பொதுவான உணர்வாக இருக்க வேண்டிய 20 ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் (ஆனால் இல்லை)

பொதுவான உணர்வாக இருக்க வேண்டிய 20 ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் (ஆனால் இல்லை)

மக்கள் ஊட்டச்சத்து பற்றி விவாதிக்கும்போது பொது அறிவை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. பல புராணங்களும் தவறான கருத்துக்களும் பரப்பப்படுகின்றன - வல்லுநர்கள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களால் கூட.பொது அறிவ...
நிபுணரிடம் கேளுங்கள்: கருவுறுதல் மற்றும் மெட்டாஸ்டேடிக் மார்பக புற்றுநோய் பற்றிய 8 கேள்விகள்

நிபுணரிடம் கேளுங்கள்: கருவுறுதல் மற்றும் மெட்டாஸ்டேடிக் மார்பக புற்றுநோய் பற்றிய 8 கேள்விகள்

மெட்டாஸ்டேடிக் மார்பக புற்றுநோய் (எம்.பி.சி) ஒரு பெண் தனது சொந்த முட்டைகளுடன் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான திறனை இழக்க நேரிடும். இந்த நோயறிதல் ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் நேரத்தை தாமதப்படுத்தும்.ஒரு காரண...
சோளம் 101: ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் சுகாதார நன்மைகள்

சோளம் 101: ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் சுகாதார நன்மைகள்

மக்காச்சோளம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது (ஜியா மேஸ்), சோளம் உலகின் மிகவும் பிரபலமான தானிய தானியங்களில் ஒன்றாகும். இது புல் குடும்பத்தில் உள்ள ஒரு தாவரத்தின் விதை, மத்திய அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது,...
மலார் சொறி ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

மலார் சொறி ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

கண்ணோட்டம்மலார் சொறி என்பது “பட்டாம்பூச்சி” வடிவத்துடன் கூடிய சிவப்பு அல்லது ஊதா நிற முக சொறி ஆகும். இது உங்கள் கன்னங்களையும் மூக்கின் பாலத்தையும் உள்ளடக்கியது, ஆனால் பொதுவாக முகத்தின் மற்ற பகுதிகள் ...
ஆஸ்துமாவுடன் வாழ விரும்புவது என்ன?

ஆஸ்துமாவுடன் வாழ விரும்புவது என்ன?

ஏதோ முடக்கப்பட்டுள்ளது1999 ஆம் ஆண்டின் முற்பகுதியில் குளிர்ந்த மாசசூசெட்ஸ் வசந்த காலத்தில், நான் இன்னொரு கால்பந்து அணியில் களத்தில் இறங்கினேன். எனக்கு 8 வயது, இது கால்பந்து விளையாடும் வரிசையில் எனது ம...
இடம்பெயர்ந்த விரலை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சை செய்தல்

இடம்பெயர்ந்த விரலை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சை செய்தல்

கண்ணோட்டம்ஒவ்வொரு விரலிலும் மூன்று மூட்டுகள் உள்ளன. கட்டைவிரலில் இரண்டு மூட்டுகள் உள்ளன. இந்த மூட்டுகள் நம் விரல்களை வளைத்து நேராக்க அனுமதிக்கின்றன. அதிர்ச்சிகரமான விளையாட்டு காயம் அல்லது வீழ்ச்சி போ...
ஸ்ப்ரைட் காஃபின் இல்லாததா?

ஸ்ப்ரைட் காஃபின் இல்லாததா?

கோகோ கோலாவால் உருவாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை-சுண்ணாம்பு சோடாவான ஸ்ப்ரைட்டின் புத்துணர்ச்சியூட்டும், சிட்ரஸ் சுவையை பலர் ரசிக்கிறார்கள்.இருப்பினும், சில சோடாக்களில் காஃபின் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் ஸ்ப்ரைட் அவ...
ஆண் செக்ஸ் இயக்கி பற்றி எல்லாம்

ஆண் செக்ஸ் இயக்கி பற்றி எல்லாம்

ஆண் செக்ஸ் இயக்கி பற்றிய உணர்வுகள்ஆண்களை பாலியல் வெறி கொண்ட இயந்திரங்களாக சித்தரிக்கும் பல ஸ்டீரியோடைப்கள் உள்ளன. புத்தகங்கள், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் திரைப்படங்கள் பெரும்பாலும் கதாபாத்திரங...
என் மார்பில் ஒரு குமிழ் உணர்வை ஏற்படுத்துவது என்ன?

என் மார்பில் ஒரு குமிழ் உணர்வை ஏற்படுத்துவது என்ன?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
நான் தற்செயலாக மாகோட்களை சாப்பிட்டேன். இப்பொழுது என்ன?

நான் தற்செயலாக மாகோட்களை சாப்பிட்டேன். இப்பொழுது என்ன?

கண்ணோட்டம்ஒரு மாகோட் என்பது பொதுவான ஈக்களின் லார்வாக்கள். மாகோட்களுக்கு மென்மையான உடல்கள் உள்ளன, கால்கள் இல்லை, எனவே அவை புழுக்கள் போல தோற்றமளிக்கின்றன. அவை வழக்கமாக குறைக்கப்பட்ட தலையைக் கொண்டுள்ளன,...
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் என்றால் என்ன?கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் என்பது கர்ப்பப்பை வாய் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோய். கருப்பை வாய் என்பது ஒரு வெற்று உருளை, இது ஒரு பெண்ணின் கருப்பையின் கீழ் பகு...
கணுக்கால் வலி: தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அறிகுறி, அல்லது கீல்வாதத்தின் அடையாளம்?

கணுக்கால் வலி: தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அறிகுறி, அல்லது கீல்வாதத்தின் அடையாளம்?

கணுக்கால் வலிகணுக்கால் வலி மூட்டுவலால் ஏற்பட்டதா அல்லது வேறு ஏதேனும் ஏற்பட்டாலும், அது உங்களை பதில்களைத் தேடும் மருத்துவரிடம் அனுப்பும். கணுக்கால் வலிக்கு உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்தித்தால், அவர்க...
ஓரல் செக்ஸ் மூலம் எச்.ஐ.வி பெற முடியுமா?

ஓரல் செக்ஸ் மூலம் எச்.ஐ.வி பெற முடியுமா?

இருக்கலாம். யோனி அல்லது குத செக்ஸ் மூலம் எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்படலாம் என்பது பல தசாப்த கால ஆராய்ச்சிகளில் இருந்து தெளிவாகிறது. இருப்பினும், வாய்வழி செக்ஸ் மூலம் எச்.ஐ.வி.ஒரு நபரின் திரவங்கள் மற்றொர...
உலர் வாய் கர்ப்பத்தின் அறிகுறியா?

உலர் வாய் கர்ப்பத்தின் அறிகுறியா?

உலர்ந்த வாய் என்பது கர்ப்பத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். இது ஒரு பகுதியாகும், ஏனென்றால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு நிறைய தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் குழந்தையின் வ...
டாரோ ரூட்டின் 7 ஆச்சரியமான நன்மைகள்

டாரோ ரூட்டின் 7 ஆச்சரியமான நன்மைகள்

டாரோ ரூட் என்பது ஒரு மாவுச்சத்து வேர் காய்கறியாகும், இது முதலில் ஆசியாவில் பயிரிடப்பட்டது, ஆனால் இப்போது உலகம் முழுவதும் அனுபவிக்கப்படுகிறது.இது ஒரு பழுப்பு வெளிப்புற தோல் மற்றும் வெள்ளை சதை முழுவதும்...
ஏரோபிக் மற்றும் காற்றில்லா இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

ஏரோபிக் மற்றும் காற்றில்லா இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி என்பது எந்த வகையான இருதய சீரமைப்பு அல்லது “கார்டியோ” ஆகும். இருதய சீரமைப்பின் போது, ​​உங்கள் சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு தொடர்ச்சியான காலத்திற்கு அதிகரிக்கும். ஏரோபிக் உடற்பயிற்...
உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தை தீர்மானிக்க இரத்த அழுத்த விளக்கப்படத்தை எவ்வாறு படிப்பது

உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தை தீர்மானிக்க இரத்த அழுத்த விளக்கப்படத்தை எவ்வாறு படிப்பது

இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?இரத்த அழுத்தம் உங்கள் இதயக் குழாய்களில் உங்கள் இரத்த நாளச் சுவர்களில் இரத்தத்தின் சக்தியின் அளவைக் குறிக்கிறது. இது மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தில் (மிமீ எச்ஜி) அளவிடப்படுகிறது....
முட்டை கிரகத்தின் ஆரோக்கியமான உணவாக இருப்பதற்கான 6 காரணங்கள்

முட்டை கிரகத்தின் ஆரோக்கியமான உணவாக இருப்பதற்கான 6 காரணங்கள்

முட்டைகள் மிகவும் சத்தானவை, அவை பெரும்பாலும் “இயற்கையின் மல்டிவைட்டமின்” என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன.தனித்துவமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பலருக்கு குறைபாடுள்ள சக்திவாய்ந்த மூளை ஊட்டச்சத்துக்களும் அவற்றி...
ஆண்குறி தண்டுக்கு நடுவில் எனக்கு ஏன் வலி இருக்கிறது, அதை நான் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?

ஆண்குறி தண்டுக்கு நடுவில் எனக்கு ஏன் வலி இருக்கிறது, அதை நான் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?

தண்டுக்கு நடுவில் மட்டுமே உணரப்படும் ஆண்குறி வலி, குறிப்பாக நாள்பட்ட (நீண்ட கால) அல்லது தீவிரமான மற்றும் கூர்மையான வலி பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட அடிப்படை காரணத்தைக் குறிக்கிறது. இது அநேகமாக பாலியல் பரவு...
காது புற்றுநோய் பற்றி அனைத்தும்

காது புற்றுநோய் பற்றி அனைத்தும்

கண்ணோட்டம்காது புற்றுநோய் காதுகளின் உள் மற்றும் வெளிப்புற பாகங்களை பாதிக்கும். இது பெரும்பாலும் வெளிப்புற காதில் தோல் புற்றுநோயாகத் தொடங்குகிறது, பின்னர் காது கால்வாய் மற்றும் காதுகுழாய் உள்ளிட்ட பல்...