காலில் கொப்புளங்கள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• காலில் கொப்புளங்கள்
• காலில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
• காலில் கொப்புளங்களைக் கண்டறிதல்
• காலில் கொப்புளங்களுக்கு வீட்டு சிகிச்சைகள்
• காலில் கொப்புளத்தைத் தடுப்பது எப்படி

காலில் கொப்புளங்கள்

கொப்புளம் என்பது உடலின் ஒரு பகுதியில் உருவாகும் திரவத்தின் சிறிய பாக்கெட் ஆகும். இந்த குமிழ்கள் அளவு மாறுபடும் மற்றும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். தோல் எரிதல், பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, ஒரு பூச்சி கடி அல்லது அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒன்றை உருவாக்கலாம். அதன் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, ஒரு கொப்புளம் சாதாரண, அன்றாட பணிகளில் தலையிடக்கூடும். உதாரணமாக, உங்கள் காலில் கொப்புளம் இருந்தால், நீங்கள் நடந்து செல்லவோ, உடற்பயிற்சி செய்யவோ அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்கவோ சிரமப்படலாம்.

கொப்புளங்கள் பொதுவாக காலில் உருவாகின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, பல வீட்டு சிகிச்சைகள் அச om கரியத்தை நீக்கி, மீண்டும் மீண்டும் கொப்புளங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

காலில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

உங்கள் காலில் கொப்புளங்கள் இருந்தால், உராய்வு குற்றவாளியாக இருக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு பல மணி நேரம் நடப்பது அல்லது நிற்பது குதிகால், உள்ளங்கால்கள் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது. பகலில் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் காலில் இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு கால்களில் கொப்புளங்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

நிச்சயமாக, நீண்ட காலமாக நடந்து செல்லும் அல்லது நிற்கும் அனைவருக்கும் கொப்புளங்கள் உருவாகாது. பல நிகழ்வுகளில், இந்த திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட குமிழ்கள் சரியாக பொருத்தப்படாத காலணிகளால் விளைகின்றன. மிகவும் இறுக்கமாக அல்லது மிகவும் தளர்வாக பொருந்தும் காலணிகள் சருமத்திற்கு எதிராக தேய்க்கலாம். இது உராய்வை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக, சருமத்தின் மேல் அடுக்குக்கு அடியில் திரவம் உருவாகிறது.

அதிகப்படியான ஈரப்பதம் அல்லது வியர்வை இந்த தோல் குமிழ்களைத் தூண்டும். விளையாட்டு வீரர்கள், குறிப்பாக ஓட்டப்பந்தய வீரர்களிடையே சூடான பருவங்களில் இது பொதுவானது. வியர்வை காலில் உள்ள துளைகளை அடைக்கும்போது சிறிய கொப்புளங்கள் உருவாகின்றன.

வெயிலுக்குப் பிறகு அடி கொப்புளங்களும் உருவாகலாம். காலில் கொப்புளங்கள் ஏற்படக்கூடிய பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உறைபனி
• ஒவ்வாமை எதிர்வினை
• வேதியியல் வெளிப்பாடு (அழகுசாதன பொருட்கள் அல்லது சவர்க்காரம்)
• பூஞ்சை தொற்று
• சிக்கன் பாக்ஸ்
• பாக்டீரியா தொற்று
• ஹெர்பெஸ்
• டைஷிட்ரோடிக் அரிக்கும் தோலழற்சி

காலில் கொப்புளங்களைக் கண்டறிதல்

உராய்வால் ஏற்படும் ஒரு கால் கொப்புளம் பொதுவாக வீட்டு சிகிச்சைகள் மூலம் சில நாட்களுக்குள் தீர்க்கப்படும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில கொப்புளங்கள் வீட்டு சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காது அல்லது காலப்போக்கில் மோசமடையாது. ஒரு கொப்புளம் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தினால் அல்லது நடப்பதைத் தடுக்கிறதா என மருத்துவரை சந்தியுங்கள். கால் கொப்புளத்துடன் காய்ச்சல், குமட்டல் அல்லது சளி ஏற்பட்டால் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மலட்டு ஊசியைப் பயன்படுத்தி கொப்புளத்தை வடிகட்டலாம். அவர்கள் தொற்றுநோயை சந்தேகித்தால், காரணத்தை தீர்மானிக்க திரவத்தின் மாதிரியை அவர்கள் பரிசோதிக்கலாம்.

காலில் கொப்புளங்களுக்கு வீட்டு சிகிச்சைகள்

நீங்கள் ஒரு கொப்புளத்தை எடுக்க அல்லது வெடிக்க ஆசைப்படலாம்.ஆனால் நீங்கள் ஒரு கொப்புளத்தை அப்படியே விட்டுவிட வேண்டும், ஏனெனில் திறந்த கொப்புளம் தொற்றுநோயாக மாறும். உங்கள் கொப்புளத்தை ஒரு பிசின் கட்டுடன் மூடுவது உங்கள் கொப்புளத்தை குணப்படுத்தும் போது பாதுகாக்க உதவும்.

நீங்கள் ஒரு கொப்புளத்தை தனியாக விட்டால், அது இறுதியில் கடினமடைந்து மறைந்து போகக்கூடும். இது நிகழும் வரை, குமிழி அதன் அளவைப் பொறுத்து சங்கடமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு கொப்புளத்தை வெடிக்கக் கூடாது என்றாலும், கொப்புளத்தை பாதுகாப்பாக வடிகட்டுவது நிவாரணத்தை அளிக்கும். வீட்டில் ஒரு கொப்புளத்தை சரியாக வெளியேற்றுவதற்கான படிகள் இங்கே:

1. உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.
2. ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி, ஆல்கஹால் தேய்த்து ஒரு ஊசியை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
3. ஆண்டிசெப்டிக் மூலம் கொப்புளத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
4. ஊசியை எடுத்து கொப்புளத்தில் ஒரு சிறிய பஞ்சர் செய்யுங்கள்.
5. கொப்புளத்திலிருந்து திரவம் முழுவதுமாக வெளியேற அனுமதிக்கவும்.
6. கொப்புளத்திற்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு அல்லது கிரீம் தடவவும்.
7. கொப்புளத்தை ஒரு கட்டு அல்லது துணி கொண்டு மூடி வைக்கவும்.
8. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பை தினமும் சுத்தம் செய்து மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள். கொப்புளம் குணமாகும் வரை அதை மூடி வைக்கவும்.

காலில் கொப்புளத்தைத் தடுப்பது எப்படி

உங்கள் காலில் கொப்புளங்களைத் தடுப்பது அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதாகும். உராய்வு காரணமாக நீங்கள் ஒரு கொப்புளத்தை உருவாக்கினால், சரியாக பொருத்தப்பட்ட காலணிகளை அணிவது பாதுகாப்புக்கான முதல் வரியாகும். உங்கள் காலணிகள் உங்கள் ஷூவின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் தேய்த்தால், இன்சோல் அணிவது கூடுதல் திணிப்பை வழங்கும் மற்றும் உராய்வைக் குறைக்கும்.

ஷூ இன்சோல்களுக்கு ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரர் என்றால், உங்கள் கால்களை உலர வைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வியர்வையைக் குறைக்க கால் தூளைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது விளையாட்டு வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஈரப்பதம்-விக்கிங் சாக்ஸ் அணியுங்கள். இந்த சாக்ஸ் வேகமாக உலர்ந்து ஈரப்பதத்தை குறைக்கும்.

ஈரப்பதம்-விக்கிங் சாக்ஸ் கடை.

ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு (தூள், லோஷன், சோப்பு) அல்லது ஒரு ஒவ்வாமை உங்கள் காலில் கொப்புளங்களைத் தூண்டினால், எரிச்சலைத் தவிர்ப்பது புதிய கொப்புளங்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படும் கொப்புளங்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவரிடம் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்கள் ஒரு அடிப்படை சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தால், கொப்புளங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.