருப்புவதன் மூலம் கேடயமாக செயல்படுகிறது.

வீட்டில் ஒரு DIY முகமூடியைத் துடைப்பது ஒரு விஷயம். உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் சூரிய பாதுகாப்பு போன்ற மிக முக்கியமான ஒன்று DIY க்கு ஒன்றல்ல. இரண்டாவது அல்லது மூன்றாம் நிலை தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் ஆகியவை நகைச்சுவையாக இல்லை.

தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு பற்றிய கூடுதல் உண்மைகள்

1. தாவர எண்ணெய்களின் கலவை மாறுபடும்

இடம், காலநிலை, மண்ணின் நிலை மற்றும் அறுவடை நேரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, இயற்கை எண்ணெய்கள் சீரற்ற தரம் கொண்டவை. குறிப்பாக கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் அல்லது தாதுப்பொருள் ஆகியவற்றை அளவிடும்போது.

2. தாவர எண்ணெய்கள் புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்க பொருந்தாது

2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், புற ஊதா கதிர்கள் எவ்வாறு உறிஞ்சப்படுகின்றன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் அளவிட்டனர்:

• தேங்காய் எண்ணெய்
• கற்றாழை
• கடுகு எண்ணெய்
• சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• சோயா பீன் எண்ணெய்

இந்த எண்ணெய்கள் அனைத்தும் கிடைத்தன பூஜ்யம் புற ஊதா தடுப்பு பாதுகாப்பு. இந்த ஆய்வு காய்கறி பழச்சாறுகளையும் கவனித்தது, இது புற ஊதா பாதுகாக்கும் உறுதிமொழியைக் காட்டியது மூலப்பொருள், ஒரே சூரிய பாதுகாப்பாளராக அல்ல.

3. இயற்கை எண்ணெய்கள் சரியான அலைநீளங்களில் புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சாது

இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் தொடர்பாக இது மிகவும் கட்டாயமான தகவல். அதே 2015 ஆய்வில், மட்டும் தூய்மையானது வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் ஏதேனும் குறிப்பிடத்தக்க புற ஊதா கதிர் அலைநீள உறிஞ்சுதலைக் காட்டியது, சுமார் 310 நானோமீட்டர்களில்.

இருப்பினும், சூரியனின் UVB கதிர்கள் 290 முதல் 320 நானோமீட்டர்கள் வரை மற்றும் UVA கதிர்கள் 320 முதல் 400 நானோமீட்டர்கள் வரை வெளியிடுகின்றன.

இதன் பொருள் வைட்டமின் ஈ உறிஞ்சாது ஏதேனும் யு.வி.ஏ கதிர்கள் (நமக்கு வயதாகும் கதிர்கள்) மற்றும் யு.வி.பி கதிர்களில் சுமார் 10 நானோமீட்டர்கள் மட்டுமே (நம்மை எரிக்கும் கதிர்கள்). உண்மையான சூரிய பாதுகாப்பு பற்றி பேசும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது.

தேங்காய் எண்ணெய் உட்பட மற்ற அனைத்து எண்ணெய்களும் சரியான அலைநீளங்களில் மிகக் குறைந்துவிட்டன.

கடையில் வாங்கவும்

தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்கள் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், சருமத்தை இனிமையாக்குவதற்கும், ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்குவதற்கும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

ஆனால் அவை போதுமான, பயனுள்ள அல்லது பாதுகாப்பான சன்ஸ்கிரீன்களா? ஒரு அழகியல் மற்றும் அழகு தயாரிப்பு உருவாக்குநராக எனது நிபுணத்துவத்திலிருந்து, முற்றிலும் இல்லை.

உங்கள் சூரிய பாதுகாப்புக்கு இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், சரியான சோதனை மூலம் (ஒரு புகழ்பெற்ற கடைகளில் வாங்கப்பட்ட அனைத்து வணிக பிராண்டுகளுக்கும் பொருந்தக்கூடிய, ஒரு அழகு வேதியியலாளரால் வடிவமைக்கப்பட்ட நானோ அல்லாத துத்தநாக ஆக்ஸைடு அல்லது டைட்டானியம் ஆக்சைடு அடிப்படையிலான சன்ஸ்கிரீன் பரிந்துரைக்கிறேன். உழவர் சந்தைகள் அல்லது DIY தளங்கள் அல்ல).

சன்ஸ்கிரீன், சுற்றுச்சூழலில் அதன் விளைவுகள் மற்றும் தோல் வகைகளுக்கான பரிந்துரைகள் பற்றி மேலும் படிக்கலாம்.

டானா முர்ரே தெற்கு கலிபோர்னியாவைச் சேர்ந்த உரிமம் பெற்ற அழகியல் நிபுணர் ஆவார். தோல் சருமத்தில் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் இருந்து அழகு பிராண்டுகளுக்கான தயாரிப்புகளை வளர்ப்பது வரை அவர் தோல் கல்வியில் பணியாற்றியுள்ளார். அவரது அனுபவம் 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீடிக்கிறது மற்றும் 10,000 முகங்களும் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளன. 2016 ஆம் ஆண்டு முதல் தனது இன்ஸ்டாகிராமில் தோல் மற்றும் மார்பளவு தோல் கட்டுக்கதைகளைப் பற்றி வலைப்பதிவு செய்ய அவள் தனது அறிவைப் பயன்படுத்துகிறாள்.