நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்ய முடியும் என்பதால் ஓடுதல் ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் 5K க்கு பதிவு செய்வது உங்கள் புதிய வொர்க்அவுட்டை இலக்குகளை நீங்கள் உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்....

எல்லா இடங்களிலும் நிபுணர்களும் பேசும் தலைவர்களும் நம் உணவில் இருந்து சர்க்கரையை குறைப்பதன் நன்மைகளை போதிக்கிறார்கள் என்று தெரிகிறது. அவ்வாறு செய்வது மூளையின் செயல்பாடு, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதா...

நீங்கள் இயல்பாகவே உங்கள் குடல் மற்றும் நுண்ணுயிரியை உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் வயிறு உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் முன்னணிப் பங்கு வகிக்க அனுமதிக்கும் சமமான வலுவான...

ராப் கர்தாஷியனுக்கு இது கடினமான சில வருடங்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். அவர் கணிசமான அளவு எடையைப் பெற்றுள்ளார், இதனால் அவரது குடும்பத்தினர் பிரகாசிக்கும் ஸ்பாட்லைட்டிலிருந்து வெகுதூரம் விலகிச் ...

உப்பு இயற்கையாகப் பிறந்த மேம்பாட்டாளர்-அதன் பன்முகத்தன்மை நம்பமுடியாதது: சுவையான தக்காளி சாஸின் தைரியத்தை அதிகரிப்பதில் இருந்து கேரமலின் பணக்கார வெண்ணெய் இனிப்பை மென்மையாகப் பாராட்டுவது வரை, தலைமுறைகள...

உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களை வீழ்த்துகிறதா? அப்படியானால், நீங்கள் தனியாக இல்லை, அது நிச்சயமாக உங்கள் தலையில் இல்லை.ஆராய்ச்சியாளர்கள் 340 பெண்களை இரட்டை குருட்டு, சீரற்ற ஆய்வுக்காக (அறிவியல் ஆராய்...

கடலின் நுரை ஆழத்திலிருந்து எழுந்த அன்பின் கிரேக்க தெய்வமான அப்ரோடைட், அவளது மிருதுவான தோல், பளபளப்பான கூந்தல் மற்றும் பிரகாசிக்கும் கண்கள் தன்னைச் சுற்றியுள்ள இயற்கை கூறுகளான கடற்பாசி, கடல் மண் மற்றும...

விலை சாவிதிருடு: $ 25 க்கு கீழ்செலவு: $ 25- $ 75ஸ்ப்ளர்ஜ்: $75க்கு மேல்முக சுத்தப்படுத்திகள்செயின்ட் ஐவ்ஸ் ப்ரொடெக்டிவ் க்ளென்சர் (திருடு; மருந்துக் கடைகளில்)ஆரிஜின்ஸ் ஆர்கானிக்ஸ் ஃபோமிங் ஃபேஸ் வாஷ் (...

டீம் யுஎஸ்ஏ போட்டியை நசுக்கி பதக்கத்திற்குப் பிறகு வீட்டுப் பதக்கத்தைப் பெறுவதை விட சிறந்தது எது? டீம் யுஎஸ்ஏவின் உறுப்பினர்கள் அபிமான நாய்க்குட்டிகளுடன் போஸ் கொடுப்பதைக் கண்டு, இந்த அபிமான நாய்க்குட்...

ஜூலியான் ஹூக்கு "திருமணத்திற்காக உதிர்க்கும்" எந்த நோக்கமும் இல்லை என்றாலும், நீண்ட காலமாக நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் இப்போது கணவர் ப்ரூக்ஸ் லைச்சுடன் தேனிலவில் இருக்கும்போது வேலை செய்ய நீதிபதி...

ஆமி ரோசெந்தால் மற்றும் அல்லி பிளாக் ஒரு "உயரமான" பெண்ணாக இருக்கக்கூடிய அனைத்து எச்சரிக்கைகளையும் புரிந்து கொள்ளும் இரண்டு சகோதரிகள். அல்லி 5 அடி 10 அங்குலம் மற்றும் நாகரீகமான, நன்கு பொருந்தக...

இந்த வாரம், பயமுறுத்தும், புதிய சொல் கோவிட்-19 உரையாடலின் பெரும்பகுதியில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. இது மியூகோர்மைகோசிஸ் அல்லது "கருப்பு பூஞ்சை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்தியாவில் அதன்...

2016 ஜனாதிபதித் தேர்தல் உங்களை நரம்புகளின் பந்தாக மாற்றியிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (APA) கடந்த மாதம் நடத்திய ஒரு ஆய்வில், பாதிக்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்கர்களுக்கு இந்தத் தே...

டெமி லோவாடோ மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச பயப்படவில்லை. கிராமி பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாடகி நீண்ட காலமாக இருமுனை கோளாறு, புலிமியா மற்றும் போதை ஆகியவற்றுடன் தனது அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதி...

கொள்முதல் தேவை இல்லை.1. எப்படி நுழைவது: காலை 12:01 மணிக்கு தொடங்கி கிழக்கு நேரம் (ET) அன்று மே 13, 2013 வருகை www. hape.com/giveaway வலைத்தளம் மற்றும் பின்பற்றவும் மியூசஸ் அப்பேரல் மார்பிள்ட் டால்மன் ...

நான் சமீபத்தில் அந்த ராக்-பாட்டம், தடுமாறிய-என்-உடல் தருணங்களில் ஒன்றைக் கொண்டிருந்தேன். ஓ, நிச்சயமாக, நான் பல ஆண்டுகளாக அவற்றில் சிலவற்றைக் கொண்டிருந்தேன், ஆனால் இந்த முறை வேறுபட்டது. நான் 30 பவுண்டு...

முதன்முதலில் அளவு-16 மாடலாக வரலாற்றை உருவாக்கினாலும், அட்டையை அலங்கரிக்கிறது விளையாட்டு விளக்கப்படம்ன் நீச்சலுடை பிரச்சினை, சில ரசிகர்கள்-ட்ரோல்களுக்கு போதுமான வளைவு இல்லாததால் இந்த வாரம் ஆஷ்லே கிரஹாம...

அதை எதிர்கொள்வோம், தெற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. மக்கள் நல்லவர்கள். பத்தொன்பது அங்குல பனிப்புயலின் போது நியூயார்க்கில் வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான கோடைக்காலங்கள் இன்னும் வீட்டில் அடித்தாலும், உணவு ந...

அதிக பயணம், மிகக் குறைந்த தூக்கம், மற்றும் வழி பல கிங்கர்பிரெட் குக்கீகள்-அவை அனைத்தும் விடுமுறை காலத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவை அனைத்தும் உங்கள் சருமத்தில் அழிவை ஏற்படுத்தும். ஆண்டின் பரபரப்பான...

அமெரிக்கா உலகிலேயே மிகவும் பருமனான நாடாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த 24 மணி நேர உணவு கலாச்சாரத்தை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம், அங்கு நாம் பெரும்பாலான நாட்களை அதிகப்படியான கலோரிகளை மேய்ந்து செலவ...