மராத்தான் ஓட்ட அல்லது அஞ்சலைப் பெற உங்கள் கால்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, வலுவான கால்கள் இருப்பது முக்கியம்.லெக் பிரஸ், ஒரு வகை எதிர்ப்பு பயிற்சி பயிற்சி, உங்கள் கால்களை வலுப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகு...

இது பொதுவானதா?எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது பொதுவாக உங்கள் கருப்பையை வரிசைப்படுத்தும் திசு - எண்டோமெட்ரியல் திசு என அழைக்கப்படுகிறது - உங்கள் வயிறு மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளின் மற்ற பகுதிகளில் வளர்ந்து குவி...

நீங்கள் நினைத்துக்கொண்டிருக்கலாம், “பாலினமற்ற திருமணமாக என்ன கருதப்படுகிறது? நானோ அல்லது எனக்குத் தெரிந்தவரா? ” ஒரு நிலையான வரையறை உள்ளது. ஆனால் இது உங்கள் காட்சிக்கு பொருந்துமா என்பது மாறுபடும். நாம்...

எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு பெரும்பாலும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. அதை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது.பார்டர்லைன் ஆளுமைக் கோளாறு - {டெக்ஸ்டெண்ட்} சில நேரங்களில் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்ற ஆளுமைக் கோளாற...

கண்ணோட்டம்சில நேரங்களில் முகப்பரு இன்வெர்சா என்று அழைக்கப்படும் ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புராடிவா (எச்.எஸ்) என்பது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நிலை, இதன் விளைவாக தோல் தோலைத் தொடும் உடலின் சில பகுதிகளைச் சுற்றி வலி...

நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை கடுமையாக பாதிக்கும், இதில் இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நாட்பட்ட நோய்கள் உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது.புற்றுநோயின் வளர்ச்சி, குறிப...

இது பொதுவானதா?உங்கள் கருப்பை அல்லது ஃபலோபியன் குழாய்கள் போன்ற உங்கள் இடுப்பின் மற்ற பகுதிகளில் பொதுவாக உங்கள் கருப்பையை கோடுகின்ற எண்டோமெட்ரியல் திசு வளரும்போது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஏற்படுகிறது. திசு அம...

ஃபோரமினல் ஸ்டெனோசிஸ் என்றால் என்ன?ஃபோரமினல் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள எலும்புகளுக்கு இடையில் திறப்புகளைச் சுருக்கி அல்லது இறுக்குவதாகும். இந்த சிறிய திறப்புகளை ஃபோரமென் என்று அழைக்...

உங்கள் விரல்கள் மிகவும் வீங்கியிருப்பதால் உங்கள் திருமண மோதிரத்தை உங்கள் கழுத்தில் ஒரு சங்கிலியில் அணிந்திருக்கிறீர்களா? நள்ளிரவுக்குள் உங்கள் கால்கள் மஃபின்-டாப்பிங் என்பதால் ஒரு பெரிய சைஸ் ஸ்லிப்-ஆன...

தேங்காய் எண்ணெய் இழுத்தல் பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால் பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் இது பாதுகாப்பற்றதாக கருதப்படலாம்:தேங்காய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்க்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது.இழுக்கும் செயல்முறையைத் த...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

ஸ்போண்டிலிடிஸ் அல்லது ஸ்போண்டிலோ ஆர்த்ரிடிஸ் (ஸ்பா) பல குறிப்பிட்ட வகையான கீல்வாதங்களைக் குறிக்கிறது. வெவ்வேறு வகையான ஸ்பான்டைலிடிஸ் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவை பாதிக்கப...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

தைம் என்பது புதினா குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு மூலிகையாகும், இது உங்கள் மசாலா தொகுப்பிலிருந்து நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். ஆனால் இது ஒரு சிந்தனைக்குப் பிந்தைய மூலப்பொருளை விட அதிகம்.அதன் பயன்பாட்டு வரம்பு...

கர்ப்பம் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிகர்ப்பம் பெண்களுக்கு சருமத்தில் பல்வேறு மாற்றங்களைத் தூண்டும்,கருமையான புள்ளிகள் போன்ற உங்கள் தோல் நிறமிக்கான மாற்றங்கள்முகப்பருதடிப்புகள்தோல் உணர்திறன்உலர்ந்த அல்ல...

கண்ணோட்டம்ஆரோக்கியமான சமநிலையை வைத்திருக்க உங்கள் உடல் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது. இதில் சமநிலை அமிலத்தன்மை மற்றும் காரத்தன்மை ஆகியவை அடங்கும், இது pH அளவுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.இரத்தம் மற்றும் செ...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

தூசிப் பூச்சிகள் உங்கள் சொந்த வீட்டினுள் பதுங்கியிருக்கும் பொதுவான ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும். இந்த நுண்ணிய உயிரினங்கள் சிறிய பிழைகளை ஒத்திருந்தாலும், தூசிப் பூச்சிகள் உண்மையில் ...

கோபம் ஆரோக்கியமானதா?எல்லோரும் கோபத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். உங்கள் கோபத்தின் தீவிரம் ஆழ்ந்த எரிச்சலிலிருந்து தீவிர ஆத்திரம் வரை இருக்கலாம். சில சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக அவ்வப்போது கோபப்...

அமெரிக்காவில் மரணத்திற்கு இதய நோய் முக்கிய காரணம் என்று கூறுகிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், ஒவ்வொரு 4 இறப்புகளில் 1 இதய நோயின் விளைவாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த நிலையில் இருந்து இறக்கும் 610,000 பேர்.இதய ந...