கைகளிலும் கைகளிலும் கூச்ச உணர்வு: 12 காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• 1. புழக்கத்தில் மாற்றங்கள்
• 2. நரம்புகள் மீது அழுத்தம்
• 3. ஒளி கொண்ட ஒற்றைத் தலைவலி
• 4. பக்கவாதம்
• 5. கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி
• 6. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• 7. சினோவியல் நீர்க்கட்டி
• 8. வைட்டமின்களின் குறைபாடு
• 9. மாரடைப்பு
• 10. கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு
• 11. ஹைப்போ தைராய்டிசம்
• 12. பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலிடிஸ்
• சரியான காரணத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது
• என்ன சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது

கைகள் மற்றும் / அல்லது கைகளில் கூச்ச உணர்வு தோன்றுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் நரம்புகள் மீது அழுத்தம், இரத்த ஓட்டத்தில் சிரமங்கள், வீக்கம் அல்லது மது பானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்தல். இருப்பினும், இந்த வகை கூச்ச உணர்வு நீரிழிவு, பக்கவாதம், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது மாரடைப்பு போன்ற தீவிர நோய்களுக்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

கைகள் மற்றும் கைகள் உடலின் பாகங்கள், அவை அதிக எண்ணிக்கையிலான நரம்பு முடிவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது உங்களை மிகவும் மென்மையான இயக்கங்களைக் கொண்டிருக்கவும், பொருள்கள் மற்றும் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை உணரவும் அனுமதிக்கிறது. இதனால், எந்த சிறிய மாற்றமும் இந்த நரம்புகளை பாதிக்கும் மற்றும் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும்.

எப்படியிருந்தாலும், கூச்ச உணர்வு தீவிரமாக இருந்தால், அது மறைந்து போக பல நாட்கள் ஆகும் அல்லது அதிக சோர்வு, மார்பு வலி அல்லது பேசுவதில் சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதாகத் தோன்றினால், பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

1. புழக்கத்தில் மாற்றங்கள்

கை மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளின் சுற்றோட்ட நோய்களால் ஏற்படலாம், இது வலி மற்றும் புண்களின் உருவாக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, உங்கள் கைகள் மற்றும் விரல்கள் விழித்தவுடன் கூச்சப்படுவதை உணருவதும் மோசமான சுழற்சியைக் குறிக்கும்.

என்ன செய்ய: இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள குறைபாட்டின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது மற்றும் நரம்புகள் அல்லது தமனிகளின் ஈடுபாடு இருந்திருந்தால், மற்றும் மீள் காலுறைகளின் பயன்பாடு, ஏஏஎஸ் போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்றவையும் இருக்கலாம். . சிறந்த சிகிச்சையை உறுதிப்படுத்தவும் முடிவு செய்யவும், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தொழில்முறை வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

2. நரம்புகள் மீது அழுத்தம்

கைகளை கண்டுபிடிக்கும் நரம்புகள் முதுகெலும்பை விட்டு வெளியேறி, முதுகெலும்பு வழியாக சென்று, கை மற்றும் விரல்களின் மிக புற பாகங்களை அடைகின்றன. வழியில், இந்த நரம்புகள் கட்டிகள், நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நீடித்த இரத்த நாளங்கள் மூலமாகவும், முதுகெலும்பு ரேடிகுலோபதி மூலமாகவும் அழுத்தம் கொடுக்கப்படலாம், அதாவது நரம்புகள் முதுகெலும்பில் இன்னும் சமரசம் செய்யப்படும்போது, ​​ஒரு குடலிறக்க வட்டு, முதுகெலும்பு கீல்வாதம் அல்லது ஸ்டெனோசிஸ் முதுகெலும்பு கால்வாய், எடுத்துக்காட்டாக. ரேடிகுலோபதி என்றால் என்ன, அதன் காரணங்கள் பற்றி மேலும் அறிக.

என்ன செய்ய: எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டியது அவசியம், இதனால் நரம்பு சுருக்கத்திற்கான காரணத்திற்காக சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக பிசியோதெரபி அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம்.

3. ஒளி கொண்ட ஒற்றைத் தலைவலி

பல நபர்களில், ஒற்றைத் தலைவலி உணர்திறன் அறிகுறிகளால் முன்னதாக இருக்கலாம், இதில் கைகள், கைகள், கால்கள் அல்லது வாயில் கூச்ச உணர்வு அடங்கும், எடுத்துக்காட்டாக, காட்சி மாற்றங்கள், பேச்சில் சிரமங்கள் அல்லது கைகால்களில் பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும்.

என்ன செய்ய: ஒற்றைத் தலைவலியின் சிகிச்சையானது நரம்பியல் நிபுணரால் வழிநடத்தப்படுகிறது, மேலும் வலி நிவாரணம் பெற வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதும் அடங்கும், மேலும் தடுப்பு சிகிச்சையின் தேவை மற்றும் நெருக்கடிகளைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள், சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது போன்றவை. வாசனை அல்லது தூக்கமின்மை, எடுத்துக்காட்டாக. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த வைத்தியம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

4. பக்கவாதம்

இது ஒரு அரிதான சூழ்நிலை என்றாலும், பக்கவாதத்தின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று ஒரு கை அல்லது கையில் கூச்ச உணர்வு. கூடுதலாக, இந்த பிரச்சினையின் பிற பொதுவான அறிகுறிகள் வக்கிரமான வாய், உடலின் ஒரு பக்கத்தில் வலிமை இல்லாமை மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும்.

என்ன செய்ய: பக்கவாதம் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், ஆம்புலன்ஸ் உடனடியாக அழைக்கப்பட வேண்டும், 192 ஐ அழைக்க வேண்டும் அல்லது உடனடியாக அவசர அறைக்கு செல்ல வேண்டும். மேலும் என்ன செய்வது மற்றும் பக்கவாதத்தை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதைப் பார்க்கவும்.

5. கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி

இந்த நோய்க்குறி கைகளில் கூச்சப்படுவதற்கு முக்கிய காரணமாகும், மேலும் கைகளின் உள்ளங்கையை கண்டுபிடிக்கும் சராசரி நரம்பு மணிக்கட்டு பகுதியில் சுருக்கப்பட்டு, இரவில் மோசமடையும் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை, சிறிய பொருட்களை வைத்திருப்பதில் சிரமம் மற்றும் விரல்களை வைத்திருப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது வீக்கம். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது, கர்ப்ப காலத்தில் கைகளில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம் இது.

என்ன செய்ய: சராசரி நரம்பின் சுருக்கத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் உள்ளன, இருப்பினும், ஒரு சிகிச்சைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க ஒரே வழி நரம்பு டிகம்பரஷ்ஷன் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். பின்வரும் வீடியோவில் பிசியோதெரபி வழிகாட்டுதல்களைப் பாருங்கள்:

6. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளில் உள்ள நரம்பு இழைகளை படிப்படியாக உடைக்க காரணமாகிறது. இதனால், சில அறிகுறிகளில் வலிமை இழப்பு, அதிகப்படியான சோர்வு, நினைவாற்றல் செயலிழப்பு மற்றும் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் கூச்ச உணர்வு ஆகியவை அடங்கும், அவை எரியும் உணர்வோடு கூட இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: இன்டர்ஃபெரான் அல்லது மைட்டோக்ஸாண்ட்ரோன் போன்ற நோயின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்தும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். எனவே, நோயைக் கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். அது என்ன, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

7. சினோவியல் நீர்க்கட்டி

கைகளின் மூட்டுகளில், மணிக்கட்டு அல்லது விரல்கள் போன்றவற்றில் சினோவியல் நீர்க்கட்டி தோன்றக்கூடும், மேலும் பொதுவாக தோலில் ஒரு சிறிய கட்டியின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மூட்டிலிருந்து திரவம் நிரப்பப்படுகிறது, இது நரம்புகளை சுருக்கி உருவாக்கும் கையில் கூச்ச உணர்வு, அதே போல் இழப்பு சக்தி.

என்ன செய்ய: கட்டியின் மீது குளிர் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவும், இருப்பினும், திரவத்தை ஆசைப்படுவது அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம், மேலும் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாவிட்டால் எலும்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும் 1 வாரம். குளிர் அமுக்கங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று பாருங்கள்.

8. வைட்டமின்களின் குறைபாடு

சில வைட்டமின்களின் குறைபாடு, குறிப்பாக வைட்டமின்கள் பி 12, பி 6, பி 1 அல்லது ஈ, நரம்புகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் உணர்திறன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், கூடுதலாக எரிச்சல், சோர்வு மற்றும் மனநல மாற்றங்கள் போன்ற பலவற்றிற்கும். எடுத்துக்காட்டு.

என்ன செய்ய: இந்த குறைபாடுகளை இந்த வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு சிறப்பு உணவு மூலம் அல்லது வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸை மாற்றுவதன் மூலம், வாய்வழியாக அல்லது இன்ட்ராமுஸ்குலர் மூலம் வைட்டமின் பி 12 விஷயத்தில் தேவைப்படலாம்.

9. மாரடைப்பு

இடது கையில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை, அல்லது மிகவும் அரிதாக, வலது கையில், மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அது உழைப்பில் மோசமாகும்போது அல்லது மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், உடல்நலக்குறைவு அல்லது பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். குளிர் வியர்வை.

என்ன செய்ய: மாரடைப்பு இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது மொபைல் அவசர சேவையை 192 என்ற எண்ணில் அழைக்க வேண்டும், எனவே உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், மீளமுடியாத சேதத்தைத் தடுக்க, விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். இதயத்திற்கு. பெண்கள், ஆண்கள் அல்லது வயதானவர்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

10. கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு

சில நேரங்களில், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது கடினமான நோயாக இருக்கலாம், குறிப்பாக சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல் அல்லது அதிக தாகம் போன்ற உன்னதமான அறிகுறிகளை இது ஏற்படுத்தாவிட்டால். சிகிச்சையைத் தொடங்காத, அல்லது மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சரியான முறையில் பின்பற்றப்படாத சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகமாகிறது.

சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​நீண்ட காலமாக, அதன் விளைவுகளில் ஒன்று, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளின் நரம்புகளில் சிறிய புண்கள் தோன்றுவது, எனவே, நீரிழிவு நோய் கை, கைகள், கால்கள் அல்லது கூச்சத்திற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். அடி, எடுத்துக்காட்டாக.

என்ன செய்ய: நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் போது, ​​இன்சுலின் சிகிச்சையைத் தொடங்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் உணவில் மாற்றங்கள் மட்டுமே கூச்சத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது. நீரிழிவு நோய் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

11. ஹைப்போ தைராய்டிசம்

ஹைப்போ தைராய்டிசம் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது, ​​அது மூளைக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் இடையிலான தகவல்களைக் கொண்டிருக்கும் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால், முடி உதிர்தல், எடை அதிகரிப்பு அல்லது நிலையான குளிர் உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஹைப்போ தைராய்டிசம் கைகள் மற்றும் கைகள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும்.

என்ன செய்ய: உங்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சினை இருப்பதாக ஏற்கனவே தெரிந்திருக்கும்போது, ​​அல்லது சந்தேகம் இருக்கும்போது, ​​தைராய்டைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகளுடன் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும். உணவுடன் தைராய்டைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

12. பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலிடிஸ்

எபிகொண்டைலிடிஸ், டென்னிஸ் முழங்கை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது முழங்கையின் தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் வீக்கமாகும், இது கூட்டு மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுவதால் எழுகிறது, இது டென்னிஸ் வீரர்கள் அல்லது சட்டசபை வரிசையில் பணிபுரியும் நபர்களில் நிகழ்கிறது.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், முழங்கையில் கடுமையான வலி மற்றும் கை முழுவதும் வலிமை இழப்பு ஏற்படக்கூடும், மேலும் கூச்சம் பொதுவாக வீக்கத்தின் காரணமாக கையில் அமைந்துள்ள உல்நார் நரம்பின் சுருக்கத்திலிருந்து எழுகிறது.

என்ன செய்ய: முழங்கையில் குளிர் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது அறிகுறிகளைப் போக்கலாம், இருப்பினும், பிசியோதெரபி அமர்வுகள் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். எனவே, எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் முக்கியம். எபிகொண்டைலிடிஸ் சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் அறிக.

சரியான காரணத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது

உங்களிடம் உள்ள அறிகுறிகள், அவை தோன்றும் போது, ​​என்ன தீவிரம் என்பதை மருத்துவர் கவனிப்பார். இந்த அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியவற்றைக் கண்டறிய வேலை பழக்கவழக்கங்களும் வாழ்க்கை வரலாறும் உங்களுக்கு உதவும். நீரிழிவு நோய், வைட்டமின் குறைபாடு அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டல கோளாறுகள் எனில் சில இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம், கூடுதலாக, கை மற்றும் கை தசைகளின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு எலெக்ட்ரோமோகிராம் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.

என்ன சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது

சிகிச்சையானது காரணத்திற்காக இயக்கப்பட வேண்டும், எனவே இது நிறைய மாறுபடும். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கான பயிற்சிகளை மட்டுமே மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும், சிறந்த எடையை பராமரிக்கவும், தசைக்கூட்டு அல்லது நியூரோமோட்டர் குறைபாடு ஏற்பட்டால் பிசியோதெரபி அமர்வுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் ஏற்பட்டால், மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல். ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஏற்பட்டால், அதன் கட்டுப்பாடு உணர்வின்மை மேம்படுத்தவும் பங்களிக்கிறது.