பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உங்கள் மனநிலையை மோசமாக்கலாம் என்று ஆய்வு கூறுகிறது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களை வீழ்த்துகிறதா? அப்படியானால், நீங்கள் தனியாக இல்லை, அது நிச்சயமாக உங்கள் தலையில் இல்லை.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 340 பெண்களை இரட்டை குருட்டு, சீரற்ற ஆய்வுக்காக (அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் தங்கத் தரம்) இரண்டு குழுக்களாகப் பிரித்தனர் கருவுறுதல் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை. பாதி பேருக்கு பிரபலமான கருத்தடை மாத்திரை கிடைத்தது, மற்ற பாதி பேருக்கு மருந்துப்போலி கிடைத்தது. மூன்று மாத காலப்பகுதியில், அவர்கள் பெண்களின் மன நிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தின் அம்சங்களை அளந்தனர். மனநிலை, நல்வாழ்வு, சுயக்கட்டுப்பாடு, ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் வாழ்க்கையில் பொதுவான மகிழ்ச்சி என அனைத்தையும் கண்டறிந்தனர் எதிர்மறையாக மாத்திரையில் இருப்பதால் பாதிக்கப்படுகிறது.

இந்த கண்டுபிடிப்புகள் சியாட்டிலில் புதுமணத் தம்பதியான 22 வயதான காதரின் எச். அவளுடைய திருமணத்திற்குப் பிறகு, அவளுடைய வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான காலங்களில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டிய நேரத்தில், தேனிலவு கட்டம் தீவிரமாக இருண்ட திருப்பத்தை எடுத்தது. (தொடர்புடையது: மாத்திரை உங்கள் உறவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது.)

"நான் பொதுவாக மகிழ்ச்சியான நபர், ஆனால் ஒவ்வொரு மாதமும் என் மாதவிடாய் காலத்தில் நான் முற்றிலும் மாறுபட்டவனாக மாறினேன். நான் மிகுந்த மன உளைச்சலுடனும் கவலையுடனும், அடிக்கடி பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஆளானேன். ஒரு கட்டத்தில் நான் தற்கொலை செய்துகொண்டேன், அது திகிலூட்டும். யாரோ போல் உணர்ந்தேன் என்னுள் இருந்த ஒளியை முழுமையாக எரித்துவிட்டேன், எல்லா மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் நம்பிக்கையும் போய்விட்டது, "என்று அவர் கூறுகிறார்.

கேத்தரின் முதலில் தனது ஹார்மோன்களுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்தவில்லை, ஆனால் அவரது சிறந்த தோழி, ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு கேதரின் தனது திருமணத்திற்கு முன்பே கருத்தடை மாத்திரையை உட்கொள்ளத் தொடங்கியபோது அவரது அறிகுறிகள் ஒத்துப்போகின்றன என்று சுட்டிக்காட்டினார். அவள் டாக்டரிடம் சென்றாள், உடனடியாக அவளை குறைந்த அளவு மாத்திரைக்கு மாற்றினாள். புதிய மாத்திரைகளில் ஒரு மாதத்திற்குள், அவள் மீண்டும் பழைய நிலைக்கு திரும்புவதாக அவள் கூறுகிறாள்.

"பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை மாற்றுவது நிறைய உதவியது," என்று அவர் கூறுகிறார். "எனக்கு இன்னும் சில நேரங்களில் மோசமான PMS உள்ளது, ஆனால் அதை இப்போது சமாளிக்க முடியும்."

மாண்டி பி. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு தடுமாற்றத்தையும் புரிந்துகொள்கிறார். ஒரு டீன் ஏஜ் பருவத்தில், அவளது கடுமையான இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதற்காக மாத்திரை போடப்பட்டது, ஆனால் மருந்து அவளுக்கு காய்ச்சல், நடுக்கம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தியது. "நான் குளியலறையின் தரையில் வியர்வையுடன் முடிவடைவேன். விரைவில் அதைப் பிடிக்கவில்லை என்றால் நானும் தூக்கி எறிவேன்" என்று 39 வயதான உட்டாவைச் சேர்ந்தவர் கூறுகிறார்.

இந்த பக்க விளைவு, ஒரு பதின்ம வயதினருடன் சேர்ந்து, அவள் மாத்திரையை அவ்வப்போது எடுத்துக்கொண்டாள், அடிக்கடி சில நாட்கள் மறந்து பின்னர் அளவை இரட்டிப்பாக்கினாள். இறுதியாக மிகவும் மோசமாகிவிட்டதால், அவளது மருத்துவர் அவளை மற்றொரு வகை மாத்திரைக்கு மாற்றினார், அவர் பரிந்துரைத்தபடி தினமும் எடுத்துக்கொள்வதை உறுதி செய்தார். அவளுடைய எதிர்மறை அறிகுறிகள் மேம்பட்டன, அவள் குழந்தைகளைப் பெறும் வரை மாத்திரையை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினாள், அந்த சமயத்தில் அவளுக்கு கருப்பை நீக்கம் செய்யப்பட்டது.

இஸ்தான்புல்லைச் சேர்ந்த 33 வயதான சல்மா ஏ.க்கு, அது மனச்சோர்வு அல்லது குமட்டல் அல்ல, இது கருத்தடை ஹார்மோன்களால் ஏற்படும் உடல்நலக்குறைவு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றின் பொதுவான உணர்வு. தன் குழந்தை பிறந்த பிறகு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு வகைகளை மாற்றிய பிறகு, அவள் சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும், வித்தியாசமான பலவீனமாகவும் உணர்ந்தாள், அவளுடைய வாழ்க்கையில் சாதாரண மாற்றங்கள் அல்லது மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மாற்ற முடியவில்லை.

"என்னால் எதையும் சமாளிக்க முடியவில்லை," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் இனி நானாக இல்லை."

ஓரிரு ஆண்டுகளில், அவளுடைய உடல் செயற்கை ஹார்மோன்களை விரும்பவில்லை என்பது அவளுக்கு தெளிவாகியது. இறுதியில் ஹார்மோன் இல்லாத பாதையில் செல்ல முடிவெடுப்பதற்கு முன், வேறு வகையான மாத்திரை மற்றும் மிரேனா, ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்தும் IUD ஆகியவற்றை முயற்சித்தார். அது வேலை செய்தது, இப்போது அவள் மிகவும் உறுதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறாள் என்று அவள் சொல்கிறாள்.

கேத்தரின், மாண்டி மற்றும் சல்மா தனியாக இல்லை-பல பெண்கள் மாத்திரையில் இதே போன்ற பிரச்சனைகளை தெரிவிக்கின்றனர். ஆயினும் அந்த மாத்திரை பெண்களின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை எவ்வாறு சரியாகப் பாதிக்கிறது என்பது குறித்து அதிர்ச்சியூட்டும் வகையில் சிறிய ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. இந்த சமீபத்திய ஆராய்ச்சி பல பெண்கள் தாங்களாகவே கண்டுபிடித்ததற்கான நம்பகத்தன்மையை அளிக்கிறது-மாத்திரை கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது, அது ஆச்சரியமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இது மாத்திரை கெட்டதா அல்லது நல்லதா என்பது முக்கியமல்ல, எனினும், ஷெரில் ரோஸ், எம்.டி., ஒரு OB/GYN, மற்றும் ஆசிரியர் She-ology: பெண்களின் நெருக்கமான ஆரோக்கியம், காலகட்டத்திற்கான உறுதியான வழிகாட்டி. ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஹார்மோன்களும் சற்று வித்தியாசமாக இருப்பதால், மாத்திரையின் விளைவும் மாறுபடும் என்பதை அங்கீகரிப்பது பற்றி, அவர் கூறுகிறார்.

"இது மிகவும் தனிப்பட்டது. பல பெண்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை எப்படி உறுதிப்படுத்துகிறார்கள், அந்த காரணத்திற்காக அதை எடுத்துக்கொள்வார்கள், மற்றவர்கள் மனநிலையைப் போக்க வேண்டும். ஒரு பெண் மாத்திரையில் நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவாள். தலைவலி வரத் தொடங்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார். படியுங்கள்: உங்கள் சிறந்த நண்பர் மாத்திரையை உட்கொள்வது அவள் பயன்படுத்துவதையும் விரும்புவதையும் சொல்வது ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு ஒரு சிறந்த வழி அல்ல. மேலும் இந்த ஆய்வில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரே மாத்திரையை கொடுத்தனர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனால் பெண்களுக்கு சிறந்த வேலை செய்யும் மாத்திரையை கண்டுபிடிக்க அதிக நேரம் இருந்தால் முடிவுகள் வித்தியாசமாக இருந்திருக்கும். (FYI, உங்களுக்கான சிறந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது இங்கே.)

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பிறப்பு கட்டுப்பாடு பற்றி நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன, டாக்டர் ரோஸ் கூறுகிறார். உங்கள் மாத்திரையின் அளவை மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், பலவிதமான மாத்திரைகள் உள்ளன, எனவே ஒன்று உங்களை மோசமாக உணரவைத்தால் மற்றொன்று இருக்காது. மாத்திரைகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு பேட்ச், மோதிரம் அல்லது IUD ஐ முயற்சி செய்யலாம். கண்டிப்பாக ஹார்மோன் இல்லாமல் இருக்க வேண்டுமா? ஆணுறை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பிகள் எப்போதும் ஒரு விருப்பமாக இருக்கும். (ஆமாம், அதனால்தான் பிறப்பு கட்டுப்பாடு இன்னும் இலவசமாக இருக்க வேண்டும், அதனால் பெண்கள் தங்கள் உடலுக்கு வேலை செய்யும் கருத்தடை முறையை தேர்வு செய்ய சுதந்திரம் வேண்டும், நன்றி.)

"உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள், உங்கள் அறிகுறிகள் உண்மையானவை என்று நம்புங்கள், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நீங்கள் அமைதியாக கஷ்டப்படத் தேவையில்லை."

க்கான மதிப்பாய்வு