புரோபயாடிக்குகள் என் சொரியாஸிஸுக்கு உதவ முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• இணைப்பு இருக்கிறதா?
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சைக்கு புரோபயாடிக்குகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?
• ஆராய்ச்சியாளர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
• எனது விதிமுறைக்கு புரோபயாடிக்குகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது?
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் யாவை?
• நான் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்?

இணைப்பு இருக்கிறதா?

புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் உடலுக்கு நல்லது என்று கருதப்படும் நேரடி நுண்ணுயிரிகள். உங்கள் உடலில் டிரில்லியன் கணக்கானவை உள்ளன. ஒவ்வொரு நபரின் நுண்ணுயிரிகளின் தொகுப்பு, நுண்ணுயிர் என அழைக்கப்படுகிறது, இது வேறுபட்டது.

1990 களில் இருந்து, விஞ்ஞானிகள் குடல் நுண்ணுயிரிகள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பல்வேறு நோய்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வது நிலைமையை மேம்படுத்த உதவும் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சைக்கு புரோபயாடிக்குகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் குடலில் அதிக அளவு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளனர். உங்கள் உணவில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவைச் சேர்ப்பது உங்கள் குடலின் பாக்டீரியா கலவையை சமப்படுத்தக்கூடும். புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் உடலின் டி செல்களைத் தூண்டுவதே இதற்குக் காரணம். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு உங்கள் டி செல்கள் பொறுப்பு. அவை வீக்கத்தையும் குறைக்கலாம்.

நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றிய ஆராய்ச்சி மிக சமீபத்தியது. புரோபயாடிக்குகள் நோயாளிகளுக்கு அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம் என்று முந்தைய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது:

• வயிற்றுப்போக்கு
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)
• யோனி மற்றும் சிறுநீர் பாதை ஈஸ்ட் தொற்று
• முடக்கு வாதம்

ஆராய்ச்சியாளர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?

குறிப்பிட்ட குடல் நுண்ணுயிரிகள் குடலுக்கு வெளியே உடலுக்கு நன்மைகளை வழங்கக்கூடும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு, இது தோல் அழற்சியைக் குறைக்கும்.

ஒரு 2012 வழக்கு ஆய்வு, பஸ்டுலர் சொரியாஸிஸ் கொண்ட ஒரு பெண்ணின் புரோபயாடிக் சிகிச்சையைப் பார்த்தது. அவரது தடிப்புத் தோல் அழற்சி பாரம்பரிய சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை, எனவே மருத்துவ வல்லுநர்கள் பிற விருப்பங்களை ஆராய்ந்தனர்.

அவள் புரோபயாடிக் மீது போடப்பட்டாள் லாக்டோபாகிலஸ். இது பொதுவாக தயிர், சீஸ் மற்றும் புளித்த உணவுகள் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டு வாரங்களுக்குள், அவளது புண்கள் குறையத் தொடங்கின.

ஒரு 2013 ஆய்வு புரோபயாடிக் விளைவுகளைப் பார்த்தது பிஃபிடோபாக்டீரியம் சிசு தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் மீது 35624. வாய்வழி புரோபயாடிக் எடுத்துக்கொள்வது வீக்கத்திற்கான பயோமார்க்ஸர்களைக் குறைப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

நம்பிக்கைக்குரிய சான்றுகள் இருந்தாலும், யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்க புரோபயாடிக்குகளை இன்னும் அங்கீகரிக்கவில்லை. புரோபயாடிக்குகளின் எந்த விகாரங்கள் மிகவும் உதவிகரமாக இருக்கின்றன என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

எனது விதிமுறைக்கு புரோபயாடிக்குகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது?

புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது இந்த பாக்டீரியாக்களை உங்கள் கணினியில் அறிமுகப்படுத்த எளிதான வழியாகும். புரோபயாடிக் பாக்டீரியா பொதுவாக பின்வருவனவற்றில் காணப்படுகிறது:

• தயிர்
• க ou டா, செடார், சுவிஸ் மற்றும் பர்மேசன் போன்ற புளித்த பாலாடைக்கட்டிகள்
• புளிப்பு ரொட்டி
• ஊறுகாய்
• அமிலோபிலஸ் பால்

ஒரு புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு துணை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒன்றாக நீங்கள் சிறந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு பொருத்தமான துணை ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் வேறு எந்த மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளைப் பற்றி விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் யாவை?

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் வெடிப்பின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது, அது உங்கள் உடலில் உள்ளது, ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக பதிலளிக்கிறீர்கள்.

ஒளி மிதமான வெடிப்புகளுக்கு, சிகிச்சையானது பொதுவாக மேற்பூச்சு களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்களுடன் தொடங்குகிறது. இவற்றில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், நிலக்கரி தார் அல்லது வைட்டமின்கள் ஏ அல்லது டி இருக்கலாம். சில மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொருட்கள் மட்டுமே, மற்றவை கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன.

மிகவும் கடுமையான வெடிப்புகள் முறையான மருந்துகள், நோயெதிர்ப்பு அடக்கிகள் அல்லது உயிரியல் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இந்த மருந்துகளின் கலவையும் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை மற்றும் லேசர் சிகிச்சைகள் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்தால் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருக்கும்போது, ​​தொடங்கிய நேரத்தில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நிலையை கவனியுங்கள். இதில் நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகள், உங்களிடம் இருந்த உணவு அல்லது பானம் மற்றும் நீங்கள் பங்கேற்கக்கூடிய எந்தவொரு செயல்பாடுகளும் அடங்கும். இது சாத்தியமான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உதவும்.

மன அழுத்தம், புகைத்தல் மற்றும் சில மருந்துகள் அறியப்பட்ட தூண்டுதல்கள். வெப்பம், சில உணவுகள், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது ரசாயனங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றும் சிலர் தெரிவிக்கின்றனர்.

நான் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் புரோபயாடிக்குகளைச் சேர்க்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், நீங்கள் எந்த புரோபயாடிக்குகளைச் சேர்க்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த முடிவுகளையும் பதிவு செய்ய ஒரு பதிவை வைத்திருங்கள். ஏதேனும் மாற்றங்கள் அல்லது மேம்பாடுகளைக் கண்காணிக்க இது உதவும்.

இதற்கிடையில், உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் ஒட்டிக்கொள்க. உங்கள் சருமத்தை மசகு மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாய்வழி மருந்துகளை கால அட்டவணையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.