ட்வீட் செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் என்பதை இப்போது நாம் அறிவோம், ஆனால் பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு புதிய ஆய்வு, ட்விட்டர் கரோனரி இதய நோயின் விகிதங்களைக் கணிக்க முடியும் என்பதைக் காட...

புரதம் தசையை உருவாக்க உதவுகிறது என்று நம்மில் பெரும்பாலோர் கேள்விப்பட்டிருப்போம் அல்லது படித்திருப்போம், குறிப்பாக ஒரு வொர்க்அவுட்டை முடித்தவுடன் உட்கொள்ளும்போது. ஆனால் நீங்கள் உண்ணும் புரதம் முக்கியம...

அதிக தேவை உள்ள பேஷன் டிசைனராக (அவரது வாடிக்கையாளர்களில் மிஷெல் ஒபாமா, டயான் சாயர், கேட் ஹட்சன், ஜெனிபர் கார்னர், கிம் கர்தாஷியன் வெஸ்ட், இமான், லூசி லியு மற்றும் ஷரோன் ஸ்டோன்), ஒரு பரோபகாரர் மற்றும் இ...

'நீ என்ன சாப்பிடுகிறாய்' என்ற பழைய சொற்றொடர் உண்மையில் உண்மை. உங்கள் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களும் பரந்த அளவிலான ஊட்டச்சத்துக்களால் வடிவமைக்கப்பட்டு பராமரிக்கப்படுகின்றன - மேலும் சருமம், உடலின் மிகப்ப...

தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களின் பயிற்சியின் போது நீங்கள் எப்போதாவது சுவரில் பறக்க விரும்பினால், In tagram க்குச் செல்லவும். சர்வதேச மகளிர் தினத்தை முன்னிட்டு, பாராலிம்பிக்ஸுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு இன்...

ப்ரூக் பர்க்கிடம் கேட்கவும், எப்படியோ அவளது பரபரப்பான வாழ்க்கையை எப்படியாவது சமநிலைப்படுத்திக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​அவள் எப்படி மிகவும் குளிர்ச்சியாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறாள் என்று கேட்க, அவள் சத்த...

நாம் அனைவரும் நம்மை நன்றாக உணர சிறிய தந்திரங்களை வைத்திருக்கிறோம் (எனக்கு இது ஒரு கிளாஸ் மதுவுடன் சூடான குளியல்). இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள்: இந்த பிக்-மீ-அப்கள் நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் நிரந்தரமா...

சமீர் ஆம்ஸ்ட்ராங் போன்ற வெற்றி நிகழ்ச்சிகளில் தனக்கென ஒரு பெயரை உருவாக்கியது பரிவாரம், ஓ.சி., அழுக்கு கவர்ச்சியான பணம், மற்றும் மிக சமீபத்தில் மனநோயாளி, ஆனால் அவள் பெரிய திரையை சூடாக்குவதைத் தவறவிடாத...

ஹேங்கொவர் தலைவலி போதுமான அளவு மோசமானது, ஆனால் முழுவதுமாக, எங்கும் இல்லாத ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்? மோசமானது என்ன? நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்தால், அது எவ்வளவு காலம் நீடித்தாலும்...

உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும்போது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரைப் பார்ப்பது பற்றி பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆரோக்கியமான எடையை நிலையான வழியில் அடைய மக்களுக்கு உதவுவதில் அவர்கள் நிபுணர்க...

நீங்கள் ஒரு சோல்சைக்கிள் வெறியராக இருந்தால், உங்கள் நாள் இப்போதே ஆனது: வழிபாட்டு-பிடித்த சைக்கிள் ஓட்டுதல் பயிற்சி அதன் முதல் தனியுரிம உடற்பயிற்சி கருவிகளைத் தொடங்கியுள்ளது, இது 12 வருட குழு சவாரிகளில...

இது இன்னும் "மனிதனின் உலகம்" என்று நினைக்கிறீர்களா? HA! உலகை யார் நடத்துகிறார்கள் என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். பெண்களே! மேலும் குறிப்பாக, அடிப்படையில் பெண்களுக்கு சொந்தமான நகரங்கள் உள்ள...

நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எங்கள் பிகினி உடல் கவுண்ட்டவுனின் நடுப்பகுதியில் இருக்கிறீர்கள், அதாவது உங்கள் நேர்த்தியான புதிய வடிவத்துடன் அனைவரையும் கவர்ந்திழுக்கும் வழியில் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள். நியூ...

சிரமங்களுக்கு கீழே வரும்போது, ​​சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று பூங்காவில் நடக்காது. எரிதல், வலி, மயக்கம் ஆகியவை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் - UTI ஆனது உங்கள் பெண்-பகுதியை ஒரு உண்மையான போர் மண்டலமாக உணர வைக்க...

இந்த மாத உடற்பயிற்சி பிளேலிஸ்ட் இரண்டு கேள்விகளை மனதில் கொண்டு வருகிறது: முதலில், தொடர்ச்சியாக எத்தனை மாதங்கள் வரும் டேவிட் குவெட்டா இந்த முதல் 10 பட்டியல்களில் இடம் பெறுகிறீர்களா? (உடன் அவரது புதிய ப...

கிடைக்கக்கூடிய பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் ஏராளமாக இருப்பதால், தேர்வுகளின் எண்ணிக்கை மட்டுமே பெரும்பாலும் அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு எந்த வகை சிறந்தது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக...

நாடு முழுவதும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான பெண்களைப் போலவே, டெஸ் ஹோலிடே-தனது 7 மாத மகன் போவி மற்றும் கணவனுடன் ஒரு பெண்கள் மார்ச் 21 இல் பங்கேற்றார். லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் நடந்த நிகழ்வின் நடுவில், பிளஸ்-சைஸ் மாடல...

மேலே நகரவும் உமா தர்மன், நகரத்தில் ஒரு புதிய பெண்ணின் நிலை உள்ளது! மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட ஆலிவர் ஸ்டோன் த்ரில்லர் காட்டுமிராண்டிகள் இந்த கோடையில் திரையரங்குகளில் ஹிட், அதிர்ச்சி தரும் சல்மா ஹயக் ந...

காதலர் தினம் தம்பதிகளுக்கு என்று யார் கூறுகிறார்கள்? இந்த ஆண்டு மன்மதனை மறந்துவிட்டு இந்த தனி முயற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள், HAPE ஊழியர்கள் மற்றும் Facebook ரசிகர்களின் பாராட்டுக்கள். நீங்கள் வி-டே சினேகித...

RunHundred.com இன் வருடாந்திர இசை வாக்கெடுப்பில் 75,000 வாக்காளர்களின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், DJ மற்றும் இசை நிபுணர் கிறிஸ் லாஹார்ன் இந்த 2010 வொர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்டை HAPE.com க்காக பிரத்யேகமாக ஆண...