ஆரோக்கியத்திற்கான தைம் எண்ணெயின் பயன்கள்

உள்ளடக்கம்

• தைம் எண்ணெய் பயன்பாடு மற்றும் நன்மைகள்
• 1. முகப்பரு
• 2. அலோபீசியா அரேட்டா
• 3. மார்பக புற்றுநோய்
• 4. இருமல் மற்றும் சுவாசக்குழாய் தொற்று
• 5. உணவு பாதுகாக்கும்
• 6. இதய நோய்
• 7. வாய்வழி ஆரோக்கியம்
• தைம் எண்ணெய் பக்க விளைவுகள்
• அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கு தைம் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• இது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

தைம் ஒரு மூலிகையாகவும், உணவு சுவையூட்டலாகவும் நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். உணவின் சுவையை வளர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், தைம் ஆலை (தைமஸ் வல்காரிஸ்) தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் மூலமாகும்.

தைம் எண்ணெயில் பூஞ்சை காளான், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது பொதுவாக உணவுகள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் கழிப்பறைகளில் ஒரு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மவுத்வாஷில் ஒரு மூலப்பொருளாகவும் காணப்படுகிறது.

தைம் எண்ணெய் பயன்பாடு மற்றும் நன்மைகள்

தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் உணவை ஆதரிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்க அல்லது அகற்றுவதற்கும், இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும், உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைத் தணிப்பதற்கும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன.

நீங்கள் வெளியே சென்று ஒரு பாட்டிலை வாங்குவதற்கு முன், தைம் எண்ணெய் தானாகவே பயன்படுத்தப்படுவதால் எந்த குறிப்பிட்ட நோயையும் குணப்படுத்தும் என்பதற்கான அறிகுறி எதுவும் இல்லை என்பதை உணர வேண்டும்.

கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், தைம் எண்ணெய் தற்போது ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை திட்டங்களின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது பயனளிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, இது ஒரு தனி சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சையாக அல்ல.

தைம் எண்ணெயில் பல நன்மைகள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சேர்மங்கள் பின்வருமாறு:

• கார்வாக்ரோல்
• தைமோல்
• linalool
• சினியோல்
• கற்பூரம்
• borneol

அடுத்து, தைம் எண்ணெயின் வெவ்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு இந்த கலவைகள் எவ்வாறு பயனளிக்கின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.

1. முகப்பரு

தோலில் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்க தைம் எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. தைம் எண்ணெயை ஆர்கனோ எண்ணெயுடன் ஒப்பிட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வில், இருவரும் பாக்டீரியாவை அகற்ற முடிந்தது, ஆனால் ஆர்கனோ எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று கண்டறியப்பட்டது.

2. அலோபீசியா அரேட்டா

தைம் எண்ணெய் மற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து, மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

தற்போது, ​​இந்த நிலைக்கு தைம் எண்ணெய் பயனுள்ளதா இல்லையா என்பதைக் குறிக்கும் சிறிய தகவல்கள் உள்ளன, இருப்பினும், தைம் எண்ணெயை உள்ளடக்கிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையானது ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்பதற்கான நிகழ்வு சான்றுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

3. மார்பக புற்றுநோய்

காட்டு தைம் சாறு இறுதியில் மார்பக புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உறுதிமொழியைக் காட்டக்கூடும் என்று ஒரு ஆரம்ப ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

4. இருமல் மற்றும் சுவாசக்குழாய் தொற்று

தைம் எண்ணெயில் உள்ள தைமோல் உள்ளடக்கம் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது. ப்ரிம்ரோஸுடன் கலக்கும்போது, ​​தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் இருமலைக் குறைப்பதிலும், ஜலதோஷம் போன்ற சுவாசக் குழாய் தொற்றுநோய்களின் கால அளவைக் குறைப்பதிலும் உள்ளது.

5. உணவு பாதுகாக்கும்

அறிக்கை செய்யப்பட்ட ஆய்வில், தைம் எண்ணெய் உணவு தொடர்பான பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

தைம் மற்றும் தைமோல் உள்ளிட்ட பாக்டீரியத்திற்கு எதிரான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது சால்மோனெல்லா, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ், மற்றும் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி.

6. இதய நோய்

தைம் எண்ணெயில் உள்ள கார்வாக்ரோல் இருதய எதிர்ப்பு திறன்களைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் என்று 2010 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது, இது இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

7. வாய்வழி ஆரோக்கியம்

தைமோலின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் பல ஆய்வுகளில் ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. தைம் எண்ணெயில் உள்ள தைமோல் வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோயைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, தைமோலின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கின்றன. லிஸ்டரின் கூல் புதினா மவுத்வாஷ் உட்பட பல பல் தயாரிப்புகளில் இந்த கலவை ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும்.

ஆன்லைனில் லிஸ்டரின் மவுத்வாஷ்களுக்கான கடை.

தைம் எண்ணெய் பக்க விளைவுகள்

உங்களுக்கு புதினாவுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் தைம் மற்றும் தைம் எண்ணெய்க்கும் ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.

தைம் எண்ணெய்க்கு பாதகமான எதிர்வினைகள் பின்வருமாறு:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், தொடர்பு தோல் அழற்சி முதல் வைக்கோல் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் வரை
• தலைச்சுற்றல்
• வெண்படல
• தலைவலி
• ஆஸ்துமா
• தசை பலவீனம்
• இரைப்பை குடல் எரிச்சல் மற்றும் துன்பம்

தைம் எண்ணெயை உங்கள் தோலில் விழுங்கவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ கூடாது. தைம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால்.

குழந்தைகளுக்கு தைம் எண்ணெய் கொடுக்கக்கூடாது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பரப்பும்போது, ​​எண்ணெய்க்கு எதிர்வினையாற்றக்கூடிய குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளைக் கவனியுங்கள்.

அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கு தைம் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அலோபீசியா அரேட்டா கொண்ட சிலருக்கு ஒரு சிறிய முடிவுகள் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டின, ஆனால் பின்னர் எந்தவொரு திடமான ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

தைம் எண்ணெய் தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பில்லை என்பதால், நீங்கள் அதை முயற்சி செய்து அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க விரும்பலாம். வீட்டில் அரோமாதெரபி உச்சந்தலையில் சிகிச்சையை முயற்சிக்க விரும்பினால், என்ன செய்வது என்பது இங்கே:

1. கேரியர் எண்ணெயாக செயல்பட ஜோஜோபா எண்ணெய் அல்லது கிராஸ்பீட் எண்ணெய் போன்ற காய்கறி எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க.
2. 2 முதல் 3 கப் கேரியர் எண்ணெயை 3 முதல் 5 சொட்டுடன் தைம், லாவெண்டர், ரோஸ்மேரி மற்றும் சிடார்வுட் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒவ்வொன்றிலும் கலக்கவும். இந்த எண்ணெய்கள் ஒவ்வொன்றும் கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு அல்லது உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
3. தினமும் சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஒரு சிறிய அளவை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
4. ஒரு மணி நேரம் அல்லது ஒரே இரவில் விடவும்.
5. லேசான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் துவைக்கவும்.
6. இந்த சிகிச்சை வேலை செய்ய பல மாதங்கள் ஆகலாம். உங்களுக்கு உச்சந்தலையில் எரிச்சல் ஏற்பட்டால் நிறுத்துங்கள்.

இந்த சிகிச்சையை முயற்சிக்கும் முன், ஒவ்வொரு எண்ணெயுடனும் உங்கள் தோல், கண்கள் அல்லது நாசி பத்திகளை எரிச்சலூட்டுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எப்போதும் சோதனைக்கு முன் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் உச்சந்தலையில் அல்லது தோலின் எந்தப் பகுதியிலும் நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது

தைம் எண்ணெய் பொதுவாக இலைகள் மற்றும் பூக்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது தைமஸ் வல்காரிஸ் நீராவி வடிகட்டுதல் செயல்முறை வழியாக. முதல் வடிகட்டுதல் சிவப்பு தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு காரமான வாசனை கொண்ட ஒரு தலைசிறந்த, இருண்ட எண்ணெய். சிவப்பு தைம் எண்ணெய் பெரும்பாலும் வாசனை திரவியத்தில் ஒரு நடுத்தர குறிப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிவப்பு தைம் எண்ணெய் இரண்டாவது வடிகட்டுதல் செயல்முறையின் வழியாகச் சென்றால், மஞ்சள் எண்ணெயிலிருந்து வெளிறிய தங்கம். தைம் எண்ணெயில் இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வெறுமனே தைம் எண்ணெய் அல்லது வெள்ளை தைம் எண்ணெய் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

டேக்அவே

தைம் எண்ணெய் பல நிபந்தனைகளுக்கு நன்மைகள் இருப்பதாகவும், இதயம் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது எந்தவொரு நோய்க்கும் ஒரே சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்தால் இது பயனுள்ள பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தவிர, அழகுசாதனப் பொருட்கள், கழிப்பறைகள் மற்றும் உணவுகள் உள்ளிட்ட வணிக ரீதியாக தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களிலும் தைம் எண்ணெய் காணப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் அதன் பாதுகாக்கும் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் குணங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.