பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் அதிகாரப்பூர்வமாக ஒரு மணமகள்.வார இறுதியில், 39 வயதான பாப் நட்சத்திரம் தனது காதலன் சாம் அஸ்காரியுடன் நிச்சயதார்த்தத்தை அறிவித்தார், ஞாயிற்றுக்கிழமை தனது 34 மில்லியன் இன்ஸ்டாகிராம் பின...

நாங்கள் ஃபிட்னஸ் பயன்பாடுகளின் யுகத்தில் வாழ்கிறோம்: உங்களின் உணவுமுறை அல்லது உடற்பயிற்சியைக் கண்காணிக்க உதவும் டிராக்கர்களைப் பதிவிறக்குவது மட்டுமல்லாமல், புதிய ஸ்மார்ட்போன்கள் அவற்றின் தொழில்நுட்பத்...

பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்களை மொத்தமாக வாங்குவது சற்று சித்தப்பிரமை போல் தோன்றலாம், டூம்ஸ்டே ப்ரெப்பர்-e que முயற்சி, ஆனால் நன்கு கையிருப்பு அலமாரி ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு உண்பவர்களின் சிறந்த நண்பராக இருக்...

எனது உடல்நலம் மற்றும் நல்லறிவுக்காக நான் செய்யும் நம்பர் 1 விஷயம் எனது வாழ்க்கை மற்றும் எனது தேர்வுகள். ஹோலாபேக் ஹெல்த் மற்றும் எனது தனிப்பட்ட வலைப்பதிவு, ரேச்சல் வில்கர்சனின் வாழ்க்கை மற்றும் பாடங்கள...

எல்லா நண்பர்களையும் போலவே, கொரின் ஃபிஷர் மற்றும் கிறிஸ்டினா ஹட்சின்சன்-ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வேலையில் சந்தித்தவர்கள்-ஒருவருக்கொருவர், குறிப்பாக அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் ...

2019 புத்தாண்டு தினத்தில் நான் எடைபோட்டேன், நான் எண்களைப் பார்த்தவுடன் அழ ஆரம்பித்தேன். நான் பார்த்த இரத்தம், வியர்வை மற்றும் கண்ணீரைப் பார்த்து எனக்கு புரியவில்லை. நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நான் 15 வர...

பளிச்சென்ற மற்றும் தைரியமான ஆரோக்கிய பானங்கள் எப்போதும் சமூக ஊடகங்களில் வெற்றி பெற்றவை, நிலவு பால் முதல் மேட்சா லட்டுகள் வரை. இப்போது, ​​செலரி ஜூஸ் அதன் சொந்த பின்தொடர்வதைப் பெறுவதற்கான சமீபத்திய அழகா...

மேலே செல்லுங்கள், சோயா பால். பிறகு பார்க்கலாம், பாதாம் பால். ஓட்ஸ் பால் ஆரோக்கிய உணவு கடைகள் மற்றும் உள்ளூர் கஃபேக்களைத் தாக்கும் சமீபத்திய மற்றும் மிகப்பெரிய பால் அல்லாத பால். இயற்கையாக கிரீமி சுவை, ...

இந்த நேரத்தில், மக்கள் தங்கள் காபியில் வெண்ணெய் போட்டு அதை "ஆரோக்கியமானது" என்று அழைப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆரம்பத்தில் "புல்லட் ப்ரூஃப் காபி" என்று அழைக்கப்ப...

பொழுதுபோக்கு நிருபர் கேட் சாட்லர் ஹாலிவுட்டில் பரபரப்பான பிரபல செய்திகள் மற்றும் சமமான ஊதியத்தில் அவரது நிலைப்பாட்டைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் மிகவும் பிரபலமானவர், ஆனால் செவ்வாய்க்கிழமை, 46 வயதான பத்திரிக...

ஆரோக்கியமான உணவு இருக்கிறது சாத்தியமான-நறுக்கப்பட்ட மற்றும் பண பற்றாக்குறை உள்ளவர்களுக்கும் கூட. இதற்கு கொஞ்சம் படைப்பாற்றல் தேவை! புதிய வலைத்தளமான MyBodyMyKitchen.com இன் நிறுவனர் சீன் பீட்டர்ஸ் தான...

வீட்டிலேயே உணவைத் தயாரிப்பது பொதுவாக வெளியே சாப்பிடுவதை விட ஆரோக்கியமானது - நீங்கள் இந்த சுலபமாக சரிசெய்யக்கூடிய தவறுகளைச் செய்யாவிட்டால். ஒல்லியான சமையல்காரர்கள் மிகப்பெரிய வீட்டு சமையல் கலோரி குண்டு...

கடந்த ஆண்டு எனது வருடாந்திர தேர்வின் போது, ​​எனது பயங்கரமான PM பற்றி என் மருத்துவரிடம் நான் புகார் செய்தபோது, ​​​​அவர் தனது பேடை வெளியே இழுத்து, கருத்தடை மாத்திரையான Yaz க்கான மருந்துச் சீட்டை என்னிடம...

கேட் அப்டன் ஜிம்மில் ஒரு மிருகம். சூப்பர்மாடல் நீண்ட காலமாக அவளுடைய ஈர்க்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி திறன்களை வெளிப்படுத்தி வருகிறது, அவள் சில கடினமான பூட்கேம்ப் உடற்பயிற்சிகளை நசுக்கினாலும் அல்லது வான்வழி ய...

உங்கள் பிகினி வரிசையை மெழுகுகிறீர்களா? நிச்சயம். கால்கள்? அதை வைத்திருங்கள். ஆனால் உங்கள் மூக்கு முடிகளை முழுவதுமாக அகற்ற உங்கள் மூக்கின் உட்புறத்தை மெழுகால் அறுப்பது பற்றி என்ன? வெளிப்படையாக, அதிகமான...

நீங்கள் முகாமிட்டாலும், தோட்டக்கலை செய்தாலும் அல்லது வெறுமனே கொல்லைப்புறத்தில் தொங்கினாலும், விஷம் ஐவி கோடையின் மிகப்பெரிய ஆபத்துகளில் ஒன்றாகும் என்பதை மறுக்க முடியாது. உங்கள் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்...

கிறிஸ்ஸி டீகனின் வாழ்க்கையை விவரிக்க நீங்கள் ஒரு ஹேஷ்டேக்கைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்றால், #NoFilter மிகவும் பொருத்தமான தேர்வாக இருக்கும். கேண்டரின் ராணி கர்ப்பத்திற்கு பிந்தைய மார்பில் உள்ள நரம்பு...

2020 ஜனவரியில் தனது "ஆரோக்கிய ஆண்டு" என்று அறிவித்ததிலிருந்து, கிளர்ச்சி வில்சன் தொடர்ந்து சமூக ஊடகங்களில் அதிக அளவு உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இன்ஸ்போவை வழங்கி வருகிறார். IYCMI, 40 வயதான ...

நீங்கள் உங்கள் மாதவிடாயில் இருக்கும்போது, ​​ஜிம்மிற்குச் செல்வது போல் உணரலாம் மோசமான. எங்கள் வழக்கமான வியர்வை அமர்வுக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக வீட்டிலேயே இருக்கவும் நெட்ஃபிக்ஸ் மீது பழகவும் ஒரு காரணமா...

நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், குளியல் சடங்குகள் பிரபலங்கள் மத்தியில் ஹாட் டாபிக் ஆகிவிட்டது. அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குளிக்க ரசிகர்களாக இருந்தாலும் (இங்கே உங்களைப் பார்த்தால், டுவைன் ...