ஜூலியான் ஹக் மற்றும் ப்ரூக்ஸ் லாயிச் இந்த கிரகத்தில் மிகவும் பொருத்தமான ஜோடி.

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஜூலியான் ஹூக்கு "திருமணத்திற்காக உதிர்க்கும்" எந்த நோக்கமும் இல்லை என்றாலும், நீண்ட காலமாக நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் இப்போது கணவர் ப்ரூக்ஸ் லைச்சுடன் தேனிலவில் இருக்கும்போது வேலை செய்ய நீதிபதி நேரம் ஒதுக்குகிறார். தற்போது சீஷெல்ஸில் தங்கள் விடுமுறையை அனுபவித்து வரும் புதுமணத் தம்பதிகள், சமீபத்தில் கடற்கரையில் தங்களின் விரைவான வொர்க்அவுட் சேஷைக் காட்டும் தொடர்ச்சியான புகைப்படங்களை வெளியிட்டனர், இது அனைத்து வகையான #ஜோடிகோல்களையும் எங்களுக்கு வழங்கியது. (தொடர்புடையது: ஒன்றாக வேலை செய்வதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் 10 பொருத்தமுள்ள தம்பதிகள்)

"நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள் என்றால் உடற்தகுதி ஒரு வேலையாக இருக்கக்கூடாது" என்று ப்ரூக்ஸ் கேலரியில் தலைப்பிட்டார். "வேலை செய்வது வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சிறந்த சுயமாக மாற உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் ஒன்று! இது உங்கள் நாளின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும் ...... உங்கள் தேனிலவில் கூட!" (தொடர்புடையது: உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை மீண்டும் உற்சாகப்படுத்த உதவும் உந்துதல் மேற்கோள்கள்)

புகைப்படங்கள் ப்ரூக்ஸ் தனது மனைவியை எடையைப் பயன்படுத்தி சில மேல்நிலை குந்துகைகளைச் செய்வதைக் காட்டுகிறது. ஜூலியான் ஸ்பிலிட் குந்துகைகள் செய்வதையும், அவரது கணவருக்கு தீவிரமான சில எடையுள்ள புஷ்-அப்களைச் செய்ய உதவுவதையும் காணலாம்.

உடற்பயிற்சிக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதோடு, ஜூலியானே தனது புதிய கணவருடன் பொதுவான ஒன்றான சுத்தமான உணவின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றியும் வெளிப்படையாகக் கூறினார். "நான் பெட்டிகளில் வராத உணவுகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கிறேன்," என்று அவள் முன்பு வடிவத்திடம் சொன்னாள். "எனக்கு முழுப் பத்தியும் என் உடம்பில் இல்லை. ப்ரூக்ஸும் நானும் பொதுவாக புரோட்டீன் மற்றும் காய்கறிகளை உண்கிறோம். ஆற்றலை அதிகரிக்க, சில சமயங்களில் குயினோவா அல்லது சாதத்தில் கலந்து விடுவேன். ப்ரூக்ஸ் விருப்பப்பட்டால், கோழியை வேகவைத்திருப்போம். மற்றும் ப்ரோக்கோலி ஒவ்வொரு நாளும்."

அவள் சொன்னாள், அவள் "ஏமாற்று நாட்களின்" ஒரு பெரிய ஊக்குவிப்பாளராகவும், அவ்வப்போது உங்களை சில தளர்வுகளாக வெட்டிக்கொள்கிறாள். "நான் 19 வயதாக இருந்தபோது என் படங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​என் உடல் இடிந்து கொண்டிருந்தது, ஆனால் நான் என்னைக் கொன்று கொண்டிருந்தேன்," என்று அவர் கூறினார். "நான் ஒரு நாளைக்கு இரண்டரை மணிநேரம் வேலை செய்து கொண்டிருந்தேன், பிழைப்பதற்கு குறைந்தபட்சம் சாப்பிட்டேன். நான் மிகவும் பரிதாபமாக இருந்தேன். நான் ஆரோக்கியமாக இல்லை. உண்மையைச் சொல்வதானால், நான் ஒரு குழந்தையைப் போல் இருந்தேன். இப்போது நான் உண்மையைத் தழுவிக்கொண்டேன் நான் வளைவுகளுடன் ஒரு பெண். "

க்கான மதிப்பாய்வு