தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தின்பண்டங்களை உருவாக்க 3 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் சுவை மொட்டுகளை ஈர்க்கும் சரியான ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை உருவாக்க வேண்டும் என்று எப்போதும் கனவு கண்டேன் மற்றும் உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து தேவையா? இப்பொழுது உன்னால் முடியும். இந்த மூன்று நிறுவனங்களும் தானியங்கள் முதல் மிருதுவாக்கிகள் வரை உங்கள் சொந்த உணவை வடிவமைப்பதை எளிதாக்குகிறது (மேலும் வேடிக்கையாக)

இது ஒரு மேதை என்று நாங்கள் மட்டும் நினைக்கவில்லை-எங்கள் டயட் டாக்டர் மைக் ரூசெல், பிஎச்டி. "உங்களுடையதை உருவாக்குங்கள்" என்ற கருத்தையும் விரும்புகிறார். "ஒவ்வொருவருக்கும் அட்டவணை, குறிக்கோள்கள், உயிரியல் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சற்று வித்தியாசமான தேவைகள் உள்ளன," என்று அவர் கூறுகிறார். "உங்கள் எல்லா தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய கூடுதல் அல்லது சிற்றுண்டி பார்களைத் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய எளிய வழி இருப்பது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது." இங்கே, எங்கள் உள் உணவைத் தட்டுவதற்கு எங்களுக்கு பிடித்த வழிகள்.

1. மிக்ஸ் மை ஓன்: இறுதியாக, சலிப்பான தவிடு செதில்களாக இல்லை. உலர்ந்த பழங்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் புரதத் தூள், கோஜி பெர்ரி போன்ற சத்தான கூடுதல் பொருட்கள் போன்ற 100-க்கும் மேற்பட்ட பிரீமியம் பொருட்களுடன் கிரானோலா, மியூஸ்லி, ஓட்ஸ், கினோவா ஃபிளேக்ஸ் அல்லது பிற தானியங்களைச் சேர்த்து உங்களுக்கான ஆரோக்கியமான காலை உணவு தானியங்களை இங்கே உருவாக்கலாம். மற்றும் ஸ்பைருலினா. உங்கள் படைப்பு அடுத்த நாள் UPS வழியாக அனுப்பப்படும், எனவே நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ஆர்டர் செய்ய வேண்டிய காலை உணவை அனுபவிக்க முடியும்.

2. MyMix ஊட்டச்சத்து: புரோட்டீன் பவுடரின் தொட்ட தொட்டிகளுக்கு விடைபெறுங்கள்! மைமிக்ஸ் என்பது உங்கள் சொந்த புரத தூளை உருவாக்க அனுமதிக்கும் முதல் இ-காமர்ஸ் உணவு நிரல் தளமாகும். மோர், சோயா, கேசீன் அல்லது காய்கறி அடிப்படையிலான புரதங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும், பின்னர் உங்கள் விருப்பப்படி வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பி-வைட்டமின்கள், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் BCAA போன்ற செயல்திறனை மேம்படுத்தும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இறுதியாக, சாக்லேட், வெண்ணிலா, பெர்ரி, காபி, குக்கீகள் மற்றும் க்ரீம் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத விருப்பங்களிலிருந்து உங்களுக்கு விருப்பமான சுவையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்-உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பேக்கேஜ் நேராக உங்கள் வீட்டு வாசலில் வழங்கப்படும்.

3. YouBar: யூபாரின் பிரீமியம் பொருட்களுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை (உயர் புரதம்/குறைந்த கார்ப் போன்றவை) பூர்த்தி செய்யும் உங்கள் சொந்த சிற்றுண்டி பட்டியை வடிவமைக்கவும். பார்களின் தளங்களில் கற்பனை செய்யக்கூடிய ஒவ்வொரு வகையான நட்டு வெண்ணெய் (மற்றும் பிரபலமான "குக்கீ மாவை" அடிப்படை) அடங்கும், இதில் உங்களுக்கு விருப்பமான புரத தூள் (மோர், சோயா, சணல் மற்றும் முட்டை வெள்ளை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது) மற்றும் பிற சுவையான சேர்த்தல்கள் கொட்டைகள், விதைகள், உலர்ந்த பழங்கள், கொக்கோ நிப்ஸ் மற்றும் நொறுக்கு அரிசி தானியங்கள் போன்றவை.

க்கான மதிப்பாய்வு