இதய நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• யாருக்கு இதய நோய் வருகிறது?
• பல்வேறு வகையான இதய நோய்கள் யாவை?
• இதய நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?
• அரித்மியாஸ்
• பெருந்தமனி தடிப்பு
• பிறவி இதய குறைபாடுகள்
• கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி)
• கார்டியோமயோபதி
• இதய நோய்த்தொற்றுகள்
• பெண்களில் இதய நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?
• இதய நோய்க்கு என்ன காரணம்?
• அரித்மியா ஏற்படுகிறது
• பிறவி இதய குறைபாடு ஏற்படுகிறது
• கார்டியோமயோபதி காரணங்கள்
• இதய நோய்த்தொற்று ஏற்படுகிறது
• இதய நோய்க்கான சில ஆபத்து காரணிகள் யாவை?
• நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆபத்து காரணிகள்
• இதய நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• உடல் பரிசோதனைகள் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள்
• தீங்கு விளைவிக்காத சோதனைகள்
• ஆக்கிரமிப்பு சோதனைகள்
• இதய நோய்க்கு என்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள்
• இதய நோயை நான் எவ்வாறு தடுப்பது?
• ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு எண்களை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுங்கள்
• இதய நோய்க்கு என்ன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை?
• இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு என்ன தொடர்பு?
• இதய நோய்க்கு தீர்வு இருக்கிறதா?

யாருக்கு இதய நோய் வருகிறது?

அமெரிக்காவில் மரணத்திற்கு இதய நோய் முக்கிய காரணம் என்று கூறுகிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், ஒவ்வொரு 4 இறப்புகளில் 1 இதய நோயின் விளைவாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த நிலையில் இருந்து இறக்கும் 610,000 பேர்.

இதய நோய் பாகுபாடு காட்டாது. வெள்ளை மக்கள், ஹிஸ்பானியர்கள் மற்றும் கறுப்பின மக்கள் உட்பட பல மக்களுக்கான மரணத்திற்கு இது முக்கிய காரணமாகும். கிட்டத்தட்ட பாதி அமெரிக்கர்கள் இதய நோய்க்கான ஆபத்தில் உள்ளனர், மேலும் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இதய நோய் விகிதங்களின் அதிகரிப்பு பற்றி மேலும் அறிக.

இதய நோய் ஆபத்தானது என்றாலும், பெரும்பாலான மக்களில் இது தடுக்கக்கூடியது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தை ஆரம்பத்தில் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஆரோக்கியமான இதயத்துடன் நீண்ட காலம் வாழ முடியும்.

பல்வேறு வகையான இதய நோய்கள் யாவை?

இதய நோய் பரவலான இருதய பிரச்சினைகளை உள்ளடக்கியது. பல நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் இதய நோயின் குடையின் கீழ் வருகின்றன. இதய நோய்களின் வகைகள் பின்வருமாறு:

• அரித்மியா. ஒரு அரித்மியா என்பது இதய தாள அசாதாரணமாகும்.
• பெருந்தமனி தடிப்பு. பெருந்தமனி தடிப்பு தமனிகளின் கடினப்படுத்துதல் ஆகும்.
• கார்டியோமயோபதி. இந்த நிலை இதயத்தின் தசைகள் கடினமாவதற்கு அல்லது பலவீனமடைய காரணமாகிறது.
• பிறவி இதய குறைபாடுகள். பிறவி இதய குறைபாடுகள் பிறப்பிலேயே இருக்கும் இதய முறைகேடுகள்.
• கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி). இதயத்தின் தமனிகளில் பிளேக் கட்டப்படுவதால் சிஏடி ஏற்படுகிறது. இது சில நேரங்களில் இஸ்கிமிக் இதய நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• இதய நோய்த்தொற்றுகள். பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் இதய நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம்.

இருதய நோய் என்ற சொல் இரத்த நாளங்களை குறிப்பாக பாதிக்கும் இதய நிலைகளை குறிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.

இதய நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

வெவ்வேறு வகையான இதய நோய்கள் பல்வேறு வகையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அரித்மியாஸ்

அரித்மியாக்கள் அசாதாரண இதய தாளங்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் உங்களிடம் உள்ள அரித்மியா வகையைப் பொறுத்தது - இதய துடிப்பு மிக வேகமாக அல்லது மிக மெதுவாக இருக்கும். அரித்மியாவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• lightheadedness
• படபடக்கும் இதயம் அல்லது பந்தய இதய துடிப்பு
• மெதுவான துடிப்பு
• மயக்கம் மயக்கங்கள்
• தலைச்சுற்றல்
• நெஞ்சு வலி

பெருந்தமனி தடிப்பு

பெருந்தமனி தடிப்பு உங்கள் முனைகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை குறைக்கிறது. மார்பு வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் தவிர, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குளிர், குறிப்பாக கைகால்களில்
• உணர்வின்மை, குறிப்பாக கைகால்களில்
• அசாதாரண அல்லது விவரிக்கப்படாத வலி
• உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளில் பலவீனம்

பிறவி இதய குறைபாடுகள்

கரு வளர்ச்சியடையும் போது உருவாகும் இதய பிரச்சினைகள் பிறவி இதய குறைபாடுகள். சில இதய குறைபாடுகள் ஒருபோதும் கண்டறியப்படவில்லை. அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்போது மற்றவர்கள் காணப்படலாம்:

• நீல நிற தோல்
• முனைகளின் வீக்கம்
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• சோர்வு மற்றும் குறைந்த ஆற்றல்
• ஒழுங்கற்ற இதய தாளம்

கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி)

சிஏடி என்பது தமனிகளில் பிளேக் கட்டமைப்பாகும், இது ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை இதயம் மற்றும் நுரையீரல் வழியாக நகர்த்தும். CAD இன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மார்பு வலி அல்லது அச om கரியம்
• அழுத்தம் அல்லது மார்பில் அழுத்துவதன் உணர்வு
• மூச்சு திணறல்
• குமட்டல்
• அஜீரணம் அல்லது வாயு உணர்வுகள்

கார்டியோமயோபதி

கார்டியோமயோபதி என்பது இதயத்தின் தசைகள் பெரிதாகி, கடினமான, அடர்த்தியான அல்லது பலவீனமாக மாறும் ஒரு நோயாகும். இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு
• வீக்கம்
• வீங்கிய கால்கள், குறிப்பாக கணுக்கால் மற்றும் கால்கள்
• மூச்சு திணறல்
• துடிப்பு அல்லது விரைவான துடிப்பு

இதய நோய்த்தொற்றுகள்

இதய நோய்த்தொற்று என்ற சொல் எண்டோகார்டிடிஸ் அல்லது மயோர்கார்டிடிஸ் போன்ற நிலைமைகளை விவரிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். இதய நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நெஞ்சு வலி
• மார்பு நெரிசல் அல்லது இருமல்
• காய்ச்சல்
• குளிர்
• தோல் வெடிப்பு

இதய நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

பெண்களில் இதய நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

பெண்கள் பெரும்பாலும் ஆண்களை விட இதய அறிகுறிகளின் வெவ்வேறு அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கின்றனர், குறிப்பாக சிஏடி மற்றும் பிற இருதய நோய்களைப் பொறுத்தவரை.

உண்மையில், 2003 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் மாரடைப்பு ஏற்பட்ட பெண்களில் பெரும்பாலும் காணப்படும் அறிகுறிகளைப் பார்த்தேன். சிறந்த அறிகுறிகளில் மார்பு வலி மற்றும் கூச்ச உணர்வு போன்ற “உன்னதமான” மாரடைப்பு அறிகுறிகள் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, பெண்கள் கவலை, தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் அசாதாரண அல்லது விவரிக்கப்படாத சோர்வு ஆகியவற்றை அனுபவித்ததாகக் கூற அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

மேலும் என்னவென்றால், ஆய்வில் 80 சதவீத பெண்கள் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு குறைந்தது ஒரு மாதமாவது இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதாக தெரிவித்தனர்.

பெண்களுக்கு இதய நோய் அறிகுறிகள் மனச்சோர்வு, மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிற நிலைமைகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும்.

பெண்களில் பொதுவான இதய நோய் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தலைச்சுற்றல்
• வெளிர்
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது ஆழமற்ற சுவாசம்
• lightheadedness
• மயக்கம் அல்லது வெளியேறுதல்
• பதட்டம்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• தாடை வலி
• கழுத்து வலி
• முதுகு வலி
• அஜீரணம் அல்லது மார்பு மற்றும் வயிற்றில் வாயு போன்ற வலி
• குளிர் வியர்வை

பெண்களில் இருதய நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும் - மேலும் பல பெண்கள் மாரடைப்பு இருப்பதாக நினைத்தால் 911 ஐ அழைக்க மாட்டோம் என்று ஏன் சொல்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

இதய நோய்க்கு என்ன காரணம்?

இதய நோய் என்பது இருதய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளின் தொகுப்பாகும். ஒவ்வொரு வகை இதய நோய்களும் அந்த நிலைக்கு முற்றிலும் தனித்துவமான ஒன்றினால் ஏற்படுகின்றன. தமனிகளில் பிளேக் கட்டமைப்பால் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் சிஏடி ஏற்படுகிறது. இதய நோய்க்கான பிற காரணங்கள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

அரித்மியா ஏற்படுகிறது

அசாதாரண இதய தாளத்தின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு நோய்
• கேட்
• பிறவி இதய குறைபாடுகள் உட்பட இதய குறைபாடுகள்
• மருந்துகள், கூடுதல் மற்றும் மூலிகை வைத்தியம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• அதிகப்படியான ஆல்கஹால் அல்லது காஃபின் பயன்பாடு
• பொருள் பயன்பாடு கோளாறுகள்
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
• இருக்கும் இதய சேதம் அல்லது நோய்

பிறவி இதய குறைபாடு ஏற்படுகிறது

ஒரு குழந்தை கருப்பையில் உருவாகும்போது இந்த இதய நோய் ஏற்படுகிறது. சில இதய குறைபாடுகள் தீவிரமானவை மற்றும் ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். சில பல ஆண்டுகளாக கண்டறியப்படாமலும் போகலாம்.

உங்கள் வயதில் உங்கள் இதயத்தின் அமைப்பும் மாறக்கூடும். இது இதய குறைபாட்டை உருவாக்கி சிக்கல்கள் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

கார்டியோமயோபதி காரணங்கள்

பல வகையான கார்டியோமயோபதி உள்ளது. ஒவ்வொரு வகையும் ஒரு தனி நிபந்தனையின் விளைவாகும்.

• நீடித்த கார்டியோமயோபதி. பலவீனமான இதயத்திற்கு வழிவகுக்கும் இந்த பொதுவான வகை கார்டியோமயோபதிக்கு என்ன காரணம் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. மருந்துகள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற காரணங்களால் இதயத்திற்கு முந்தைய சேதத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். இது ஒரு பரம்பரை நிலை அல்லது கட்டுப்பாடற்ற இரத்த அழுத்தத்தின் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.
• ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி. இந்த வகை இதய நோய் தடிமனான இதய தசைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது பொதுவாக மரபுரிமையாகும்.
• கட்டுப்படுத்தும் கார்டியோமயோபதி. இந்த வகை கார்டியோமயோபதிக்கு என்ன வழிவகுக்கிறது என்பது பெரும்பாலும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, இதன் விளைவாக இதயச் சுவர்கள் கடுமையானவை. சாத்தியமான காரணங்களில் வடு திசு உருவாக்கம் மற்றும் அமிலாய்டோசிஸ் எனப்படும் ஒரு வகை அசாதாரண புரத உருவாக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

இதய நோய்த்தொற்று ஏற்படுகிறது

பாக்டீரியா, ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் இதய நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள். உடலில் கட்டுப்பாடற்ற நோய்த்தொற்றுகள் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இதயத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இதய நோய்க்கான சில ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

இதய நோய்க்கு பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. சில கட்டுப்படுத்தக்கூடியவை, மற்றவை இல்லை. சி.டி.சி அமெரிக்கர்களுக்கு இதய நோய்களுக்கு குறைந்தது ஒரு ஆபத்து காரணி இருப்பதாகக் கூறுகிறது. இந்த ஆபத்து காரணிகளில் சில பின்வருமாறு:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொழுப்பு மற்றும் உயர் அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதத்தின் (எச்.டி.எல்) குறைந்த அளவு, “நல்ல” கொழுப்பு
• புகைத்தல்
• உடல் பருமன்
• உடல் செயலற்ற தன்மை

எடுத்துக்காட்டாக, புகைபிடித்தல் என்பது கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஆபத்து காரணி. புகைபிடிப்பவர்கள் இதய நோய் வருவதற்கான அபாயத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறார்கள் என்று தேசிய நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் நிறுவனம் (என்ஐடிடிகே) தெரிவித்துள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்தும் இருக்கலாம், ஏனெனில் உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது:

• ஆஞ்சினா
• மாரடைப்பு
• பக்கவாதம்
• கேட்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இதய நோய்களை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்தை குறைக்க உங்கள் குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் இருதய நோய்க்கான ஆபத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறார்கள் என்று அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் (AHA) தெரிவித்துள்ளது.

நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆபத்து காரணிகள்

இதய நோய்க்கான பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப வரலாறு
• இனம்
• செக்ஸ்
• வயது

இந்த ஆபத்து காரணிகள் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை என்றாலும், அவற்றின் விளைவுகளை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும். மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, சிஏடியின் குடும்ப வரலாறு குறிப்பாக இதில் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால்:

• ஒரு தந்தை அல்லது சகோதரர் போன்ற 55 வயதுக்குட்பட்ட ஆண் உறவினர்
• ஒரு தாய் அல்லது சகோதரி போன்ற 65 வயதிற்குட்பட்ட பெண் உறவினர்

ஹிஸ்பானிக் அல்லாத கறுப்பர்கள், ஹிஸ்பானிக் அல்லாத வெள்ளையர்கள் மற்றும் ஆசிய அல்லது பசிபிக் தீவு பாரம்பரியத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் பூர்வீக அலாஸ்கன்கள் அல்லது பூர்வீக அமெரிக்கர்களை விட அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளனர். மேலும், பெண்களை விட ஆண்களுக்கு இதய நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம். உண்மையில், அமெரிக்காவில் உள்ள அனைத்து இருதய நிகழ்வுகளுக்கும் இடையிலான சி.டி.சி மதிப்பீடுகள் ஆண்களில் நிகழ்கின்றன.

இறுதியாக, உங்கள் வயது இதய நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும். 20 முதல் 59 வயது வரை, ஆண்களும் பெண்களும் CAD க்கு இதேபோன்ற ஆபத்தில் உள்ளனர். இருப்பினும், 60 வயதிற்குப் பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களின் சதவீதம் 19.9 முதல் 32.2 சதவிகிதம் வரை உயர்கிறது. 9.7 முதல் 18.8 சதவீதம் பெண்கள் மட்டுமே வயது பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

CAD க்கான ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

இதய நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

இதய நோயைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பல வகையான சோதனைகள் மற்றும் மதிப்பீடுகளுக்கு உத்தரவிடலாம். நீங்கள் எப்போதாவது இதய நோய்க்கான அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பதற்கு முன்பு இந்த சோதனைகளில் சிலவற்றைச் செய்யலாம். அறிகுறிகள் உருவாகும்போது அவை ஏற்படக்கூடிய காரணங்களைத் தேட மற்றவர்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

உடல் பரிசோதனைகள் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள்

உங்கள் மருத்துவர் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உடல் பரிசோதனை செய்து, நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் அவர்கள் உங்கள் குடும்பம் மற்றும் தனிப்பட்ட மருத்துவ வரலாற்றை அறிய விரும்புவார்கள். சில இதய நோய்களில் மரபியல் ஒரு பங்கைக் கொள்ளலாம். உங்களுக்கு இதய நோயால் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர் இருந்தால், இந்த தகவலை உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இரத்த பரிசோதனைகள் அடிக்கடி உத்தரவிடப்படுகின்றன. ஏனென்றால், அவை உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் காணவும், அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும் உதவும்.

தீங்கு விளைவிக்காத சோதனைகள்

இதய நோயைக் கண்டறிய பல்வேறு வகையான நோய்த்தடுப்பு சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி அல்லது ஈ.கே.ஜி). இந்த சோதனை உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் ஏதேனும் முறைகேடுகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
• எக்கோ கார்டியோகிராம். இந்த அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனை உங்கள் இதயத்தின் கட்டமைப்பை உங்கள் மருத்துவருக்கு நெருக்கமான படத்தைக் கொடுக்க முடியும்.
• அழுத்த சோதனை. நடைபயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது நிலையான பைக்கை சவாரி செய்வது போன்ற கடுமையான செயலை நீங்கள் முடிக்கும்போது இந்த தேர்வு செய்யப்படுகிறது. பரிசோதனையின் போது, ​​உடல் உழைப்பின் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டை கண்காணிக்க முடியும்.
• கரோடிட் அல்ட்ராசவுண்ட். உங்கள் கரோடிட் தமனிகளின் விரிவான அல்ட்ராசவுண்ட் பெற, உங்கள் மருத்துவர் இந்த அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.
• ஹோல்டர் மானிட்டர். இந்த இதய துடிப்பு மானிட்டரை 24 முதல் 48 மணி நேரம் அணியுமாறு உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். இது உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டின் விரிவான பார்வையைப் பெற அவர்களை அனுமதிக்கிறது.
• சாய் அட்டவணை சோதனை. எழுந்து நிற்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது நீங்கள் சமீபத்தில் மயக்கம் அல்லது லேசான தலைவலியை அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த சோதனைக்கு உத்தரவிடலாம். இதன் போது, ​​நீங்கள் ஒரு அட்டவணையில் கட்டப்பட்டு, உங்கள் இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அளவைக் கண்காணிக்கும் போது மெதுவாக உயர்த்தப்படுவீர்கள் அல்லது குறைக்கிறீர்கள்.
• சி.டி ஸ்கேன். இந்த இமேஜிங் சோதனை உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் இதயத்தின் மிகவும் விரிவான எக்ஸ்ரே படத்தை வழங்குகிறது.
• இதயம் எம்.ஆர்.ஐ. சி.டி ஸ்கேன் போலவே, இதய எம்.ஆர்.ஐ உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் மிக விரிவான படத்தை வழங்க முடியும்.

ஆக்கிரமிப்பு சோதனைகள்

உடல் பரிசோதனை, இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சோதனைகள் முடிவானதாக இல்லாவிட்டால், ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடலுக்குள் பார்க்க விரும்பலாம். ஆக்கிரமிப்பு சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இதய வடிகுழாய் மற்றும் கரோனரி ஆஞ்சியோகிராபி. இடுப்பு மற்றும் தமனிகள் வழியாக உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதயத்தில் ஒரு வடிகுழாயைச் செருகலாம். இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சம்பந்தப்பட்ட சோதனைகளை செய்ய வடிகுழாய் அவர்களுக்கு உதவும். இந்த வடிகுழாய் உங்கள் இதயத்தில் இருந்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் கரோனரி ஆஞ்சியோகிராஃபி செய்ய முடியும். கரோனரி ஆஞ்சியோகிராஃபியின் போது, ​​இதயத்தை சுற்றியுள்ள மென்மையான தமனிகள் மற்றும் தந்துகிகள் ஆகியவற்றில் ஒரு சாயம் செலுத்தப்படுகிறது. சாயம் மிகவும் விரிவான எக்ஸ்ரே படத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.
• மின் இயற்பியல் ஆய்வு. இந்த பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வடிகுழாய் மூலம் உங்கள் இதயத்தில் மின்முனைகளை இணைக்கலாம். மின்முனைகள் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் மின்சார பருப்புகளை அனுப்பலாம் மற்றும் இதயம் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை பதிவு செய்யலாம்.

இதய நோயைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனைகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

இதய நோய்க்கு என்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?

இதய நோய்க்கான சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் உங்களிடம் உள்ள இதய நோய்களின் வகையையும் அது எவ்வளவு தூரம் முன்னேறியுள்ளது என்பதையும் பொறுத்தது. உதாரணமாக, உங்களுக்கு இதயத் தொற்று இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்க வாய்ப்புள்ளது.

உங்களிடம் பிளேக் கட்டமைப்பைக் கொண்டிருந்தால், அவர்கள் இரு முனை அணுகுமுறையை எடுக்கலாம்: கூடுதல் பிளேக் கட்டமைப்பிற்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பின்பற்ற உங்களுக்கு உதவவும் பாருங்கள்.

இதய நோய்க்கான சிகிச்சை மூன்று முக்கிய வகைகளாகும்:

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும். இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் மாற்ற முற்படும் முதல் பகுதிகளில் உங்கள் உணவு ஒன்றாகும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் நிறைந்த குறைந்த சோடியம், குறைந்த கொழுப்பு உணவு, இதய நோய் சிக்கல்களுக்கான ஆபத்தை குறைக்க உதவும். உயர் இரத்த அழுத்தம் (DASH) உணவை நிறுத்துவதற்கான உணவு அணுகுமுறைகள் ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

அதேபோல், வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவதும், புகையிலையை விட்டு வெளியேறுவதும் இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். உங்கள் மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும் பாருங்கள்.

மருந்துகள்

சில வகையான இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருந்து தேவைப்படலாம். உங்கள் இதய நோயைக் குணப்படுத்த அல்லது கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும். சிக்கல்களுக்கான ஆபத்தை மெதுவாக அல்லது நிறுத்த மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். நீங்கள் பரிந்துரைத்த சரியான மருந்து உங்களிடம் உள்ள இதய நோய் வகையைப் பொறுத்தது. இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள்

இருதய நோய் சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மோசமான அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கும் அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ முறை அவசியம்.

எடுத்துக்காட்டாக, பிளேக் கட்டமைப்பால் நீங்கள் தமனிகள் முழுவதுமாகவோ அல்லது முழுவதுமாகவோ தடுக்கப்பட்டிருந்தால், வழக்கமான இரத்த ஓட்டத்தைத் திரும்பப் பெற உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தமனியில் ஒரு ஸ்டெண்டை செருகலாம். உங்கள் மருத்துவர் செய்யும் செயல்முறை உங்களிடம் உள்ள இதய நோய் மற்றும் உங்கள் இதயத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும் அளவைப் பொறுத்தது.

இதய நோயை நான் எவ்வாறு தடுப்பது?

இதய நோய்க்கான சில ஆபத்து காரணிகளை உங்கள் குடும்ப வரலாறு போல கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஆனால் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பது இன்னும் முக்கியம்.

ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு எண்களை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்

ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு வரம்புகளைக் கொண்டிருப்பது ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய முதல் படிகள். இரத்த அழுத்தம் மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தில் (மிமீ எச்ஜி) அளவிடப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தம் 120 சிஸ்டாலிக் மற்றும் 80 டயஸ்டாலிக் குறைவாக கருதப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் "120 க்கு மேல் 80" அல்லது "120/80 மிமீ எச்ஜி" என வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. சிஸ்டாலிக் என்பது இதயம் சுருங்கும்போது அழுத்தத்தை அளவிடுவது. டயஸ்டாலிக் என்பது இதயம் ஓய்வெடுக்கும்போது அளவிடும். அதிக எண்ணிக்கையில் இரத்தம் பம்ப் செய்ய இதயம் மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

உங்கள் சிறந்த கொழுப்பு அளவு உங்கள் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் இதய சுகாதார வரலாற்றைப் பொறுத்தது. நீங்கள் இதய நோய் அதிக ஆபத்தில் இருந்தால், நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அல்லது ஏற்கனவே மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் இலக்கு அளவுகள் குறைந்த அல்லது சராசரி ஆபத்து உள்ளவர்களைக் காட்டிலும் குறைவாக இருக்கும்.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தையும் குறைக்கும். இதய நோய்க்கு பங்களிப்பாளராக நீண்டகால மன அழுத்தத்தை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். நீங்கள் அடிக்கடி அதிகமாக இருந்தால், கவலைப்படுகிறீர்கள், அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகளைச் சமாளிக்கிறீர்கள் என்றால், நகர்த்துவது, வேலைகளை மாற்றுவது அல்லது விவாகரத்து பெறுவது போன்றவற்றைப் பேசுங்கள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுங்கள்

ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும் முக்கியம். நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு வாரமும் மொத்தம் 2 மணி 30 நிமிடங்கள் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலான நாட்களில் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் பாதுகாப்பாக பூர்த்தி செய்ய முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நிலை இருந்தால்.

நீங்கள் புகைபிடித்தால், நிறுத்துங்கள். சிகரெட்டுகளில் உள்ள நிகோடின் இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் கடினமாகிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்கக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

இதய நோய்க்கு என்ன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை?

நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு இதய நோய் கண்டறிதலைப் பெற்றிருந்தால், முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்களின் விரிவான பட்டியலை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் சந்திப்புக்கு நீங்கள் தயாராகலாம். சாத்தியமான தலைப்புகள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள்
• உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• உங்கள் வழக்கமான உணவு
• இதய நோய் அல்லது பக்கவாதத்தின் எந்த குடும்ப வரலாறும்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோயின் தனிப்பட்ட வரலாறு
• பந்தய இதயம், தலைச்சுற்றல் அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை போன்ற எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்

உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்ப்பது ஒரு வாழ்க்கை முறை பழக்கமாகும். நீங்கள் செய்தால், சாத்தியமான ஏதேனும் சிக்கல்களை விரைவில் பிடிக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சில ஆபத்து காரணிகள், உங்கள் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க மருந்துகளுடன் உரையாற்றப்படலாம்.

இதற்கான உதவிக்குறிப்புகளையும் உங்கள் மருத்துவர் வழங்கலாம்:

• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி
• ஆரோக்கியமான கொழுப்பின் அளவை பராமரித்தல்
• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எடை இழக்கிறீர்கள்
• ஆரோக்கியமான உணவு

இந்த மாற்றங்களை ஒரே நேரத்தில் செய்வது சாத்தியமில்லை. எந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்துரையாடுங்கள். இந்த இலக்குகளை நோக்கிய சிறிய படிகள் கூட உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவுவதில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு என்ன தொடர்பு?

உயர் இரத்த அழுத்த இதய நோய் என்பது நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் இரத்தத்தை உங்கள் உடலில் பரப்புவதற்கு உங்கள் இதயம் கடினமாக பம்ப் செய்ய வேண்டும். இந்த அதிகரித்த அழுத்தம் பல வகையான இதய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் அடர்த்தியான, விரிவாக்கப்பட்ட இதய தசை மற்றும் குறுகலான தமனிகள் அடங்கும்.

இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய உங்கள் இதயம் பயன்படுத்த வேண்டிய கூடுதல் சக்தி உங்கள் இதய தசைகளை கடினமாகவும் தடிமனாகவும் மாற்றும். இது உங்கள் இதயம் எவ்வளவு நன்றாக பம்ப் செய்கிறது என்பதை பாதிக்கும். உயர் இரத்த அழுத்த இதய நோய் தமனிகளை குறைந்த மீள் மற்றும் அதிக கடினமாக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு மரணத்திற்கு உயர் காரணம் உயர் இரத்த அழுத்தம், எனவே நீங்கள் விரைவில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குவது முக்கியம். சிகிச்சையானது சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம் மற்றும் கூடுதல் சேதத்தைத் தடுக்கலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்த இதய நோய் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

இதய நோய்க்கு தீர்வு இருக்கிறதா?

இதய நோயை குணப்படுத்தவோ மாற்றவோ முடியாது. இதற்கு வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை மற்றும் கவனமாக கண்காணித்தல் தேவை. இதய நோயின் பல அறிகுறிகள் மருந்துகள், நடைமுறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் நிவாரணம் பெறலாம். இந்த முறைகள் தோல்வியடையும் போது, ​​கரோனரி தலையீடு அல்லது பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்.

நீங்கள் இதய நோயின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம் என்று நீங்கள் நம்பினால் அல்லது இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் சேர்ந்து உங்கள் அபாயங்களை எடைபோடலாம், சில ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளை நடத்தலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.

நோயறிதல் செய்யப்படுவதற்கு முன்பு, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை இப்போது பொறுப்பேற்க வேண்டியது அவசியம். உங்களிடம் இருதய நோய்களின் குடும்ப வரலாறு அல்லது இதய நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும் நிலைமைகள் இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. உங்கள் உடலையும் உங்கள் இதயத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது வரவிருக்கும் பல ஆண்டுகளாக செலுத்த முடியும்.