இடியோபாடிக் நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் பற்றி உங்கள் நுரையீரல் நிபுணரிடம் கேட்க 10 கேள்விகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. எனது நிலையை முட்டாள்தனமாக்குவது எது?
• 2. ஐ.பி.எஃப் எவ்வளவு பொதுவானது?
• 3. காலப்போக்கில் என் சுவாசத்திற்கு என்ன நடக்கும்?
• 4. காலப்போக்கில் என் உடலுக்கு வேறு என்ன நடக்கும்?
• 5. ஐ.பி.எஃப் உடன் நான் அனுபவிக்கக்கூடிய பிற நுரையீரல் நிலைமைகள் உள்ளதா?
• 6. ஐ.பி.எஃப் சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள் யாவை?
• 7. ஐ.பி.எஃப்-ஐ எவ்வாறு நடத்துவது?
• மருந்துகள்
• நுரையீரல் மறுவாழ்வு
• ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை
• நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை
• 8. நிலை மோசமடைவதை நான் எவ்வாறு தடுப்பது?
• 9. எனது அறிகுறிகளை மேம்படுத்த நான் என்ன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்ய முடியும்?
• 10. எனது நிலைக்கு நான் எங்கே ஆதரவைக் காணலாம்?
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

நீங்கள் இடியோபாடிக் நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் (ஐபிஎஃப்) இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அடுத்து என்ன வரும் என்பது குறித்த கேள்விகள் நிறைந்திருக்கலாம்.

ஒரு நுரையீரல் நிபுணர் சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அடையவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்தும் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம்.

ஐபிஎஃப் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் 10 கேள்விகளை உங்கள் நுரையீரல் நிபுணர் சந்திப்புக்கு கொண்டு வரலாம்.

1. எனது நிலையை முட்டாள்தனமாக்குவது எது?

"நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ்" என்ற வார்த்தையை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம். இதன் பொருள் நுரையீரலின் வடு. “இடியோபாடிக்” என்ற சொல் ஒரு வகை நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸை விவரிக்கிறது, அங்கு மருத்துவர்கள் காரணத்தை அடையாளம் காண முடியாது.

ஐபிஎஃப் வழக்கமான இன்டர்ஸ்டீடியல் நிமோனியா எனப்படும் வடு வடிவத்தை உள்ளடக்கியது. இது ஒரு வகை இடைநிலை நுரையீரல் நோய். இந்த நிலைமைகள் உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் காணப்படும் வடு நுரையீரல் திசு.

ஐ.பி.எஃப்-க்கு ஒரு திட்டவட்டமான காரணம் இல்லை என்றாலும், இந்த நிலைக்கு சில சந்தேகத்திற்கிடமான ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. இந்த ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று மரபியல். ஒரு மாறுபாடு என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர் MUC5B மரபணு உங்களுக்கு நிலைமையை வளர்ப்பதற்கான 30 சதவீத ஆபத்தை அளிக்கிறது.

ஐ.பி.எஃப் இன் பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் வயது, ஐபிஎஃப் பொதுவாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுவதால்
• உங்கள் செக்ஸ், ஆண்கள் ஐ.பி.எஃப் உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது
• புகைத்தல்
• தன்னியக்க நோய் எதிர்ப்பு நிலைமைகள் போன்ற கொமொர்பிட் நிலைமைகள்
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்

2. ஐ.பி.எஃப் எவ்வளவு பொதுவானது?

ஐபிஎஃப் சுமார் 100,000 அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது, எனவே இது ஒரு அரிய நோயாக கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், அமெரிக்காவில் 15,000 பேரை இந்த நிலை மருத்துவர்கள் கண்டறியின்றனர்.

உலகளவில், ஒவ்வொரு 100,000 மக்களில் சுமார் 13 முதல் 20 பேர் வரை இந்த நிலை உள்ளது.

3. காலப்போக்கில் என் சுவாசத்திற்கு என்ன நடக்கும்?

ஐபிஎஃப் நோயறிதலைப் பெறும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் முதலில் வெவ்வேறு அளவு சுவாசக் கஷ்டம் இருக்கும். ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியின் போது லேசான உழைப்பு சுவாசத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்கும்போது ஐ.பி.எஃப் இன் ஆரம்ப கட்டங்களில் நீங்கள் கண்டறியப்படலாம். அல்லது, நடைபயிற்சி அல்லது மழை போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளிலிருந்து நீங்கள் மூச்சுத் திணறலை உச்சரித்திருக்கலாம்.

ஐ.பி.எஃப் முன்னேறும்போது, ​​நீங்கள் சுவாசிப்பதில் அதிக சிரமத்தை சந்திக்க நேரிடும். உங்கள் நுரையீரல் அதிக வடுவில் இருந்து தடிமனாக இருக்கலாம். இது ஆக்ஸிஜனை உருவாக்கி உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நகர்த்துவதை கடினமாக்குகிறது. நிலை மோசமடைவதால், நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது கூட கடினமாக சுவாசிப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

உங்கள் ஐ.பி.எஃப் க்கான பார்வை உங்களுக்கு தனித்துவமானது, ஆனால் இப்போது ஒரு சிகிச்சை இல்லை. ஐ.பி.எஃப் நோயால் கண்டறியப்பட்ட பின்னர் பலர் வாழ்கின்றனர். நோய் எவ்வளவு விரைவாக முன்னேறுகிறது என்பதைப் பொறுத்து சிலர் நீண்ட அல்லது குறுகிய நேரத்தை வாழ்கின்றனர். உங்கள் நிலையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் மாறுபடும்.

4. காலப்போக்கில் என் உடலுக்கு வேறு என்ன நடக்கும்?

ஐ.பி.எஃப் இன் பிற அறிகுறிகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• உற்பத்தி செய்யாத இருமல்
• சோர்வு
• எடை இழப்பு
• உங்கள் மார்பு, வயிறு மற்றும் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் அச om கரியம்
• விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள்

புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால் அல்லது அவை மோசமாகிவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும் சிகிச்சைகள் இருக்கலாம்.

5. ஐ.பி.எஃப் உடன் நான் அனுபவிக்கக்கூடிய பிற நுரையீரல் நிலைமைகள் உள்ளதா?

உங்களிடம் ஐ.பி.எஃப் இருக்கும்போது பிற நுரையீரல் நிலைகள் அல்லது வளரும் அபாயம் உங்களுக்கு இருக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• இரத்த உறைவு
• சரிந்த நுரையீரல்
• நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்
• நிமோனியா
• நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• நுரையீரல் புற்றுநோய்

இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற பிற நிலைமைகளையும் நீங்கள் உருவாக்கும் அல்லது உருவாக்கும் அபாயமும் உங்களுக்கு இருக்கலாம். இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் ஐ.பி.எஃப் உடன் பாதிக்கிறது.

6. ஐ.பி.எஃப் சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள் யாவை?

ஐபிஎஃப் குணப்படுத்த முடியாது, எனவே சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதில் கவனம் செலுத்தும். உங்கள் மருத்துவர்கள் உங்கள் ஆக்ஸிஜன் அளவை சீராக வைக்க முயற்சிப்பார்கள், இதனால் நீங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியை முடிக்க முடியும்.

7. ஐ.பி.எஃப்-ஐ எவ்வாறு நடத்துவது?

ஐபிஎஃப் சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் கவனம் செலுத்தும். ஐ.பி.எஃப் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

மருந்துகள்

யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் 2014 இல் இரண்டு புதிய மருந்துகளுக்கு ஒப்புதல் அளித்தது: நிண்டெடனிப் (ஓஃபெவ்) மற்றும் பிர்ஃபெனிடோன் (எஸ்பிரீட்). இந்த மருந்துகள் உங்கள் நுரையீரலுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை மாற்றியமைக்க முடியாது, ஆனால் அவை நுரையீரல் திசுக்களின் வடு மற்றும் ஐ.பி.எஃப் இன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும்.

நுரையீரல் மறுவாழ்வு

நுரையீரல் மறுவாழ்வு உங்கள் சுவாசத்தை நிர்வகிக்க உதவும். ஐ.பி.எஃப் ஐ எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை பல நிபுணர்கள் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்கள்.

நுரையீரல் மறுவாழ்வு உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

• உங்கள் நிலை பற்றி மேலும் அறிக
• உங்கள் சுவாசத்தை அதிகரிக்காமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
• அதிக எளிதாக சுவாசிக்கவும்
• உங்கள் ஆற்றலைச் சேமிக்கவும்
• உங்கள் நிலையின் உணர்ச்சி அம்சங்களுக்கு செல்லவும்

ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை

ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையுடன், முகமூடி அல்லது நாசி முனைகளுடன் உங்கள் மூக்கு வழியாக ஆக்ஸிஜனை நேரடியாக வழங்குவீர்கள். இது உங்கள் சுவாசத்தை எளிதாக்க உதவும். உங்கள் ஐ.பி.எஃப் இன் தீவிரத்தை பொறுத்து, குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அல்லது எல்லா நேரங்களிலும் அதை அணியுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை

ஐ.பி.எஃப் இன் சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் ஆயுளை நீடிக்க நுரையீரல் மாற்று சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு வேட்பாளராக இருக்கலாம். இந்த செயல்முறை பொதுவாக 65 வயதிற்கு உட்பட்டவர்களுக்கு பிற தீவிர மருத்துவ நிலைமைகள் இல்லாமல் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது.

நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பெறும் செயல்முறை மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். நீங்கள் ஒரு மாற்று சிகிச்சையைப் பெற்றால், உங்கள் உடல் புதிய உறுப்பை நிராகரிப்பதைத் தடுக்க நீங்கள் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

8. நிலை மோசமடைவதை நான் எவ்வாறு தடுப்பது?

உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க, நீங்கள் நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உடனடியாக புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்
• உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுதல்
• நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது
• காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியாவுக்கு தடுப்பூசிகளைப் பெறுதல்
• பிற நிபந்தனைகளுக்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• விமானங்கள் மற்றும் அதிக உயரமுள்ள இடங்கள் போன்ற குறைந்த ஆக்ஸிஜன் பகுதிகளுக்கு வெளியே இருப்பது

9. எனது அறிகுறிகளை மேம்படுத்த நான் என்ன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்ய முடியும்?

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

ஐ.பி.எஃப் உடன் செயலில் இருக்க வழிகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் நுரையீரல் மறுவாழ்வு குழு சில பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் நடைபயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவது மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் உங்களை வலிமையாக உணர வைக்கிறது என்பதையும் நீங்கள் காணலாம். பொழுதுபோக்குகள் அல்லது சமூக குழுக்களில் ஈடுபடுவதற்கு தவறாமல் வெளியேறுவது மற்றொரு விருப்பமாகும்.

ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் உடலை வலுவாக வைத்திருக்க அதிக சக்தியை அளிக்கும். கொழுப்பு, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஐபிஎஃப் உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் பாதிக்கும். உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்த தியானம் அல்லது மற்றொரு வகையான நிதானத்தை முயற்சிக்கவும். போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு பெறுவது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும். நீங்கள் மனச்சோர்வையோ பதட்டத்தையோ உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது ஒரு தொழில்முறை ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்.

10. எனது நிலைக்கு நான் எங்கே ஆதரவைக் காணலாம்?

நீங்கள் ஐபிஎஃப் கண்டறியப்பட்டால் ஆதரவு நெட்வொர்க்கைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். உங்கள் மருத்துவர்களிடம் பரிந்துரைகளை நீங்கள் கேட்கலாம் அல்லது ஆன்லைனில் ஒன்றைக் காணலாம். குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் சென்று அவர்கள் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்களைப் போன்ற சில சவால்களை எதிர்கொள்ளும் நபர்களின் சமூகத்துடன் தொடர்பு கொள்ள ஆதரவு குழுக்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன. உங்கள் அனுபவங்களை ஐ.பி.எஃப் உடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் அதை இரக்கமுள்ள, புரிந்துகொள்ளும் சூழலில் நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

எடுத்து செல்

ஐ.பி.எஃப் உடன் வாழ்வது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சவாலானது. அதனால்தான் உங்கள் நுரையீரல் நிபுணரை தீவிரமாகப் பார்ப்பது மற்றும் உங்கள் நிலையை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளைப் பற்றி அவர்களிடம் கேட்பது மிகவும் முக்கியமானது.

சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், ஐ.பி.எஃப் இன் மெதுவான முன்னேற்றத்திற்கும் உயர் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் அடைய நீங்கள் பல படிகள் எடுக்கலாம்.