ஹைப்போமக்னீமியா (குறைந்த மெக்னீசியம்)

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• குறைந்த மெக்னீசியத்தின் அறிகுறிகள்
• குறைந்த மெக்னீசியத்தின் காரணங்கள்
• ஜி.ஐ நோய்கள்
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்
• ஆல்கஹால் சார்பு
• வயதான பெரியவர்கள்
• டையூரிடிக்ஸ் பயன்பாடு
• குறைந்த மெக்னீசியம் நோய் கண்டறிதல்
• குறைந்த மெக்னீசியம் சிகிச்சை
• குறைந்த மெக்னீசியத்தின் சிக்கல்கள்
• குறைந்த மெக்னீசியத்திற்கான அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

மெக்னீசியம் உங்கள் உடலில் மிக அதிகமான அத்தியாவசிய தாதுக்களில் ஒன்றாகும். இது முதன்மையாக உங்கள் உடலின் எலும்புகளில் சேமிக்கப்படுகிறது. மிகக் குறைந்த அளவு மெக்னீசியம் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சுழல்கிறது.

உங்கள் உடலில் 300 க்கும் மேற்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற எதிர்விளைவுகளில் மெக்னீசியம் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த எதிர்வினைகள் பல மிக முக்கியமான உடல் செயல்முறைகளை பாதிக்கின்றன, அவற்றுள்:

• புரத தொகுப்பு
• செல்லுலார் ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் சேமிப்பு
• செல்கள் உறுதிப்படுத்தல்
• டி.என்.ஏ தொகுப்பு
• நரம்பு சமிக்ஞை பரிமாற்றம்
• எலும்பு வளர்சிதை மாற்றம்
• இதய செயல்பாடு
• தசைகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு இடையில் சமிக்ஞைகளின் கடத்தல்
• குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் வளர்சிதை மாற்றம்
• இரத்த அழுத்தம்

குறைந்த மெக்னீசியத்தின் அறிகுறிகள்

குறைந்த மெக்னீசியத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• பலவீனம்
• பசி குறைந்தது

மெக்னீசியம் குறைபாடு மோசமடைவதால், அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உணர்வின்மை
• கூச்ச
• தசை பிடிப்புகள்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• தசை இடைவெளி
• ஆளுமை மாற்றங்கள்
• அசாதாரண இதய தாளங்கள்

குறைந்த மெக்னீசியத்தின் காரணங்கள்

குறைந்த மெக்னீசியம் பொதுவாக குடலில் மெக்னீசியம் உறிஞ்சுதல் குறைதல் அல்லது சிறுநீரில் மெக்னீசியம் வெளியேற்றப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. இல்லையெனில் ஆரோக்கியமான மக்களில் குறைந்த மெக்னீசியம் அளவு அசாதாரணமானது. மெக்னீசியம் அளவு பெரும்பாலும் சிறுநீரகங்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதே இதற்குக் காரணம். உடலுக்குத் தேவையானதை அடிப்படையாகக் கொண்டு சிறுநீரகங்கள் மெக்னீசியத்தின் வெளியேற்றத்தை (கழிவுகளை) அதிகரிக்கின்றன அல்லது குறைக்கின்றன.

மெக்னீசியத்தின் தொடர்ச்சியான குறைந்த உணவு உட்கொள்ளல், மெக்னீசியத்தின் அதிகப்படியான இழப்பு அல்லது பிற நாட்பட்ட நிலைமைகளின் இருப்பு ஹைப்போமக்னீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுபவர்களிடமும் ஹைபோமக்னீமியா அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இது அவர்களின் நோய், சில அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது சில வகையான மருந்துகளை உட்கொள்வது காரணமாக இருக்கலாம். மிகக் குறைவான மெக்னீசியம் அளவு கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்ட, மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உள்ளது.

மெக்னீசியம் குறைபாட்டின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நிபந்தனைகளில் இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) நோய்கள், மேம்பட்ட வயது, வகை 2 நீரிழிவு நோய், லூப் டையூரிடிக்ஸ் பயன்பாடு (லசிக்ஸ் போன்றவை), சில கீமோதெரபிகளுடன் சிகிச்சை மற்றும் ஆல்கஹால் சார்பு ஆகியவை அடங்கும்.

ஜி.ஐ நோய்கள்

செலியாக் நோய், க்ரோன் நோய் மற்றும் நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை மெக்னீசியத்தை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கலாம் அல்லது மெக்னீசியம் இழப்பை அதிகரிக்கும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

இரத்த குளுக்கோஸின் அதிக செறிவு சிறுநீரகங்கள் அதிக சிறுநீரை வெளியேற்றும். இது மெக்னீசியம் அதிகரிப்பதற்கும் காரணமாகிறது.

ஆல்கஹால் சார்பு

ஆல்கஹால் சார்பு இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• மெக்னீசியத்தின் மோசமான உணவு உட்கொள்ளல்
• சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் கொழுப்பு மலம் அதிகரிக்கும்
• கல்லீரல் நோய்
• வாந்தி
• சிறுநீரகக் கோளாறு
• கணைய அழற்சி
• பிற சிக்கல்கள்

இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் ஹைப்போமக்னெசீமியாவை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.

வயதான பெரியவர்கள்

மெக்னீசியத்தின் குடல் உறிஞ்சுதல் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது. மெக்னீசியத்தின் சிறுநீர் உற்பத்தி வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கும். வயதான பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை குறைவாகவே சாப்பிடுவார்கள். மெக்னீசியத்தை (டையூரிடிக்ஸ் போன்றவை) பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகளையும் அவர்கள் அதிகம் எடுத்துக்கொள்வார்கள். இந்த காரணிகள் வயதானவர்களுக்கு ஹைப்போமக்னெசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

டையூரிடிக்ஸ் பயன்பாடு

லூப் டையூரிடிக்ஸ் (லாசிக்ஸ் போன்றவை) பயன்படுத்துவது சில நேரங்களில் பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகளை இழக்க வழிவகுக்கும்.

குறைந்த மெக்னீசியம் நோய் கண்டறிதல்

உடல் பரிசோதனை, அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் இரத்த பரிசோதனை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் ஹைப்போமக்னெசீமியாவைக் கண்டறிவார். உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் தசை திசுக்களில் உங்கள் உடல் சேமித்து வைத்திருக்கும் மெக்னீசியத்தின் அளவை இரத்த மெக்னீசியம் அளவு உங்களுக்குக் கூறவில்லை. ஆனால் உங்களுக்கு ஹைப்போமக்னீமியா இருக்கிறதா என்பதைக் குறிக்க இது இன்னும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் இரத்த கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அளவையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.

ஒரு சாதாரண சீரம் (இரத்த) மெக்னீசியம் அளவு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 1.8 முதல் 2.2 மில்லிகிராம் (mg / dL) ஆகும். சீரம் மெக்னீசியம் 1.8 மி.கி / டி.எல்-ஐ விடக் குறைவாகக் கருதப்படுகிறது. 1.25 மி.கி / டி.எல். க்குக் கீழே ஒரு மெக்னீசியம் அளவு மிகவும் கடுமையான ஹைப்போமக்னீமியாவாகக் கருதப்படுகிறது.

குறைந்த மெக்னீசியம் சிகிச்சை

ஹைப்போமக்னெசீமியா பொதுவாக வாய்வழி மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உணவு மெக்னீசியம் அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

பொது மக்களில் 2 சதவீதத்திற்கு ஹைப்போமக்னீமியா இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்களில் இந்த சதவீதம் மிக அதிகம். அனைத்து அமெரிக்கர்களிலும் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் - 70 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களில் 70 முதல் 80 சதவீதம் பேர் - தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட மெக்னீசியம் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவில்லை என்று ஆய்வுகள் மதிப்பிடுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாகக் கூறாவிட்டால், உங்கள் மெக்னீசியத்தை உணவில் இருந்து பெறுவது சிறந்தது.

மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• கீரை
• பாதாம்
• முந்திரி
• வேர்க்கடலை
• முழு தானிய தானியங்கள்
• சோயா பால்
• கருப்பு பீன்ஸ்
• முழு கோதுமை ரொட்டி
• வெண்ணெய்
• வாழை
• ஹாலிபட்
• சால்மன்
• தோலுடன் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு

உங்கள் ஹைப்போமக்னீமியா கடுமையானது மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியிருந்தால், நீங்கள் மெக்னீசியத்தை நரம்பு வழியாக அல்லது IV மூலம் பெறலாம்.

குறைந்த மெக்னீசியத்தின் சிக்கல்கள்

ஹைப்போமக்னெசீமியாவும் அதன் அடிப்படைக் காரணமும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையாக குறைந்த மெக்னீசியம் அளவு உருவாகலாம். கடுமையான ஹைப்போமக்னீமியா போன்றவை உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கலாம்:

• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• கார்டியாக் அரித்மியாஸ் (அசாதாரண இதய வடிவங்கள்)
• கரோனரி தமனி வாசோஸ்பாஸ்ம்
• திடீர் மரணம்

குறைந்த மெக்னீசியத்திற்கான அவுட்லுக்

ஹைப்போமக்னெசீமியா பல்வேறு அடிப்படை நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். வாய்வழி அல்லது IV மெக்னீசியம் மூலம் இதை மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும். நீங்கள் போதுமான மெக்னீசியம் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த சீரான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம். உங்களுக்கு கிரோன் நோய் அல்லது நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகள் இருந்தால், அல்லது டையூரிடிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் குறைந்த மெக்னீசியத்தை உருவாக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். குறைந்த மெக்னீசியத்தின் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.