கர்குவேஜா தேநீரின் முக்கிய நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• கர்குவேஜாவின் நன்மைகள்
• கார்குவேஜா தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கார்குஜா தேநீர் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை உட்கொள்ளலாம்.

கோர்ஸ் தேநீர் கோர்ஸ் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது விஞ்ஞான பெயரைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும் பச்சரிஸ் ட்ரைமேரா, இது சுகாதார உணவு கடைகளில் மற்றும் தெரு சந்தைகளில் காணப்படுகிறது.

கர்குவேஜாவின் நன்மைகள்

கோர்ஸ் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபையல், ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மற்றும் டையூரிடிக் சொத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, இதில் பல சுகாதார நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கியமானவை:

1. நீரிழிவு நோயை மேம்படுத்துகிறது, இது உணவில் உட்கொள்ளும் சர்க்கரைகளை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. உடலில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்பட்ட போதிலும், கார்குவேஜாவின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவுகள் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன;
2. கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது, ஏனெனில் இது கல்லீரலின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்யும் கலவையில் ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது;
3. இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டவர்களில்;
4. செரிமான சிக்கல்களை மேம்படுத்துகிறது, வயிற்றைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் புண்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் இதில் இரைப்பை சுரப்பைக் குறைக்கும் பொருட்கள் உள்ளன;
5. கொழுப்பைக் குறைக்கிறது அதன் கலவையில் சபோனின்கள் இருப்பதால், இது கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது;
6. வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால்;
7. உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது பசியைக் குறைக்கிறது;
8. திரவம் வைத்திருப்பதை விடுவிக்கிறது, இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், உடலில் தக்கவைக்கப்பட்டுள்ள திரவத்தை நீக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது;
9. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறதுஏனெனில் அதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.

கோர்ஸ் தேநீரின் இந்த நன்மைகள் இந்த ஆலைக்கு பினோலிக் கலவைகள், சப்போனின்கள், ஃபிளாவோன்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற சில பொருட்களால் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த ஆலைக்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன, மேலும் இது கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் அல்லது பெரிய அளவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கார்குவேஜாவிற்கான பிற முரண்பாடுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கார்குவேஜா தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

கோர்ஸ் தேநீர் எளிமையானது மற்றும் விரைவாக தயாரிக்கக்கூடியது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 தேக்கரண்டி நறுக்கிய கோர்ஸ் இலைகள்;
• 500 மில்லி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்கள் வைக்கவும், சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். மூடி, சூடாகவும், கஷ்டமாகவும், பின்னர் குடிக்கவும். கோர்ஸ் டீயின் அனைத்து நன்மைகளையும் பெற நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 கப் தேநீர் வரை குடிக்க வேண்டும்.