நூலாசிரியர்: Robert White
உருவாக்கிய தேதி: 2 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 7 ஆகஸ்ட் 2025
Anonim
அக்கம்பக்கத்து ரோந்து எபிசோட் 2: பெடோ ஹன்ட்
காணொளி: அக்கம்பக்கத்து ரோந்து எபிசோட் 2: பெடோ ஹன்ட்

உள்ளடக்கம்

நீங்கள் உங்கள் மாதவிடாயில் இருக்கும்போது, ​​ஜிம்மிற்குச் செல்வது போல் உணரலாம் மோசமான. எங்கள் வழக்கமான வியர்வை அமர்வுக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக வீட்டிலேயே இருக்கவும் நெட்ஃபிக்ஸ் மீது பழகவும் ஒரு காரணமாக நான்-கவலை-நான்-என்-யோகா-பேன்ட் சாக்கு முழுவதையும் பயன்படுத்துவதில் நாங்கள் முற்றிலும் குற்றவாளிகள்.(உங்கள் வொர்க்அவுட் அட்டவணைக்கு உங்கள் காலம் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.) ஆனால் நீங்கள் பயன்படுத்தும் காலப் பாதுகாப்பு வகை (tampons vsus pads எதிராக மாதவிடாய் கோப்பைகள்) உங்கள் ஜிம் உந்துதலுக்கு ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தலாம், Intimate, ஒரு ஸ்வீடிஷ் பெண் கவனிப்பு பிராண்ட்.

உலகெங்கிலும் உள்ள 40 நாடுகளில் இருந்து 20 முதல் 34 வயதுக்குட்பட்ட 1,500 பெண்களை Intima ஆய்வு செய்தது, மேலும் 42 சதவீத பெண்கள் மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்துவது மாதத்தின் அந்த நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கருதினர். மாதவிடாய் கோப்பைப் பயன்படுத்துபவர்கள் நம்பிக்கையில் 84 சதவிகிதம் அதிகரிப்பு மற்றும் ஆறுதலில் 73 சதவிகிதம் அதிகரிப்பதாக அறிவித்துள்ளனர் - பிடிப்புகள் உங்கள் வழக்கமான கார்டியோவிலிருந்து உங்களைத் தள்ளி வைக்கும் போது உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் இரண்டு விஷயங்கள். (மாதவிடாய் கோப்பைகளுக்கு உங்கள் டம்பான்களை வர்த்தகம் செய்ய வேண்டுமா?)


அவர்கள் கண்டுபிடித்தது அவ்வளவு இல்லை. மாதவிடாய் கோப்பைப் பயன்படுத்துபவர்களில் கால் பகுதியினர் டம்போன்களில் இருந்து மாறும்போது தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை மேம்பட்டதாகக் கூறியுள்ளனர், மேலும் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் தாங்கள் முன்பு இருந்ததை விட நன்றாக தூங்குவதாகக் கூறினர். எங்களுக்கு நன்றாக இருக்கிறது!

நீங்கள் 12 மணிநேரம் வரை ஒரு கோப்பையை அணியலாம் (அதிகபட்சம் எட்டு மணி நேர டம்போனுக்கு மாறாக) வாழ்க்கை முறையின் நன்மைகளுக்கு ஏதாவது தொடர்பு இருக்கலாம், எனவே சாத்தியமான கசிவுகள் குறித்து அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டியதில்லை. மாதவிடாய் கோப்பை உபயோகிப்பவர்கள் டம்பான்களிலிருந்து மாறும்போது பெரிய பணத்தையும் சேமிக்கிறார்கள். 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, சராசரி டேம்பன் பயனர் $700 செலவழிப்பார், அதே சமயம் ஒரு தசாப்தத்தில் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய மாதவிடாய் கோப்பையை பராமரிக்க உங்களுக்கு $40 மட்டுமே செலவாகும். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் வாங்கக்கூடிய #ட்ரெட்டியோசெல்ஃப் கால பிரவுனிகள் அதிகம். (ப்ஸ்ஸ்ட்... எல்லோரும் ஏன் இப்போதே பீரியட்ஸ் மீது அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளனர்?)

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ஒரு மாதவிடாய் கோப்பையை முயற்சித்ததில்லை என்றால், உடற்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் ஆசைப்படும்போது குறைந்தபட்சம் அதற்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

ஆசிரியர் தேர்வு

கர்குவேஜா தேநீரின் முக்கிய நன்மைகள்

கர்குவேஜா தேநீரின் முக்கிய நன்மைகள்

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கார்குஜா தேநீ...
கில்பார்டீரா: நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கில்பார்டீரா: நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கில்பார்டீரா என்பது மூல நோய், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்க மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும்.பொதுவாக, கில்...