நான் சிறுநீர் கழிக்கும்போது சில நேரங்களில் ஏன் நடுங்குகிறேன்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• யாருக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்படுகிறது?
• சாத்தியமான காரணம்: வெப்பநிலையின் வீழ்ச்சியின் உணர்வு
• சாத்தியமான காரணம்: தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தில் கலப்பு சமிக்ஞைகள்
• சிறுநீர் கழிக்கும் கட்டுக்கதைகள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

நடுக்கம் என்பது குளிர்ச்சிக்கு விருப்பமில்லாத பதில். விரைவாக அடுத்தடுத்து தசைகளை இறுக்குவது மற்றும் தளர்த்துவது சற்று உடல் குலுக்கல் அல்லது நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் உடலின் வெப்பத்தை உருவாக்கும் வழி.

இந்த தருண குளிர் உணர்வு அல்லது குளிர்ச்சியானது எதிர்பாராத விதமாக உங்கள் உடலைக் கிழித்தெறியக்கூடும் - சில நேரங்களில் முதுகெலும்பில் தொடங்கி கீழ்நோக்கி நகரும்.

ஆனால் நீங்கள் குளிராக இருக்கும்போது மட்டுமே நடுக்கம் ஏற்படாது. பயப்படும்போது அல்லது உற்சாகமாக இருக்கும்போது கூட இது நிகழலாம். நீங்கள் சிலரை விரும்பினால், சிறுநீர் கழித்தபின் அல்லது சிறுநீர் வெளியிடும் போது “சிறுநீர் கழித்தல்” எனப்படும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

இந்த வித்தியாசமான நிகழ்வு அதிகாரப்பூர்வமற்ற முறையில் பிந்தைய-சித்திரவதை வலிப்பு நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. விந்தை போதும், இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதற்கு உறுதியான விளக்கம் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இரண்டு கோட்பாடுகள் உள்ளன.

யாருக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்படுகிறது?

சிறுநீர் கழிக்கும் போது நடுக்கம் யாருக்கும் ஏற்படலாம், மேலும் குழந்தை பருவத்திலேயே ஏற்படலாம். டயபர் மாற்றம் தேவைப்படுவதற்கு முன்னர் வெளிப்படையான காரணமின்றி ஒரு குழந்தை நடுக்கம் நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம்.

இது குலுக்கலின் அளவைப் பொறுத்து நகைச்சுவையான - அல்லது ஆபத்தான - பார்வையாக இருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் கண்டது ஒரு பாதிப்பில்லாத சிறுநீர் கழித்தல்.

சிறுநீர் கழித்தல் குளிர்ச்சியானது யாருக்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், சிலர் மற்றவர்களை விட நடுங்குவதை அனுபவிக்கலாம். முன்னதாக, இது பெண்களை விட அதிகமான ஆண்களுக்கு நிகழ்கிறது. ஆனால் இதை ஆதரிக்க எந்த ஆய்வும் இல்லை.

சாத்தியமான காரணம்: வெப்பநிலையின் வீழ்ச்சியின் உணர்வு

இந்த தலைப்பில் ஆராய்ச்சி இல்லாத போதிலும், ஒரு கோட்பாடு என்னவென்றால், இடுப்பு பகுதியில் உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றம் சிலருக்கு சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டுகிறது.

சிறுநீர் கழிக்க உங்கள் உள்ளாடைகளை அகற்றும்போது, ​​இது முன்னர் சூடான தனியார் பகுதிகளை குறைந்த அறை வெப்பநிலை அல்லது குளிர்ந்த காற்றிற்கு வெளிப்படுத்துகிறது.

இது உங்களை குளிர்ச்சியாக உணரக்கூடும், இதன் விளைவாக, உங்கள் உடலுக்கு மீண்டும் அரவணைப்பைக் கொடுக்க உங்கள் உடல் நடுங்கக்கூடும்.

உங்கள் உடலில் இருந்து சூடான சிறுநீரை வெளியிடுவது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது குறைவை ஏற்படுத்துகிறது என்பது மற்றொரு நம்பத்தகுந்த விளக்கம். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் உடல் வெப்பத்தை உருவாக்கவும், சூடாகவும் ஒரு நடுக்கம் மூலம் இயல்பாக பதிலளிக்கலாம்.

சாத்தியமான காரணம்: தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தில் கலப்பு சமிக்ஞைகள்

சிறுநீர் கழிப்பவர்களுக்கு உங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலம் (சி.என்.எஸ்) அல்லது இன்னும் குறிப்பாக, உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் கலப்பு சமிக்ஞைகளுடன் ஏதாவது தொடர்பு இருக்கலாம்.

மத்திய நரம்பு மண்டலம் சிறுநீர்ப்பையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தவரை இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

புற நரம்பு மண்டலம் மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளிலிருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு தகவல்களை அனுப்புகிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த பகுதியில் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் (ANS) அடங்கும், இது தன்னிச்சையான உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

மேப்பிள் ஹோலிஸ்டிக்ஸின் சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய நிபுணர் காலேப் பேக்கின் கூற்றுப்படி, உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ANS இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அனுதாப அமைப்பு என்பது உங்கள் சண்டை-விமான ரிஃப்ளெக்ஸை ஒழுங்குபடுத்தும் அவசரகால அமைப்பாகும். பாராசிம்பேடிக் அமைப்பு உடலைத் தளர்த்தி, ஓய்வெடுக்கும் நிலைக்குத் தருகிறது.

“உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பும்போது, ​​அது சாக்ரல் நரம்புகள் எனப்படும் முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்புகளை செயல்படுத்துகிறது. இது பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தை செயல்பாட்டுக்குக் கொண்டுவருகிறது, இதனால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை சுவர் உடலில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றத் தயாராகிறது, ”என்கிறார் பேக். "சிறுநீர் உடலை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, இது அனுதாப நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து [எதிர்வினை பதிலை] தூண்டுகிறது."

அனுதாபமான நரம்பு மண்டலம் பின்னர் இரத்த அழுத்தத்தை மீட்டெடுக்கும் முயற்சியில் கேடோகோலமைன்கள் எனப்படும் நரம்பியக்கடத்திகள் மூலம் உடலில் வெள்ளம் பெருக்கெடுத்து ஓடுகிறது.

இது இரண்டு நரம்பு மண்டல கூறுகளுக்கு இடையில் ஒரு கலவையான சமிக்ஞையை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு தன்னிச்சையான சிறுநீர் கழிப்பைத் தூண்டும், பேக் குறிப்பிடுகிறது.

ஒரு பக்க புள்ளியாக, நிற்கும்போது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும். ஆண்கள் பொதுவாக எழுந்து நிற்பதை சிறுநீர் கழிப்பதால், சிறுநீர் கழிக்கும் போது அவர்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சியை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது. ஆண்களுக்கு பெண்களை விட சிறுநீர் கழித்தல் ஏன் என்பதை இது விளக்கக்கூடும்.

சிறுநீர் கழிக்கும் கட்டுக்கதைகள்

இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், சிறுநீர் கழித்தல் ஏன் நிகழ்கிறது என்பது யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

ஆம், சில விளக்கங்களை காப்புப் பிரதி எடுக்க சரியான காரணம் இருக்கிறது.ஆனால் இந்த நிலையில் உள்ள பல அசல் கோட்பாடுகள் 1994 ஆன்லைன் விவாதக் குழு உரையாடலுக்கு முந்தையவை, இதற்கு மருத்துவ முக்கியத்துவம் இல்லை.

இந்த நிகழ்வுக்கு உருவாக்கப்பட்ட சொல், “பிந்தைய-சித்திரவதை வலிப்பு நோய்க்குறி” என்பது மருத்துவர்கள் அங்கீகரிக்கும் ஒரு நிபந்தனை அல்ல, மேலும் தலைப்பில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, அறிவியல் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

நிச்சயமாக, சிறுநீர் கழித்தல் உண்மையானது மற்றும் பலருக்கு நிகழ்கிறது என்ற உண்மையை இது மாற்றாது. இப்போதைக்கு, “ஏன்” என்பது குறித்து படித்த யூகங்களை நாம் நம்ப வேண்டும்.

எதிர்காலத்தில் இந்த நிகழ்வுகளுக்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் உறுதியான விளக்கத்தை வழங்கலாம்.

எடுத்து செல்

உடல் வெப்பநிலையில் திடீர் வீழ்ச்சி அல்லது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் கலப்பு சமிக்ஞைகள் காரணமாக சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்படலாம். அவை பாதிப்பில்லாதவை.

சிறுநீர் கழிக்கும் போது நிகழும் அனைத்து அசாதாரண நிகழ்வுகளையும் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. சிறுநீர் கழிக்கும்போது மயக்கம், தலைச்சுற்றல் அல்லது எரியும் தன்மை ஏற்பட்டால் அல்லது உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்தால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.