உடலுறவுக்குப் பிறகு யுடிஐ பெறுவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• உடலுறவில் இருந்து யுடிஐ பெற முடியுமா?
• உடலுறவுக்குப் பிறகு யுடிஐக்கான உங்கள் ஆபத்தை எவ்வாறு குறைக்க முடியும்?
• சிலருக்கு மற்றவர்களை விட யுடிஐ பெறுவதற்கு அதிக ஆபத்து உள்ளதா?
• யுடிஐ அறிகுறிகள் யாவை?
• மற்ற காரணங்கள் யாவை?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• யுடிஐ எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
• அடிக்கோடு

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ) என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் உள்ளிட்ட உங்கள் சிறுநீர் மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். யுடிஐ உங்கள் சிறுநீர் மண்டலத்தின் எந்த பகுதியையும் பாதிக்கக்கூடும் என்றாலும், இது பெரும்பாலும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. இது சிஸ்டிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீரில் பாக்டீரியா இல்லை என்றாலும், சில நேரங்களில் உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் செல்லக்கூடும். இது யுடிஐ எனப்படும் தொற்று மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பல காரணிகள் உடலுறவு கொள்வது உட்பட யுடிஐ பெறுவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

2013 மதிப்பாய்வின் படி, யுடிஐக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்தது 50 முதல் 60 சதவீதம் பெண்களை பாதிக்கும். யுடிஐ பெறுவதற்கு ஆண்களுக்கு குறைந்த ஆபத்து இருந்தாலும், குறிப்பாக உடலுறவுக்குப் பிறகு, அது இன்னும் நடக்கலாம்.

இந்த கட்டுரையில், பாலினத்திலிருந்து யுடிஐ பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்ப்போம், பிற ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை.

உடலுறவில் இருந்து யுடிஐ பெற முடியுமா?

ஆமாம், நீங்கள் உடலுறவில் இருந்து யுடிஐ பெறலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால்.

"உடலுறவின் போது, ​​உந்துதல் என்பது சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது யுடிஐ அபாயத்தை அதிகரிக்கும்" என்று ஓபி-ஜின் எம்.டி., டாக்டர் லகிஷா ரிச்சர்ட்சன் விளக்குகிறார்.

பெண்கள் உடலுறவில் இருந்து யுடிஐ பெற அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதற்கான காரணம் பெண் உடற்கூறியல் காரணமாகும். பெண்களுக்கு ஆண்களை விட குறைவான சிறுநீர்க்குழாய் உள்ளது, அதாவது பாக்டீரியா சிறுநீர்ப்பையில் இறங்குவது எளிது.

மேலும், சிறுநீர்க்குழாய் பெண்களில் ஆசனவாய் நெருக்கமாக உள்ளது. இது போன்ற பாக்டீரியாக்களை இது எளிதாக்குகிறது இ - கோலி, சிறுநீர்க்குழாயில் செல்ல.

ஊடுருவக்கூடிய உடலுறவு மட்டுமல்லாமல், வாய்வழி உடலுறவிலிருந்து யுடிஐயையும் பெறலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். வாய்வழி செக்ஸ் மூலம், பாக்டீரியா இன்னும் சிறுநீர்க்குழாயில் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம், இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

உடலுறவில் இருந்து யுடிஐ பெற யாராவது எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்றாலும், ரிச்சர்ட்சன் கூறுகையில், தொடர்ச்சியான யுடிஐக்கள் அல்லது சிறுநீர் அசாதாரணங்களின் வரலாறு கொண்ட பெண்கள் இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதிக ஆபத்தை கொண்டுள்ளனர்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு யுடிஐக்கான உங்கள் ஆபத்தை எவ்வாறு குறைக்க முடியும்?

யுடிஐவைத் தடுக்க முற்றிலும் முட்டாள்தனமான திட்டத்தை கொண்டு வர முடியாவிட்டாலும், உடலுறவுக்குப் பிறகு யுடிஐ பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் நிச்சயமாக நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

சில குறிப்புகள் இங்கே:

• ஒரு பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு, ரிச்சர்ட்சன் கூறுகிறார், உடலுறவுக்குப் பிறகு எப்போதும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். "உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள எந்த பாக்டீரியாவையும் நீக்குவது யுடிஐ ஆபத்தை குறைக்கிறது," என்று அவர் விளக்குகிறார்.
• சில மருத்துவர்கள் சிறுநீர் கழிக்கவும் பரிந்துரைக்கின்றனர் முன் யுடிஐ ஆபத்தை குறைக்க செக்ஸ்.
• உடலுறவுக்கு முன் உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவினால் பாக்டீரியா சிறுநீர்க்குழாயில் சேரும் அபாயத்தை குறைக்கலாம், குறிப்பாக பெண்களுக்கு.
• உதரவிதானம் அல்லது விந்தணுக்கள் போன்ற சில கருத்தடைகள் யுடிஐக்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று உங்கள் யுடிஐக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், பிற கருத்தடை முறைகளைக் கவனியுங்கள்.

ரிச்சர்ட்சன் கூறுகையில், மீண்டும் மீண்டும் யுடிஐ கொண்ட பெண்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிபயாடிக் உட்கொள்வதால் பயனடையலாம். இது பொதுவாக உடலுறவு கொண்ட உடனேயே எடுக்கப்பட்ட ஒரு டோஸ் ஆகும்.

நீங்கள் யுடிஐக்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருந்தால், இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மருந்து பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம்.

சிலருக்கு மற்றவர்களை விட யுடிஐ பெறுவதற்கு அதிக ஆபத்து உள்ளதா?

எவரும் யுடிஐ பெற முடியும் என்றாலும், ஆண்களை விட பெண்கள் எட்டு மடங்கு அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

"மேலும், வறண்ட அல்லது அட்ராபிக் திசுக்களைக் கொண்ட மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு யுடிஐ கிடைப்பதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது" என்று ரிச்சர்ட்சன் விளக்குகிறார்.

யுடிஐக்கு உங்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடிய பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• அடிக்கடி, தீவிரமான உடலுறவு
• ஒரு புதிய கூட்டாளருடன் செக்ஸ்
• முந்தைய யுடிஐ
• பல கர்ப்பங்கள்
• உடல் பருமன்
• நீரிழிவு நோய்
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
• சிறுநீர் அல்லது பிறப்புறுப்பு அசாதாரணங்கள்

மற்றொரு காரணி குடும்ப வரலாறு. ஹார்வர்ட் ஹெல்த் கருத்துப்படி, அடிக்கடி யுடிஐக்களைக் கொண்ட ஒரு தாய் அல்லது சகோதரி இருப்பதால், ஒன்றைப் பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தையும் அதிகரிக்கலாம்.

யுடிஐ அறிகுறிகள் யாவை?

யுடிஐ உடன் வரும் அறிகுறிகள் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும். போதுமான அளவு கடுமையானதாக இருந்தால், இந்த அச om கரியம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு தீவிரமான உறவை ஏற்படுத்தும்.

யுடிஐயின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், ஆனால் சிறுநீர் கழிக்கும்
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு
• வயிறு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் வலி அல்லது அழுத்தம்
• சிறுநீரில் இரத்தம்
• அசாதாரண சிறுநீர் வாசனை அல்லது மேகமூட்டமாக தோன்றும்
• மலக்குடல் வலி (ஆண்களில்)

இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மேல் முதுகு மற்றும் வயிற்றுப் பக்கங்களிலும் வலியை அனுபவிக்கலாம். இது உங்கள் சிறுநீரகங்களில் தொற்று பரவியதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். வலியுடன், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• குளிர்
• காய்ச்சல்

மற்ற காரணங்கள் யாவை?

யுடிஐக்கு செக்ஸ் ஒரு பொதுவான காரணம், ஆனால் அது ஒரே காரணம் அல்ல.

அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரி (ACOG) படி, யுடிஐக்கு பல காரணிகள் உள்ளன. உடலுறவைத் தவிர, மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக காலியாக்குவதில் சிக்கல்கள்
• சிறுநீரக கற்கள் அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் போன்ற உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் அடைப்புகள் அல்லது தடைகள்
• சிறுநீர் வடிகுழாய்களின் பயன்பாடு
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அடிக்கடி பயன்பாடு, இது உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை சீர்குலைக்கும்

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்களுக்கு யுடிஐ அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நோய்த்தொற்றை சரியான வகையான மருந்துகளால் அவர்களால் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

யுடிஐ எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

பெரும்பாலான யுடிஐக்களை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். ACOG இன் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் சில நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்கும்.

சிறுநீர் கழிக்கும் போது வயிற்று வலி அல்லது அச om கரியத்தின் அறிகுறிகளை எளிதாக்க, உங்கள் மருத்துவர் வலி மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு யுடிஐ மிகவும் சிக்கலானது அல்லது மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோய்க்கு முன்னேறியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கலாம்.

நீங்கள் தொடர்ச்சியான யுடிஐகளுக்கு (ஆண்டுக்கு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட யுடிஐக்கள் என வரையறுக்கப்படுகிறீர்கள்) வாய்ப்புகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சிகிச்சைகள் குறித்து பரிசீலிக்கலாம்:

• 6 மாதங்களுக்கு எடுக்கப்பட்ட குறைந்த அளவிலான ஆண்டிபயாடிக்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் ஒரு டோஸ் உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக எடுக்கப்பட வேண்டும்
• மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சை

வீட்டில், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, ​​முயற்சிக்கவும்:

• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் திரவங்களைத் தவிர்க்கவும்,
  • கொட்டைவடி நீர்
  • சோடா
  • சிட்ரஸ் சாறு
  • ஆல்கஹால்
• உங்களுக்கு இடுப்பு அல்லது வயிற்று வலி இருந்தால் உங்கள் முதுகில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு தடவவும்

தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் எந்தவொரு சிகிச்சை திட்டத்திற்கும் கூடுதலாக, யுடிஐ திரும்பி வருவதைத் தடுக்க பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:

• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு முதல் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் வரை ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
• அடிக்கடி உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்து, நீங்கள் வெறியை உணர்ந்தவுடன். இது உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக முக்கியமானது.
• பெண்களுக்கு, சிறுநீர் கழித்த பிறகு, சிறுநீர்க்குழாயில் எந்த பாக்டீரியாவையும் அறிமுகப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முன் இருந்து பின்னால் துடைக்கவும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் வெதுவெதுப்பான நீரில் மெதுவாக கழுவுவதன் மூலமும், உடலுறவுக்கு முன்பும் உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• ஒரு விந்தணு கொல்லப்படாத கருத்தடை பயன்படுத்தவும்.
• யோனி டியோடரண்டுகள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் அல்லது பட்டைகள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் ஜீன்ஸ் மற்றும் உள்ளாடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.

ரிச்சர்ட்சன் ஒரு யோனி புரோபயாடிக் எடுக்க பரிந்துரைக்கிறார். இந்த புரோபயாடிக் காப்ஸ்யூல்கள் தினசரி அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான யோனி தாவரங்களை பராமரிக்க உதவுவதன் மூலம் மீண்டும் மீண்டும் யுடிஐக்களைத் தடுக்கலாம்.

யுடிஐக்களைத் தடுக்க குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கக்கூடிய ஒரு பிரபலமான குறிப்பு. இருப்பினும், யுடிஐவைத் தடுக்க குருதிநெல்லி சாற்றின் செயல்திறன் குறித்த ஆய்வுகள் முடிவானவை அல்ல.

எனவே, இப்போது, ​​தடுப்பு முறையாக குருதிநெல்லி சாற்றை நம்ப வேண்டாம்.

அடிக்கோடு

உடலுறவு என்பது யுடிஐ பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும், ஆனால் ஒன்றைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன. உடலுறவுக்குப் பின் சிறுநீர் கழித்து உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். வேறுபட்ட கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்.

யுடிஐயை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மேலும், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரியும் உணர்வு, சிறுநீரில் இரத்தம், அல்லது உங்கள் வயிறு அல்லது வயிற்று பக்கங்களில் வலி இருந்தால் மருத்துவ சிகிச்சை பெற மறக்காதீர்கள்.